Ako zmerať kapacitu pľúc?
Bez ohľadu na to, či máte respiračný stav alebo ste si všimli ťažkosti alebo zmeny v dýchaní, je vhodné urobiť niekoľko testov na meranie kapacity vašich pľúc.
Bez ohľadu na to, či máte respiračný stav alebo ste si všimli ťažkosti alebo zmeny v dýchaní, je vhodné urobiť niekoľko testov na meranie kapacity vašich pľúc. Vaše pľúca dozrievajú zhruba v polovici 20. rokov a keď starnete, je normálne, že pocítite zmeny vo svojom dýchaní. Je však dôležité sledovať tieto zmeny v prípade, že sú znakom niečoho vážnejšieho. Ak máte existujúci stav, ako je astma, existujú domáce testy, ktoré môžete vykonať na sledovanie vášho stavu a pomoc pri liečbe. Ak pociťujete nové príznaky alebo máte veľmi závažné respiračné ochorenie, je najlepšie nechať sa vyšetriť v ordinácii lekára.
Metóda 1 z 2: Testovanie doma pomocou špičkového prietokomera
- 1Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás vhodný domáci prietokomer. Ak máte astmu alebo iné problémy s dýchaním, používanie PFM doma vám môže pomôcť sledovať váš stav, aby ste predišli jeho zhoršeniu.
- Špičkový prietokomer je ručné zariadenie, ktoré meria, ako dobre sa vzduch dostane von z vašich pľúc, keď do nich silne fúknete.
- Ak máte iba mierne príznaky astmy, PFM nemusí byť nevyhnutné, ale môže byť veľmi užitočné v závažnejších prípadoch astmy alebo ak máte emfyzém alebo chronickú bronchitídu.
- Použitie PFM vám pomôže posúdiť, ako dobre funguje vaša liečba a lieky.
- 2Kúpte si špičkový prietokomer voľne predajný v lekárni. Existuje niekoľko rôznych typov týchto ručných meračov, ktoré sú k dispozícii na voľnom predaji, ale všetky fungujú podobným spôsobom. Váš lekár vám bude môcť odporučiť merač, ktorý vám bude fungovať.
- K dispozícii sú dva rozsahy špičkových prietokomerov. Merače nízkeho dosahu sa používajú iba pre malé deti, zatiaľ čo merače stredného dosahu sú určené pre staršie deti a dospelých.
Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás vhodný domáci prietokomer. - 3Vychutnajte si svoje osobné maximum tým, že do zariadenia PFM vrazíte bez symptómov. Otestujte sa s meračom každý deň po dobu 2 až 3 týždňov a každý deň si zaznamenajte svoje najvyššie skóre. Po 2 až 3 týždňoch bude vaše najvyššie číslo zo všetkých nameraných hodnôt vašim osobným rekordom.
- Dobré časy na použitie maximálneho prietokomeru na dosiahnutie osobného maxima sú medzi poludním-14:00 a po užití akéhokoľvek lieku na rýchlu úľavu, ktorý môžete absolvovať.
- Ak práve teraz pociťujete závažné príznaky astmy a ešte nemáte osobné najlepšie skóre z PFM, mali by ste ihneď zavolať lekára.
- Lekári môžu použiť vaše osobné najlepšie čítanie na vypracovanie plánu liečby vášho stavu.
- 4Vyfukujte do merača vždy, keď sa prejavia vaše príznaky. Ak nemáte príznaky, možno nebudete musieť používať glukomer, ale kedykoľvek máte problémy s dýchaním, mali by ste si prečítať údaje a zaznamenať skóre. Poskytnite tieto informácie svojmu lekárovi, aby vám pomohol s liečbou.
- Ak je váš maximálny prietok na úrovni 50-79 percent vášho osobného maxima, astma sa zhoršuje a mali by ste použiť lieky na rýchlu úľavu. Ak čítate menej ako 50 percent svojho osobného maxima, nachádzate sa v červenej zóne maximálneho toku a mali by ste užiť lieky a ihneď zavolať lekára.
- Používanie špičkového prietokomera doma vám tiež môže pomôcť denne si upravovať lieky.
Metóda 2 z 2: testovanie lekárom pomocou spirometrie
- 1Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je potrebná spirometria. Spirometria je najbežnejší test z ordinácie lekára, ktorý sa používa na diagnostiku respiračných chorôb. Lekári test používajú aj na monitorovanie účinnosti liečby stavov, ako je astma a iné pľúcne ochorenia.
- Fajčiari alebo bývalí fajčiari starší ako 40 rokov by mali test použiť aj na vyšetrenie chronickej obštrukčnej choroby pľúc.
Dobré časy na použitie vášho špičkového prietokomera na dosiahnutie osobného maxima sú medzi poludním a 14:00 hod - 2Informujte svojho lekára o akýchkoľvek liekoch na dýchanie, ktoré môžete užívať. Lekári vás môžu požiadať, aby ste pred spirometrickým testom prestali užívať akékoľvek lieky, ktoré užívate, aby sa zmeral jeho účinok na vaše dýchanie.
- 3Na vyšetrenie si naplánujte stretnutie so svojim lekárom. Väčšina lekárov vykoná spirometrický test najmenej trikrát a zo vzoriek vyberie najvyššie skóre. Test môže trvať 30-90 minút.
- Spirometrické testy sa vykonávajú veľmi jednoducho. Lekársky lekár vám dá pokyn, aby ste sa zhlboka nadýchli a čo najsilnejšie fúkli do spirometrického prístroja tak dlho, ako to len bude možné. Počas testov je možné vykonať ďalšie variácie dýchania.
- Ak už užívate lieky, ako je inhalátor, lekár vás môže požiadať, aby ste vykonali test druhýkrát po použití inhalátora alebo liekov, aby ste zistili, ako to ovplyvňuje vaše dýchanie.
- 4Pred testom sa vyhýbajte fajčeniu, pitiu alkoholu a namáhavému cvičeniu. Všetky tieto činnosti spôsobujú napätie vo vašich pľúcach a je potrebné sa im vyhnúť, aby neovplyvnili výsledky vašich testov. Požiadajte svojho lekára o konkrétne informácie o tom, ako dlho pred testom by ste sa týmto aktivitám mali vyhýbať.
- Mali by ste tiež nosiť voľné oblečenie, ktoré vám umožní zhlboka sa nadýchnuť.
- Vyhnite sa jesť na veľké jedlo pred skúškou, pretože to môže tiež obmedziť dýchanie.
Ak je váš maximálny prietok na úrovni 50-79 percent vášho osobného maxima, astma sa zhoršuje a mali by ste použiť lieky na rýchlu úľavu. - 5Choďte na skúšku a postupujte podľa pokynov lekára. Lekárski odborníci zvyčajne na analýzu výsledkov porovnávajú vaše výsledky spirometrie s normálnym rozsahom hodnôt. Po stanovení diagnózy môže lekár začať s vypracovaním plánu liečby pre váš konkrétny prípad.
- Spirometrické testy používajú dve kľúčové merania. Vynútená vitálna kapacita je maximálne množstvo vzduchu, ktoré môžete po hlbokom nádychu vydýchnuť, zatiaľ čo vynútený výdychový objem je množstvo vzduchu, ktoré môžete vytlačiť z pľúc za 1 sekundu. Ich nižšie ako normálne hladiny môžu naznačovať obmedzené dýchanie a obštrukciu pľúc.
- Pred začatím akejkoľvek liečby alebo užívania liekov sa vždy poraďte so svojim lekárom.
- Ak máte okamžitú lekársku pohotovosť, zavolajte 911.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť vlasy z krku?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
