Ako povedať šéfovi, že ste tehotná?

Budete musieť svojmu šéfovi povedať — Ak plánujete pracovať počas celého tehotenstva, budete musieť svojmu šéfovi povedať, že ste tehotná.

Napriek tomu, že je to čas osláv, oznámenie vášho tehotenstva môže byť niekedy zdrvujúce. Našťastie nemusíte nechať nervy ukradnúť vašu radosť! Ak plánujete pracovať počas celého tehotenstva, budete musieť svojmu šéfovi povedať, že ste tehotná. Môžete sa zbaviť ich obáv a udržať svoju kariéru na dobrej ceste, ak sa na oznámenie vopred pripravíte a vyberiete si ten správny čas. Potom sa môžete podeliť o svoje dobré správy!

Časť 1 z 3: Plánovanie vášho oznámenia

1
Prečítajte si zásady svojej spoločnosti týkajúce sa materskej dovolenky. Vaša spoločnosť pravdepodobne má komplexné pravidlá týkajúce sa materskej dovolenky. Ich znalosť vás posilní, keď sa porozprávate so svojim šéfom. Tieto informácie by mali byť uvedené vo vašej príručke pre zamestnancov. Ak ho nemôžete nájsť, môže vám ho poskytnúť vaše oddelenie ľudských zdrojov (HR).
- Ak máte otázky týkajúce sa zásad, môžete sa porozprávať s personálnym manažérom alebo osobou, ktorá spracováva informácie o poistení zamestnancov a výhodách. Majte však na pamäti, že skôr, ako budete pripravení urobiť svoje oznámenie, môžu začať mať podozrenie, že ste tehotná.
- Ak žijete v Európe, zákon o rodine a zdravotnej dovolenke (FMLA) zaručuje 12 týždňov neplateného voľna, ktoré môžete využiť na materskej dovolenke.
2
Poznáte svoje práva tehotnej pracovníčky. Vo väčšine prípadov existujú zákony o tom, ako môže podnik zaobchádzať s tehotnými ženami. To zaisťuje, že vy a vaše dieťa si budete môcť užívať zdravé tehotenstvo a pôrod bez stresu. Je dôležité poznať tieto práva, aby ste mohli byť svojim najlepším obhajcom v prípade, že sa váš šéf pokúsi urobiť nesprávnu vec.
- Váš zamestnávateľ vás napríklad pravdepodobne nemôže prepustiť, degradovať na nižšiu úroveň alebo vás znova prideliť len preto, že ste tehotná.
- Je tiež dobré poznať agentúry, ktoré vám môžu pomôcť pri uplatňovaní vašich práv, napríklad Komisiu pre rovnosť príležitostí v oblasti zamestnanosti v Európe.
3
Naplánujte si, ako budete svoju prácu vykonávať. Nepotrebujete plánovať každý malý detail, ale pomôže vám to mať základný pracovný plán. Vytvorte si prehľad, ako budete vykonávať svoju prácu počas tehotenstva, ako aj to, čo sa stane, keď budete na materskej dovolenke. Myslite na to, že dôležité je vaše zdravie a pohoda, preto sa do toho príliš netlačte. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť:
- Čo je potrebné urobiť v prípade vašej neprítomnosti?
- Kto za vás môže vyplniť?
- Pokúsite sa pracovať na čiastočný úväzok z domu?
- Bude váš šéf musieť najať dočasnú náhradu? Ako budú školení?
- Aké informácie budete potrebovať na poskytnutie svojmu šéfovi?
4
Rozhodnite sa, aké preferencie budete mať na materskej dovolenke. Váš šéf sa bude pravdepodobne obávať vašich materských potrieb, preto zvážte, ako dlho chcete vzlietnuť, ako aj to, či sa vôbec pokúsite pracovať z domu. Vyberte si, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie, nie to, čo si myslíte, že je najlepšie pre vášho šéfa. Aj keď je dobré mať plán, neskôr môžete svoj názor zmeniť. Tu je niekoľko faktorov, ktoré je potrebné zvážiť:
- Dostanem výplatu za celé alebo časť pracovného voľna?
- Aký veľký plat dostanem?
- Ako dlho môžem vzlietnuť bez platby?
- Mám v pláne dojčiť?
- Akú prácu bude potrebné vykonať na mojom mieste?
- Môžem z domu pracovať na čiastočný úväzok? Je to niečo, čo ma zaujíma?
Pokiaľ nepotrebujete svojmu šéfovi vopred povedať, aby vám vysvetlil schôdzky k lekárovi, je najlepšie počkať do tohto bodu.
5
Zvážte, či sa plánujete vrátiť do práce po narodení dieťaťa. To je ďalšia starosť, ktorú bude mať váš šéf. Ak si nie ste istí, je dobré naplánovať si návrat. Ak sa neskôr rozhodnete, že pre vás a vaše dieťa bude najlepšie zostať doma, môžete kedykoľvek zmeniť názor.
- Nepýtajte sa svojho šéfa, či sa môžete vrátiť. Namiesto toho predpokladajte, že môžete, pretože máte právo udržať si prácu.
6
Precvičujte si reakcie na rušivé alebo diskriminačné otázky. Našťastie bude váš šéf na vaše tehotenstvo reagovať pozitívne, ale je dobré pripraviť si na negatívnu reakciu profesionálnu odpoveď. Predvídajte nevhodné otázky a tiež to, ako budete reagovať. Ak ste zostali profesionálmi, bude potom jednoduchšie riešiť nevhodné vyhlásenia svojho šéfa s ich nadriadeným alebo personálnym oddelením.
- Šéf by sa napríklad mohol drzo opýtať: „Ako budete udržiavať vzťahy s klientmi, keď ste hormonálna?“ Aj keď je to úplne nevhodné, môžete odpovedať: „Klienti sú pre mňa veľmi dôležití a nič mi nebráni v tom, aby som im poskytoval skvelé služby.“
- Ak vám váš šéf položí otázku alebo urobí komentár, ktorý považujete za nevhodný, stretnite sa potom so svojim personálnym manažérom alebo nadriadeným, aby ste prediskutovali, čo sa stalo, a ubezpečili sa, že sa to bude riešiť. Váš šéf sa k vám nemôže správať inak, pretože ste tehotná, a vaša spoločnosť môže zaistiť, aby sa s vami zaobchádzalo spravodlivo a s rešpektom.
7
Zvážte skúsenosti ostatných tehotných spolupracovníkov. Môžete si urobiť predstavu o tom, ako váš šéf zareaguje, keď sa pozriete na skúsenosti spolupracovníkov, ktoré boli tehotné. Správali sa k nim dobre, alebo sa stretávali s napätím na pracovisku? Využite ich skúsenosti, ktoré vám pomôžu pri odhalení tehotenstva.
- Mnoho spoločností má kultúru priateľskú k rodine, ktorá podporuje tehotné zamestnankyne. Navyše je pravdepodobné, že v kancelárii je veľa ďalších rodičov, ktorí pochopia túto vzrušujúcu zmenu vo vašom živote!
- Ak máte dôveryhodného spolupracovníka, ktorý má za sebou tehotenstvo v kancelárii, možno by ste ich mali požiadať o radu. Aj keď je najlepšie to najskôr povedať svojmu šéfovi, môžete sa opatrne opýtať na ich skúsenosti.

Časť 2 z 3: výber najlepšieho času

1
Oznámte svoje tehotenstvo už od 12 týždňov. Po prvom trimestri je menšia pravdepodobnosť, že sa tehotenstvo skončí potratom. Mnoho žien považuje túto značku za oficiálny čas na začatie tehotenstva mimo blízkej rodiny a priateľov. Pokiaľ nepotrebujete svojmu šéfovi vopred povedať, aby vám vysvetlil schôdzky k lekárovi, je najlepšie počkať do tohto bodu.
- To vám dáva čas na potvrdenie tehotenstva vašim lekárom a na zaistenie zdravého postupu.
- Ak máte veľmi fyzickú prácu alebo prežívate ťažké tehotenstvo, možno budete musieť oznámiť svoje tehotenstvo skôr.
2
Počkajte, kým sa nezobrazí, či chcete zdržať oznámenie. Ak ste nervózni alebo súkromná osoba, je v poriadku počkať, kým začnete ukazovať. Ako dlho môžete čakať, závisí od toho, ako dieťa nosíte a koľko ste vážili pred tehotenstvom.
- Ak sa rozhodnete počkať, je najlepšie to povedať svojmu šéfovi skôr, ako si všimnete svoj náraz.
3
Povedzte to svojmu šéfovi skôr, ako to poviete svojim spolupracovníkom. V ideálnom prípade by mal byť váš šéf prvým človekom v práci, ktorý vie, že ste tehotná. Nie je to len rešpekt voči vášmu šéfovi, ale tiež vás chráni. Váš šéf vás nemôže legálne vyhodiť ani degradovať za to, že ste tehotná. Ak však budú počuť zvesti o vašom tehotenstve a vyhodia vás skôr, ako im to poviete, nebudete môcť ukázať, že konali z diskriminácie.
- Ak sa bojíte, že váš šéf zareaguje negatívne, je v poriadku najskôr sa porozprávať s ľudskými zdrojmi. Skúste to však povedať svojmu šéfovi krátko po tom, ako sa porozprávate s HR.
Ak budete potrebovať pomoc s dokončením určitých úloh počas tehotenstva, ponúknite svojmu nadriadenému plán, ako splniť vaše pracovné zaťaženie.
4
Dohodnite si stretnutie a porozprávajte sa so svojim šéfom. Zaistí sa tým, že budú slobodní a budú mať dostatok času na rozhovor. Ak je váš šéf roztržitý, pracuje na úlohe alebo čelí veľkému termínu, nie je vhodný čas mu to povedať. Podobne neuneste schôdzu alebo pracovnú úlohu, ktorá má iný účel. Chcete, aby bol váš šéf pokojný a otvorený všetkému, čo hovoríte.
- Je tiež najlepšie hovoriť so svojim šéfom v súkromí, aby ste obaja mohli otvorene prediskutovať budúcnosť svojej kariéry. Nehovorte to svojmu šéfovi v skupinovom prostredí, ako napríklad počas pracovného obeda.

Časť 3 z 3: zdieľanie noviniek

1
Nechajte svoje oznámenie profesionálne. Považujte svoje stretnutie za typické pracovné stretnutie, nie za osobné stretnutie. Používajte profesionálny jazyk a držte sa tém týkajúcich sa práce, bez ohľadu na prostredie. To vám umožní zamerať sa na vás ako na zamestnanca s konkrétnymi kariérnymi cieľmi.
- Nepoužívajte to napríklad ako príležitosť na diskusiu o svojich rodinných cieľoch alebo na tému detských mien.
- Podobne diskutujte iba o témach spojených s tehotenstvom, ktoré sa týkajú vašej práce. Môžete napríklad požiadať o úpravu pracovného plánu, kým sa vyrovnáte s rannou nevoľnosťou, ale nie je vhodné vyvolávať všeobecné sťažnosti, ako napríklad bolestivosť alebo hemoroidy. V závislosti od vášho pracoviska sa tieto druhy tém môžu zdať príliš osobné.
2
Poukážte na to pozitívnym a pozitívnym tónom. Je to dobrá správa. Je normálne, že sa váš šéf obáva obchodných záležitostí, ktoré môžu nastať v dôsledku vášho tehotenstva. Niektoré z týchto starostí však môžete zmierniť tým, že im ukážete, že ste v budúcnosti optimistickí. Je to veľká zmena pre váš život, takže nenechajte starosti práce ničiť! Prezentujte správy ako pozitívne oznámenie a hovorte súhlasne, keď odhaľujete svoje plány pre pracovné úlohy.
- Aj keď si nie ste istí budúcnosťou, optimistický prístup vám môže pomôcť dosiahnuť lepšie výsledky.
3
Dajte svojmu šéfovi plán, ako budete svoju prácu vykonávať. Vytvorte si zoznam svojich prebiehajúcich projektov, klientov a/alebo pracovných cieľov. Načrtnite plán, ako vykonávať svoju prácu počas tehotenstva, ako aj to, ako sa bude vaša práca vykonávať, keď budete na materskej dovolenke. Zvážte, kto by to mohol za vás prevziať, a tiež to, ktoré úlohy môžu počkať do vášho návratu.
- Do svojich pracovných účtov zadajte svoje kontaktné údaje, kontaktné informácie o klientoch a potrebné heslá.
- Ak budete potrebovať pomoc s dokončením určitých úloh počas tehotenstva, ponúknite svojmu nadriadenému plán, ako splniť vaše pracovné zaťaženie.
- Buďte pripravení diskutovať o možnosti flexibilného pracovného zaradenia, ako je práca z domu pred koncom tehotenstva alebo práca na čiastočný úväzok počas časti tehotenstva alebo materskej dovolenky.
- Nesnažte sa však naplánovať každý detail. Je normálne a prijateľné udržať si určitú flexibilitu.
4
V prípade potreby požiadajte o ubytovanie. Vaše zdravie a pohoda, rovnako ako zdravie vášho rastúceho dieťaťa, sú práve teraz to najdôležitejšie. Možno budete musieť zmeniť svoje pracovné povinnosti, najmä ak máte veľmi fyzickú prácu. Diskutujte o týchto potrebách so svojim šéfom a navrhnite riešenia.
- Môžete napríklad vymieňať úlohy so spolupracovníkmi.
- Ako ďalší príklad budete pravdepodobne musieť vyraziť na stretnutie s lekárom. Podobne budete musieť počas posledných niekoľkých mesiacov tehotenstva zdriemnuť. Obe tieto situácie môžu vyžadovať flexibilný rozvrh.
Všetko zdokumentujte a úzko spolupracujte so svojim šéfom a oddelením ľudských zdrojov, aby ste zaistili hladký priebeh vášho tehotenského plánu.
5
Diskutujte o svojich plánoch na materskú dovolenku, ale buďte flexibilné. Váš šéf musí poznať vaše plány, ale je v poriadku, ak ešte nie sú vytesané do kameňa. Poskytnite im stručný prehľad svojich plánov, napríklad ako dlho budete chcieť vzlietnuť. Zachovajte si však flexibilitu v prípade, že budete chcieť neskôr vykonať úpravy.
- Povedzte: „Plánujem zostať doma s dieťaťom prvých 12 týždňov po pôrode.“
6
Pred odchodom zo schôdze si písomne dohodnite všetky dohody. Váš šéf môže súhlasiť s plánovaním alebo zmenami pracovného zaťaženia, ktoré musíte mať písomne. Podobne by ste mali dostať dôkaz o akýchkoľvek znížených povinnostiach, ubytovaní a plánoch na materskú dovolenku. Kópiu tejto dokumentácie poskytnite oddeleniu ľudských zdrojov.
- Aj keď vám šéf dá pozitívnu reakciu, stále sa musíte chrániť. Všetko zdokumentujte a úzko spolupracujte so svojim šéfom a oddelením ľudských zdrojov, aby ste zaistili hladký priebeh vášho tehotenského plánu.

Tipy

Práca počas tehotenstva môže byť náročná, preto sa obráťte na ňu, ak potrebujete pomoc.
Nebojte sa tlačiť o tom komukoľvek, kým nie ste pripravení.
Po svojom oznámení si zachovajte svoj profesionálny imidž tým, že budete viesť pracovné rozhovory na pracovné témy, nie o tehotenstve.

Varovania

Je možné, že váš šéf bude mať na správy negatívnu odpoveď, ale nezabudnite, že máte práva. Vo väčšine oblastí je v rozpore so zákonom, ak vás váš zamestnávateľ diskriminuje kvôli tehotenstvu. Ak vás váš šéf vyhodí alebo degraduje po tom, čo ste priniesli správy, obráťte sa na právnika alebo spravodlivú komisiu pre zamestnanosť, ktorí vám pomôžu získať späť vašu pozíciu.

Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť získaniu PMS?