Ako diagnostikovať hyperaktívny močový mechúr?
Noktúria je symptómom hyperaktívneho močového mechúra, v ktorom váš močový mechúr ťažko zadržiava moč cez noc.
Beh na toaletu a pocit, že nemôžete ovládať močový mechúr, môže byť stresujúce. Tieto príznaky sú znakom stavu, hyperaktívneho močového mechúra. Vaše obličky normálne filtrujú krv a telesné tekutiny, aby vytvorili moč, ktorý sa potom uloží do vášho močového mechúra. Moč sa pri močení pohybuje z vášho močového mechúra cez močovú trubicu, pretože svaly (zvierače) sa uvoľňujú a nechajú prúdiť moč. Ak však máte hyperaktívny močový mechúr, tieto svaly sa zrazu bez varovania stiahnu, čo spôsobuje inkontinenciu.
Časť 1 z 3: rozpoznanie symptómov hyperaktívneho močového mechúra
- 1Dávajte pozor na inkontinenciu. Ak máte pocit, že sa potrebujete ponáhľať na toaletu a máte náhle nutkanie na močenie, zažívate „naliehavú inkontinenciu“. Môžete mať pocit, že nemôžete ovládať svoj močový mechúr. Toto je klasický príznak hyperaktívneho močového mechúra.
- Naliehavá inkontinencia sa líši od stresovej inkontinencie. Pri stresovej inkontinencii môže moč vytekať po kašli, kýchnutí alebo náhlom tlaku na močový mechúr.
- 2Zvážte, ako často močíte. Váš močový mechúr môže byť hyperaktívny, ak často močíte viac ako 8 -krát za 24 hodín. To platí najmä vtedy, ak sa v noci zobudíte viac ako raz alebo dvakrát s potrebou močiť.
- Noktúria je symptómom hyperaktívneho močového mechúra, v ktorom váš močový mechúr ťažko zadržiava moč cez noc.
- 3Rozpoznajte svoje rizikové faktory. Riziko hyperaktívneho močového mechúra sa s vekom zvyšuje, ale nepovažuje sa to za bežnú súčasť procesu starnutia. Rizikovými faktormi hyperaktívneho močového mechúra sú aj ďalšie poruchy, ako je cukrovka, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, benígna hypertrofia prostaty (BPH) a mŕtvica. Príčinou hyperaktívneho močového mechúra môže byť spravidla:
- Infekcie močových ciest (UTI)
- Poškodenie nervov
- Hyperaktívne svaly močového mechúra
- Ďalšie stavy, ako je mŕtvica alebo roztrúsená skleróza, ktoré postihujú nervy ovládajúce močový mechúr
- Vedľajšie účinky liekov na predpis
Ak má váš lekár podozrenie, že poškodzovanie nervov spôsobuje váš hyperaktívny močový mechúr, možno budete musieť navštíviť neurológa. - 4Sledujte svoje návštevy toalety. Ak máte podozrenie, že máte hyperaktívny močový mechúr, sledujte svoje príznaky. Mali by ste si zaznamenať, ako často vám uniká moč počas celého dňa, ako často chodíte na toaletu a ako často potrebujete močiť celú noc.
- Ak sa na svoj denník pozriete za niekoľko dní, pomôže vám to zistiť, či ste príliš aktívny. Ak si myslíte, že áno, vezmite si denník k svojmu lekárovi.
- Zvážte vytlačenie pracovného hárka denníka močového mechúra. Pomôže vám to vyplniť informácie o tom, čo ste robili, keď ste sa potrebovali ponáhľať na toaletu, či ste náhodou unikli a koľko ste toho celý deň vypili.
Časť 2 z 3: získanie lekárskej diagnózy
- 1Vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc. Ak máte akékoľvek príznaky hyperaktívneho močového mechúra, dohodnite si stretnutie s lekárom čo najskôr. Pretože mnohé stavy môžu spôsobiť hyperaktívny močový mechúr, váš lekár môže potrebovať liečbu základného ochorenia.
- Váš lekár urobí kompletnú anamnézu, vykoná fyzickú prehliadku a prípadne nariadi niektoré laboratórne testy. Váš lekár vás tiež môže požiadať o vyplnenie dotazníka o symptómoch alebo bude chcieť vidieť záznam vašich symptómov močového mechúra.
- 2Získajte ďalšie testovanie. Váš lekár môže chcieť vyskúšať, ako funguje váš močový mechúr. Možno budete potrebovať analýzu moču, kultiváciu moču (na zistenie, či máte UTI), ultrazvukový (US) sken močového mechúra, cystoskopiu (kde je do močového mechúra vložená úzka trubica s pripojenou kamerou) a prípadne trochu krvi. testovanie.
- Tieto testy môžu určiť, či máte bakteriálnu infekciu spôsobujúcu hyperaktívny močový mechúr. Počiatočné testy oznámia vášmu lekárovi, ako pokračovať v liečbe.
- 3Navštívte odborníka. Ak má váš lekár podozrenie, že váš hyperaktívny močový mechúr spôsobuje poškodenie nervov, možno budete musieť navštíviť neurológa. Neurológ bude môcť vykonať ďalšie špecializované testy, aby ste mali úplnú diagnózu. Špecializované testy môžu pomôcť vylúčiť ďalšie príčiny inkontinencie.
- Tieto testy môžu určiť, či sa váš močový mechúr pri močení úplne vyprázdňuje, ako rýchlo prúdi moč a či inkontinenciu spôsobujú svalové kontrakcie alebo stuhnuté svaly.
Ak máte akékoľvek príznaky hyperaktívneho močového mechúra, dohodnite si stretnutie s lekárom čo najskôr.
Časť 3 z 3: Správa hyperaktívneho močového mechúra
- 1Regulujte si, ako často pijete. Hyperaktívny močový mechúr sa zvyčajne lieči tak, že sa váš močový mechúr precvičí a zníži sa pravdepodobnosť vzniku inkontinenčných nehôd. Váš lekár vám odporučí, aby ste regulovali príjem tekutín. Možno budete musieť napríklad naplánovať prestávky v kúpeľni a naplánovať si, kedy budete piť nápoje.
- Vyhnite sa kofeínu, alkoholu, sýtených nápojov a korenených jedál. Tieto môžu zhoršiť vaše príznaky.
- 2Predchádzajte nehodám s inkontinenciou. Cvičte dvojité vyprázdnenie. Ak to chcete urobiť, počkajte niekoľko minút po močení a potom sa pokúste znova močiť. To môže úplne vyprázdniť močový mechúr a znížiť riziko infekcie močového mechúra. Ak máte problémy s úplným vyprázdnením močového mechúra, opýtajte sa svojho lekára na používanie katétra raz za čas.
- Ak vám stále často uniká, zvážte nosenie spodnej bielizne na kontrolu močového mechúra alebo absorpčných vložiek.
- 3Cvičte kľúčové svaly. Trénujte svoje svaly, aby účinnejšie zadržiavali moč. Postupne si môžete precvičiť svaly oddialením močenia na dlhší a dlhší čas. Mali by ste tiež vykonávať kegelové cvičenia na posilnenie svalov, ktoré riadia tok moču. Strávte najmenej 6 až 8 týždňov cvičením týchto svalov, aby ste videli výsledky.
- Na cvičenie kegelov stiahnite svaly, ktoré riadia tok moču. Akonáhle ich identifikujete, môžete tieto svaly napnúť a uvoľniť bez ohľadu na to, kde sa nachádzate alebo čo robíte. Držte svaly 5 sekúnd a uvoľnite ich na 5 sekúnd. Opakujte to najmenej 4 alebo 5 krát.
Hyperaktívny močový mechúr môže byť vo všeobecnosti spôsobený: inými stavmi, ako je mŕtvica alebo roztrúsená skleróza, ktoré postihujú nervy ovládajúce močový mechúr. - 4Brať lieky. Ak zmena návykov v oblasti životného štýlu a cvičenie nezbaví vašu inkontinenciu, porozprávajte sa so svojím lekárom o predpisovaní liekov na uvoľnenie močového mechúra. Uvedomte si, že s nimi sú bežné vedľajšie účinky (ako sú suché oči, sucho v ústach a zápcha. Bežné lieky na hyperaktívny močový mechúr zahŕňajú:
- Tolterodín
- Oxybutynín ako náplasť na kožu
- Oxybutynínový gél
- Trospium
- Solifenacin
- Darifenacín
- Mirabegron
- Fesoterodín
- 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach liečby. Ak stále bojujete s inkontinenciou, lekár vám môže odporučiť injekciu onabotulinumtoxínu A (botox) do tkaniva močového mechúra. To môže zastaviť sťahovanie nervov (čo môže byť príčinou vašej inkontinencie).
- Chirurgia je tiež možnosťou pre ľudí s vážnymi príznakmi, ktorým sa nedostáva úľavy od iných liečebných postupov. Operácia sa vykonáva na odstránenie močového mechúra alebo rozšírenie jeho kapacity.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť UTI počas tehotenstva?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
