Ako zistíte, či máte artritídu v kolene?
Ak chcete zistiť, či máte artritídu kolena, všímajte si bežných symptómov, ako je bolesť, stuhnutosť a opuch. Najčastejším príznakom artritídy kolena je bolesť a stuhnutosť kĺbov, ale v závislosti od toho, aký typ artritídy máte, sa môžu vyskytnúť rôzne ďalšie príznaky. Všimnite si toho, ak cítite bolesť, ktorá sa zhoršuje pri aktivitách, znížený rozsah pohybu, opuch alebo citlivosť kĺbu alebo pocit, ako by kĺb mohol vydávať. Činnosti, ako je chôdza na dlhé vzdialenosti, lezenie po schodoch alebo dlhodobé státie, môžu tieto problémy ešte zhoršiť. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac z týchto problémov s kolenami, navštívte lekára, aby zistil, či trpíte artritídou. Váš lekár skontroluje, či nie je opuchnutý, posúdi váš pohybový rozsah a môže nariadiť laboratórne testy na vyšetrenie markerov artritídy vo vašej krvi.Akonáhle váš lekár potvrdí vašu artritídu, môžete prediskutovať mnohé možnosti liečby, ktoré sú k dispozícii na zmiernenie bolesti a na to, aby ste sa mohli opäť rozhýbať. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane informácií o tom, ako predchádzať artritíde kolena, čítajte ďalej!
Najčastejšími príznakmi artritídy kolena sú bolesť kĺbov a stuhnutosť kolena.
Odborníci tvrdia, že najčastejšími príznakmi artritídy v kolene sú bolesť, opuch a stuhnutosť kĺbu. Výskum ukazuje, že najbežnejšími typmi artritídy sú osteoartritída a reumatoidná artritída. Pri osteoartritíde sa chrupavka v kolenách časom opotrebuje, zatiaľ čo reumatoidná artritída je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré sa zameriava na výstelku vašich kĺbov. Ak máte podozrenie, že máte artritídu v kolenách, pravdepodobne budete chcieť rýchlo zmierniť príznaky. Napriek tomu, že je najlepšie navštíviť lekára, príznaky môžete rozpoznať aj sami.
Metóda 1 z 3: Vedieť, či máte artritídu kolena
- 1Posúďte svoje rizikové faktory. V závislosti od typu artritídy existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že budete náchylní na artritídu kolena. Aj keď niektoré z týchto faktorov nie je možné modifikovať, existujú ďalšie, ktoré môžete zmeniť, aby ste znížili riziko artritídy kolena.
- Gény Vaše genetické pozadie vás môže činí náchylnejšími na niektoré typy artritídy (napr. Na reumatoidnú artritídu alebo systémový lupus erythematosus). Ak máte v rodinnej anamnéze artritídu, môžete mať vyššie riziko vzniku artritídy kolena.
- Rod. Muži majú väčšiu pravdepodobnosť dny, formy zápalovej artritídy spôsobenej vysokými hladinami kyseliny močovej v krvi, zatiaľ čo u žien je väčšia pravdepodobnosť vzniku reumatickej artritídy.
- Vek. Ako starnete, máte vyššie riziko vzniku artritídy.
- Obezita. Nadváha spôsobuje napätie v kĺboch v kolenách a môže zvýšiť riziko vzniku artritídy.
- História poranení kĺbov. Poškodenie kolenného kĺbu môže byť čiastočne zodpovedné za rozvoj artrózy.
- Infekcia. Mikrobiálne činidlá môžu infikovať kĺby a pravdepodobne spôsobiť rozvoj rôznych typov artritídy.
- Povolanie. Niektoré práce, ktoré vyžadujú opakované ohýbanie kolena a/alebo drep, môžu zvýšiť riziko vzniku artrózy kolena.
- Ak máte jeden alebo viac rizikových faktorov artritídy, poraďte sa so svojím lekárom o preventívnych opatreniach, ktoré by ste mali urobiť (alebo si pozrite nižšie uvedenú časť o prevencii).
- 2Rozpoznať príznaky artritídy kolena. Najčastejšími príznakmi artritídy kolena sú bolesť kĺbov a stuhnutosť kolena. V závislosti od typu artritídy (napr. Reumatoidná artritída alebo osteoartritída) sa však môže vyskytnúť aj široká škála ďalších symptómov. Ak chcete rozpoznať príznaky artritídy, vezmite si na vedomie, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Bolesť, ktorá sa často zhoršuje pri aktivitách.
- Znížený alebo obmedzený rozsah pohybu.
- Tuhosť kolena.
- Opuch a citlivosť kolenného kĺbu.
- Pocit, že kĺb môže „vydať“.
- Únava a malátnosť (často spojené s obdobím vzplanutia reumatoidnej artritídy).
- Nízka horúčka a zimnica (často spojené s obdobím vzplanutia reumatoidnej artritídy).
- Deformácia kĺbu (klepanie kolien alebo luk) je typicky pokročilým symptómom artritídy, ktorá sa neliečila.
- 3Sledujte bolesť. Nie všetky bolesti kolena sú znakom toho, že môžete trpieť artritídou. Bolesť artritídy sa zvyčajne prejavuje vo vnútri kolena a v niektorých prípadoch v prednej alebo zadnej časti kolena.
- Činnosti, ktoré načítavajú kolenného kĺbu, ako napríklad chôdzi na dlhé vzdialenosti, lezenie po schodoch, alebo stojí za dlhšiu dobu, môže robiť bolesť artritída horšie.
- V prípade závažnej artritídy kolena sa bolesť môže objaviť pri sedení alebo ležaní.
- 4Vyhodnoťte rozsah pohybu a tuhosť. Okrem bolesti artritída tiež znižuje rozsah pohybu v kolene. Časom a kvôli strate kĺzavých povrchov kosti môžete cítiť, že koleno je stuhnuté a váš pohyb je obmedzený.
- Keď sa chrupavka opotrebuje na jednej strane kolena, môžete zistiť, že vaše koleno bude mať viac predklonené alebo pokľaknuté kolená.
- 5Dávajte pozor na opuch alebo vŕzganie. Opuch je ďalším znakom zápalu (okrem bolesti, tepla a začervenania) a je bežným príznakom artritídy kolena. Navyše, ľudia s artritídou kolena môžu skutočne cítiť alebo počuť zachytenie alebo cvaknutie v kolennom kĺbe.
- 6Všimnite si akýchkoľvek zmien alebo zhoršenia symptómov. Príznaky artritídy sa môžu vyskytnúť postupne a často progredujú, keď sa stav zhoršuje. Naučiť sa rozpoznávať vzorce symptómov artritídy vám môže pomôcť odlíšiť ho od iných bolestí kolena.
- Ľudia s reumatoidnou artritídou často prežívajú obdobia zhoršenia stavu nazývaného svetlice. Počas týchto období sa príznaky zhoršujú, dosahujú maxima a potom sa postupne zmierňujú.
- 7Vyhľadajte lekársku pomoc. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac z vyššie uvedených symptómov, poraďte sa s lekárom, či trpíte artritídou kolena.
- Váš lekár skontroluje, či vám koleno nie je opuchnuté, začervenané alebo teplé a posúdi rozsah pohybu. Ak má váš lekár podozrenie, že trpíte artritídou, môže vám na potvrdenie diagnózy navrhnúť niektoré z nasledujúcich testov:
- Laboratórne testy na analýzu markerov artritídy vo vašej krvi, moči a/alebo kĺbovej tekutine. Kĺbová tekutina sa odoberá aspiráciou vložením ihly do kĺbového priestoru.
- Ultrazvukové zobrazenie na vizualizáciu mäkkých tkanív, chrupaviek a štruktúr obsahujúcich tekutiny v kolene. Ultrazvuk sa môže použiť aj na vedenie umiestnenia ihly počas aspirácie kĺbu.
- Röntgenové zobrazenie na vizualizáciu straty chrupavky a poškodenia kostí a/alebo ostruh.
- Počítačová tomografia (CT) na vizualizáciu kostí v kolene. Obrázky CT sa odoberajú z rôznych uhlov kolena a potom sa skombinujú, aby sa vytvorili prierezy vnútorných štruktúr.
- Magnetickú rezonanciu (MRI) je možné použiť na výrobu podrobnejších prierezov okolitých mäkkých tkanív v kolene, ako sú chrupavky, šľachy a väzy v kolene.
- Váš lekár skontroluje, či vám koleno nie je opuchnuté, začervenané alebo teplé a posúdi rozsah pohybu. Ak má váš lekár podozrenie, že trpíte artritídou, môže vám na potvrdenie diagnózy navrhnúť niektoré z nasledujúcich testov:
Ak máte v rodinnej anamnéze artritídu, môžete mať vyššie riziko vzniku artritídy kolena.
Metóda 2 z 3: Prevencia artritídy kolena
- 1Stratiť váhu. Pravdepodobne jednou z najdôležitejších liečebných metód pri artritíde je chudnutie, aj keď to mnohí ľudia považujú za ťažké. Zníženie hmotnosti, ktorú vaše kolená unesú, zníži zaťaženie a poškodenie kĺbu a môže znížiť riziko osteoartrózy.
- 2Upravte svoje aktivity. Môže byť nevyhnutné obmedzenie určitých aktivít a osvojenie si nových cvičebných metód môže byť nápomocných pri predchádzaní alebo znižovaní poškodenia artritídy.
- Vodné cvičenia sú vynikajúcou možnosťou pre pacientov, ktorí majú problémy s kolenom.
- Použitie trstiny alebo barly v ruke oproti postihnutému kolenu pomôže znížiť dopyt kladený na kĺb.
- 3Užívajte doplnky kĺbov. Mnoho doplnkov kĺbov obsahuje molekuly, ktoré sa prirodzene vyrábajú v tele, ako napríklad glukozamín a chondroitín sulfát, a sú dôležité pre zdravú chrupavku v kolenných kĺboch.
- Napriek tomu, že doplnky kĺbov môžu kontrolovať bolesť, teraz je zrejmé, že neregenerujú chrupavku. Dobré štúdie ukázali, že neexistuje lepší prínos ako placebo, ale riziká sú minimálne (iné ako pre vašu peňaženku), takže väčšina ortopédov odporúča skúsiť to.
- Niektorí lekári odporúčajú užívať doplnky kĺbov po dobu troch mesiacov, aby zistili, či poskytujú akúkoľvek pomoc.
- Voľne predajné doplnky kĺbov nie sú zvyčajne kontrolované FDA. Pred užitím týchto doplnkov sa možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom.
Navyše, ľudia s artritídou kolena môžu skutočne cítiť alebo počuť zachytenie alebo cvaknutie v kolennom kĺbe.
Metóda 3 z 3: Liečba artritídy kolena
- 1Choďte na fyzickú terapiu. Posilnenie svalov okolo kolenného kĺbu môže pomôcť znížiť záťaž na koleno. Prevencia atrofie svalov je dôležitou súčasťou zachovania funkčného používania kolena a zníženia ďalšieho poškodenia kĺbu.
- 2Užívajte protizápalové lieky. Protizápalové lieky proti bolesti na predpis a bez predpisu (ako sú nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID) sú lieky, ktoré pomáhajú liečiť bolesť, ako aj zápal v kolene.
- Predtým, ako sa pokúsite liečiť artritídu voľne predajnými liekmi, vždy sa poraďte so svojim lekárom, najmä ak užívate iné lieky na liečbu artritídy.
- Nikdy neprekračujte odporúčané dávkovanie akýchkoľvek liekov, vrátane voľne predajných protizápalových. Predávkovanie NSAID môže byť život ohrozujúce.
- 3Do kolena si dajte injekciu kyseliny hyalurónovej. Kyselina hyalurónová pomáha premazať kĺb a prirodzene sa nachádza v tekutine vášho kolena. Ak trpíte artritídou, prírodná kyselina hyalurónová v kolene sa stáva tenšou a menej účinnou.
- Váš lekár vám môže odporučiť injekciu kyseliny hyalurónovej (nazývanej tiež umelá kĺbová tekutina alebo doplnok visco) do kolenného kĺbu.
- Napriek tomu, že tieto injekcie nie sú užitočné pre každého, môžu zmierniť príznaky na tri až šesť mesiacov.
- 4Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali užívať kortikosteroidy alebo antireumatiká upravujúce chorobu. Na liečbu artritídy je k dispozícii niekoľko liekov na predpis. Poraďte sa so svojím lekárom, či ste kandidátom na niektoré z týchto možností liečby.
- Antireumatické lieky modifikujúce choroby (ako je metotrexát alebo hydroxychlorochin) spomaľujú alebo zastavujú váš imunitný systém v útoku na vaše kĺby.
- Biológia (ako etanercept a infliximab) sa zameriava na rôzne proteínové molekuly zapojené do imunitnej odpovede, ktorá vedie k artritíde.
- Kortikosteroidy (ako prednizón a kortizón) zmierňujú zápal a potláčajú imunitný systém. Môžu byť podávané orálne alebo injekčne priamo do bolestivého kĺbu.
- 5Poraďte sa so svojím lekárom, či potrebujete operáciu. Ak konzervatívna liečba neobmedzuje bolesť pri artritíde alebo nepostačuje na zabránenie ďalšiemu poškodeniu, možno budete potrebovať operáciu, ako je fúzia kĺbu alebo náhrada kĺbu.
- Počas operácie fúzie kĺbov vám lekár odstráni konce dvoch kostí v kĺbe a potom ich spojí, kým sa nezahoja do jednej pevnej jednotky.
- Pri operácii náhrady kĺbu vám lekár odstráni poškodený kĺb a nahradí ho umelým.
Najčastejším príznakom artritídy kolena je bolesť a stuhnutosť kĺbov, ale v závislosti od toho, aký typ artritídy máte, sa môžu vyskytnúť rôzne ďalšie príznaky.
- Ak máte podozrenie, že trpíte počiatočnými príznakmi artritídy, ihneď sa poraďte so svojím lekárom. Včasná liečba môže zmeniť priebeh niektorých foriem artritídy.
- Liečba artritídy kolena by mala začať najzákladnejšími krokmi a postupovať k zapojenejším, prípadne vrátane chirurgického zákroku.
- Nie všetky liečby sú vhodné pre každého pacienta a mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste zistili, ktoré ošetrenia sú pre vás vhodné.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť zápästia?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak ma bolia kolená?Povedzte to svojmu lekárovi. V závislosti od druhu bolesti môže ísť o artritídu. Na úľavu si dajte Tylenol a keď je lepšie, cvičte ho často, ale robte to bezpečne.
- Ako vyzerá artritické koleno?Artritické kolená môžu vyzerať normálne, alebo môžu byť opuchnuté a/alebo červené. Líši sa to od človeka k človeku.
- Ako môžem liečiť bolesť s artritídou?Obvykle užívam Tylenol. Niektorí lekári môžu predpisovať lieky v závislosti od typu artritídy. Myslím, že Tylenol a odpočinok sú vaše najlepšie stávky.
- Mali by ste cítiť teplo v kolene?Niekedy môže byť normálne cítiť mierne teplo v kolene, obzvlášť po cvičení. Ak však máte trvalé teplo a opuch, môžete mať typ artritídy. Ak máte obavy z častého tepla v kolene, navštívte lekára.
- V akom veku môžem dostať artritídu v kolene?Artritídu môžete dostať v každom veku, aj keď je oveľa bežnejšia u starších ľudí.
- Môžem byť stále aktívny a venovať sa napríklad lyžovaniu?Áno. Nezabudnite to objasniť svojmu lekárovi. Užívajte správne lieky proti bolesti a poznajte svoje limity.
- Je možné, že by som mohol mať artritídu v kolene vo veku 16 rokov?Nie, nie je to veľmi pravdepodobné, ale ak ste v nedávnej dobe mali športové zranenie alebo čo, je to možné.
- Mám 73 rokov a moje krvné testy odhalili, že mám reumatoidnú artritídu. Teraz musím na chôdzu použiť palicu. Zlepší sa to niekedy?Nie som si úplne istý, či budete veľmi dobre chodiť, ale cvičenie kolena ráno a večer pred spaním vám môže dodať silu a zmierniť bolesť svalov v nohe. Cvičiť môžete sklopením a narovnaním kolena. Môžete si sadnúť, narovnať nohu a pokúsiť sa dotknúť prstov na nohách.
- Moje koleno je opuchnuté a cíti sa „utiahnuto“, ale nebolí ma. Môže to byť artritída?Môžete mať artritídu, ale bez bolesti je pravdepodobnejšie, že jednoducho zadržiavate vodu. Máte opuchnutú zvyšok nohy (najmä členky alebo chodidlá)? Môžete mať krvnú zrazeninu, najmä ak je opuchnutá iba jedna noha.
- Mám silnú bolesť za kolenom, so stuhnutím. Je to artritída?Môže to byť artritída alebo môžete mať pekársku cystu. Môžu spôsobiť výraznú bolesť za kolenom. Niekedy vyžadujú chirurgický zákrok, ale často nie.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak ma bolia kolená a je ťažké zohnúť sa a vstať?
- Mám artritídu vo vnútri pravého kolena. Momentálne užívam protizápalové tablety a používam krém fisio. Bojujem so snahou ísť dole po schodoch. Máte pre mňa nejaké návrhy?
- Čo mám robiť, ak mám pocit, že mám ako dieťa artritídu?
- Koleno ma bolí až potom, čo prejdem niekoľko kilometrov. Bolí ma to len zvonka na jednom kolene a vo svale hore na stehne, ale opuch nie je. Môže to byť syndróm liotibiálneho pásma alebo je to artritída?
- Ako zistím, či mám artritídu? Aké sú znaky?
Komentáre (13)
- Ďakujem, všetko, čo som si myslel v hlave, ste mi v podstate povedali.
- Dosť informácií na rozpoznanie možnosti artritídy v kolene, dosť na to, aby som sa dohodol s lekárom na správnom posúdení.
- Trpela som bolesťou v pravom kolene. Myslel som si, že je to dna a znížil som porciu mäsa, ktorú som mal, ale stále ma bolelo. Keď som čítal váš článok, riadil som sa pokynmi a cítim sa teraz oveľa lepšie. Ďakujem.
- Pomohlo vedieť, aké liečebné postupy sú k dispozícii v súvislosti s artritídou v kolene. Plánujte tieto informácie použiť pri svojej vlastnej liečbe. Ešte raz ďakujem!
- Práve som odpovedal na moje otázky o príznakoch artritídy kolena.
- Veľmi mi to pomohlo, dalo mi to predstavu, ako sa dá artróza liečiť a liečiť.
- V pravom kolene mám artrózu. Hľadal som ďalšie informácie, ktoré by mi pomohli s bolesťou. Už robím kortizónové zábery a nefungujú. Ďakujem za ďalšie informácie, ktoré môžem priniesť svojmu lekárovi.
- Ďakujem, mám veľkú artritídu a pomohli ste mi.
- Uvedomujem si, že chudnutie je také dôležité! Tiež som nevedel o injekciách. Opýtam sa ich na to svojho lekára. Vďaka!
- Pomohlo to pri informáciách a cvičení.
- Pomohlo mi to, aké ošetrenia absolvovať, aby sa moje koleno cítilo lepšie. Ďakujem!
- Veľmi nápomocné a ľahko čitateľné.
- Posilnilo moje presvedčenie pokračovať v užívaní glukozamínu, chondroitínu a kyseliny hyalurónovej, ktoré pomôžu zmierniť príznaky artritídy kolena.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
