Ako rozoznám, či je niekto bulimický?
Bulímia je lekársky termín pre poruchu, ktorá spôsobuje, že ľudia prijímajú veľké množstvo jedla a potom sa ho zbavia čistením. Ľudia trpiaci bulímiou môžu mať často aj depresiu a iné vážne zdravotné problémy, preto by ste mali byť úctiví a citliví, keď o tom hovoríte. Jedným zo spôsobov, ako identifikovať bulímiu, je skontrolovať fyzické príznaky. Bežnými fyzickými znakmi bulímie sú červené alebo opuchnuté oči a líca, pach zvracania a kolísanie hmotnosti. Môžete tiež hľadať behaviorálne príznaky niekoho, kto trpí bulímiou, ako napríklad časté výlety do kúpeľne bezprostredne po veľkom jedle, nadmerné používanie dychových mincovní a nekonzistentný stravovací režim. Tipy na to, ako hľadať čistiace produkty, ktoré by zistili, či má niekto bulímiu, pokračujte v čítaní.
Tipy na to, ako hľadať čistiace produkty, ktoré by zistili, či má niekto bulímiu, pokračujte v čítaní.
Bulimia nervosa, alebo skrátene bulímia, je lekársky termín pre známejší proces nazývaný „záchvat záchvatov a očisty“. Jednotlivci prijmú veľké množstvo jedla v krátkom časovom období (záchvatovitý záchvat), ale potom sa ho zbavia (prečisťovanie). Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa zbaviť jedla alebo sa „vykompenzovať“ prejedaním. Môžu to byť veci ako vracanie, nadmerné cvičenie, užívanie diuretík, pôst atď. Niekto bojujúci s bulímiou bude mať často aj depresiu a/alebo iné zdravotné problémy. Poruchu môžu často spôsobiť vážne životné zmeny alebo stres. Ak vy alebo niekto, na kom vám záleží, máte problémy s bulímiou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Metóda 1 z 3: Hľadanie fyzických znakov na zistenie, či je niekto bulimický
- 1Hľadaj červené alebo opuchnuté oči a líca. Ak niekto vyvoláva zvracanie, často bude mať opuchnutú čeľusť a líca. Tiež je bežné, že sa namáhajú tak silno, že im praskli cievy v očiach. To spôsobí opuch červených očí a je znakom bulímie.
- 2Všimnite si akýchkoľvek mozoľov alebo jaziev na rukách a prstoch. Keď zvraciate, s jedlom príde žalúdočná kyselina. Časté vystavenie tejto kyseline môže spôsobiť poškodenie pokožky a nechtov na rukách a prstoch človeka. Je tiež bežné, že niekto, kto sa zaoberá bulímiou, má pri pokuse o vyvolanie zvracania jazvy na rukách a kĺby prstov, ktoré mu udrú zuby.
- 3Dávajte pozor na to, ako vonia. Jedným z bežných spôsobov čistenia je vyvolanie zvracania. Je ťažké maskovať tento zápach a ak dávate pozor, môžete si to všimnúť. Ak človeku raz zapácha zvracanie, môže mu byť jednoducho zle (a možno je mu dokonca aj trápne). Ak na osobu často páchnete zvracaním, je pravdepodobné, že by to mohol byť spôsob čistenia.
- 4Dávajte pozor na kolísanie hmotnosti. Čistenie nie je účinný spôsob odstránenia kalórií z vášho tela (čo je zvyčajne cieľom), a preto človek s bulímiou zvyčajne nebude mať podváhu. Väčšina ľudí s touto poruchou má miernu nadváhu alebo normálnu hmotnosť. Je však bežné, že niekto bojujúci s bulímiou často kolíše (napr. Tento mesiac zhodí desať kíl, budúci mesiac priberie pätnásť a krátko na to sedemnásť).
- 5Pozrite sa na ich ústa. Ak sa niekto čistí vyvolávaním zvracania, pravdepodobne bude mať suché, popraskané pery. Ďalším znakom je krvácanie ďasien alebo zmena farby zubov. Zubár alebo lekár si tiež môže všimnúť opuchnuté slinné žľazy alebo erodovanú sklovinu.
- 6Diskutujte o svojich obavách so svojim lekárom. Ak je osoba, o ktorú sa zaujímate, maloletá (a vy ste jej opatrovníkom), potom môžete svoje obavy prediskutovať so svojim lekárom. Lekár môže hľadať príznaky bulímie, ako je metabolická acidóza alebo alkalóza. Vysoký cholesterol môže byť tiež znakom bulímie.
Metóda 3 z 3: hľadanie ďalších znakov, ktoré by zistili, či je niekto bulimický.
Metóda 2 z 3: Hľadanie znakov správania, ktoré by zistili, či je niekto bulimický
- 1Všimnite si, kam idú po jedle. Ak niekto bičuje a očisťuje sa, často sa ospravedlní od stola pred kýmkoľvek iným. Pôjdu tiež očistiť, ak budú mať pocit, že jedli príliš veľa alebo zjedli nesprávne jedlá. To často znamená, že pôjdu na toaletu, ale nie vždy. Po jedle by ste mali venovať veľkú pozornosť.
- 2Dávajte pozor na kúpeľňové návyky. Je bežné, že niekto čistiaci v kúpeľni tečie vodu, aby zakryl zvuky čistenia. Tiež môžu spláchnuť toaletu niekoľkokrát, pretože zápach je medzi záchvatmi čistenia nepríjemný. Tieto epizódy sa zvyčajne vyskytujú krátko po jedle.
- 3Všimnite si akýchkoľvek známok odstúpenia. Keď niekto bojuje s bulímiou, existuje základná zložka viny a nízkeho sebavedomia. To spôsobí, že sa niekto prestane sociálne angažovať, napríklad nadväzuje očný kontakt. Tiež to môže spôsobiť, že sa človek prestane fyzicky a emocionálne zapájať do vzťahov.
- 4Skontrolujte konzistentný režim stravovania. Je bežné, že niekto s bulímiou má problémy s dodržiavaním rozvrhu jedla. Môžu vynechať jedlo a jedia veľké porcie, pričom prestanú, iba ak sú fyzicky nepohodlní. Niekedy budú jasné cykly prejedania sa a potom pôstu. To všetko sú príznaky bulímie.
- 5Počúvajte akékoľvek známky posadnutosti okolo obrazu tela. Tieto obsesie môžu byť nepolapiteľné a dobre skryté pod zámienkou „starať sa o zdravie“. K bežným obsesiam predstavy o tele patrí vyberavé stravovanie, počítanie kalórií a nárazové diéty, nadmerné cvičebné návyky, neustále starosti o jedlo a hmotnosť a posadnutosť vzhľadom. Aj keď je zdravé starať sa o seba, posadnutosť „zdravím“ alebo „vzhľadom“ môže byť znakom bulímie.
- 6Dávajte pozor na obranné správanie. Ak niekto, na kom vám záleží, skrýva bulímiu, nechce, aby ste to zistili. Vina a hanba, ktoré poháňajú cykly nárazového a očistného cyklu, tiež spôsobujú, že myšlienka, že ich niekto chytí, je pre väčšinu neznesiteľná. Ak vychovávate jedlo alebo stravovacie návyky, je pravdepodobné, že niekto bojujúci s bulímiou sa stane iracionálne obranným.
- 7Všimnite si nadmerné používanie osviežovačov dychu. Ak sa človek čistí vyvolávaním zvracania, pravdepodobne použije na zamaskovanie dychu osviežovače dychu (napr. Žuvačku, ústnu vodu alebo mätu). Ak spozorujete ďalšie príznaky bulímie alebo máte silné podozrenie na bulímiu, je to ďalšie znamenie, na ktoré by ste si mali dať pozor. Pamätajte si, že len žuvačka nie je dôvodom na podozrenie.
- 8Uvedomte si ďalšie správanie súvisiace s bulímiou. Bulímia pramení z emocionálnych a sebavedomých bojov. Je veľmi bežné, že niekto s bulímiou sa bude zaoberať iným správaním, ktoré odráža tieto boje. Užívanie drog, depresia, úzkosť a anorexia sú bežné u ľudí bojujúcich s bulímiou.
Metóda 1 z 3: Hľadanie fyzických znakov na zistenie, či je niekto bulímický.
Metóda 3 z 3: hľadanie ďalších znakov, ktoré by zistili, či je niekto bulimický
- 1Dávajte pozor, aby vám jedlo nezmizlo. Pre niekoho s bulímiou je jedenie často niečo, za čo sa musíte hanbiť. Je bežné, že niekto s bulímiou tajne alebo kradne jedlo a konzumuje ho v utajení. Ak často chýba veľké množstvo jedla, zaslúži si to vašu pozornosť.
- 2Sledujte odpadky alebo recykláciu. Ak niekto jedí v utajení, pravdepodobne sa zbaví dôkazov. Aj keď si nevšimnete, že vám niečo chýba, veľké množstvo obalov alebo vyhozených nádob na potraviny môže naznačovať, že budete biť. Nezabudnite sa pozrieť do koša alebo na recykláciu tesne pred vyzdvihnutím, pretože niekto, kto usilovne skrýva obaly, môže počkať do poslednej minúty, kým ich zlikviduje.
- 3Hľadaj čistiace produkty. Nie všetci ľudia, ktorí bojujú s bulímiou, sa čistením vyvolávajú zvracanie. Na čistenie je bežné používať laxatíva alebo diuretiká. Na podporu pôstu možno použiť aj tabletky na chudnutie a chuť do jedla.
- 4Dávajte pozor na všetko, čo páchne ako zvracanie. Niekedy je ťažké všimnúť si pach človeka po tom, ako sa očistí. Môžete si však všimnúť, že kúpeľňa často páchne ako zvracanie. Môžete si tiež všimnúť, či ich špinavé oblečenie zapácha po zvracaní. Môžu to byť príznaky bulímie.
- 5Všímajte si zastavené odtoky. Nie všetky vyvolané vracanie sa dejú na toalete. Niektorí ľudia sa rozhodnú zvracať v umývadle a pre iných je sprcha veľmi výhodná, pretože voda zakrýva zvuk čistenia. Ak máte problémy s odtokom, môže to byť znakom toho, že niekto zápasí s bulímiou.
- Nezabudnite, že ľudia s poruchami príjmu potravy často nedokážu zastaviť svoje správanie. Kritizovať ich za správanie môže často prispieť k ich nízkemu sebavedomiu a zhoršiť správanie. Ak niekto, koho poznáte, bojuje s bulímiou, vyhľadajte odbornú pomoc.
- Nezabudnite, že poruchy príjmu potravy nie sú obmedzené na určitý vek alebo pohlavie. Každá osoba, muž alebo žena, môže bojovať s bulímiou v každom veku.
- Niektorí ľudia majú schopnosť čistiť veľmi ticho.
- Ak váš priateľ/člen rodiny trpí, podporujte ho, ale nekomentujte jeho vzhľad. Skúste ich naopak podporiť a pripomenúť im, že ste tam, aby ste im pomohli, a že nemusia byť navždy bulimickí/anorektickí. Vždy je nádej.
Metóda 2 z 3: Hľadanie znakov správania, ktoré by zistili, či je niekto bulimický.
- Nekonfrontujte osobu so svojimi starosťami pred inými ľuďmi.
- Netlačte na niekoho, aby vám povedal, či zápasí s poruchou príjmu potravy. Mohlo by to vyžadovať lekársku pomoc, aby ich to uznalo.
- Len preto, že človek prejavuje známku bulímie, neznamená to, že má poruchu.
- Ak si myslíte, že niekto má bulímiu, okamžite urobte opatrenia. Bulímia môže človeku veľmi rýchlo ublížiť a je dôležité, aby ste mu poskytli pomoc čo najskôr.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť anorektičku, aby začala jesť?
Otázky a odpovede
- Bulímiou sa zaoberám už rok. Neviem to zastaviť. Žerie ma to zaživa. Zakaždým, keď som sa pozrel na váhu, cítil som sa zničený. Nemôžem o tom nikomu hovoriť. Prosím pomôžte mi.Musíte to niekomu povedať. To sa nikdy neskončí, ak nedostanete pomoc. Nemusíte hneď zdieľať všetky detaily. Ak ste maloletý, povedzte rodičovi, že máte problémy s duševným zdravím a potrebujete navštíviť terapeuta. Ak ste dospelý, povedzte to svojmu lekárovi a odporučí vás niekomu. Musíte urobiť prvý krok správnym smerom a potom bude všetko oveľa jednoduchšie.
- Môže depresia viesť k bulímii?Určite by sa dalo. Depresia môže u ľudí spôsobiť nízke sebavedomie a zlý imidž tela, čo sú hlavné príčiny bulímie.
- Môže sa niekto stať bulimickým v každom veku?Áno. Napriek tomu, že sa u bulímie u mladších ľudí vyskytuje častejšie, môže sa to stať v každom veku.
- Ako vysvetlím svojim rodičom, že som bulímia? Ako prestanem byť bulimická?Posaďte sa a povedzte im, čo sa presne deje, a že potrebujete pomoc. Požiadajte ich, aby si dohodli stretnutie s lekárom, aby ste to s nimi mohli prediskutovať. Zistia najlepší postup pre liečebný plán.
- Čo mám robiť, ak si myslím, že začínam mať bulímiu?Najlepšie urobíte, keď to niekomu poviete. Vysvetlite, ako sa cítite a čo sa deje s niekým, komu dôverujete (najlepšie dospelým).
- Môže váš priateľ zomrieť na bulímiu?Bulímia je veľmi vážna porucha. Môže to viesť k podvýžive, zlyhaniu obličiek a vážnej dehydratácii. Tieto komplikácie môžu mať vážny dlhodobý vplyv na zdravie človeka vrátane smrti.
- Čo mám robiť, ak bojujem s bulímiou a nechcem to nikomu povedať?Aj keď nechcete, pamätajte, že to, že to niekomu poviete, vám môže zachrániť život. Môže byť ťažké povedať niekomu niečo, čo nechcete, ale považujte to za svoj prvý krok k zotaveniu. Vždy si povedzte, že to dokážete. Verte v seba.
- Mám povedať, či sa jeden z mojich priateľov priznal k boju s bulímiou?Iba ak si myslíte, že je ohrozené jej zdravie. Skutočnosť, že ti to povedala, znamená, že ti verí, a mohlo by to byť ešte horšie, keby si jej to povedal z ničoho nič. Jej rodičia budú mať nakoniec niečo podozrivé, a ak/keď sa vás opýtajú, povedzte im svoje podozrenie. Zatiaľ ju skúste povzbudiť, aby získala pomoc alebo sa zastavila.
- Čo mám robiť, ak si myslím, že mám bulímiu a som mladistvý a nikto nevie; Už som sa pokúsil porozprávať s mamou a ona to neberie vážne.Skúste to znova. Sadnite si s matkou a vysvetlite jej, čo cítite a závažnosť porúch príjmu potravy a že by ste sa o tom chceli porozprávať s odborníkom. Ak vás stále neberie vážne, porozprávajte sa s iným členom rodiny, školským poradcom alebo iným dôveryhodným dospelým.
- Čo mám robiť, ak si myslím, že moja tínedžerka má bulímiu a ona to popiera a nepôjde na poradňu?Sám som tínedžer a moja mama verí, že mám anorexiu, pretože už necítim taký hlad. Neobviňujte svoju dcéru. Bude len nahnevaný a menej ochotný vás počúvať. Povedzte jej, že vám záleží, a počúvajte jej starosti bez prerušenia. Ak sa vaše podozrenie zvyšuje, opýtajte sa jej blízkych priateľov, či si myslia/vedia, že bije a čistí. Vaša dcéra s najväčšou pravdepodobnosťou povie svojmu najbližšiemu priateľovi, ak to robí; Dievčatá hovoria svojim najlepším priateľom všetko.
Komentáre (1)
- Tento príchod mi pomohol uvedomiť si, čo robím zle. Povedal som to svojmu priateľovi, ktorý mi pomohol vidieť, že to nie je zdravé. Klamal by som, že som uzdravený, ale zotavujem sa. Musím si pamätať, že relaps je kľúčom k zotaveniu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
