Ako pomôcť chorému človeku, aby sa cítil lepšie?
Aby ste sa cítili lepšie, začnite im dávať veľa tekutín, ako je voda a bylinný čaj, pretože väčšina chorých trpí dehydratáciou. Okrem toho im urobte pohodlné jedlá, ako napríklad polievka z kuracích rezancov, ktoré sú teplé, sýte a výživné. Tiež im môžete zobrať myseľ z toho, že sú chorí, hraním hry alebo sledovaním filmu s nimi. Ak si nie ste istí, čo máte urobiť, namiesto odpovede „Čo môžem urobiť?“ Ponúknite pomoc konkrétnym spôsobom. Povedzte napríklad niečo ako „Idem do obchodu s potravinami. Dovoľte mi, aby som vám vyzdvihol nejaké ovocie a jogurt.“ Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad ako udržať niekoho chorého čistého a pohodlného, čítajte ďalej!
Môžete pomôcť tomu, aby sa chorý človek cítil lepšie, tým, že budete každý deň pomáhať s prebaľovaním a pomáhať osobe pri zmene polohy v posteli.
Kvalita starostlivosti, ktorú chorý človek dostane počas zotavovania sa z choroby, je jedným z najdôležitejších krokov k zlepšeniu. Môžete mať priateľa alebo člena rodiny, ktorí trpia prechladnutím, chorobou alebo infekciou. Akonáhle osoba dostane od lekára lieky, môže dostať pokyn, aby zostal doma, odpočinul si a polepšil sa. Chorobnému človeku môžete poskytnúť starostlivosť láskavými a utešujúcimi slovami a starostlivými opatreniami, ktoré zaistia jeho rýchle uzdravenie.
Časť 1 z 2: Používanie akcií
- 1Uistite sa, že odpočívajú na pokojnom a pohodlnom mieste s prístupom na čerstvý vzduch. Chorý môže mať vysokú teplotu a môže sa cítiť chladný v príliš chladnej miestnosti alebo sa cíti nepríjemne v príliš horúcej miestnosti. Hlasné zvuky a upchatá miestnosť môžu tiež spôsobiť, že sa chorý človek bude cítiť horšie, než lepšie. Zaistite, aby bola osoba umiestnená na posteli, gauči alebo pohodlnej stoličke, ktorá je na príjemnom mieste v dome a aby bolo otvorené okno, ktoré do miestnosti vpustí čerstvý vzduch.
- Môžete tiež zaistiť, aby sa človek cítil pohodlnejšie, tým, že zaistíte prístup k teplým prikrývkam a množstvu vankúšov, najmä ak je prechladnutý alebo chrípka.
- Chorý človek môže potrebovať odpočinok až 10 hodín. Povzbudzujte človeka, aby odpočíval, keď je unavený, aby sa mohol lepšie zotaviť.
- 2Dajte mu/jej tekutiny, ako je voda a bylinný čaj. Väčšina chorých ľudí trpí dehydratáciou v dôsledku symptómov ako hnačka alebo horúčka. Dajte im poháre vody a šálky teplého, upokojujúceho bylinkového čaju, aby zostali dobre hydratované. Povzbudzujte ich, aby si dali malé dúšky tekutiny a pokúsili sa vypiť najmenej tri až štyri šálky vody alebo čaju. Napriek tomu, že poskytovanie nápojov je jednoduché gesto, môže to byť pre človeka upokojujúce, pretože kvôli svojej chorobe nemusí dostať vodu alebo čaj pre seba.
- Priemerný dospelý človek musí vypiť osem 8 gramov pohárov vody alebo viac každý deň a mal by močiť najmenej tri až štyrikrát denne. Zmerajte úroveň hydratácie chorého a poznamenajte si, či nechodí často cez deň na toaletu. To môže byť znakom ich dehydratácie.
- 3Pripravte človeku pohodlné jedlo. Väčšina ľudí si dá choré jedlo, po ktorom túžia, napríklad polievku z kuracích rezancov. Štúdie ukázali, že chorí ľudia túžia po kuracích rezancových polievkach, pretože obsahujú bielkoviny vo forme kuracieho mäsa, výdatný kurací vývar plný vitamínov, minerálov a trochy tuku, rezance, ktoré vás zasýtia, ako aj zeleninu ako mrkvu, zeler, a cibule, ktoré obsahujú vitamíny a antioxidanty. Polievky sú vo všeobecnosti dobrým jedlom pre chorého, pretože sú teplé, sýte a ľahko stráviteľné.
- Vyvarovať sa osoba nezdravé potraviny s vysokým v trans-tukov a prázdnych kalórií, pretože to nebude podporovať jej imunitný systém, keď sa zotaví zo svojej choroby. Výživné jedlá ako polievka, kaša, ovsené vločky a ovocné smoothie sú dobrým jedlom pre človeka, ktorý sa cíti chorý a slabý.
Aké jedlo dávam chorému, aby sa cítil lepšie? - 4Pomôžte chorému zostať čistý. V závislosti od toho, ako závažná je choroba danej osoby, môže mať problémy s kúpaním alebo udržiavaním úrovne čistoty. Je veľmi dôležité, aby bola chorá osoba udržiavaná v čistote, aby sa vyhla vážnejším chorobám alebo infekciám. Ak je osoba veľmi chorá, môže mať domácu sestru, ktorá sa stará o jej kúpacie potreby.
- Môžete pomôcť tomu, aby sa chorý človek cítil lepšie, tým, že budete každý deň pomáhať s posteľnou bielizňou a pomáhať osobe pri zmene polohy v posteli. Ak je osoba veľmi fyzicky slabá, môže sa jej ťažko prevracať v posteli. Môžete pomôcť jej domácej sestre alebo požiadať niekoho z domu, aby vám pomohol zdvihnúť a otočiť osobu aspoň raz denne, aby sa zabránilo vzniku preležanín.
- 5Zahrajte si obľúbenú hru alebo si pozrite obľúbený film alebo show. Ďalším jednoduchým spôsobom, ako rozveseliť chorého človeka, je odviesť jeho pozornosť od choroby tým, že navrhnete, aby ste si obaja zahrali obľúbenú hru alebo si spoločne pozreli obľúbený film alebo šou. Trávenie kvalitného času s osobou, ktorá robí niečo ľahké a zábavné, môže spôsobiť, že sa chorá osoba bude cítiť menej slabá a poskytne jej niečo iné, na čo sa okrem choroby môže zamerať.
- Môžete im tiež priniesť ich obľúbený román, ktorý ich bude čítať, aby ich odvrátil od choroby a poskytol im zábavu.
- Obaja môžete spoločne vykonávať aj zábavné remeslo alebo malý projekt, ktorý zahŕňa viacnásobné návštevy danej osoby. To poskytne chorému človeku niečo, na čo sa môže tešiť a umožní ti to s ním tráviť častejšie kvalitný čas.
Časť 2 z 2: používanie slov
- 1Vyjadrite svoju sústrasť a túžbu, aby sa cítili lepšie. Pri prvej návšteve chorého človeka je dôležité, aby ste mu povedali, že sa oňho staráte a podporovali ste ho, aby sa zlepšil. Mali by ste im tiež ponúknuť pomoc jasným a priamym spôsobom. Namiesto toho, aby ste sa pýtali: „Čo môžem urobiť?“ alebo „Povedzte mi, čo môžem urobiť, aby som vám pomohol“, môžete osobe ponúknuť pomoc s konkrétnymi vecami. Napríklad: „Idem neskôr do obchodu s potravinami, môžem ti vyzdvihnúť polievku z kuracích rezancov“ alebo „Budem blízko lekárne neskôr, dostanem pre teba recept?“ To osobe uľahčí prijatie vašej pomoci s malým úsilím.
- Keď sa pokúšate osobu rozveseliť slovami, vyhnite sa frázam ako „Pozrite sa na svetlú stránku“ alebo „Mohlo to byť oveľa horšie“. Tieto frázy, hoci sú plné dobrého úmyslu, môžu u človeka vyvolať pocit viny za to, že je chorý, alebo majú pocit, že nemajú právo byť chorí, ak existujú iní ľudia, ktorí majú menej šťastia ako oni.
- 2Buďte ochotní počúvať. Väčšina chorých ľudí sa cíti lepšie, keď má niekoho, kto je ochotný ich počúvať, hovoriť empaticky a chápavo. Namiesto toho, aby ste osobe povedali, že vyzerá dobre alebo že sa nezdá byť taký chorý, skúste ju vypočuť a porozprávať sa o svojich pocitoch a emóciách z choroby alebo choroby.
- Vyhnite sa vnucovaniu názoru na osobu a namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste tam boli ako sympatické ucho. Mnohým chorým ľuďom pomáha, keď vedia, že s nimi niekto sedí aspoň raz denne a počúva ich rozprávanie. Ochorenie môže byť často nudný a osamelý zážitok. Mať niekoho, kto je ochotný počúvať, môže chorému človeku pomôcť, aby sa cítil uznaný a postarané.
Hlasné zvuky a upchatá miestnosť môžu tiež spôsobiť, že sa chorý človek bude cítiť horšie, než lepšie. - 3Prečítajte si jej. Ak je chorá osoba príliš slabá na to, aby mohla hovoriť alebo si sadnúť, môžete ju utíšiť hlasným čítaním jej obľúbeného románu alebo príbehu. Pomôže im to zapamätať si, že nie sú v miestnosti sami a že majú niekoho, komu na nich záleží.
- Ak chorý prejavuje jasné známky vážneho ochorenia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Príznaky vážneho ochorenia môžu zahŕňať: stratu veľkého množstva krvi z ich tela, vykašliavanie alebo močenie krvi, problémy s dýchaním, mdloby alebo stratu motorických schopností, dvanásť hodín alebo viac bez možnosti močiť, jeden alebo viac dní neschopnosť piť žiadne tekutiny, silné vracanie alebo hnačku, ktoré trvajú viac ako dva dni, silnú, nepretržitú bolesť žalúdka, akúkoľvek silnú nepretržitú bolesť trvajúcu viac ako tri dni a vysokú horúčku, ktorú nemožno znížiť alebo trvá viac ako štyri až päť dni.
- Navštívte osobu, pokiaľ je chorá. Môžete ich však navštíviť, aj keď nie sú chorí, aby ste im ukázali, že sú milovaní - depresia alebo samota môžu spôsobiť, že človeku ochorie! Nezabudnite si po odchode umyť ruky, aby ste sa chránili pred choroboplodnými zárodkami.
- Liečba nachladnutia zahŕňa analgetiká (lieky zmierňujúce bolesť), antihistaminiká, dekongestíva. antitusická terapia (lieky na potlačenie kašľa), inhalačné látky, dekongestíva a expektoranciá (čistenie hlienu).
Aby ste sa cítili lepšie, začnite im dávať veľa tekutín, ako je voda a bylinný čaj, pretože väčšina chorých trpí dehydratáciou. - Štúdie ukázali, že bylinný koreň Pelargonium Sidoides môže zmierniť alebo zmierniť príznaky bežného nachladnutia.
- Medzi neúčinné terapie patria antibiotiká, vírusové terapie a samotné antihistaminiká.
- Vitamíny a bylinné terapie sú vitamín C, echinacea, zatiaľ čo vitamíny D a vitamín E vyžadujú ďalšiu štúdiu.
Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?
Otázky a odpovede
- Aký čaj mám dať chorému a prečo čaj funguje?Mätový čaj môže zmierniť bolesti žalúdka, zatiaľ čo citrónový čaj môže zmierniť mnohé príznaky nachladnutia. Harmančekový čaj je tiež výborným čajom na takmer akékoľvek symptómy.
- Moja mama trpí chrípkou a snažil som sa, aby sa cítila lepšie. Každých 5 minút vstáva a pichá, a teraz to má moja malá sestra. Čo môžem urobiť?Ak sústavne vracia, možno bude musieť ísť na pohotovosť na tekutú resuscitáciu.
- Čo robíte, keď máte kašeľ?Existuje mnoho liekov na prechladnutie, niektoré alopatické a niektoré homeopatické. Alopatické lieky zahrnujú prostriedky na potlačenie kašľa, nosové dekongestíva a intranazálne aplikácie. Homeopatické lieky zahŕňajú vitamín C, vitamín E, vitamín D, zinok a echinacea na posilnenie imunitného systému.
- Ako môžem prinútiť mladého človeka, aby sa po operácii cítil lepšie?Trávte s ňou čas v nemocnici, prineste jej jedlo, keď bude doma, a pripravte jej balíček starostlivosti o svoje obľúbené veci, ako sú časopisy alebo filmy.
- Ako môže dieťa pomôcť dospelému cítiť sa lepšie?Dieťa by sa malo snažiť nechať dospelého odpočívať a neobťažovať ho - pokiaľ, samozrejme, dospelý nepožiada o pomoc. Dieťa by mohlo tiež prevziať niektoré jednoduché práce, ako napríklad starostlivosť o mladšieho súrodenca alebo upratovanie.
- Môj priateľ je chorý na chrípku a vracia. Čo môžem urobiť, aby som mu pomohol?Uistite sa, že im dáte veľa tekutín. Ak vracajú žlč alebo krv, potom musíte ihneď vyhľadať lekársku pomoc.
- Môj obľúbený učiteľ má rakovinu a chcem ho kontaktovať. Ako mu môžem zaistiť, aby sa cítil lepšie?Urob v škole maximum. Keď sa vráti, bude hrdý! Môžete tiež napísať list a dať ho inému učiteľovi, aby ho dal svojmu obľúbenému učiteľovi.
- Môžu chorí ľudia jesť ovocie ako jablká?Absolútne! Keď ste chorí, je dôležité načerpať vitamín C a ovocie toho má veľa.
- Čo keď má horúčku?Najdôležitejšie je zaistiť, aby zostala hydratovaná, preto jej dajte veľa vody. Zníženie horúčky, ako je acetaminofén a ibuprofén, môže pomôcť znížiť jej teplotu. Napokon, vlažný kúpeľ alebo vlhká žinka utlačená na tvári, hrudníku, rukách, nohách a chrbte jej môžu pomôcť znížiť telesnú teplotu. Potom ju prikryte ľahkou prikrývkou alebo posteľnou bielizňou, aby jej neprebehla zima.
- Aké jedlo dávam chorému, aby sa cítil lepšie?Skúste ich obľúbené jedlá, ak sú schopní ich zjesť. Často sú najlepšie nevýrazné alebo jednoduché jedlá, ako sú toasty, praženica, pečené fazule, polievka z kuracích rezancov, bujóny, jablková omáčka, roztlačené banány, puding atď. Opýtajte sa, čo by chceli vidieť, ak majú nejaké preferencie. Buďte opatrní pri podávaní jedla chorým ľuďom: môžu alebo nemusia sa zotaviť natoľko, aby ich mohli prehltnúť, a ak nie, môžu ich vrátiť.
Komentáre (10)
- Tento článok mi pomohol naučiť sa viac pomáhať druhým a čo ma najviac upokojuje, keď som chorý.
- Dobre. Niekedy dostanem chrípku a moja mama povedala, že sa nemám dať zaočkovať, pretože očkovanie proti chrípke v mojom okolí bolo falošné.
- Rozhodne potrebujete skutočne milých a chápavých ľudí okolo seba a nejakú vieru v niečo, čokoľvek, nemusí to byť len náboženstvo. Oveľa viac tam vonku, a meditačné pásky mi veľmi pomáhajú!
- keď som to urobil, cítil som sa dobre.
- Najviac mi pomohla tá časť, keď sa hovorilo o tom, ako môžu deti pomôcť chorému človeku. Rovnako ako pomáhať starať sa o mladšieho brata a starať sa o mladšieho brata a sestru.
- Môj priateľ je skutočne chorý a potom, čo som to všetko vyskúšal, sa cítili lepšie a cítili sa šťastní. O týždeň neskôr boli v poriadku.
- Naozaj to bolo veľmi nápomocné.
- Ďakujem veľmi pekne za pomoc. Tiež rád pomáham a chcem začať s týmto projektom pomoci chorým ľuďom, ktorí trpia chorobou bez pomocníka. Veľmi rád som si to prečítal, dobrá práca.
- Je to naozaj dobré. Tiež som si myslel, že masírovanie krku ti pomôže a je to vďaka!
- Moja veľká sestra sa necítila tak dobre, ale tento článok mi pomohol.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
