Ako sa rozprávať s niekým, kto zomiera?
Môžete si myslieť, že všetko musí byť slávnostné, keď človek zomiera, ale váš milovaný môže mať iné plány.
Rozhovor s niekým, kto zomiera, nie je nikdy ľahké. Najdôležitejšie je, že namiesto starostí o to, ako vyplniť ticho alebo ako povedať najdokonalejšiu vec, ponúknete svoju lásku a svoju prítomnosť. Aj keď je trávenie času s niekým, kto zomiera, emocionálne náročné a zdrvujúce, hovoriť s touto osobou nemusí byť také ťažké, ako si myslíte, a dokonca vám obom môže dať čas na úprimnosť, radosť a spoločnú lásku.
Časť 1 z 3: Vedieť, čo povedať
- 1Buďte láskaví a úprimní. Nepotrebujete predstierať, že váš blízky neumiera, alebo sa dokonca správať, akoby sa veci pozerali hore, kým nie sú. Osoba, s ktorou ste, ocení skutočnosť, že ste úprimní a otvorení a nebude od vás chcieť, aby ste sa tvárili, že sa nič nedeje. To znamená, že by ste sa k svojmu milovanému mali správať láskavo a dbať na to, aby ste boli citliví na jeho potreby. Môžete stratiť slov, ale keď máte pochybnosti, uistite sa, že poviete niečo, vďaka čomu sa váš milovaný bude cítiť lepšie, ako je to len možné.
- Niektorým ľuďom a kultúram je nepríjemné hovoriť o smrti. Ak to váš milovaný cíti, vyhnite sa diskusii o smrti.
- 2Opýtajte sa, ako môžete pomôcť. Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, keď sa rozprávate so svojim blízkym, je opýtať sa, ako si môžete uľahčiť deň. To môže znamenať uskutočnenie niekoľkých jednoduchých úkonov, telefonický hovor alebo dva, alebo dokonca občerstvenie pre danú osobu. Možno váš milovaný chce masáž rúk alebo len počuť zábavný vtip; Nebojte sa opýtať, čo môžete urobiť pre zmiernenie bolesti. Váš milovaný môže mať pocit, že keby vás požiadal o ešte väčšiu pomoc, bolo by to bremeno, takže môžete prevziať iniciatívu a opýtať sa sami seba. Ak ten človek pomoc naozaj nechce, prijmite ju a pokračujte ďalej.
- 3Povzbudzujte ich, aby hovorili, ak chcú. Váš milovaný môže začať hovoriť o starej spomienke alebo môže mať príbeh alebo nápad, o ktorý sa chce podeliť. Mali by ste ho povzbudiť, aby hovoril, aj keď je téma bolestivá alebo vážna. Buďte tu pre nich a dajte im vedieť, že vám záleží na tom, čo hovoria. Ak nemyslia jasne alebo nestrácajú myšlienkový prúd, potom vám môže pomôcť. Povzbudzujte osobu tým, že nadväzuje očný kontakt a kladie správne otázky potom, čo hovorí.
- Ak ho osoba skutočne rozrušuje rozprávaním, môžete hovoriť o troche spomalenia alebo o prestávke. Vo všeobecnosti je však rozprávanie osobným právom, preto mu umožnite, aby sa ujal vedenia.
- 4Nevyvolávajte zraňujúce témy. Aj keď by ste mali byť k umierajúcej osobe úprimní a otvorení, môžete sa tiež držať bokom, keď je to potrebné. Prílišná úprimnosť niekedy spôsobí, že umierajúci pocíti vašu bolesť a stratu kontroly, pretože nemôže urobiť nič, aby to zastavil. Ak sa vás matka opýta, či sa s bratom napríklad stále hádate, bolo by najlepšie povedať, že veci zaplátate, aj keď na nich iba pracujete; v týchto prípadoch môže byť ponúknutie úľavy lepšie ako brutálna pravda.
- Keď sa pozriete späť na tieto biele klamstvá, nebudete ľutovať, že ste im to povedali. Môžete však ľutovať, že ste príliš úprimní, keď by tá chvíľa bola lepšia, keby sa dala biela lož.
- 5Prevezmite svoje konverzačné podnety od druhej osoby. Môžete si myslieť, že všetko musí byť slávnostné, keď človek zomiera, ale váš milovaný môže mať iné plány. Možno chce len stráviť posledné dni smiechom, rozprávaním o univerzitnom futbale alebo rozprávaním veselých starých príbehov. Ak sa pokúšate urobiť všetko vážne, potom si umierajúci môže priať, aby ste tému z času na čas zmenili a zlepšili tak náladu. Je v poriadku vtipkovať, rozprávať príbeh o vtipnej veci, ktorá sa ti v to ráno stala, alebo sa opýtať, či má tvoj drahý náladu na komédiu. Odľahčenie nálady môže priniesť do napätej situácie určitú radosť.
- 6Hovor, aj keď nedostaneš odpoveď. Sluch je často posledným zmyslom, keď ľudia zomierajú. Môžete mať pocit, že s danou osobou nemá zmysel hovoriť, ak je v kóme alebo len odpočíva, ale váš milovaný môže veľmi dobre počuť slová, ktoré hovoríte. Len zvuk vášho hlasu prinesie pokoj a pohodlie. Povedzte, čo máte na srdci, aj keď si nie ste istí, či to bude počuť. Len vaše slová budú znamenať rozdiel, aj keď osoba, s ktorou sa rozprávate, hneď neodpovie alebo vás nemusí počuť.
- 7Vedzte, čo povedať, ak má osoba halucinácie. Ak sa váš milovaný blíži k úplnému koncu, môže kvôli liekom alebo dezorientácii trpieť halucináciami. Ak je to tak, existujú dve veci, ktoré môžete urobiť. Ak ten človek vidí niečo nepríjemné a bojí sa toho alebo ho to bolí, môžete sa ho jemne pokúsiť dostať do reality tým, že poviete, že to tam skutočne nie je; ale ak ten človek vidí niečo príjemné a zdá sa mu to videnie šťastné, potom nemá zmysel mu hovoriť, že má halucinácie; len nechajte osobu utešiť.
Áno, môžete hovoriť aj so psami, ktoré umierajú.
Časť 2 z 3: Vedieť, čo robiť
- 1Nebojte sa hovoriť, že hovoríte perfektnú vec. Mnoho ľudí má pocit, že by mali povedať ultimátne správne slová, ktorými prejavujú svoju lásku k umierajúcemu a prinášajú mier. Aj keď je to pekná myšlienka, ak strávite všetok čas snahou vytvoriť perfektné slová, môžete sa ocitnúť v rozpakoch. Dôležitejšie je, aby ste začali hovoriť bez toho, aby ste sa cítili príliš sebavedomo, a dali jasne najavo, ako veľmi toho človeka milujete a ako vám na ňom záleží.
- 2Počúvaj. Môžete si myslieť, že to najlepšie, čo môžete pre umierajúceho urobiť, je ponúknuť slová útechy, ale v skutočnosti je niekedy najlepšie, keď ponúknete počúvajúce ucho. Váš milovaný môže chcieť zaspomínať na staré časy, porozprávať sa o svojich myšlienkach o konci svojho života alebo sa dokonca zasmiať na nedávnej udalosti. Nemusíte prerušovať ani ponúkať múdrosť alebo vlastné myšlienky. Je v poriadku nadviazať očný kontakt, držať osobu za ruku alebo byť tam len v mysli a tele.
- Počas rozprávania udržujte očný kontakt alebo držte osobu za ruku. Nemusíte veľa hovoriť, aby ste ukázali, že skutočne počúvate.
- 3Zostaňte prítomní. Možno si robíte starosti, či je to poslednýkrát, čo sa môžete porozprávať, či vám naposledy váš milovaný zavolá menom vášho domáceho maznáčika, alebo si ešte niekedy budete môcť s danou osobou zasmiať. Napriek tomu, že je to tak prirodzené, môžete si tieto myšlienky uložiť, pretože keď skončíte návštevu s touto osobou, môžete sa sústrediť na to, že ste tam, užívať si každý okamih, ktorý s danou osobou máte, a nenechať sa znepokojovať, aby ste neboli naplno. zasnúbený.
- 4Skúste niekedy zadržať slzy. Aj keď je pravdepodobné, že sa cítite ohromení smútkom, ľútosťou alebo dokonca hnevom, nemôžete túto tvár umierajúcemu človeku stále ukazovať. Aj keď by ste nemali klamať a správať sa, ako keby ste úplne akceptovali to, čo sa deje, nemali by ste s osobou hovoriť s opuchnutými očami a neutíšiteľným duchom zakaždým, keď ju uvidíte, alebo by ste ju mohli ťahať nadol. Pracujte na prinášaní radosti a optimizmu osobe, keď je to možné. Váš milovaný už toho má dosť a neustále vám ponúkať útechu nad jeho blížiacou sa smrťou nemusí byť súčasťou programu.
- 5Pamätajte si, že činy môžu hovoriť hlasnejšie ako slová. Keď sa rozprávate s osobou a počúvate ju, je dôležité, mali by ste tiež pamätať na to, že najdôležitejšie je, že vaše činy ukazujú, ako veľmi vám na tom záleží. To znamená navštevovať tak často, ako môžete, a registrovať sa, keď nemôžete. Znamená to sledovať filmy, prezerať si fotoalbumy, hrať karty alebo robiť čokoľvek, čo by ste vy a váš milovaný chceli robiť spoločne. Znamená to ukázať sa, keď poviete, že tam budete, a prejavovať svoju lásku všetkým, čo robíte.
Aj keď by ste mali byť k umierajúcej osobe úprimní a otvorení, môžete sa tiež držať bokom, keď je to potrebné.
Časť 3 z 3: Vedieť, čomu sa vyhnúť
- 1Nečakajte na poslednú chvíľu. Môžete mať komplikované pocity z osoby, ktorá zomiera, a váš vzťah nemusí byť vždy taký dokonalý. Napriek tomu je lepšie hovoriť s danou osobou čo najskôr, kým nie je neskoro. Keď človek, na ktorom vám záleží, zomiera, aj keď máte náročný vzťah, nejde o vyrovnanie skóre alebo vyrovnanie záznamu, ale o to, byť s ním v čase veľkej núdze. Ak budete s osobou hovoriť dlho, môže sa vám stať, že prídete o príležitosť.
- 2Nezabudnite povedať „milujem ťa.“ Môžete mať k osobe komplikované pocity a možno zabudnete povedať tieto najdôležitejšie slová. Aj keď ste to nikdy predtým osobe nepovedali alebo ste to nepovedali roky, je dôležité, aby ste tieto slová dostali von, kým s danou osobou budete mať stále zmysluplný čas. Budete ľutovať, ak si nenájdete čas to povedať. Prestaňte hľadať najdokonalejší okamih, aby ste boli úprimní, a buďte verní svojim pocitom.
- 3Podeľte sa o to, čo pre vás táto osoba znamená. Rozprávajte sa o svojich obľúbených spomienkach alebo o prednostiach, ktoré ste vďaka nemu vytvorili. Môže to znamenať emocionálny moment, ale človek to skutočne bude chcieť vedieť.
- 4Neposkytujte falošné záruky. Je lákavé povedať umierajúcemu človeku, že všetko bude v poriadku. Osoba si bude vo všeobecnosti príliš dobre uvedomovať svoj fyzický stav a ocení skutočnosť, že ponúkate svoju podporu bez toho, aby ste sa pokúšali niečo pocukrovať. Sústreďte sa na to, aby ste tam boli pre danú osobu, namiesto toho, aby ste ponúkali falošnú nádej, keď sa blíži koniec.
- 5Dajte im vedieť šťastnú novinu. Váš milovaný sa o vás stále stará a chce vedieť o vašom živote. Zdieľanie dobrých častí vášho života s umierajúcim človekom mu prinesie radosť z toho, že je súčasťou vášho života. Okrem toho, ak daná osoba čoskoro odíde z tohto života, poteší ho myšlienka, že ste vo svojom živote na dobrom mieste.
- 6Vyhnite sa frázam. Aj keď možno neviete, čo máte povedať, skúste povedať niečo ako: „Všetko je to v Božom pláne“ alebo „Všetko sa má diať z nejakého dôvodu“. Pokiaľ nie je tento človek hlboko veriaci alebo nepoužije tieto slová, môže byť tento druh rozhovoru trochu frustrujúci. Dokonca to môže znieť tak, že ten človek si z nejakého dôvodu zaslúži zomrieť a trpieť a že nemá zmysel s tým bojovať alebo sa hnevať. Namiesto toho sa zamerajte na to, že ste s osobou v prítomnosti, namiesto toho, aby ste zdôvodňovali, prečo táto osoba môže zomrieť.
- 7Drž sa ďalej od toho, aby si dával rady. Ak je váš milovaný len niekoľko dní alebo mesiacov od dverí smrti, potom nie je čas poskytnúť nevyžiadanú lekársku pomoc. Váš milovaný pravdepodobne vyskúšal všetko a zvážil všetky možnosti a tento druh rozprávania je len frustrujúci, zraňujúci a hrubý. V tejto chvíli chce byť iba v pokoji. Navrhovanie iných možností zdravia povedie iba k stresu alebo hnevu.
- 8Nenúťte osobu hovoriť. Ak sa ten človek cíti skutočne unavený a chce si len užiť vašu prítomnosť, nebuďte nútení hovoriť. Je to iné, ako keby ste sa snažili rozveseliť smutného priateľa a váš milovaný môže byť fyzicky aj emocionálne vyčerpaný. Aj keď možno chcete viesť rozhovor, alebo si myslíte, že rozprávanie je vhodnejšie ako ticho, nechajte svojho milovaného, aby sa rozhodol, či by ste mali hovoriť. Nechcete ho prinútiť použiť toľko energie počas tak náročného obdobia.
Ak ho osoba skutočne rozrušuje rozprávaním, môžete hovoriť o troche spomalenia alebo o prestávke.
- Buďte jemní a sympatickí bez toho, aby ste boli maudlinskí.
- Ak si to zomierajúci praje, prediskutujte priebeh choroby a lekárske ošetrenia. Ich život sa bude denne sústreďovať okolo nich a môže byť stredobodom ich pozornosti.
- Môžete mať vyhranené názory na posmrtný život, zmŕtvychvstanie, znovuzrodenie, existenciu boha, náboženstvo atď. Pokiaľ pozitívne neviete, že sa o ne s vami zdieľa umierajúci, nechajte si ich pre seba a predovšetkým sa ich nepokúšajte vnucovať jemu. Tu nejde o teba.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť opuch po operácii?
Otázky a odpovede
- Čo keď ste tam náhodou tak, ako ten človek zomiera?Keďže odovzdávanie môže byť veľmi znepokojujúce, je dôležité, aby bolo prostredie okolo umierajúceho pokojné a bezpečné. Upokojte ho a pokračujte v interakcii s ním, ako keby nebol uprostred prihrávky. Na smútok bude dostatok času, takže zostaňte silní a užite si posledné chvíle s danou osobou.
- Funguje to so psami?Áno, môžete hovoriť aj so psami, ktoré umierajú.
- Čo keď som na dve sekundy preč a oni za ten čas umrú?Je to v poriadku. Ľudia často čakajú na smrť, kým blízki neodídu z miestnosti. Skúste sa zamerať na to, že išli pokojne, keď boli pripravení.
- Mám si z nich robiť žarty, aby som im zlepšil náladu?Nie. Je v poriadku, ak si robia žarty, alebo sa im smejete, ale nie je vhodné, aby ste si robili žarty. Pokiaľ z toho jasne vyplýva, že je to v poriadku, môže existovať výnimka, ale nemali by ste sa ani pýtať. Namiesto toho, aby ste sa pokúsili „odľahčiť náladu“, snažte sa skutočne vyrovnať s realitou situácie a v konverzácii sa riaďte pokynmi svojho priateľa.
- Tohto zomierajúceho milovaného som už rok nevidel. Čo hovorím?Povedzte im, že je pekné ich znova vidieť a že vám chýbali. Skúste ich rozptýliť rozprávaním o svojom živote, o tom, čo ste robili tento rok atď. Opýtajte sa ich, ako sa cítia, ale nesústreďte sa na detaily toho, čo sa im deje, pokiaľ o tom nechcú hovoriť.
- Sestra na mňa skutočne tlačí, keď sa snažím stráviť čas so svojim starým otcom posledné dni. Čo mám robiť?Ak sa snaží starať sa o zdravotné potreby vášho starého otca, majte to na pamäti a dajte jej priestor, ktorý potrebuje na prácu. V opačnom prípade sa postavte za seba a povedzte jej, že toto je váš starý otec a snažíte sa s ním stráviť čo najviac času, než odíde. Ak vás bude naďalej trápiť, porozprávajte sa s jej nadriadeným.
Komentáre (3)
- Len rada, ktorú som hľadal.
- Písanie knihy. Jedna z postáv zomrie a jej priateľka Willow s ňou hovorí, ale nie som dobrý v rozhovoroch od srdca k srdcu. Tak toto pomohlo, vďaka! sprievodca je mojou cieľovou stránkou pre moje problémy a vždy pomôže!
- Pomohlo mi to porozprávať sa s babkou Susi.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
