Ako liečiť zvonovú obrnu - poruchy tvárového nervu?
Aby ste vyliečili Bellovu obrnu, je dôležité, aby ste ihneď navštívili lekára a vyriešili vaše príznaky skôr, ako sa zhoršia. Váš lekár pravdepodobne predpíše priebeh prednizónu, ktorý je protizápalový, aby sa znížil opuch. Môže vám to tiež pomôcť zvládnuť časť bolesti, ktorú cítite, pretože je to spôsobené svalovým napätím. Mnoho lekárov spolu s prednizónom predpisuje aj acyklovir, antivírusový liek. Nakoniec nechajte oči vlhké očnými kvapkami a zvážte ochranu postihnutého oka náplastou, kým sa nezotavíte. Tipy na diétne zmeny, ktoré vám môžu pomôcť rýchlejšie sa zotaviť, čítajte ďalej!
Prednison ako protizápalový liek môže pomôcť zmierniť opuch tvárového nervu, ktorý spôsobuje Bellovu obrnu.
Bell's Palsy je porucha tvárového nervu, pri ktorej dochádza k poškodeniu nervu, ktorý ovláda svaly na jednej strane tváre, čo má za následok slabosť alebo paralýzu, ktorá môže spôsobiť pokles postihnutej strany tváre. Presná príčina Bellovej obrny nie je jasná (môže byť spôsobená vírusom), preto neexistuje známy spôsob, ako jej zabrániť alebo vyliečiť. Našťastie sa Bellova obrna zvyčajne vyčistí do niekoľkých týždňov alebo mesiacov a v procese obnovy môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Váš lekár vám môže predpísať lieky a tiež by ste mali dodržiavať metódy domácej starostlivosti, aby ste urýchlili zotavenie. Existujú aj alternatívne metódy, ktoré nedokázali vyliečiť Bellovu obrnu, ale môžu zmierniť symptómy, ktoré spôsobujú.
Metóda 1 z 3: používanie liekov
- 1Ihneď navštívte lekára. Liečba Bellovej obrny je najľahšia, ak sa jej venuje okamžitá pozornosť. Ak máte vo svojej tvári neobvyklé pocity alebo neschopnosť ovládať svaly tváre, oznámte to svojmu lekárovi čo najskôr. Môžu určiť, či je problémom Bellova obrna alebo iný zdravotný problém, a určiť pre vás najlepší liečebný plán. Známky toho, že môžete mať Bellovu obrnu, zahŕňajú:
- Problémy so zatváraním alebo žmurkaním jedného alebo oboch očí
- Obtiažnosť ovládania výrazov tváre
- Šklbanie
- Poklesnuté viečka
- Slintanie
- Náročná ochutnávka
- Suché oko alebo ústa
- Nadmerné slzenie oka
- 2Vezmite prednison. Tento kortikosteroid je protizápalový liek, ktorý vám môže predpísať lekár. Váš lekár vám môže predpísať, aby ste ho užívali týždeň, potom nasledujúci týždeň znížte dávkovanie.
- Prednison ako protizápalový liek môže pomôcť zmierniť opuch tvárového nervu, ktorý spôsobuje Bellovu obrnu. Môže tiež zmierniť časť bolesti spôsobenej svalovým napätím.
- Pred užitím prednizónu sa porozprávajte so svojím lekárom o možných liekových interakciách, najmä ak užívate antikoncepciu, riedidlá krvi alebo máte už existujúce zdravotné problémy, ako je cukrovka, HIV alebo srdcové problémy, alebo ak ste tehotná alebo dojčíte.
- 3Vezmite antivirotiká. Acyclovir je antivírusový liek, ktorý sa používa na boj proti herpes simplex (ktorý spôsobuje opary), ale môže tiež pomôcť pri liečbe Bellovej obrny. Nie je isté, či samotný acyklovir môže mať tento účinok, ale často sa predpisuje v kombinácii s prednizónom ako liečba poruchy.
- Kombinácia acykloviru a prednizónu ako účinnej liečby naznačuje, že Bellovu obrnu môže spôsobiť herpes simplex.
- 4Používajte voľne predajné (OTC) lieky proti bolesti. Bellova obrna môže okrem straty kontroly svalov a ďalších symptómov spôsobiť aj bolesť. Užívanie OTC liekov proti bolesti, ako je aspirín, acetaminofén alebo ibuprofén, môže pomôcť znížiť vaše nepohodlie.
- Aby ste predišli škodlivým interakciám s liekmi, vždy sa poraďte so svojim lekárom o užívaní akýchkoľvek voľne predajných liekov, ak v súčasnosti užívate akékoľvek lieky na predpis.
Bellova obrna vzniká pri stlačení tvárového nervu.
Metóda 2 z 3: po domácej starostlivosti
- 1Chráňte svoje oko. Pretože Bellova obrna môže sťažovať zatváranie očných viečok, oko na postihnutej strane môže byť podráždené a suché. Aby oko zostalo vlhké, skúste lubrikovať očné kvapky alebo masti a pásku na oči. Cez deň nosenie okuliarov alebo okuliarov a v noci náplasť na oči môžu pomôcť udržať dráždivé úlomky mimo oka.
- Obmedzte počítačový čas, keď trpíte Bellovou obrnou, pretože nadmerné používanie počítača môže viesť k vzniku suchých očí.
- 2Aplikujte vlhké teplo. Navlhčite handričku v teplej vode a vyžmýkajte ju. Priložte si ho na postihnutú časť tváre niekoľko minút. Túto aplikáciu opakujte niekoľkokrát denne, aby ste zmiernili bolesť spôsobenú Bellovou obrnou.
- 3Pridajte vitamínovú terapiu. Niektoré vitamíny a minerály (vrátane B12, B6 a zinku) môžu podporovať rast nervov. Tieto môžu pomôcť zmierniť vašu Bellovu obrnu, pretože jej príznaky súvisia s poškodením nervov.
- K dobrým zdrojom vitamínu B6 patrí avokádo, banán, fazuľa, mäso, orechy a celozrnné produkty.
- K dobrým zdrojom vitamínu B12 patrí hovädzia pečeň, mäkkýše, mäso, vajíčka, mlieko a niektoré obohatené cereálie.
- K dobrým zdrojom zinku patrí mäso s vysokým obsahom bielkovín, ako je hovädzie, bravčové, jahňacie a kuracie mäso z tmavého mäsa; orechy, fazuľa a celozrnné produkty.
- Môžete tiež požiadať lekára o užívanie doplnkov, aby ste sa uistili, že máte dostatok B12, B6 a zinku.
- 4Buď trpezlivý. Čas na zotavenie závisí od rozsahu poškodenia nervov a od toho, či sa liečite aj zo zjavnej príčiny Bellovej obrny. Aj keď sa doba na zotavenie líši od osoby k osobe, príznaky sa zvyčajne zlepšia do dvoch týždňov (s liečbou alebo bez liečby). Aj keď je to tak, vášmu telu môže trvať tri až šesť mesiacov, kým sa úplne zotavíte.
- Príznaky Bellovej obrny sa môžu opakovať, aj keď sa úplne zotavíte. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste zistili, či existuje zjavná príčina.
Bellova obrna neovplyvňuje očný nerv alebo nerv, ktorý riadi pohyb vášho oka.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie alternatívnych liečebných postupov
- 1Precvičte si biofeedback. Toto je proces učenia sa trénovať svoju myseľ, aby porozumela a ovládala svoje telo. Môže vám pomôcť získať späť funkciu tváre tým, že vás podmieňuje, aby ste vedome premýšľali o ovládaní tvárových svalov a uvedomovali si pocity v oblasti postihnutej Bellovou obrnou. Konkrétne techniky biofeedbacku sa budú líšiť v závislosti od vášho prípadu, preto požiadajte lekára, aby vám odporučil konkrétny program biofeedback.
- 2Práca na cvičebných cvičeniach. Tréningom tvárových svalov pomocou rôznych cvičení môžete získať späť niektoré funkcie tváre. Tieto cvičenia môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky Bellovej obrny vrátane bolesti. Požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil k telesnému terapeutovi, ktorý má skúsenosti s liečbou Bellovej obrny.
- 3Doprajte si masáž tváre. Rovnako ako fyzikálna terapia, masáž tváre môže pomôcť obnoviť funkciu v oblasti postihnutej Bellovou obrnou a zmierniť niektoré nepohodlie, ktoré spôsobuje. Opýtajte sa svojho lekára na odporúčanie masážneho terapeuta, ktorý má skúsenosti s liečbou Bellovej obrny masážou tváre.
- 4Skúste akupunktúru. Táto technika zahŕňa prilepenie tenkých ihiel na konkrétne miesta na koži. To môže stimulovať nervy a svaly, zmierniť bolesť a ďalšie príznaky Bellovej obrny. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil licencovaného akupunkturistu vo vašej oblasti.
- 5Zvážte elektrickú stimuláciu. V niektorých prípadoch môže váš lekár odporučiť elektrickú stimuláciu ako spôsob obnovenia funkcie vašej tváre a/alebo na podporu nervového vývoja na podporu vášho zotavenia. Mali by sa o to pokúšať iba vyškolení zdravotnícki pracovníci a len vtedy, ak to váš lekár rozhodne, bude prospešné.
- 6Vykonajte relaxačné techniky. Meditácia, jóga a dychové cvičenia môžu zmierniť svalové napätie a bolesť. Neexistuje žiadne overenie, či by sa tým vyliečila Bellova obrna, ale môže pomôcť pri všeobecných nepríjemnostiach, ktoré spôsobuje.
- Bellova obrna môže spôsobiť stres aj fyzické nepohodlie. Relaxačné techniky môžu tiež slúžiť ako forma emocionálnej terapie.
Ochrnutie Bellho alebo tvárového nervu postihuje iba svaly tváre a nemalo by mať vplyv na žuvanie alebo prehĺtanie.
- Bellova obrna vzniká pri stlačení tvárového nervu. Jeho presná príčina nie je známa, ale môže súvisieť s vírusom, ako je meningitída alebo herpes simplex. Bellova obrna je tiež spojená s inými ochoreniami, ako je chrípka, lymská choroba a cukrovka.
- Bellova obrna nie je to isté ako ochrnutie tváre spôsobené mŕtvicou.
- Bellova obrna neovplyvňuje očný nerv alebo nerv, ktorý riadi pohyb vášho oka.
- Pri Bellovej obrne sa chirurgický zákrok odporúča len zriedka a len na nápravu vážneho poškodenia. Dekompresná chirurgia zmierňuje tlak na tvárový nerv tým, že otvára kostný priechod, cez ktorý nerv prechádza; môže však dôjsť k poraneniu nervu, strate sluchu a iným poškodeniam, preto sa to už spravidla neodporúča.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť nespavosť?
Otázky a odpovede
- Aký je najlepší liek na obrnu tváre?Neexistuje žiadny známy liek.
- Ako môžem prestať byť stresovaný mojou Bellovou obrnou?Cvičte na tvári a sledujte, ako sa vaše zlepšovanie deje každý deň, pomôže vám to dodať sebavedomie. Choďte na masáže. Skúste sa zamestnať. Vezmite si nový koníček alebo niečo podobné. Robte čokoľvek, čo bude zamestnávať vašu myseľ a nebude myslieť na vašu chorobu.
- Spôsobuje nedostatok spánku alebo stres Bellovu obrnu?Aj keď si nie sme úplne istí, čo to spôsobuje, čokoľvek, čo by mohlo ovplyvniť vaše celkové zdravie, zníži váš imunitný systém a vystaví vás zvýšenému riziku infekcie alebo choroby.
- Aké jedlo mám podávať pacientovi s Bellovou obrnou?Ochrnutie Bellho alebo tvárového nervu postihuje iba svaly tváre a nemalo by mať vplyv na žuvanie alebo prehĺtanie. Jediným rizikom je únik jedla z ústnej dutiny a slintanie, preto sú najlepšie malé porcie.
- Mohol by byť príčinou Bellovej obrny zubný zákrok?Aj keď príčina Bellovej obrny nie je jasná, väčšina prípadov je údajne spôsobená herpesvírusom, ktorý spôsobuje opary. Vo väčšine prípadov Bellovej obrny je nerv, ktorý ovláda svaly na jednej strane tváre, poškodený zápalom.
- Ako dlho musím mať Bellsovu obrnu, aby sa považovala za trvalú?Úplné zotavenie môže trvať až 6 mesiacov. Čokoľvek po 6 mesiacoch môže byť trvalé.
- Kedy je po diagnostikovaní najlepší čas začať s cvičením na tvári?Začnite hneď pohľadom do zrkadla a tvárami, aby ste videli svoj pokrok. Jednoduchá mimika, ktorá používa mnohé z vašich svalov, zahŕňala prekvapené, nahnevané, usmievavé a pokrčené pery.
- Čo spôsobuje Bellovu obrnu a ako môžem zabrániť tomu, aby som ju dostala?Bellova obrna je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou. Je to veľmi zriedkavé, takže by ste sa nemali kvôli jeho získaniu príliš stresovať.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby moje oko plakalo a bolelo ma?Môžete ísť k očnému lekárovi, ktorý sa môže rozhodnúť otvoriť očný kanál malou ihlou. Tieto liečby trvajú asi 6 mesiacov.
Nezodpovedané otázky
- Ako získam viac informácií o Bellovej obrne?
- Koľkokrát denne by som mal masírovať postihnutú oblasť zvonovej obrny?
- Ako zistím, či ma Bellova obrna trápi už od detstva?
- Pomohla by elektrická masáž tváre vyliečiť zvonovú obrnu?
- Ako zistím, čo to znamená, ak sa mi tvár znecitlivie a musím tvár prinútiť rozhýbať svaly?
Komentáre (20)
- Diagnostikovali mi to pred tromi týždňami a v súčasnosti som asi o 75% lepší. Začal som robiť všetky tieto veci sám, ale prial by som si, aby som našiel tento článok, keď mi diagnostikovali. Želám si, aby môj MD poskytoval tieto informácie. Plne verím, že mi to všetko pomohlo výrazne sa zlepšiť za posledné tri týždne namiesto toho, aby som sedel a čakal, čo sa bude diať. Odkaz si ponechám a zdieľam ho so svojim MD.
- Tento článok potvrdil, že liečba predpísaná mojím lekárom je správna.
- Ďakujem za informácie.
- Veľmi nápomocný článok.
- Prišlo to rýchlo. Môj manžel aj matka to mali, takže som vedela, že to nebola mŕtvica. Išiel som k lekárovi do dvoch dní a zistil som, že je to Bellova obrna. Pred týždňom som išiel na prednison. Je to o niečo lepšie. Dobré návrhy!
- Pomohli druhy jedál, ktoré Ivan jedol a pil.
- Všetko tu mi pomohlo, ďakujem za informácie.
- Tento článok bol informatívny, ľahko zrozumiteľný a veľmi upokojujúci počas veľmi stresujúceho obdobia. Ďakujeme, že ste to zverejnili!
- Všetko je to nápomocné. Pomáha vám to zorientovať sa vo veciach.
- Veľmi poučné.
- Užitočné informácie o tom, čo treba urobiť, aby ste pomohli obnove.
- Pomohli ďalšie informácie o použití vlhkého, horúceho handričky na úľavu od bolesti.
- Komplexný prehľad s možnosťami, ktoré vám umožnia implementovať to, čo vám vyhovuje.
- Pomohli alternatívne ošetrenia, masáže tváre a cvičenia, ktoré je možné vykonať čo najskôr doma, a jedlá, ktoré zvýšia môj príjem vitamínov a zinku. Mnohokrat dakujem.
- Bellovu obrnu mám druhýkrát. Dostal som prednison a vírusové lieky, ale to, čo mi v oboch prípadoch veľmi pomohlo, sú masáže. Naozaj pomáhajú s bolesťou, bolestivosťou a stuhnutosťou a vrátením nervov do normálu.
- Ľahkým priškrtením na lícach a trením okolo ucha a masážou tváre som znížil zášklby o 50 percent.
- Mojmu synovi vo veku 16 rokov nedávno diagnostikovali Bellovu obrnu. Napriek tomu, že väčšina predložených informácií bola prediskutovaná s lekárom, vitamínové doplnky a masážne časti tváre považujem za poučné.
- Veľmi nápomocný. Páčili sa mi obrázky použité na ukážku.
- Užitočný článok. Dozvedel som sa o niekoľkých rôznych potravinách, ktoré mi môžu pomôcť počas môjho obdobia s Bellovou obrnou. Naozaj som považoval túto informáciu za veľmi užitočnú, pretože mi umožňuje podieľať sa na vlastnom zotavení. Hľadal som čo najviac informácií o svojom aktuálnom prípade a zistil som, že tento článok je informatívny a zrozumiteľný. Ďakujem.
- Obrázkové znázornenia a vysvetlenia v reze uľahčili pochopenie témy.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
