Ako získať dlhší jazyk?
Ak chcete získať dlhší jazyk, začnite cvičiť jogu Kechari Mudra tak, že si vyhrniete jazyk a pokúsite sa dotknúť podnebia čo najďalej. Držte jazyk v polohe, kým nezačnete cítiť bolesť, potom ho nechajte odpočívať. Tento postup opakujte niekoľko mesiacov, kým sa váš jazyk nepriblíži k uvule, a potom vyhľadajte pomoc skúseného jogína. Postupujte podľa ich pokynov a ďalej predĺžte jazyk, čo môže zahŕňať aplikáciu masla alebo ghí. Tipy, ako sa rozhodnúť, či by bola operácia najlepšou možnosťou, ako si predĺžiť jazyk, čítajte ďalej!
Ak chcete získať dlhší jazyk, začnite cvičiť jogu Kechari Mudra tak, že si vyhrniete jazyk a pokúsite sa dotknúť podnebia čo najďalej.
Priemerný ľudský jazyk je dlhý asi 10 centimetrov (4 palce), má tisíce chuťových pohárikov a plní mnoho dôležitých funkcií spojených s rozprávaním a jedením. Niektoré podmienky, ako napríklad viazanie jazyka, môžu bohužiaľ negatívne ovplyvniť dĺžku a rozsah pohybu jazyka. Či už je to kvôli zdravotnému stavu alebo estetickým preferenciám, existujú možnosti chirurgického zákroku a cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť predĺžiť jazyk.
Metóda 1 z 2: výber operácie
- 1Rozhodnite sa, či je operácia najlepšou možnosťou. Jazyk-kravata alebo ankyloglosia je porucha, ktorá obmedzuje pohyb jazyka a hostiteľovi sťažuje vyplazenie jazyka z úst. Pri ankyloglosii je pruh tkaniva spájajúci špičku jazyka s podlahou úst (lingválne frenulum) abnormálne krátky, čo vedie k komplikáciám ústnej dutiny. Ak vy alebo vaše dieťa máte kvôli ankyloglosii obmedzený pohyb jazyka, mali by ste zvážiť operáciu.
- Ankyloglossia ovplyvňuje viac ako reč. Osoba s týmto ochorením môže mať tiež problémy s ústnou hygienou, zdravím zubov, stravovaním, trávením a sexuálnymi funkciami.
- Ankyloglosia môže byť spôsobená environmentálnymi alebo genetickými faktormi.
- Operáciu viazania jazyka je možné vykonať u detí, dojčiat alebo dospelých.
- Ankyloglossia môže negatívne ovplyvniť schopnosť dieťaťa dojčiť.
- Ak ste rodičom dieťaťa s ankyloglosiou, operácia je často najlepšou možnosťou. Lingválne frenulum sa vo väčšine prípadov samé neroztiahne ani nezlomí.
- 2Absolvujte lingválnu operáciu frenektómie. Lingválna frenektómia je najbežnejším zákrokom, ktorý má za následok obmedzený pohyb jazyka. Ide o pomerne jednoduchý postup, pri ktorom orálny chirurg pomocou sterilizovaných nožníc úplne odstráni lingválny frenulum.
- Lingválna frenektómia je krátka, 10-15 minútová operácia, ktorá sa zvyčajne vykonáva s lokálnou anestézou.
- V lingválnom frenulu nie je veľa krvných ciev, takže nepohodlie by malo byť počas postupu minimálne.
Môžem si poškodiť dych, ak mám dlhší jazyk? - 3Absolvujte lingválnu frenuloplastickú operáciu. Lingválna frenuloplastika sa vykonáva vtedy, ak je jazykový frenulum príliš hrubý alebo je potrebná dodatočná oprava po lingválnej frenektómii. Lingválna frenuloplastika je presnejšia operácia, ktorej cieľom je zmeniť lingválny frenulum bez jeho úplného odstránenia.
- Cieľ lingválnej frenuloplastiky je rovnaký ako postup lingválnej frenektómie; obe operácie majú za cieľ predĺžiť jazyk a rozsah pohybu.
- Lingválna frenuloplastika sa vykonáva v celkovej anestézii. Používajú sa chirurgické nástroje a orálny chirurg používa na výslednú ranu stehy.
- 4Pochopte potenciálne komplikácie po chirurgickom zákroku. Pooperačné komplikácie spojené s lingválnou frenektómiou a frenuloplastikou nie sú zvyčajne závažné, ale môžu zahŕňať infekciu, krvácanie a poškodenie nervov. Pretože je viac zapojená operácia linguálnej frenuloplastiky, existuje ďalšie riziko zjazvenia a negatívnych reakcií na anestéziu.
- Obe operácie je možné vykonať pomocou skalpelu alebo laseru. Ak máte laserovú operáciu na opravu ankyloglosie, nebudete potrebovať stehy a po operácii je zvyčajne menšia bolesť a krvácanie.
Tipy, ako sa rozhodnúť, či by bola operácia najlepšou možnosťou, ako si predĺžiť jazyk, čítajte ďalej! - 5Vykonajte jazykové cvičenia. Po operácii by sa mali vykonávať cvičenia jazyka, aby sa ďalej rozvíjali svaly jazyka, dĺžka a rozsah pohybu. Tieto cvičenia zahŕňajú:
- Natiahnutím jazyka až k nosu a nadol po bradu. Toto cvičenie zopakujte trikrát alebo štyrikrát.
- Pohybom jazyka dopredu a dozadu po vonkajšej časti horného pera.
- Zatvorte ústa a pohybujte jazykom medzi pravým a ľavým lícom.
- Pohybujte jazykom niekoľkokrát dovnútra a von z úst.
Metóda 2 z 2: Cvičenie jogy kechari mudra
- 1Pochopte základy kechari mudra jogy. Kechari Mudra je pokročilá prax jogy, v ktorej praktizujúci používa svoj jazyk na posilnenie tela a zvýšenie úrovne vedomia. Myšlienkou jogy Kechari Mudra je pomaly predlžovať jazyk, kým nebude dostatočne dlhý na vstup a stimuláciu určitých oblastí v nosovej dutine.
- S pokračujúcim cvičením môže Kechari Mudra tiež pomôcť lekárovi v boji proti chorobám a znížiť ich dychovú frekvenciu.
Či už je to kvôli zdravotnému stavu alebo estetickým preferenciám, existujú možnosti chirurgického zákroku a cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť predĺžiť jazyk. - 2Začnite cvičiť kechari mudru. Keď sedíte v pohodlnej polohe, vytočte jazyk hore, aby ste sa dotkli horného podnebia. Pozrite sa, ako ďaleko dozadu je váš jazyk schopný zájsť. Možno sa budete môcť dotknúť tvrdého podnebia iba pri prvom štarte.
- Držte jazyk za chrbtom, kým nezačnete cítiť bolesť, potom odpočívajte jazyk v normálnej polohe.
- Keď budete pokračovať v cvičení kechari mudrovej jogy, jazyk by sa mal natiahnuť a siahnuť viac dozadu k uvule.
- Potom, čo získate určitú dôveru, môžete cvičiť Kechari Mudru a venovať sa ľahkým aktivitám.
- 3Hľadaj vedenie pokročilého jogína. V záverečných fázach Kechari Mudra by mal byť váš jazyk dostatočne dlhý, aby prešiel za uvulu a nahor do nosnej dutiny. Do tohto štádia sa dostanete bezpečnejšie a úspešnejšie s pomocou odborného jogína, ktorý vám pomôže vo vašej praxi.
- Váš sprievodca môže odporučiť aplikáciu masla alebo ghí na vytiahnutie a predĺženie jazyka. V tomto mieste by mal byť váš jazyk dostatočne dlhý, aby sa dostal do stredu obočia.
- Aj so sprievodcom môže Kechari Mudra zvládnuť mesiace alebo roky.
- Pred cvičením jogy alebo iného cvičenia naťahovania jazyka sa poraďte s lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Otázky a odpovede
- Prečo by som mal chcieť operáciu dlhšieho jazyka?Je to na lekárske účely. Ak vám veľkosť jazyka spôsobuje problémy s jedením, rozprávaním atď., Môže byť potrebná chirurgická intervencia.
- Kde začať merať dĺžku jazyka?Začnite merať od pier, takto to robí Guinness. Časť jazyka, ktorá vychádza z úst, by sa mala merať.
- Mám dvanásť a jazyk mi už siaha po bradu. Môj jazyk je dlhší ako niekoho iného, koho poznám, je to normálne?Nie je to úplne normálne, väčšina ľudí nemá tak dlhé jazyky, ale vo vašom živote to nič nezmení. Jediný spôsob, akým by to niekto skutočne vedel, je, ak mu to ukážete. A aj keď máte len 12 rokov, je nepravdepodobné, že by sa vám jazyk predĺžil, ak si s tým robíte starosti.
- Poskytne mi dlhší jazyk schopnosť vykonávať lepší orálny sex?Mohlo by to byť jednoduchšie, ale dlhší jazyk vašu osobnú úroveň zručností nezlepší.
- Dodá mi to chvost?Lisp je možné získať, ak je jazyk príliš dlhý, stačí si naň zvyknúť. Naučíte sa hovoriť a prispôsobiť sa používaniu dlhšieho, väčšieho jazyka.
- Ako to môžeš zvrátiť?Ak s cvičeniami prestanete, môže sa vám jazyk trochu stiahnuť, dĺžka jazyka je však väčšinou genetická.
- Ak to budem robiť, kým nedosiahnem cieľ dĺžky jazyka, prestane rásť?Ak sa pýtate, či váš jazyk bude neustále rásť a rásť, ak budete vykonávať tieto cvičenia, nie, nie.
- Môže metóda Kechari Mudra skrátiť môj jazyk, ak je vykonaný nesprávne?Nie. Váš jazyk sa nemôže skrátiť. To znamená, že pokiaľ nedostanete operáciu.
- Koľko stojí operácia jazyka?To všetko závisí od toho, kde žijete a ako lacný ste. V LA stojí okolo 2240€. Dôvodom je, že nie je krytý žiadnym poistením. Na stredozápade to stojí o niečo menej, asi 1490€, pretože dopyt po voliteľných operáciách je menší. Ten môj som si nechal urobiť v Thajsku za 37€
- Mohla by som operáciu vykonať sama?To by ste určite nemali. Šanca na neúmyselné podrezanie veľkej žily je príliš veľká na to, aby ste to riskovali, a mohli by ste sa zadusiť vlastnou krvou. Radšej navštívte odborníka.
Nezodpovedané otázky
- Môžete poskytnúť schému úsekov a cvičení jazyka alebo existuje odkaz na jeden, ktorý by ste mohli zdieľať?
- Môžem si poškodiť dych, ak mám dlhší jazyk?
Komentáre (6)
- Cviky na naťahovanie je najlepšie na chvíľu vyskúšať. Ak sa o 6 mesiacov neskôr nemôžem dotknúť brady, zvážte alternatívy.
- Mudra jóga. Robím to už dva mesiace a vidím zmenu jazyka.
- Chvíľu skúsim cvičenia s jazykom, či mi to vôbec jazyk predlžuje. Ak nie, rozhodnem sa pre laserovú operáciu. Bozkávanie je ťažké kvôli krátkej dĺžke môjho jazyka.
- Mám fibrózu pod hlienom a môj jazyk a zuby sú problematické, pretože mám 61 rokov. Považujem to za užitočné, rozhodol som sa konzultovať s lekárom. Vďaka.
- Pomohla mi kechari mudcha a cvičenia jazyka po chirurgickom zákroku boli mojim obľúbeným singulárnym tipom.
- Miloval som ducha objektivity vo vašom článku. Cvičím khechri mudru bez rezania frenula. Váš článok posilnil moje presvedčenie. Vďaka.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
