Ako vyliečiť Barrettov pažerák?
Liečte pálenie záhy a kyslý reflux, aby ste vylúčili Barrettov pažerák.
Barrettov pažerák je stav, keď sa tkanivo pažeráka zmení z normálnej, bielej výstelky na ružovú alebo červenú výstelku podobnú vnútornej strane žalúdka, zvyčajne kvôli gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD). Barrettov pažerák môže spôsobiť dočasné nepohodlie, aj keď závažné záchvaty sa môžu podobať na ochorenie srdca. Tento stav môže byť nepríjemný, ale dá sa liečiť zmenami životného štýlu, liekmi alebo chirurgickými zákrokmi. Starostlivo dodržiavajte rady lekára a pravidelne sledujte svoj stav, aby ste podporili hojenie pažeráka.
Metóda 1 zo 4: Vyhnite sa páleniu záhy prostredníctvom diétnych zmien
- 1Vyhnite sa mastným a tučným jedlám. Jesť bohaté a ťažké jedlo môže spôsobiť pálenie záhy. To zvyčajne spôsobí dočasnú bolesť na hrudníku a nepohodlie počas trávenia jedla. Vyhnite sa tomuto bolestivému príznaku obmedzením tučných jedál a zdravších jedál, ako je ovocie a zelenina.
- Vyhnite sa jedlu rýchleho občerstvenia, pizze a iných jedál s vysokým obsahom tuku.
- Tiež by ste sa mali vyhnúť ťažkým omáčkam a bohatým dezertom.
- 2Namiesto korenistých jedál sa rozhodnite pre mierne korenené jedlá. Pikantné jedlo môže dráždiť tráviaci trakt, čo spôsobuje pálenie záhy. Používajte mierne ochucovadlá ako soľ, petržlenovú vňať a rozmarín a vyhnite sa intenzívnym dochucovadlám ako je cesnak, vločky čili papričky a kari. Vyhnite sa pikantnej kuchyni a pred kúpou si prečítajte prísady v potravinách, ktoré si kúpite.
- 3Vyhnite sa paradajkám a citrusovým plodom. Výrobky s vysokým obsahom kyselín môžu dráždiť pažerák a spôsobiť reflux kyseliny. Paradajky a citrusové plody ako citrón, jahody, čerešne, pomaranče a grapefruity sú najväčšími vinníkmi. Vyhnite sa tomuto ovociu, paradajkovej omáčke a paradajkovým a citrusovým šťavám.
- 4Nepite kávu ani sýtené nápoje. Výber nápojov je tiež dôležitý pri prevencii pálenia záhy a ďalších symptómov GERD. Vyhnite sa káve a sýteným nápojom, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Rozhodnite sa radšej pre vodu alebo bylinné čaje, ktoré budú šetrné k vášmu tráviacemu traktu.
- Ak radi pijete kávu ráno, skúste ju nahradiť náhradou bez kofeínu, ako je káva z koreňa čakanky.
- 5Drž sa ďalej od alkoholu. Pitie alkoholu priamo súvisí s pálením záhy. Zvlášť červené víno môže spôsobiť tento tráviaci príznak a treba sa mu vyhnúť. Ak pijete, robte to s mierou, aby ste minimalizovali riziko pálenia záhy.
Výrobky s vysokým obsahom kyselín môžu dráždiť pažerák a spôsobiť reflux kyseliny.
Metóda 2 zo 4: Kontrola kyslého refluxu prostredníctvom zmien životného štýlu
- 1Zdvihnite hlavu postele o 6-20 centimetrov. Udržiavanie zvýšenej hlavy v noci zaistí, že vaša žalúdočná kyselina zostane v žalúdku, čím sa zabráni refluxu kyseliny. Pevnými predmetmi, ako sú knihy alebo tehly, podoprite chodidlá pod hornou časťou postele o 6 až 20 centimetrov. Môžete si tiež kúpiť plastové alebo drevené podložky do postele.
- Podoprenie hlavy mnohými malými vankúšmi nebude dostatočné na to, aby sa zabránilo vzostupu žalúdočnej kyseliny. Môžete si však kúpiť veľké vankúše navrhnuté tak, aby vám počas spánku podopierali hlavu.
- Bez ohľadu na to, či spíte na chrbte, na boku alebo na bruchu, je dôležité, aby ste sa vzchopili, aby ste sa vyhli refluxu kyseliny.
- 2Vyhnite sa cigaretám a iným formám tabaku. Tabakové výrobky, ako sú cigarety a žuvací tabak, môžu spôsobiť reflux kyseliny. Tabak uvoľňuje dolný pažerákový zvierač a umožňuje žalúdočnej kyseline prúdiť späť do pažeráka. Vyhnite sa rekreačnému používaniu týchto produktov a poraďte sa so svojím lekárom, aby vám pomohol s odvykaním, ak ich používate pravidelne.
- 3Cvičte 5 dní v týždni, aby ste schudli. Vaše riziko tráviacich problémov, ako je kyslý reflux, môže byť vyššie, ak máte nadváhu, pretože nadváha môže tlačiť na váš pažerák. Porozprávajte sa so svojím lekárom o bezpečnom chudnutí spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Okrem zníženia príjmu kalórií sa snažte aspoň 5 dní v týždni vykonávať mierne cvičenia ako chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli.
- 4Vyhnite sa jedlu menej ako 3 hodiny pred spaním. Príliš nízky spánok po jedle môže narušiť tráviaci proces a spôsobiť kyslý reflux. Dokončite večeru a občerstvenie dostatočne skoro, aby malo vaše telo najmenej 3 hodiny na správne strávenie jedla. Naplánujte si posledné jedlo do 18. hodiny. Potlačte svoje neskoré nočné chute na jedlo pitím vody a dobre vyváženými jedlami po celý deň.
Pálenie záhy a kyslý reflux, ktoré napriek liečbe pretrvávajú, sú bežným indikátorom Barrettovho pažeráka.
Metóda 3 zo 4: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Ak máte pocit pálenia srdca, vezmite si voľnopredajný antacid. Ak sa váš GERD vzplanie a pociťujete pálenie záhy, vezmite si antacidum ako Rolaids, Tums alebo Mylanta. Pri správnom dávkovaní sa riaďte pokynmi na štítku. Užívajte lieky pohárom studenej vody.
- Zostaňte vo vzpriamenej polohe, kým pálenie záhy prejde. Ak máte pocit paniky alebo rozrušenia, skúste sa zhlboka nadýchnuť a relaxovať.
- 2Na liečbu GERD užívajte akékoľvek lieky predpísané lekárom. Váš lekár zvyčajne predpíše vysoké dávky antacidových liekov, ktoré môžete užívať, aby ste spomalili progresiu Barrettovho pažeráka a zmiernili príznaky GERD. Užívajte tento liek presne tak, ako vám bol predpísaný. Ak je to potrebné, nastavte si v telefóne budík, aby ste predišli chýbajúcim dávkam lieku.
- 3Monitorujte ochorenie pravidelnými návštevami lekára. V závislosti od závažnosti Barrettovho pažeráka vás lekár môže požiadať, aby ste sa každých niekoľko mesiacov alebo ročne vrátili na prehliadky. Môžu vykonať endoskopiu na vyšetrenie stavu tkaniva pažeráka a posúdenie stavu. Závažné prípady Barrettovho pažeráka môžu byť predzvesťou rakoviny pažeráka, preto je dôležité držať sa týchto vyšetrení podľa odporúčania.
- 4Diskutujte o možnosti mikrofrekvenčnej ablácie so svojím lekárom. Mikrofrekvenčná ablácia je postup, pri ktorom sa elektróda používa na dodávanie tepelnej energie do chorého tkaniva pažeráka a jeho zničenie. Počas 2 alebo 3 sedení môže táto liečba úplne odstrániť Barrettov pažerák. Opýtajte sa svojho lekára, či je tento zákrok, ktorý vyžaduje anestéziu alebo sedáciu, pre vás správnou voľbou.
- Tento postup sa vykonáva ambulantne.
- Každá relácia trvá 25-35 minút.
- 5Požiadajte o kryoterapiu na liečbu Barrettovho pažeráka. Kryoterapia je postup podobný mikrofrekvenčnej ablácii, ibaže na zmrazenie chorobného tkaniva pažeráka používa chlad. Pacienti potrebujú 1 až 5 ošetrení, pričom každé trvá 25-35 minút. Opýtajte sa svojho lekára na túto možnosť liečby.
- Kryoterapia je zvyčajne ambulantný zákrok.
- 6Opýtajte sa svojho lekára na možnosť operácie. Chirurgia môže byť možnosťou na riešenie symptómov GERD a Barrettovho pažeráka. Zatiaľ čo lieky môžu liečiť zníženie kyslého refluxu, chirurgický zákrok môže zabrániť refluxu pankreatických a žlčových sekrétov. Opýtajte sa svojho lekára, že chirurgia je pre vás tou správnou možnosťou.
- Pri zvažovaní chirurgického zákroku sa opýtajte na čas na zotavenie a rizikové faktory.
Ak máte refluxnú chorobu pažeráka (GERD) alebo vás mesiac trápi chronické pálenie záhy a kyslý reflux, kontaktujte svojho lekára.
Metóda 4 zo 4: diagnostika Barrettovho pažeráka
- 1Identifikujte rizikové faktory, ktoré sa vás týkajú. Všeobecne platí, že ľudia starší ako 50 rokov sú najohrozenejšími pri kontakte s Barrettovým pažerákom. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí súčasný alebo bývalý fajčiar, beloch, nadváha a rodinná anamnéza rakoviny pažeráka. Ak sa vás týkajú 2 alebo viac z týchto faktorov, požiadajte lekára o vyšetrenie tohto stavu.
- Barrettov pažerák je bežnejší u mužov ako u žien, aj keď sa môže objaviť u oboch pohlaví.
- 2Liečte pálenie záhy a kyslý reflux, aby ste vylúčili Barrettov pažerák. Pálenie záhy a kyslý reflux, ktoré napriek liečbe pretrvávajú, sú bežným indikátorom Barrettovho pažeráka. Liečte tieto mierne symptómy voľne predajnými liekmi a diétnymi zmenami. Ak príznaky ustúpia, môžete tento stav bezpečne vylúčiť.
- 3Ak máte GERD alebo podobné príznaky, vykonajte ďalšie diagnostické testy. Ak máte refluxnú chorobu pažeráka (GERD) alebo vás mesiac trápi chronické pálenie záhy a kyslý reflux, kontaktujte svojho lekára. Opýtajte sa, či vás môžu odporučiť ku gastroenterológovi, čo je lekár, ktorý sa špecializuje na tráviaci trakt.
- Lekár vám môže urobiť endoskopiu, kde vám do krku pošle malú kameru, aby vyšetril vaše pažerákové tkanivo
- Váš lekár vám prípadne môže odporučiť endoskopiu kapsúl, kde prehltnete videop kapsulu veľkosti pilulky, ktorá prirodzene prejde tráviacim traktom. Lekár bude môcť vidieť výstelku pažeráka, ale nebude môcť odobrať vzorku tkaniva na biopsiu.
- Lekár vám môže z pažeráka odobrať a biopsii malé množstvo tkaniva.
- Váš lekár vám môže tiež urobiť echokardiogram a krvné vyšetrenie, aby skontroloval srdce. GERD sa často môže podobať na infarkt, takže sa chcete uistiť, že si nezamieňate príznaky GERD so srdcovým problémom.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť zápach z úst?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
