Ako povedať spolupracovníkom, že ste tehotná?
Predtým, ako to poviete svojim spolupracovníkom, povedzte svojmu šéfovi, že ste tehotná.
Zistenie, že ste tehotná, je vzrušujúce obdobie. Možno však nebudete nadšení, keď to poviete svojmu šéfovi alebo spolupracovníkom. Mnoho žien znervóznie z toho, ako ich kolegyne reagujú na ich radostnú správu. Ak chcete povedať svojim spolupracovníkom, že ste tehotná, vyberte si ten správny čas, kedy im to poviete, najskôr to povedzte svojmu šéfovi, porozprávajte sa s HR a vyhnite sa tomu, aby ste im dávali konkrétne plány na dovolenku.
Časť 1 z 3: Rozhodnutie, kedy to povedať svojmu šéfovi a spolupracovníkom
- 1Vyberte si správny čas, kedy to poviete svojmu šéfovi a spolupracovníkom. Keď svojmu šéfovi a spolupracovníkom poviete, že ste tehotná, je to na individuálnom rozhodnutí. Niektoré ženy im to hovoria skoro, zatiaľ čo iné čakajú oveľa neskôr. To závisí od toho, ako sa cítite k ľuďom, ktorí vedia, že ste tehotná. Uistite sa, že im to poviete, keď vás tehotenstvo začne fyzicky ovplyvňovať, najmä ak potrebujete zameškať prácu.
- Mnoho žien hovorí svojim spolupracovníkom o dvanástich týždňoch, zhruba na začiatku druhého trimestra. Niektorí čakajú, kým sa začnú ukazovať.
- Povedzte to svojmu šéfovi pred svojimi spolupracovníkmi. Pomôže to zabrániť tomu, aby sa váš šéf dozvedel o tehotenstve prostredníctvom klebiet v kancelárii, čo môže mať za následok negatívnu reakciu.
- 2Pripravte si odpovede na ich otázky. Predtým, ako sa s nimi porozprávate, premyslite si, aké otázky alebo starosti môžu mať vaši spolupracovníci. Možno budú chcieť vedieť, ako skoro plánujete nástup na materskú dovolenku a koľko práce si myslíte, že budete môcť pokračovať. Tiež vám môžu byť položené všeobecné otázky o vašom zdraví.
- Buďte pripravení na akékoľvek negatívne alebo diskriminačné otázky. Predstavte si, že by ste počuli tieto otázky a odpovedali by ste na ne. To vám môže pomôcť zachovať si profesionalitu, ak niekto reaguje negatívne a nemusí vás to zaskočiť.
- 3Požiadajte o radu kolegyne, ktoré boli tehotné. Ak sú vo vašej kancelárii ďalšie ženy, ktoré museli vašim kolegom a šéfovi povedať, že sú tehotné, porozprávajte sa s jednou z nich, ktorej dôverujete, o ich skúsenostiach. Nezabudnite komunikovať, že jej to hovoríte dôverne.
- Môžete svojmu kolegovi povedať: „Viem, že si musel našim kolegom povedať, že si v minulosti bola tehotná. Zaujímalo by ma, či by si mi mohol dať nejaké návrhy, ako im to najlepšie povedať.“
- Rozprávajte sa iba s niekým, komu dôverujete. Nechcete, aby niekto povedal úradu, že ste tehotná, skôr ako ste mu to povedali.
Keď svojmu šéfovi a spolupracovníkom poviete, že ste tehotná, je to na individuálnom rozhodnutí.
Časť 2 z 3: Povedzte to svojmu šéfovi
- 1Najprv to povedzte svojmu nadriadenému. Predtým, ako to poviete svojim spolupracovníkom, povedzte svojmu šéfovi, že ste tehotná. Mal by to byť niekto, komu to priamo nahlásite. Vďaka tomu bude vaša práca právne chránená. Nemôžu vás vyhodiť za to, že ste tehotná, ak ste im to povedali priamo. Ak však počujú klebety, že ste tehotná, a vyhodia vás, potom nemôžete tvrdiť, že vás diskriminovali kvôli vášmu tehotenstvu.
- Povedať svojmu šéfovi skôr, ako to počujú prostredníctvom ostatných, tiež pomôže preukázať vašu profesionalitu. Môže to tiež pomôcť dostať vášho šéfa na vašu stranu, nie proti vám.
- 2Dohodnite si stretnutie so svojim nadriadeným. Buďte proaktívni a dohodnite si oficiálne stretnutie so svojim šéfom. Nepýtajte sa, či sa môžete náhodne stretnúť počas pracovného dňa. Uistite sa, že obaja máte naplánovaný čas schôdze. Ak ste nervózni, pamätajte na to, že proaktívny spôsob, ako povedať svojmu šéfovi, je profesionálny a úctivý spôsob, ako to zvládnuť.
- Pomôže vám to tiež neustúpiť od rozprávania šéfovi o vašom tehotenstve, ak budete nervózni.
- 3Predložte svojmu šéfovi pracovný plán. Môžete svojmu šéfovi pomôcť zmierniť sa v myšlienke, že ste tehotná, ak mu dáte niekoľko návrhov o vašej práci. Predložte im zoznam projektov, ktoré musíte dokončiť predtým, ako odídete na materskú dovolenku, a čo si myslíte, že môžete dokončiť. Predložte zoznam projektov alebo úloh, ktoré bude potrebné počas vašej neprítomnosti dokončiť.
- Dajte svojmu šéfovi zoznam ľudí, na ktorých sa musíte obrátiť a oznámte im, že ste tehotná a nebudete v kancelárii.
- Môžete tiež svojmu šéfovi povedať, či si budete môcť kontrolovať e-maily alebo si počas dovolenky vyhradíte čas na pracovné úlohy.
- 4Zoznámte sa s HR. Potom, čo svojmu šéfovi poviete o svojom tehotenstve, mali by ste si dohodnúť stretnutie s ľudskými zdrojmi. Toto stretnutie vám môže pomôcť zistiť informácie o vašej materskej dovolenke. Môžete zistiť, koľko máte zaplateného a nezaplateného času, a všetky potrebné dokumenty od lekára, napríklad predpokladaný termín pôrodu alebo potvrdenie, že ste tehotná.
- Tiež by ste mali zistiť, aké predpisy má vaša spoločnosť, ak musíte ísť na lôžko. Zistite tiež, aké papierovanie budete musieť poskytnúť, ak máte nejaké komplikácie.
Ak pracujete v nepodporujúcom prostredí, zachovajte si profesionalitu aj potom, ako o svojom tehotenstve poviete svojim spolupracovníkom.
Časť 3 z 3: Povedzte svojim spolupracovníkom
- 1Rozhodnite sa, či by ste sa mali s niektorými ľuďmi rozprávať súkromne. Na vašom pracovisku môžu byť určití ľudia, s ktorými by ste sa mali porozprávať súkromne, a nie s inými spolupracovníkmi. Môžu to byť manažéri alebo nadriadení, partneri alebo členovia tímu alebo kontakty na HR.
- Zamyslite sa nad každou osobou, ktorej chcete povedať. Zistite, či niekto bude lepšie dostávať správy, ak mu to budú hovoriť jeden na jedného. To vám tiež umožní dať tejto osobe vedieť, že sa napriek svojmu tehotenstvu stále venujete svojej práci.
- 2Vyhnite sa tomu, aby ste svojim spolupracovníkom dávali akékoľvek konkrétne plány. Pretože neviete presne, ako bude vaše tehotenstvo prebiehať, nemali by ste dávať žiadne konkrétne plány ani sľubovať. Namiesto toho môžete odovzdať to, čo dúfate, že sa stane počas tehotenstva alebo vašich všeobecných plánov.
- Môžete napríklad povedať: „Práve teraz je v pláne pracovať až do tohto bodu a zostať na materskej dovolenke celý počet týždňov. Dúfam, že sa nestane nič, čo by tomu zabránilo.“
- 3Prineste si pochúťku, aby ste oznámili svoje tehotenstvo. Ak je vaša kancelária typom miesta, kde prijmú vaše tehotenstvo, možno by ste sa na tom chceli zabaviť tým, že prinesiete dobrotu pre každého. Môžete si priniesť jedlo, po ktorom túžite, napríklad sušienky, košíčky, rožky alebo šišky. Na vrch umiestnite ružové a modré dekorácie, ako sú balóniky, dupačky, špendlíky alebo cumlíky.
- Môžete ich nechať uhádnuť, aké správy máte, alebo urobiť veľké oznámenie počas obeda alebo prestávky pred rozdávaním dobrôt.
Ak chcete povedať svojim spolupracovníkom, že ste tehotná, vyberte si ten správny čas, kedy im to poviete, povedzte to najskôr svojmu šéfovi, porozprávajte sa s HR a vyhnite sa tomu, aby ste im dávali konkrétne plány ohľadom dovolenky. - 4Zorganizujte malú oznamovaciu párty. Ak je vaše kancelárske prostredie priateľské a podporujúce, možno budete chcieť dať si obed alebo prestávku a oznámiť svoje dobré správy. Môžete si priniesť pár dekorácií a občerstvenie a podeliť sa o svoju dobrú správu.
- Môže to byť zábavný spôsob, ako osláviť so svojimi spolupracovníkmi.
- 5Zostaňte profesionálmi potom, čo im to poviete. Ak pracujete v nepodporujúcom prostredí, zachovajte si profesionalitu aj potom, ako o svojom tehotenstve poviete svojim spolupracovníkom. Nehovorte svojim spolupracovníkom príliš veľa informácií o vašich tehotenstvách alebo úlohách spojených s dieťaťom. Pamätajte si, že ste tam pracovať, nie hovoriť im o svojich tehotenských úlohách.
- Skúste napríklad nerobiť každý rozhovor o príprave na dieťa. Tiež by ste si mali dávať pozor na to, aby sa ľudia dotýkali vášho brucha, najmä ak by ste ich nenechali normálne sa vás dotýkať.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť získaniu PMS?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
