Ako zastaviť chvenie?
Esenciálne chvenie je zvyčajne aktívne chvenie, zatiaľ čo Parkinsonovo chvenie je spravidla pokojové chvenie.
Ak máte chvenie, evidentne chcete, aby prestali. Je dobré ísť najskôr k lekárovi, aby zistil, čo ich spôsobuje. Lekár vám môže predpísať lieky na predpis, ktoré spomalia vaše chvenie, ak vám diagnostikujú esenciálne chvenie alebo inú poruchu chvenia. Prípadne, ak zistia, že máte Parkinsonovu chorobu, môžu vám nasadiť lieky navrhnuté špeciálne na pomoc s touto chorobou.
Metóda 1 zo 4: Liečba esenciálneho chvenia a iných porúch
- 1Vezmite beta blokátory. Tieto lieky sa zvyčajne používajú na liečbu vysokého krvného tlaku. Môžu však poskytnúť aj úľavu od otrasov. Beta -blokátory nie sú pre každého, preto sa porozprávajte so svojím lekárom, či je pre vás to pravé.
- Beta -blokátory by ste nemali užívať, ak máte nejaké problémy so srdcom alebo astmu.
- Ako presne beta blokátory fungujú na liečbu záchvatov, nie je známe, ale lekári majú podozrenie, že to funguje tak, že blokuje malé zmyslové orgány známe ako vretená, ktoré sledujú pohyb vašich svalov.
- Majte na pamäti, že všetky tieto lieky musí predpisovať lekár. Môžu začať s veľmi nízkou dávkou a sledovať váš krvný tlak. Je to pre vašu bezpečnosť, aby váš krvný tlak neklesol príliš nízko. Užívajte lieky iba podľa predpisu.
- 2Skúste lieky proti záchvatom. Niektoré lieky proti záchvatom môžu pomôcť s chvením, napríklad gabapentín a topiramát. Obvykle vám tento typ liekov je predpísaný iba po vyskúšaní beta blokátorov alebo vtedy, ak nemôžete užívať beta blokátory. Pomôžu však iba niektoré lieky proti záchvatom, pretože iné v skutočnosti spôsobujú chvenie.
- Oba tieto lieky majú relatívne nízke riziko interakcií s inými liekmi., Tieto lieky vám môžu spôsobiť ospalosť alebo nevoľnosť. Tieto vedľajšie účinky však spravidla netrvajú dlho.
- Valproát, divalproex sodný a tiagabín môžu spôsobiť chvenie.
- 3Ak máte problémy s úzkosťou, porozprávajte sa o trankvilizéroch. Ak máte strach a zhoršuje to vaše chvenie, môžu byť pre vás možnosťou trankvilizéry. Obvykle sú prvou voľbou alprazolam a klonazepam. Tieto lieky vo vás môžu vyvolať pocit únavy a môžu si navyknúť na návyk.
- 4Vyskúšajte injekcie botulotoxínu (botox). Toto ošetrenie je konkrétne vhodné pre chvenie hlavy a môže pomôcť s chvením v 3-mesačných prírastkoch. Môže poskytnúť úľavu od chvenia inde, ale môže spôsobiť svalovú slabosť. Pri aplikácii na hrdlo môže tiež sťažiť prehĺtanie alebo vytvárať chrapot.
Existujú dva hlavné typy chvenia, chvenie v pokoji a aktívne chvenie.
Metóda 2 zo 4: zvládanie parkinsonového chvenia
- 1Užívajte levodopu. Parkinsonova choroba spôsobuje nedostatok dopamínu, takže väčšina liekov je zameraná na vyriešenie tohto problému. Levodopa, ktorá existuje už od 60. rokov minulého storočia, používa váš mozog na výrobu dopamínu.
- Levodopa sa zvyčajne kombinuje s karbidopou. Karbidopa je dôležitá, pretože zmierňuje vedľajšie účinky levodopy, ako je nevoľnosť. Pomáha tiež dodať viac levodopy do mozgu, namiesto toho, aby sa premenila v krvnom obehu. To znamená, že môžete užiť nižšiu dávku.
- Obvykle začnete s tabletkou, ale tento liek sa môže podať aj ako infúzia cez kŕmnu trubicu, ak je choroba pokročilejšia. Typická počiatočná dávka je 250 miligramov 2 až 4 krát denne.
- 2Skúste agonisty dopamínu. Tieto lieky pôsobia podobne ako dopamín. Pretože v skutočnosti nie sú dopamínom, nefungujú tak dobre ako levodopa. Zostanú však vo vašom systéme dlhšie. Navyše levodopa-karbidopa má tendenciu náhle prestať a začať pracovať podľa ľubovôle, takže tieto lieky môžu pomôcť poskytnúť úľavu, keď iný liek prestane fungovať.
- Typické lieky v tejto kategórii zahŕňajú pramipexol, ropinirol, rotigotín a apomorfín. Rotigotín je často vo forme náplasti, zatiaľ čo apomorfín sa podáva injekciou.
- Vedľajšie účinky tohto lieku môžu zmeniť vaše správanie. Môžete sa stať, že sa budete správať kompulzívne, pokiaľ ide o sex, pitie a hazardné hry. Môžete byť aj ospalí alebo máte halucinácie.
- 3Použite amantadín. Tento liek bol pôvodne na liečbu chrípky v 60. rokoch minulého storočia, ale vedci zistili, že pomáha aj pri Parkinsonovom chvení. Tento liek často budete užívať spolu s levodopou, pretože amantadín nie je taký účinný ako levodopa, ale môže poskytnúť ďalšiu pomoc.
- 4Skúste lieky, ktoré znižujú rozklad dopamínu. Iné lieky vám pomôžu udržať dopamín vo vašom systéme. Inhibítory MAO-B, ako napríklad selegilín alebo rasagilín, pôsobia spomalením mozgových enzýmov monoaminooxidázy B. Inhibítory katechol-O-metyltransferázy (COMT), ako je entakapon, pôsobia podobne, ale blokujú iný enzým, ktorý štiepi dopamín.
- Inhibítory MAO-B zvyšujú vaše šance na halucinácie, ak sa užívajú s levodopou.
- 5Užívajte anticholinergické lieky. Tieto lieky sa používajú na liečbu Parkinsonovej choroby od začiatku 20. storočia. Primárne pomáhajú pri chvení a bez ďalších symptómov Parkinsonovej choroby.
- Bežné vedľajšie účinky zahŕňajú halucinácie, rozmazané videnie, sucho v ústach a problémy so stratou krátkodobej pamäte.
- 6Diskutujte o hlbokej stimulácii mozgu. Tento chirurgický zákrok je vo všeobecnosti poslednou možnosťou pre chvenie akéhokoľvek druhu, či už ide o Parkinsonovu alebo inú chorobu. V zásade je do vášho hrudníka implantované zariadenie typu kardiostimulátora. Je spojený s malou sondou v časti mozgu nazývanej talamus. Na kontrolu vašich chvení používa elektrické impulzy. Elektrické impulzy nie sú bolestivé.
- Je to posledný výsledok, pretože lekári sa vám nechcú chirurgicky pohrávať s mozgom, ak nemusia. Môže to spôsobiť problémy s vašou rečou ovládania motora, ako aj svalovú slabosť a bolesti hlavy. Vedľajšie účinky však spravidla po určitom čase zmiznú.
Toto ošetrenie je konkrétne vhodné pre chvenie hlavy a môže pomôcť s chvením v 3-mesačných prírastkoch.
Metóda 3 zo 4: úprava životného štýlu
- 1Vynechajte kofeín. Stimulanty ako kofeín môžu vaše príznaky ešte zhoršiť, takže ak máte chvenie, je najlepšie kofeín úplne vynechať. Vyhnite sa nápojom obsahujúcim kofeín, ako je káva, čaj a sódovky.
- 2Vyhnite sa alkoholu. Alkohol u niektorých ľudí chvenie mierne zlepšuje, pokiaľ sú pod vplyvom. Otrasy sa však vracajú horšie, takže sa vám chce piť stále viac. Alkohol je najlepšie úplne vynechať.
- 3Skúste poraziť stres. Stres tiež zhoršuje príznaky ako chvenie. Zo svojho života samozrejme nemôžete odstrániť všetok stres, ale môžete podniknúť kroky na zníženie úzkosti a stresu. Naučte sa častejšie hovoriť „nie“ a snažte sa obmedziť spúšťače, ako napríklad sledovanie správ.
- 4Skúste akupunktúru. Niektorí ľudia s chvením mali prospech z akupunktúrnych procedúr. Ak chcete zistiť, či z toho môžete mať nejaký prospech, nájdite si licencovaného akupunkturistu vo vašej oblasti. Akupunktúra má málo až žiadne vedľajšie účinky a je relatívne bezbolestná.
- 5Buďte opatrní s bylinnými prípravkami. Niektorí ľudia skúšajú bylinky na liečbu chvenia. Väčšina štúdií nebola presvedčivá o tom, či sú nápomocné, alebo nie. Bylinné lieky môžu mať stále vedľajšie účinky a môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom skôr, ako ho vyskúšate.
- Ak vás zaujímajú bylinné liečivá, môžete vyskúšať Guilingpaan alebo Xifeng Dingchan wan, obe sú čínske bylinky.
- 6Investujte do produktov denného použitia určených pre ľudí s chvením. Na trhu je množstvo produktov vyrobených pre ľudí, ktorí majú chvenie. K dispozícii je ortopedická vložka, ktorá vám pomôže udržať si ruky pri práci, ako je písanie a používanie počítača. Okrem toho je k dispozícii riad, riad, klávesnice, písacie potreby a množstvo ďalších produktov určených špeciálne na pomoc ľuďom s chvením pri ich každodenných úlohách.
- Váš lekár vám môže byť schopný poskytnúť niekoľko odporúčaní pre výrobky vhodné pre tremor. Mnohé z nich sú k dispozícii na priamy nákup online.
Požiadajte lekára, aby vám skontroloval hladinu horčíka, pretože doplnok môže pomôcť zastaviť chvenie, ak sú hladiny horčíka príliš nízke.
Metóda 4 zo 4: získanie diagnózy chvenia
- 1Dávajte pozor na typ chvenia, ktoré máte. Existujú dva hlavné typy chvenia, chvenie v pokoji a aktívne chvenie. S pokojným chvením sa vám trasú ruky alebo iné končatiny, keď sedíte na mieste. Pri aktívnom chvení sa vašim svalom chvenie prejaví, keď ich používate.
- Esenciálne chvenie je zvyčajne aktívne chvenie, zatiaľ čo Parkinsonovo chvenie je spravidla pokojové chvenie.
- 2Navštívte svojho lekára. Chvenie môže byť dôsledkom niekoľkých stavov, preto by ste mali v prípade chvenia navštíviť lekára. Tremor môže byť napríklad dôsledkom esenciálneho chvenia, Parkinsonovej choroby alebo dokonca hypertyreózy.
- 3Diskutujte o liekoch, ktoré užívate, so svojim lekárom. Niektoré lieky spôsobujú chvenie, preto sa opýtajte svojho lekára, či je to možné. Možno budete môcť prejsť na iný liek, ktorý nespôsobuje chvenie.
- Niektoré lieky proti záchvatom môžu napríklad spôsobiť chvenie, ako aj niektoré lieky na astmu, antidepresíva, lieky proti rakovine, stabilizátory nálady a antibiotiká.
- 4Buďte pripravení na testy krvi a moču. Lekár vám pravdepodobne bude chcieť urobiť krvné testy, aby sa ubezpečil, že vaše hladiny v krvi sú v poriadku. Pravdepodobne skontrolujú napríklad hladinu cukru v krvi a hladinu štítnej žľazy.
- 5Nechajte si skontrolovať hladinu horčíka. Nízky obsah horčíka môže viesť k chveniu, deliriu, srdcovým problémom a kŕčom. Požiadajte lekára, aby vám skontroloval hladinu horčíka, pretože doplnok môže pomôcť zastaviť chvenie, ak sú hladiny horčíka príliš nízke.
- 6Očakávajte zobrazovacie testy. Lekár bude pravdepodobne chcieť urobiť snímky vašej hlavy pomocou MRI alebo CT. Lekár použije tieto obrázky na vylúčenie iných stavov okrem esenciálneho chvenia alebo Parkinsonovej choroby, ako sú mozgové nádory, mŕtvice alebo poškodenie mozgu.
- 7Očakávajte test rýchlosti nervového vedenia. Pri tomto teste budú elektródy umiestnené na vašu pokožku na nervové zakončenia. Budú posielať malé elektrické impulzy do kože. Ostatné elektródy zisťujú, ako dlho trvá elektrickému impulzu cesta do inej oblasti.
- Tento test meria, ako fungujú vaše nervy a svaly.
- 8Ošetrite základné podmienky. Niekedy je chvenie spôsobené iným stavom, ako je hypertyreóza. Váš lekár vás pravdepodobne vyšetrí na tieto stavy, aby ich vylúčil. Keď sa s týmito stavmi liečite, chvenie pravdepodobne ustúpi.
- Nezabudnite informovať lekára o všetkých ďalších liekoch a doplnkoch, ktoré v súčasnej dobe užívate. Môžu skontrolovať, či určité kombinácie liekov môžu spôsobiť chvenie.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať, aký typ plienky nosiť, ak ste dospelý?
Otázky a odpovede
Nezodpovedané otázky
- Prečo sa mi trasie chrbtica, keď mi je zima?
- Sú chvenie spojené s menopauzou?
Komentáre (1)
- Vďaka sprievodcovi som sa dozvedel veľa o svojej chorobe.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
