Ako sa zbaviť bieleho jazyka?
Aby ste sa zbavili bieleho jazyka, zostaňte hydratovaní, obmedzte príjem alkoholu a ak ste fajčiar, zvážte, že s tým prestanete. Držte sa aj naďalej v ústnej hygiene a nezabudnite si jemne čistiť jazyk zubnou kefkou, aby ste uvoľnili odumreté bunky, baktérie a zvyšky. Potom, čo si urobíte kefku, kloktajte silnou antiseptickou ústnou vodou alebo roztokom slanej vody, aby ste zničili všetky zostávajúce baktérie. Ak máte iné príznaky, ako je opuchnutý, bolestivý jazyk, pocit pálenia alebo horúčka, je najlepšie navštíviť lekára. Tipy na rozpoznanie príznakov drozdu v ústach čítajte ďalej!
Biely jazyk vzniká, keď vám hrbole na jazyku napučia a zachytia medzi nimi odumreté bunky, baktérie a úlomky.
Je trochu šokujúce otvoriť si ráno ústa, aby ste si vyčistili zuby a zistili, že na jazyku máte biely povlak. Biely jazyk vzniká, keď vám hrbole na jazyku napučia a zachytia medzi nimi odumreté bunky, baktérie a úlomky. Aj keď to vyzerá hrubo, zvyčajne to nie je vážne a malo by to časom zmiznúť. Existuje niekoľko jednoduchých metód, ktoré môžete použiť na rýchlejšie vyjasnenie a kontrolu, či to nie je znakom niečoho vážnejšieho.
Metóda 1 z 3: vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Zavolajte svojho lekára alebo zubára, ak máte ďalšie príznaky, ktoré spolu môžu naznačovať vážnejší stav. Medzi ďalšie príznaky, ktoré je potrebné skontrolovať, patria:
- Bolesť v jazyku
- Dehydratácia
- Horúčka
- Biely jazyk, ktorý nezmizne po niekoľkých týždňoch
- 2Poznáte rozdiel medzi bielym jazykom a geografickým jazykom. Spravidla ani jeden stav nie je vážny.
- Geografický jazyk nastáva, ak máte hladké lézie, ktoré vyzerajú ako oblasti, kde sú hrbole na jazyku opotrebované.
- Potraviny silnej chuti (pikantné, kyslé, slané) vám môžu spôsobiť bolesť.
- 3Identifikujte drozd ústnej dutiny. Orálna drozd je kvasinková infekcia, ktorá je bežnou príčinou bieleho jazyka. Ľudia ju často dostanú po užití antibiotík a dajú sa ľahko liečiť.
- Môžete mať tiež pocit pálenia v jazyku a koža v kútiku úst môže prasknúť a byť bolestivá.
- Orálnu drozd možno účinne liečiť antifungálnymi liekmi vrátane výplachov (ako nystatín) alebo piluliek. Uistite sa, že užívate celý priebeh liečby podľa predpisu.
- Užívanie probiotických doplnkov alebo konzumácia probiotického jogurtu môže pomôcť obnoviť rovnováhu baktérií v ústach.
- Používajte korenie s antifungálnymi vlastnosťami. Patria sem cesnak, oregano, škorica, šalvia a klinčeky.
- Vyhnite sa kvasinkovým potravinám, ako sú mliečne výrobky, okrem jogurtov, alkoholu a cukru. Jedzte zdravú výživu s dostatkom orechov, celozrnných produktov a potravín bohatých na vitamín C.
Poznáte rozdiel medzi bielym jazykom a geografickým jazykom. - 4Získajte informácie o vážnejších stavoch, ktoré môžu tiež spôsobiť biely jazyk, ale neprepadajte panike. Väčšina prípadov bieleho jazyka je neškodná a zmizne sama. Ak si však myslíte, že by ste mohli mať niečo vážnejšie, navštívte lekára. Možné príčiny sú príliš rozmanité na to, aby ste dokázali presne diagnostikovať sami seba.
- Leukoplakia je stav, keď sú biele škvrny na jazyku výsledkom nadprodukcie buniek a bielkovín. Obvykle nie je nebezpečný, ale mal by byť skontrolovaný lekárom, aby sa ubezpečil, že nie je rakovinový.
- Orálny lichen planus je imunitný stav a môže byť sprevádzaný bolesťou alebo pocitom pálenia.
- Syfilis je sexuálne prenosná choroba, ktorá môže pri vývoji spôsobiť biely povlak na jazyku. Ak si myslíte, že ste mohli byť odhalení, navštívte lekára, pretože syfilis je možné liečiť penicilínom.
- Rakovina úst alebo jazyka
- HIV/AIDS
Metóda 2 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Vyhnite sa dehydratácii. Dehydratácia a sucho v ústach môžu spôsobiť biely jazyk. Ak zostanete hydratovaní, môžete sa tomu brániť.
- Množstvo vody, ktoré denne potrebujete, sa bude líšiť v závislosti od vašej telesnej hmotnosti, aktivity a podnebia, v ktorom žijete. Nezabudnite pravidelne piť. Akonáhle pocítite smäd, ste už dehydrovaný.
- Sledujte na sebe ďalšie príznaky dehydratácie, ako napríklad zriedkavé močenie, tmavý moč, vyčerpanie alebo bolesti hlavy.
- 2Prestať fajčiť. Fajčenie môže prispieť k zápalu hrboliek na jazyku, čo uľahčuje zachytávanie trosiek a mŕtvych buniek medzi nimi. To vytvára vynikajúce prostredie pre rast baktérií.
- Dym tiež obsahuje chemikálie, ktoré sú nezdravé pre tkanivá v ústach.
- 3Znížte konzumáciu alkoholu. Nadmerné pitie môže tiež zapáliť hrbole na jazyku.
- Pitie alkoholu tiež spôsobuje, že ste náchylní k dehydratácii, ďalšej príčine bieleho jazyka.
Pretože sucho v ústach môže tiež spôsobiť biely jazyk, môže mu to tiež pomôcť zmiznúť. - 4Zlepšite ústnu hygienu. Pomôže to znížiť množstvo baktérií v ústach.
- Po každom jedle si rýchlo umyte zuby a jazyk.
- Pred spaním si umyte zuby a jazyk.
- Denne používajte antiseptickú ústnu vodu.
Metóda 3 z 3: odstránenie bieleho povlaku
- 1Vyčistite si jazyk zubnou kefkou. Uvoľníte tým odumreté bunky, baktérie a zvyšky, ktoré sú prilepené medzi hrčkami a hrebeňmi vášho jazyka.
- Môžete to urobiť so zubnou pastou alebo bez nej, ale používanie zubnej pasty bude mať ďalšiu výhodu v tom, že váš dych bude lepšie voňať.
- Nedrhnite tak silno, aby ste si podráždili jazyk. Nemalo by to bolieť!
- 2Jazyk jemne oškrabte škrabkou na jazyk. Niektoré zubné kefky majú na zadnej strane aj škrabky na jazyk.
- Dôkladne, ale jemne zoškrabte zozadu dopredu. Nesiahajte tak ďaleko dozadu, že sa budete dáviť.
- Ak to bolí, príliš tlačíte. Nechcete spôsobiť žiadne otvorené rany, ktoré by vás vystavili infekcii.
- 3Dôkladne si vypláchnite ústa vodou. Tým sa vypláchnu nečistoty, baktérie a odumreté bunky.
- Pretože sucho v ústach môže tiež spôsobiť biely jazyk, môže mu to tiež pomôcť zmiznúť.
Aby ste sa zbavili bieleho jazyka, zostaňte hydratovaní, obmedzte príjem alkoholu a ak ste fajčiar, zvážte, že s tým prestanete. - 4Dezinfikujte si ústa silnou antiseptickou ústnou vodou alebo roztokom soli. Aj keď často nechutia dobre, zabijú niektoré z rastúcich baktérií.
- Na prípravu roztoku slanej vody rozpustite 0,25 -0,5 čajovej lyžičky soli v šálke teplej vody.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, držte ústnu vodu alebo roztok soli v ústach a dve minúty nimi prechádzajte. Silné môžu mierne popáliť.
- Nakloňte hlavu dozadu a kloktajte približne jednu minútu. Potom vypľujte zmes bez toho, aby ste ju prehltli. To pomôže zabiť baktérie, ktoré môžu byť príliš hlboko v krku, aby ste sa k nim dostali škrabaním alebo čistením jazyka.
- V prípade potreby môžete od svojho zubného lekára dostať ústnu vodu s predpismi.
- 5Vyčistite si jazyk prírodným prostriedkom. Aj keď nie sú vedecky testované, neoficiálne dôkazy naznačujú, že by mohli pomôcť.
- Vytvorte pastu z citrónovej šťavy a kurkumy a votrite ju na jazyk zubnou kefkou. Kurkuma má antibakteriálne vlastnosti a citrónová šťava pomôže rozpustiť odumretú pokožku a zabiť baktérie.
- Skúste pastu zo sódy bikarbóny a citrónovej šťavy a votrite ju do jazyka. Sóda bikarbóna vám pomôže s odlupovaním jazyka.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Otázky a odpovede
- Práve som mal dopravnú nehodu a dostali som svalový relaxátor a Motrin. Prečo mám na jazyku biely povlak?S najväčšou pravdepodobnosťou to súvisí s užívaním liekov. Nie je to nebezpečné a malo by to zmiznúť samo.
- Môže cukrovka spôsobiť biely jazyk?Okamžite by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste zistili, čo môže byť príčinou vášho bieleho jazyka.
- Môže nosový sprej spôsobiť biely jazyk?Nie; môže to byť hlien vychádzajúci z nosa.
- Je zlé utrieť si jazyk žinkou?Nie, ale je lepšie vyčistiť si jazyk, pretože tým si jazyk vyčistíte.
- Ako môžem dostať z úst nepríjemnú pachuť?Skúste používať ústnu vodu pravidelne, alebo ak ju už používate, zmeňte chuť.
- Moje 10-mesačné dieťa má biele škvrny. Čo to môže byť?To je drozd ústny. Dá sa ošetriť gélom Daktarin. Je to sladká chuť a vášmu dieťaťu by to nemalo vadiť.
- Ako dlho trvá drozd?Záleží to na vás. Ak na to užívate lieky, možno sa toho rýchlo zbavíte. Skúste kukuričnú múku a pite veľa vody.
- Čo keď na mňa nefunguje žiadny z týchto prostriedkov?Dohodnite si stretnutie so svojim lekárom, aby vás vyhodnotil. Biely jazyk môže byť spôsobený mnohými vecami, vrátane drozdu ústnej dutiny alebo infekcie HIV.
- Ako môžem liečiť bolestivý vred?Sóda bikarbóna mi vždy pomôže. Na zmiernenie bolesti si môžete kúpiť protizápalové lieky, sprej alebo gél do úst. Dodržujte ústnu hygienu a podľa potreby používajte ústnu vodu.
- Dá sa ešte niečo použiť?Hrubá povaha soli bude fungovať ako prírodná škrabka na jazyk, ktorá odstráni zvyšky a odumreté bunky. Jeho antiseptické vlastnosti navyše pomôžu zabiť baktérie, ktoré môžu spôsobovať zápach z úst. Posypte bielym jazykom trochu soli a minútu jemne drhnite zubnou kefkou. Potom dôkladne opláchnite teplou vodou.
Nezodpovedané otázky
- Ako môžem liečiť biele škvrny na jazyku?
- Ako dlho zvyčajne trvá biely jazyk?
Komentáre (27)
- Vedieť, že príčiny mi pomohli, nevedel som, že je to niečo zlé.
- Ďakujem veľmi pekne, skutočne užitočný článok.
- Ešte som to neskúsil, ale zdá sa to užitočné a užitočné.. Ďakujem.
- Pomohlo mi to vedieť, čo robiť a aký to je pocit.
- Čistenie jazyka soľou.
- Pomáha slaná voda, jogurt a pitie veľkého množstva vody. Moja je sucho v ústach z mojich liekov.
- Kloktanie teplou slanou vodou uľaví bolestivému jazyku.
- Pomohol prášok do pečiva s citrónom.
- Mal som nejaký čas problém s bielym jazykom a teraz si mi pomohol. Po každom jedle si budem čistiť zuby a jazyk. Začal som dnes a som si istý, že sa čoskoro zbavím bielej pohromy.
- Vyskúšal som 3 rôzne lieky proti drozdom a potom som si prečítal toto. Uvedomil som si, že zubná kefka je kľúč, ako sa zbaviť toho, čo mám v ústach.
- Chcel som získať nejaké informácie o tom, ako sa tohto bieleho jazyka zbaviť sám.
- Krok za krokom pomohol.
- Zotavujem sa z rádioterapie na krku a toto bol celkom upokojujúci článok.
- Bolo to super ľahké nájsť. Ďakujem za vytvorenie tohto článku.
- Celý článok spolu s obrázkami a ďalšími podrobnosťami bol veľmi nápomocný. Zámerné, pomalé vysvetľovania prispeli k ľahkému porozumeniu, ktoré zase smeruje k efektívnej aplikácii. Ďakujem.
- Najlepším tipom, ktorý som dostal, boli recepty, ktorými si môžem čistiť jazyk. Je to úžasné. Použil som sódu bikarbónu a citrón. Fungovalo to!
- Všetko to bolo skvelé!
- Je to veľmi vážne, ale veľmi ste mi pomohli.
- Väčšinu z toho má zdravý rozum, ale pár vecí som nevedel.
- Pomohla sóda bikarbóna + citrón, škrabka na jazyk.
- Veľmi podrobné a podrobné informácie.
- Ďakujem, že ste ma pochopili, že čistenie jazyka je skutočne účinné.
- Naučiť sa úspešne čistiť jazyk mi pomohlo.
- Biely jazyk nie je vážny problém. Môžem to liečiť, ďakujem!
- Kroky 1-4 mi skutočne pomohli vedieť, ako sa toho zbaviť.
- Naozaj ma zaujímalo, čo to je. Vypadalo to a chutilo to tak hrubo, potom som to vyhľadal.
- Pomáha čistiť zuby po každom jedle a používať ústnu vodu na 2 minúty.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
