Ako upokojiť svrbenie v krku?
Na upokojenie svrbenia v krku kloktajte slanú vodu na 10 sekúnd a potom ju vypľujte. Môžete tiež jesť lyžicu medu alebo si pridať trochu do čaju, ktorý vám obalí hrdlo, takže vás menej svrbí. Uistite sa tiež, že pijete najmenej 8 pohárov vody po celý deň, pretože dehydratácia môže svrbenie v krku zhoršiť. Ak prírodné prostriedky nepomáhajú, nasajte pastilku z hrdla alebo si dajte voľne predajný liek proti bolesti, aby ste sa zbavili svrbenia v krku. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad ako zistiť, či vás hrdlo svrbí z alergie alebo z niečoho vážnejšieho, čítajte ďalej!
Pite niekoľkokrát denne, aby ste zmiernili svrbenie a bolesť v krku.
Mnoho ľudí bolí alebo svrbí v krku počas alergickej sezóny alebo kvôli chrípke. Našťastie existuje množstvo metód, ktoré môžete použiť - prírodné i liečivé - na rýchle a účinné zmiernenie svrbenia v krku. Úľava pri svrbení v krku môže byť iba niekoľko jednoduchých krokov.
Metóda 1 z 3: používanie prírodných liekov
- 1Kloktajte slanú vodu. Do 8 gramov teplej vody pridajte polovicu čajovej lyžičky soli a dobre premiešajte. Popíjajte a kloktajte 10 sekúnd, potom pľuvajte - NEPrehĺtajte.
- Soľ pomáha prerezať prebytočný hlien (ktorý môže spôsobiť svrbenie a šteklenie v krku) a zmierniť zápal.
- Opakujte to 2 až 3 krát denne, kým sa vám hrdlo nelepší.
- 2Jedzte trochu medu. Med je fantastický prírodný liek, pretože obaľuje hrdlo a rýchlo zmierňuje svrbenie alebo podráždenie. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, zjedzte každé ráno polievkovú lyžicu medu.
- Ak je to možné, používajte surový miestny med, pretože to pomôže vybudovať si odolnosť voči alergiám.
- Vmiešanie polievkovej lyžice medu do čaju je ďalšou životaschopnou možnosťou, ak nemôžete sypať surové veci.
- Nikdy nedávajte med deťom mladším ako 12 mesiacov, pretože baktérie, ktoré obsahuje, môžu spôsobiť stav známy ako detský botulizmus, ktorý môže viesť k smrti.
- 3Pripravte si med, citrón a zázvorový čaj. Na dno pohára pridajte malé množstvo medu a naplňte ho horúcou vodou.
- Potom vmiešajte jeden až tri kolieska citrónu. Nakoniec nastrúhajte malé množstvo zázvoru a premiešajte.
- Pite niekoľkokrát denne, aby ste zmiernili svrbenie a bolesť v krku.
- 4Pite mlieko s kurkumou. Kurkuma v mlieku je domáci liek na upokojenie svrbenia v krku, ktorý existuje už mnoho rokov.
- Pred spaním uvarte v hrnci šálku mlieka s lyžičkou kurkumy (kurkumu môžete tiež zmiešať s vodou, ak chcete).
- Pred pitím nechajte mlieko mierne vychladnúť. Pite každú noc, kým svrbenie v krku nezmizne.
- 5Pite jablčný ocot. Jablčný ocot sa používa v mnohých domácich liečebných prostriedkoch a má široké spektrum zdravotných výhod - jedným z nich je zmiernenie svrbenia v krku.
- Polievkovú lyžicu jablčného octu pridajte do 8 oz horúcej vody a pomaly popíjajte.
- Ak chcete, do nápoja môžete pridať až polievkovú lyžicu medu na zlepšenie chuti. Javorový sirup je dobrou alternatívou, ak nemáte radi chuť medu.
- 6Skúste chren. V Rusku obľúbený domáci liek na zmiernenie bolesti v krku zahŕňa výrobu nápoja z chrenu.
- V pohári zmiešajte jednu polievkovú lyžicu čistého chrenu (rastlinu, nie omáčku) s lyžičkou medu a lyžičkou mletého klinčeka.
- Pohár zalejte horúcou vodou za stáleho miešania, aby sa chrenová zmes rozdelila, potom pomaly pite.
- 7Použite zvlhčovač vzduchu. Život alebo spánok vo veľmi suchom prostredí môže spôsobiť dehydratáciu a svrbenie hrdla.
- Umiestnenie zvlhčovača do obývačky alebo spálne dodá vlhkosť späť do vzduchu a pomôže upokojiť svrbenie v krku.
- Ak nechcete investovať do zvlhčovača, rovnaké výsledky dosiahnete umiestnením veľkej misky s vodou pod radiátor alebo ponechaním rastlín vo svojom obytnom priestore.
- 8Pi viac vody. Dehydratácia je jednou z najčastejších príčin svrbenia v krku, pretože sa vám hrdlo vysušuje a nie je dostatok hlienu na premazanie a ochranu citlivého tkaniva.
- Pokúste sa vypiť najmenej 8 pohárov vody denne a piť veľa zelených a bylinkových čajov.
- Pitie vody je obzvlášť dôležité, ak máte chrípku alebo nachladnutie, pretože máte tendenciu strácať veľa tekutín prostredníctvom potu (od horúčky) a hlienu (od kýchania a smrkania).
Na upokojenie svrbenia v krku kloktajte slanú vodu na 10 sekúnd a potom ju vypľujte.
Metóda 2 z 3: ochrana hrdla
- 1Zbavte sa zlých návykov. Existuje množstvo látok, ktoré môžu pri príliš častom používaní spôsobiť dehydratáciu a viesť k bolestivému, svrbivému hrdlu.
- Nápoje, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva, čaj a sóda, môžu viesť k dehydratácii (a môžu ovplyvniť váš spánok), preto sa ich snažte obmedziť alebo aspoň obmedziť.
- Rekreačné užívanie drog a niektoré lieky (ako antidepresíva) môžu viesť k dehydratácii a podráždeniu hrdla.
- Fajčenie cigariet veľmi vysušuje v krku a môže viesť k svrbeniu a podráždeniu (spolu s mnohými ďalšími zdravotnými problémami), preto premýšľajte o tom, ako s fajčením prestať alebo aspoň obmedziť.
- 2Chráňte svoj hlas. Veci ako príliš veľa rozprávania, krik alebo spev môžu spôsobiť, že sa vám prepracuje hrdlo, čo môže viesť k dehydratácii a svrbeniu.
- Ak si myslíte, že to môže byť príčinou vášho svrbenia v krku, pokúste sa dať svojmu hlasu prestávku tým, že ho budete každý deň aspoň hodinu alebo dve odpočívať (bez rozprávania, spevu alebo kriku).
- Ak vaša práca zahŕňa používanie veľa hlasu, nezabudnite mať fľašu vody stále pri sebe, aby ste si mohli udržať lubrikované hrdlo a zostali hydratované po celý deň.
- 3Vyrovnajte sa s akýmikoľvek alergiami. Alergická reakcia na určité jedlo, rastlinu alebo peľ môže spôsobiť príznaky ako slzenie očí, kýchanie, upchatie a svrbenie v krku.
- Skúste denne užívať antihistaminickú tabletu, aby ste zistili, či to zmierňuje vaše príznaky.
- Skúste tiež identifikovať presnú príčinu alergie tým, že si budete viesť potravinový denník alebo sa obrátiť na lekára na test na alergiu.
Pri posteli si dajte pohár vody a pastilky na hrdlo, aby ste si zmiernili svrbenie v krku.
Metóda 3 z 3: používanie voľne predajných liekov
- 1Nasajte pastilku z hrdla alebo kvapku proti kašľu. Pravidelné pastilky do hrdla príliš neuzdravia hrdlo, ale zmierňujú bolesť.
- Extra sliny, ktoré vytvoríte spolu so sladkosťami v ústach, budú mazať hrdlo, aby zmiernili pocit svrbenia.
- Medzitým lieky v kvapke pôsobia ako lokálne anestetikum, ktoré zmierňuje podráždenie v krku.
- 2Použite antihistaminikum. Antihistaminiká blokujú histamín, chemickú látku vo vašom tele, ktorá môže spôsobiť svrbenie v krku. Benadryl, Zyrtec a Claritin je len niekoľko značiek antihistaminík proti nachladnutiu a chrípke, ktoré sú navrhnuté tak, aby upokojili škrabavé a bolestivé hrdlo.
- Vedľajšie účinky antihistaminík môžu zahŕňať sucho v ústach, závraty a bolesti hlavy.
- 3Skúste liek proti bolesti. Obyčajné staré lieky proti bolesti, tiež nazývané analgetiká, ako aspirín a ibuprofén, môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť spojenú so svrbením v krku. Pri správnom dávkovaní postupujte podľa pokynov na obale.
- Majte na pamäti, že aspirín by nikdy nemal byť podávaný deťom alebo dospievajúcim, ktorí sa zotavujú z kiahní alebo symptómov podobných chrípke, pretože to môže viesť k zriedkavému, ale smrteľnému Reyeovmu syndrómu.
- 4Použite sprej na hrdlo. Hrdlový sprej je skvelý spôsob, ako zmierniť svrbenie v krku a suchý, šteklivý kašeľ. Obvykle obsahujú fenol (alebo podobnú zložku), ktorý znecitlivuje hrdlo.
- Spreje na hrdlo sú dostupné vo väčšine lekární bez lekárskeho predpisu a sú relatívne lacné.
- Niektoré spreje na hrdlo dokonca prichádzajú v rôznych príchutiach, ako je príchuť mäta alebo bobule.
- 5Kloktajte ústnu vodu. Kloktanie ústnou vodou, ktorá obsahuje mentol (napríklad Listerine) niekoľkokrát denne, pomáha znecitlivieť hrdlo a zmierňuje dráždivý a svrbivý pocit.
- 6Ak máte závažné alebo pretrvávajúce príznaky, navštívte lekára. Svrbenie v hrdle sa väčšinou zlepší s domácou liečbou. Ak však vaše príznaky trvajú viac ako 10 dní, rýchlo sa zhoršujú alebo sú sprevádzané vysokou horúčkou, mali by ste zavolať lekára. Ak máte dýchavičnosť alebo problémy s dýchaním, žihľavku, opuch tváre, silnú bolesť hrdla, horúčku alebo problémy s prehĺtaním, ihneď navštívte lekára. Každý z týchto príznakov môže signalizovať vážnejší problém.
- Svrbenie v krku môže byť dôsledkom alergickej reakcie na jedlo alebo liek, ku ktorej môže dôjsť v priebehu niekoľkých minút až niekoľkých hodín po požití spúšťacej látky. To môže byť život ohrozujúce.
- Svrbenie alebo bolesť hrdla môže tiež signalizovať bakteriálnu alebo vírusovú infekciu, ktorá si vyžaduje pozornosť lekára, ako je napríklad zápal hrdla, tonzilitída alebo chrípka.
- V niektorých prípadoch je svrbenie v krku dôsledkom pálenia záhy alebo vedľajšieho účinku liekov, ako sú ACE inhibítory na vysoký krvný tlak.
Ak prírodné prostriedky nepomáhajú, nasajte pastilku z hrdla alebo si dajte voľne predajný liek proti bolesti, aby ste sa zbavili svrbenia v krku.
- Tehotné ženy a ľudia, ktorí majú problémy s dýchaním, by sa mali vystreknúť z hrdla.
- Ak ste v minulosti mali problémy s voľne predajnými liekmi, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si vezmete čokoľvek na krk.
- Bez ohľadu na to, ako veľmi to bolí, neužívajte viac ako odporúčané množstvo liekov na prechladnutie a neprehĺtajte slanú vodu.
- Pred užitím medu zistite svoje alergie.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť nazálnu infekciu: môžu pomôcť prírodné prostriedky?
Otázky a odpovede
- Pomôže upokojiť svrbenie v krku pitie niečoho horúceho alebo teplého?Určite! Skúste teplú vodu s medom; toto je bežný liek na bolesť hrdla.
- Čo mám robiť, ak tieto metódy nefungujú?Ak tieto metódy nefungujú, mali by ste navštíviť lekára.
- Môže astma spôsobiť bolesť hrdla?Záchranný inhalátor, ktorý ľudia často používajú na liečbu astmy, môže spôsobiť sucho alebo svrbenie v krku. Po použití inhalátora si vypláchnite hrdlo vodou a celý deň pite veľa vody, aby bolo hrdlo vlhké.
- Je v poriadku piť studenú vodu, keď vás bolí v krku?Studená voda môže spomaliť rast baktérií a má dočasný upokojujúci účinok. Príliš veľa studenej vody však môže situáciu ešte zhoršiť.
- Môžu byť svrbenie v krku spôsobené parazitmi? Ak áno, ako sa to dá liečiť?Pokiaľ viem, paraziti nemôžu spôsobiť svrbenie v krku.
- Mám astmu a každú noc dostávam záchvat kašľa, ktorý ma poriadne svrbí v krku. Čo mám robiť?Záchvat kašľa je pravdepodobne znakom toho, že musíte použiť inhalátor. Inhalátor majte so sebou v noci, aby ste si ho mohli v prípade potreby vziať. Pri posteli si dajte pohár vody a pastilky na hrdlo, aby ste si zmiernili svrbenie v krku.
- Týždeň ma svrbelo v krku a stále kašlem, až mám pocit, že mi bude zle. Čo robím?Navštívte lekára a urobte si chorý deň v práci alebo v škole. Pite veľa vody a odpočívajte.
- Už rok mám svrbenie v krku. Čo môžem urobiť?Rok je veľmi dlhá doba na zvládnutie takého problému. Je dôležité navštíviť lekára a prediskutovať možné spôsoby, ako s ním zaobchádzať.
- Je v poriadku piť kávu, keď vás svrbí hrdlo?Áno. V skutočnosti môže teplá káva upokojiť svrbenie v krku.
- Svrbenie v krku a kašeľ ma postihne bezprostredne po zjedení zmrzliny alebo jemnej kokosovej vody. Prečo?Vaše svrbenie v krku môže signalizovať alergickú reakciu. Môže to však byť aj reakcia na jedenie alebo pitie niečoho studeného. Pre istotu navštívte alergológa. Medzitým sa držte ďalej od kokosu a zmrzliny, kým nezískate diagnózu.
Komentáre (30)
- Páči sa mi myšlienka citrónu.
- Kloktanie slanej vody mi zmiernilo svrbenie v krku od sennej nádchy. Skúsim aj medovú metódu. Dakujem za tipy
- Mne sa osvedčilo používanie kvapiek proti kašľu a pitie vody pred spaním. Naozaj rýchla úľava, tiež.
- Pri svrbení a kašli pite veľa vody.
- Tento článok mi pomohol zistiť, čo mám robiť, aby som si vyliečil svrbenie v krku! Ďakujem ti veľmi pekne!
- Pitie jablčného octu pomáha.
- Ďakujem, naozaj to pomohlo.
- Vždy ma bolí a škriabe v krku. Toto mi veľmi pomohlo, ďakujem!
- Prírodné liečivá sú fajn, najlepšia je medová metóda. Stačí zjesť polievkovú lyžicu a hotovo!
- Medový skutočne fungoval najlepšie, najmä ak ho zjete veľa a pomaly prehĺtate.
- Našiel som niekoľko nápadov, ktoré by sa dali ihneď implementovať, čo som potreboval pre svoju situáciu s angínou.
- Krok na teplú vodu a kloktanie soli mi naozaj veľmi pomohol, vrelo odporúčam.
- Svrbilo ma v krku 4 dni a nevedel som, čo mám robiť. Prečítal som si to, šiel som von, kúpil som si sprej na hrdlo a vypil som pohár teplej vody s medom. Cítil som sa lepšie. Večer predtým som tiež kloktal slanú vodu a mohol som spať!
- Skvelé! Trvalo to len pár hodín a všetky metódy fungovali perfektne. Odporúčam med alebo teplú vodu so soľou alebo citrónom. Práve tie mi najviac pomáhajú.
- Ďakujem veľmi pekne. Toto naozaj pomohlo.
- Slaná voda naozaj fungovala.
- Pitie veľkého množstva vody bol užitočný tip, ktorý mohla byť pravda, pretože veľa vody nepijem.
- Vďaka tomu som mal hrdlo hladšie ako obvykle.
- Skvelé! Čaj je vždy vhodný pre alergikov.
- Hrdlo ma tak bolelo! Vyskúšal som niektoré z týchto tipov a veľmi mi pomohli. Ďakujem veľmi pekne za váš článok.
- Toto fungovalo neuveriteľne! Jedno ráno som sa zobudil a svrbelo ma v hrdle a do druhého rána to bolo preč!!!
- Veľmi mi to pomohlo.
- Veľmi dobré, rôzne nápady.
- Všetko pomohlo, ďakujem veľmi pekne.
- Tip, ktorý mi pomáhal na bolesť v krku, bola slaná voda.
- Aj keď sme poznali hodnoty zázvoru, medu a citrónu, nepoužívali sme ho správnym spôsobom. Vaše vysvetlenie s obrázkom vrhlo jasné svetlo na naše používanie a odstránilo naše starosti. Ďakujem.
- Použitie cesnaku a medu ako liečebného prostriedku bolo nápomocné.
- To je veľmi užitočné. Túto stránku jednoducho milujem. Mnohokrat dakujem!
- Pomohlo mi to veľmi rýchlo zistiť, čo by som mal použiť, a nebolo to zaujaté.
- Ďakujem veľmi pekne za zdravé rady. Boh žehnaj všetkým.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
