Ako bojovať proti stenóze krčnej chrbtice?

Pri cervikálnej spinálnej stenóze sa miechový kanál zužuje a môže stláčať a stláčať nervové korene tam, kde opúšťajú miechu, alebo môže stláčať alebo poškodzovať samotnú miechu.

Krčná chrbtica je najvrchnejšou časťou chrbtice, ktorá pozostáva zo siedmich tiel stavcov. Zodpovedá tomu, čo poznáme ako krk. Pri cervikálnej spinálnej stenóze sa miechový kanál alebo kostná trubica, v ktorej sa pohybujú miecha a nervové korene, zužuje alebo stenózuje, čo spôsobuje množstvo symptómov počnúc bolesťou a znecitlivením krku a horných končatín až po posturálne nerovnováha a inkontinencia.

Kroky

1
Pochopte stav. Cervikálna spinálna stenóza je zúženie miechového kanála na krku.
- Miechový kanál je otvorená oblasť v centrálnej časti kostí (stavcov), ktoré tvoria chrbticu.
- Miecha je súbor nervov, ktoré prechádzajú miechovým kanálom od spodnej časti mozgu k spodnej časti chrbta. Tieto nervy nám umožňujú cítiť sa, pohybovať sa a ovládať črevá, močový mechúr a ďalšie telesné funkcie.
- Pri cervikálnej spinálnej stenóze sa miechový kanál zužuje a môže stláčať a stláčať nervové korene v mieste, kde opúšťajú miechu, alebo môže stláčať alebo poškodzovať samotnú miechu.
- Sedem stavcov medzi hlavou a hrudníkom tvorí krčná chrbtica. Stlačenie nervov a šnúry v krčnej chrbtici môže zmeniť fungovanie miechy a spôsobiť bolesť, stuhnutosť, znecitlivenie alebo slabosť v oblasti krku, rúk a nôh. Môže tiež ovplyvniť ovládanie vašich čriev a močového mechúra.
2
Poznať príčiny. Cervikálna spinálna stenóza je zvyčajne spôsobená zmenami tvaru a veľkosti miechového kanála súvisiacimi s vekom, a preto je najčastejšia u ľudí starších ako 50 rokov.
- Proces starnutia môže spôsobiť „vydutie diskov“-hubovité disky medzi kosťami chrbtice sa vydúvajú ďalej ako obvykle-alebo zhrubnutie tkanív spájajúcich kosti (väzy).
- Starnutie môže tiež viesť k deštrukcii tkanív pokrývajúcich kosti (chrupavky) a nadmernému rastu kostí v kĺboch. Tieto stavy môžu zúžiť miechový kanál (spinálna stenóza).
- V zriedkavých prípadoch je miechový kanál od narodenia zúžený kvôli spôsobu tvorby kostí.
Cervikálna spinálna stenóza je zúženie miechového kanála na krku.
3
Poznať príznaky. Mnoho ľudí starších ako 50 rokov má nejaké fyziologické zúženie miechového kanála, ale nemá žiadne príznaky. Cervikálna spinálna stenóza nespôsobuje symptómy, pokiaľ nie je stlačená miecha alebo nervy. Príznaky sa zvyčajne vyvíjajú postupne počas dlhého časového obdobia a môžu zahŕňať:
- Tuhosť, bolesť, necitlivosť alebo slabosť v oblasti krku, ramien, paží, rúk alebo nôh.
- Problémy s rovnováhou a koordináciou, ako napríklad miešanie alebo zakopnutie pri chôdzi. Cervikálna spinálna stenóza môže byť ochromujúca, ak je miecha poškodená.
- Strata kontroly čriev alebo močového mechúra (inkontinencia).
4
Získajte diagnózu.
- Diagnóza stenózy krčnej chrbtice je zvyčajne založená na vašej anamnéze symptómov a fyzickom vyšetrení.
- Váš lekár sa vás opýta, či pohyby krku spôsobujú bolesť, necitlivosť alebo slabosť.
- Ak máte podozrenie na stenózu krčnej chrbtice, lekár vám odporučí zobrazovacie testy krku a chrbta, aby sa potvrdila diagnóza a zistilo sa, čo spôsobuje zúženie miechového kanála.
- Medzi zobrazovacie testy, ktoré je možné použiť, patrí röntgenové žiarenie, zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) a počítačová tomografia (CT).
- Váš lekár použije výsledky testov vrátane zobrazovacích a krvných testov na odstránenie ďalších chorôb-ako je roztrúsená skleróza (MS) a nedostatok vitamínu B12-ako príčina vašich symptómov.
Ak máte podozrenie na stenózu krčnej chrbtice, lekár vám odporučí zobrazovacie testy krku a chrbta, aby sa potvrdila diagnóza a zistilo sa, čo spôsobuje zúženie miechového kanála.
5
Poznáte dostupné možnosti liečby.
- V miernych prípadoch spinálnej stenózy môžu byť symptómy zvyčajne kontrolované liekom na úľavu od bolesti, cvičením na udržanie sily a flexibility a fyzickou terapiou.
- Ak sú vaše príznaky závažné, máte postupnú slabosť svalov alebo obrázky chrbtice ukazujú, že miecha alebo nervy sú silne stlačené; Váš lekár pravdepodobne odporučí dekompresnú operáciu na zníženie tlaku. Túto operáciu je možné vykonať z prednej alebo zadnej časti krku. Zahŕňa odstránenie časti disku, kosti a/alebo tkaniva, ktoré môžu tlačiť na nervové korene. Stavce sú často chirurgicky spojené (spojené), aby zaistili stabilitu chrbtice.
- Stenóza krčnej chrbtice môže potenciálne spôsobiť vážne problémy s nervovým systémom, vrátane problémov s kontrolou čreva alebo močového mechúra (inkontinencia) a trvalou stratou sily a pocitu v rukách, rukách a nohách. Váš lekár nebude čakať, kým budete mať závažné príznaky bolesti, slabosti a necitlivosti, než začne zvažovať liečbu na zmiernenie tlaku na miechu a nervy.
Tieto stavy môžu zúžiť miechový kanál (spinálna stenóza).
6
Zoznámte sa s problémami rehabilitácie.
- Nechirurgická rehabilitácia
  - Pacienti s miernymi príznakmi cervikálnej myelopatie môžu tri až šesť mesiacov skúšať nechirurgickú liečbu. Po trojmesačnom nosení nákrčníka pacienti pomaly obnovia rutinné činnosti. Lekára zvyčajne navštevujú každé štyri až šesť týždňov, aby skontrolovali svoj pokrok.
- Pooperačná rehabilitácia
  - Niektorí pacienti opustia nemocnicu krátko po operácii, ale niektoré operácie vyžadujú, aby pacienti zostali v nemocnici niekoľko dní. Fyzikálny terapeut môže vidieť pacienta na ošetrenie v nemocničnej miestnosti po operácii. Terapeutické sedenia sú navrhnuté tak, aby pacientom pomohli naučiť sa pohybovať a začať vykonávať rutinné činnosti bez toho, aby boli krk mimoriadne namáhaní.
  - Počas zotavovania sa z chirurgického zákroku môže byť pacient umiestnený do svätožiarovej vesty alebo tuhej výstuhy na krk. Tieto traky slúžia na obmedzenie pohybu v krku, aby sa fúzia uzdravila. V prvých týždňoch až mesiacoch po operácii musia byť pacienti spravidla veľmi opatrní pri preháňaní.
  - Väčšina pacientov trávi čas rehabilitáciami doma. Fúzia kostí môže trvať niekoľko mesiacov. Keď je chirurg úplne istý, že sa kosti spojili, pacienti môžu prestať používať výstužnú vestu alebo vestu.
  - Potom, čo boli pacienti v tuhej výstuži krku štyri až šesť mesiacov, sú pacienti často slabí a dekondicionovaní. Niekedy potrebujú pomoc fyzického terapeuta, aby zapracoval na pohybe krku, sile a celkovej kondícii.
  - Keď sa terapeutické sedenia končia, terapeut môže pomôcť pacientom s rozhodovaním o návrate do práce.
  - V ideálnom prípade sú pacienti schopní vrátiť sa k svojim predchádzajúcim aktivitám. Niektorí pacienti však môžu potrebovať upraviť svoje činnosti, aby sa vyhli budúcim problémom.

Prečítajte si tiež: Ako skontrolovať nohy na komplikácie diabetu?