Ako sa zbaviť komplexu menejcennosti?
Ak sa chcete zbaviť komplexu menejcennosti, zamerajte sa na svoje pozitívne vlastnosti a pripomeňte si, že negatívne myslenie a nálepky sú falošné. Okrem toho urobte skutočné a pozitívne kroky na posilnenie sebadôvery, ako je rozvoj zručností súvisiacich s prácou, vyskúšanie nových koníčkov, stanovenie cieľov cvičenia alebo šetrenie na dovolenku snov. Dobrovoľnícku pomoc druhým môžete získať aj pocit úspechu a hrdosti. Okrem toho sa snažte obklopiť pozitívnymi ľuďmi, ktorí sú ochotní a nekritickí, aby odbúrali falošné presvedčenie, že ostatní sú voči vám kritickí. Ak sa chcete dozvedieť, ako nájsť koreň svojho komplexu menejcennosti, čítajte ďalej!
Niekedy si možno neuvedomujete, že veci, ktoré robíte, vyplývajú z vášho komplexu menejcennosti; komplex však môže ovplyvniť to, ako myslíte a konáte.
Ktokoľvek na svete, veľký alebo malý, tučný alebo tenký, čierny alebo biely, sa môže niekedy počas svojho života cítiť ako každý iný. Hovoríme si, že nie sme dosť dobrí, pekní ani múdri, ale tieto komentáre nie sú v žiadnom prípade založené na faktoch. Našťastie existuje mnoho jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali komplex menejcennosti.
Časť 1 z 3: Konfrontácia vašich pocitov
- 1Nájdite koreň svojho komplexu menejcennosti. Existujú dva druhy komplexov menejcennosti. Prvá sa učí v detstve, zatiaľ čo druhá nastáva, keď nemôžete splniť ciele, ktoré ste si stanovili. Oba typy sa môžu líšiť v závažnosti.
- Komplex menejcennosti, ktorý pochádza z detstva, môže byť spôsobený zanedbávaním, príliš kritickými alebo hanblivými rodičmi, šikanovaním, vystavovaním sa negatívnym správam v médiách alebo nedostatočným prežívaním pozitívnych sociálnych skúseností.
- Komplex menejcennosti vyvinutý ako dospelý môže nastať, keď máte pocit, že nedokážete dosiahnuť veci, ktoré ste si predsavzali, alebo keď sa cítite obťažovaní rodinou, partnerom alebo spolupracovníkmi.
- Oba typy komplexu menejcennosti sú spojené s nízkym sebavedomím a nepriaznivým porovnávaním medzi vami a ostatnými.
- 2Dávajte si pozor na známky komplexu menejcennosti. Niekedy si možno neuvedomujete, že veci, ktoré robíte, vyplývajú z vášho komplexu menejcennosti; komplex však môže ovplyvniť to, ako myslíte a konáte.
- Môžete sa ocitnúť v partnerských vzťahoch a očakávať, že druhá osoba vo vás vyplní prázdnotu.
- Môžete cítiť nutkanie skryť svoje skutočné pocity a namiesto toho nasadiť falošnú tvár, aby ste ľudí presvedčili, že ste lepší, ako si myslíte.
- Môžete sa izolovať od ostatných.
- Môžete vyvinúť kompulzívne správanie, ako je nakupovanie, prejedanie sa, pitie alebo zbieranie.
- Môžete sa pokúsiť ovládať, obviňovať alebo ubližovať iným ľuďom.
- Možno nebudete môcť prijímať komplimenty.
- Môžete byť ľahko manipulovateľní alebo sa môžete ľahko prispôsobiť.
- Môžete pociťovať pocity úzkosti, neochoty dôverovať druhým, nízku sebahodnotu a strach z odmietnutia.
- 3Skúste nájsť príčinu svojich pocitov. Komplexy menejcennosti môžu pochádzať z niečoho vo vašej minulosti. Aby ste sa v nej mohli pohybovať, musíte určiť koreň svojich pocitov. Môže to byť zlý zážitok z detstva, traumatická udalosť alebo kombinácia ľudí, ktorí vás za tie roky položili.
- Zamyslite sa nad svojou minulosťou. Skúste si spomenúť na skúsenosti, ktoré mohli spôsobiť komplex menejcennosti. Niektoré z nich môžu byť hlboko zakopané, pretože sú bolestivé.
- 4Určte, voči komu sa cítite menejcenní. Ak máte komplex menejcennosti, potom sa cítite menejcenní ako niekto iný. Opýtajte sa sami seba, voči komu sa cítite menejcenní. Skúste byť čo najkonkrétnejší, alebo začnite široko a zúžte to.
- Cítite sa menejcenní voči príťažlivým ľuďom? Ľudia s viac peniazmi? Múdrejší ľudia? Úspešní ľudia? Skúste z jedného z nich prejsť na konkrétne meno niekoho vo svojom živote.
- Keď to pochopíte, položte si otázku, ako tí ľudia alebo tá osoba nie sú nad vami. Vie hrať na klavír ako vy? Má vašu pracovnú morálku? Tvoj starostlivý prístup? Hodnoty vašej rodiny?
- 5Rozložte svoj komplex. Jeden zo spôsobov, ako sa začať komplexom zaoberať, je rozobrať ho. Začnite s vlastnosťami, pre ktoré sa cítite menejcenní. Pozrite sa na ne logicky, nie emocionálne. Sú vaše vnímané nedostatky také zlé? Ak je odpoveď stále áno, pamätajte, že každý má vlastnosti, ktoré by chcel zlepšiť. To, čo vidíte ako chybu, sa niekomu inému nemusí zdať. Nikto si nemusí všimnúť vašu veľkú bradu, aj keď je to všetko, na čo myslíte. Môžete si myslieť, že vaša plešatosť je chybou, zatiaľ čo niektorým ľuďom plešatí muži pripadajú sexy.
- Vaše vnímané chyby vás neovládajú. Aj keď máte veľkú bradu, nadváhu alebo ste holohlavý, nedefinuje vás to. To je jedna malá časť teba. Ovláda a definuje vás iba vtedy, ak to necháte.
- 6Pochopte, že všetci sme v niektorých ohľadoch menejcenní. Každý na Zemi je pre niekoho nejakým spôsobom nižší. Neexistuje jeden človek, ktorý by mal všetko. Aj keď môže byť niekto najkrajší a najbohatší človek, nájde sa niekto s väčšou inteligenciou alebo väčším súcitom. Na druhej strane, každý je v niečom nadradený ostatným. Každý je inou kombináciou pozitívnych vlastností a nedostatkov. Pochopenie tohto konceptu vám môže pomôcť začať sa na seba pozerať realistickejšie.
- Keďže každý má chyby, nie je to dôvod na komplex. Prílišné preháňanie vašej chyby a sebavedomia, ktoré kvôli nej rozvíjate, spôsobuje pocity menejcennosti. Menejcennosť je vymyslená a vo vašej hlave.
Ak máte komplex menejcennosti, potom sa cítite menejcenní ako niekto iný.
Časť 2 z 3: zmena spôsobu myslenia
- 1Prestaňte chcieť byť ako ostatní. Komplexy menejcennosti sú zakorenené v túžbe byť ako niekto iný. Vďaka nim budete chcieť byť niekým, kým nie ste. Ak sa pokúšate byť niekým iným, nie ste k sebe verní. Nezahŕňa to obmedzovanie sa a skúšanie nových vecí. Len sa nesnažte byť niekým iným. Byť tebou.
- Môžete sa inšpirovať ľuďmi. To znamená, že k nim vzhliadnete a vezmete niektoré z ich vlastností a vložíte ich do seba. Ale podstatný rozdiel je v tom, že si to stále ty. Nesnažíte sa kopírovať niekoho iného alebo byť niekým iným. Používate ich ako pozitívneho sprievodcu, pričom ste stále verní sebe.
- 2Skúste sa nestarať o to, čo si myslia ostatní. Komplexy menejcennosti vyplývajú z našej neustálej starosti o to, čo si o nás druhí myslia. Sme často nájsť problémy s nami založenej na tom, či sa k nám ostatným nájsť dosť dobrý. Toto nie je zdravé myslenie. Prestaňte sa toľko zaoberať tým, čo si o vás myslia ostatní. Dôležitý je len váš názor.
- Niekedy sú tieto úsudky skutočné, ale mnohokrát sú vymyslené. Zamerajte sa na to, aby ste boli šťastní bez toho, aby ste si robili starosti s tým, čo si myslia ostatní. A snažte sa nevymýšľať ľudí.
- Pripomeňte si, že nemáte spôsob, ako zistiť, čo si niekto skutočne myslí alebo čo sa skutočne deje v jeho živote. Aj keď si myslíte, že niekto má všetko, môže mať rovnakú neistotu ako vy. Sústreďte sa na svoje silné stránky a úspechy, nie na to, čo si o vás môžu myslieť ostatní.
- 3Zamerajte sa na svoje pozitívne vlastnosti. Keď sa cítite menejcenní, kladiete väčší dôraz na to, čo nemáte, namiesto toho, čo máte. Každý má pozitívne vlastnosti. Pozrite sa úprimne na seba a svoj život. Vytvorte si zoznam dobrých vecí. Mohlo by to byť niečo ako „Mám dobrú prácu s veľkým priestorom na rast“ alebo „Mám pekné zuby“. Keď skončíte, zamyslite sa nad tým, koľko dobrých vecí máte pre seba. Možno ťa to nespraví lepším ako niekto iný, ale nemusíš byť lepší. Musíte byť šťastní, že ste, a byť vďační za to, čo máte.
- Zahrňte veci zo všetkých oblastí svojho života. Možno si myslíte, že máte nadváhu, ale máte pekné nohy, pekné chodidlá alebo pekné ruky. Možno máte skvelú rodinu, šikovné deti, dobré vzdelanie, vediete pekné auto alebo viete dobre háčkovať. Je veľa vecí, ktoré nás tvoria. Skúste nájsť pozitívne veci a zamerajte sa na to.
- 4Prestaňte sa porovnávať so všetkými ostatnými. Ľudia s komplexmi menejcennosti trávia príliš veľa času porovnávaním sa so všetkými okolo nich. Ak to urobíte, vymyslíte si nekonečný zoznam spôsobov, akými sú ľudia lepší ako vy. Nemôžete sa porovnávať s niekým iným, pretože všetko, čo sa týka vášho života a okolností, je iné - od rodiny, v ktorej ste sa narodili, cez genetiku až po príležitosti.
- 5Nemyslite v absolútnych veciach. Komplexy menejcennosti nás nútia myslieť si, že keby sa jedna vec mohla zmeniť, náš život by bol skvelý. Mohli by sme si myslieť: „Keby som bol len o 9 kg menší, môj život by bol skvelý“ alebo „Keby som mal len lepšiu prácu, bol by som šťastnejší“. Ak dosiahnete tieto veci, poskytnú iba dočasné šťastie, pretože v hĺbke duše budete stále neistí. Materiálne a povrchné veci, v ktorých sa darí mnohým komplexom menejcennosti, problém magicky nevyriešia. Skúste preškoliť svoje myslenie z výrazu „Keby len... potom by som bol šťastný“. Môže to viesť k väčšiemu sklamaniu, keď vám to nerobí radosť.
- Zameranie sa na silné stránky, hodnoty a pozitívne vlastnosti, ktoré teraz vlastníte, je oveľa plnšie. Naučiť sa prijímať tieto veci vám môže pomôcť posunúť sa k šťastnejšiemu životu.
- 6Zastavte negatívne reči. Každý deň posilňujete svoj komplex menejcennosti tým, že o sebe hovoríte negatívne. Keď poviete veci ako: „Nemá ma rád, pretože som škaredý“ alebo „Nedostanem sa k tejto práci, pretože nie som dosť múdry“, strhávate sa a píšete negatívnejšie a nepravdivé presvedčenia. tvoj mozog. Akonáhle zistíte, že hovoríte niečo negatívne, prestaňte to a povedzte niečo pozitívne.
- Nemusíte klamať a hovoriť: „Bude ma milovať, pretože som najkrajšia.“ Namiesto toho hovorte o sebe pozitívne a realisticky. „Som príťažlivý/hodný niečích náklonností. Som milý, veľkorysý človek, s ktorým sa chcú ľudia kamarátiť.“
- Zmeňte negatívne rozhovory a presvedčenia tým, že sa opravíte, keď to urobíte. Ak si napríklad myslíte: „Som tu najtučnejšie dievča“, zmeňte túto myšlienku na: „V týchto nových šatách vyzerám skvele a každý uvidí, ako som štýlový.“
- Neporovnávajte sa s nereálnymi cieľmi. Ak napríklad začnete hovoriť negatívne, pretože ste behali iba tri míle namiesto piatich, ktoré ste plánovali, prepnite to. Povedzte: „Páni, práve som začal behať a prešiel som tri míle. To je veľký pokrok. Budem pracovať, kým nedosiahnem svoj cieľ.“
- Keď si všimnete a zmeníte svoje negatívne rozprávanie, môžete si vybudovať sebadôveru a sebaúctu.
- 7Vybudujte si sebavedomie. Keď pracujete na svojom komplexe menejcennosti, musíte si začať budovať sebadôveru. Začnite tým, že si upravíte svoj mentálny obraz o sebe. Komplexy menejcennosti sú založené na falošných predstavách o nás samých. Skúste si pripomenúť, že tento obrázok je falošný a nevystihuje realitu.
- Odstráňte štítky, ktoré ste k sebe pripevnili. Nemyslite si o sebe, že ste hlúpy, škaredý, neúspešný, neúspešný alebo čokoľvek iné. Odmietnite ich používať, ak o sebe premýšľate.
Ako môžem prekonať komplex menejcennosti okolo svojho vzhľadu v porovnaní s inými ženami, najmä na sociálnych médiách?
Časť 3 z 3: robenie pozitívnych krokov
- 1Neobmedzujte svoje sociálne interakcie. Komplexy menejcennosti môžu mať za následok, že sa stanete uzavretými, asociálnymi a hanblivými. Ľudia s týmito komplexmi sa niekedy boja odhaliť a otvoriť sa. Musíte sa snažiť komunikovať s ľuďmi. Tieto pocity menejcennosti máte vo svojej mysli. Čím viac sa budete stretávať s inými ľuďmi, tým viac pochopíte, že vás ľudia nesúdia, nerobia si z vás srandu ani vás nesklamávajú. Môžete sa naučiť byť okolo ľudí pohodlní a sebavedomí.
- 2Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Ľudia, s ktorými sa stýkame, môžu mať významný vplyv na naše sebavedomie. Ak budete tráviť čas s negatívnymi ľuďmi, ktorí neustále kritizujú, analyzujú a hodnotia ostatných, začne to na vás pôsobiť. Radšej trávte čas s ľuďmi, ktorí sú pozitívni. Hľadaj ľudí, ktorí bez úsudku prijímajú a majú radi ľudí. Ak sa obklopíte ľuďmi, ktorí vás nesúdia, môže vám to pomôcť prijať sa.
- Aj keď by mala vaša sebadôvera pochádzať od vás, je užitočné byť priateľom s ľuďmi, ktorí vás akceptujú. Pomáha to odbúrať mylnú predstavu, že vás každý odsudzuje a kritizuje.
- 3Pokračujte v práci na sebe. Jeden zo spôsobov, ako poraziť pocity menejcennosti, je neustále sa zlepšovať. To môže zahŕňať čokoľvek. Pracujte na rozvíjaní zručností spojených s prácou, vyskúšajte nový koníček, pracujte na zlepšení súčasného koníčka, stanovte si cvičebný cieľ alebo začnite šetriť na dovolenku snov. Pracujte na tom, aby bol váš život lepší a hodnotnejší. Pomôže to zmierniť vaše pocity menejcennosti, pretože je ťažké cítiť sa menejcenný, keď plníte svoje ciele.
- 4Dobrovoľník. Jeden zo spôsobov, ako vám pomôcť dostať sa do reality, je vyjsť von a pomôcť iným ľuďom a vašej komunite. Či už pomáhate v polievkovej kuchyni alebo v nemocnici so zvieratami, môže vám to pomôcť pochopiť realitu vašej situácie. Nemáte to také zlé, ako si myslíte.
- Dobrovoľníctvo vám môže poskytnúť pocit úspechu a hrdosti. To vám môže pomôcť cítiť sa menejcenní, pretože vraciate svojej komunite. Pomáha vám tiež prestať sa cítiť nízko a cítiť sa ako záťaž.
- 5Konfrontujte svoje najväčšie obavy. Myslíte si, že sa na vás ľudia budú pozerať alebo budú komentovať? To sú všetky opodstatnené starosti, ale majte na pamäti - každý je iný. Akékoľvek komentáre, ktoré dostanete, sú neplatné a musia byť za každú cenu ignorované. Je úplne isté, že je niečo, čo si myslia, že nie je v poriadku aj s nimi.
Ak sa chcete zbaviť komplexu menejcennosti, zamerajte sa na svoje pozitívne vlastnosti a pripomeňte si, že negatívne myslenie a nálepky sú falošné.
- Nikdy nepočúvajte nikoho, kto vás položí.
- Nikdy nehovorte o svojich rozdieloch ako o menejcennostiach.
- Sústreďte sa na svoje silné a pozitívne vlastnosti.
- Ste výnimoční, milujte sa. Každý jeden človek, ktorý vstúpi do tohto sveta, je svojim spôsobom úžasný.
- Pamätajte si, že nie ste sami-alebo že ste iní.
Prečítajte si tiež: Ako naučiť niekoho milovať sa?
Otázky a odpovede
- Cítim sa menejcenný, kedykoľvek som v prítomnosti tých, o ktorých si myslím, že sú inteligentnejší ako ja. Čo robím?Každý má silné a slabé témy. Niekto, kto je dobrý v matematike, nemusí byť dobrý v histórii, atď. Buďte hrdí na svoje dobré predmety a pracujte na zlých. Nezabudnite však, že aj keď máte problémy, stále ste to vy, a to je úžasné.
- Cítim sa menejcenná pred ženami, ktoré sú múdre, majú prácu a hovoria o politike, ekonomike atď., Pretože nemám kariéru. Som matka doma. Nechcem byť taký. Čo robím?Nájdite niečo, čo vás baví a snažte sa o to všetkým. Ak sa vám to podarí, pomôže vám to získať sebadôveru. Bude užitočné investovať do nejakého druhu outletu, ktorý vám pomôže okrem seba ako matky, rovnako ušľachtilého povolania, cítiť aj seba. Majte na pamäti, že začať s koníčkom alebo mať znalosti o konkrétnej téme nie je liekom na neistotu. Pochopenie a ocenenie vlastnej hodnoty je kľúčom.
- Čo keď sa môj komplex menejcennosti týka toho, že som čierny?Najprv vám poviem, že čierna je krásna! Je smutné, že dnes médiá ovplyvnili toľko z nás, aby cítili, že krása je synonymom bielej. Nezabudnite, že farba pokožky nemá žiadny význam.
- Cítim sa menejcenný, pretože sa obávam, že som sa neprirodzene stal gayom, ako to mám prestať cítiť?Koho zaujíma, ako ste sa „stali“ homosexuálmi? Vaša sexualita je vaša sexualita. Nezáleží na tom, čo to je, prečo to je, ako to vzniklo atď. Nemáte sa za čo hanbiť.
- Ako sa mám správať k negatívnym ľuďom?Utopte ich pozitivitou. Rozprávajte sa s nimi veselo o tom, čo ich zaujíma, aby ste im lepšie rozumeli. Ak sú to úplní sociálni upíri bez vykupiteľských vlastností, odíďte, aby ste ich nenechali ovplyvniť.
- Ako môžem prekonať komplex menejcennosti okolo svojho vzhľadu v porovnaní s inými ženami, najmä na sociálnych médiách?V prvom rade by ste mali vedieť, že väčšina žien, ktoré zverejňujú svoje fotografie v internetovom photoshope, vyzerá krajšie a atraktívnejšie. Pravdepodobne majú chyby a skrývajú ich retušami. Každé ľudské telo má svoje nedokonalosti. Na druhej strane, žena, ktorú môžete považovať za úžasnú a závideniahodnú, môže byť pre iného muža alebo ženu považovaná za škaredú alebo nedokonalú. Mali by ste milovať a vážiť si svoje telo. Nikto vás nebude mať rád alebo vás bude považovať za krásnych, a rovnako nikto nebude považovať za krásne ženy, ktoré vidíte na internete.
- Môj komplex menejcennosti má do činenia s tým, že ostatných postavím na piedestál. Ako môžem opraviť toto zmýšľanie?Nezabudnite, že tiež nie sú dokonalí! Majú dobré vlastnosti, ale stále majú chyby a sú ľudia, ako vy.
- Mám asymetrickú bradu, ktorú si ľudia niekedy všimnú, a preto sa cítim trápne. Ako to môžem ignorovať?V prvom rade je každý iný. Každý má svoj vlastný jedinečný vzhľad a vlastnosti. Nebojte sa o svoju bradu, nedefinuje vás to. Je to len malá časť vás. Pracujte na ďalších skvelých veciach o sebe. Získajte istotu a buďte ku každému priateľskí a milí. Ľudia si vás tak budú pamätať podľa vašich dobrých vlastností a nie podľa vášho vzhľadu.
- Je to znak komplexu menejcennosti, ak sa nemôžem pozerať ľuďom do očí?Nie nevyhnutne. Len vám môže byť nepríjemný očný kontakt. Skúste sa prinútiť nadviazať očný kontakt, najmä s ľuďmi, s ktorými máte blízko. Čím viac to budete robiť, tým to bude jednoduchšie.
- Čo mám robiť, ak je môj komplex menejcennosti krátky?Ľudia môžu rásť až do veku 20 rokov. Ak už nerastiete, pracujte na získavaní ďalších pozitívnych vlastností, ako je napríklad dobrá osobnosť a milý priateľ. Pamätajte si, že na výške nie je nič vnútorne cenné a že každá diskriminácia voči krátkosti je spoločenským predsudkom. Zistíte, že ak sa necháte trápiť svojou výškou, komplex menejcennosti zmizne.
Komentáre (30)
- Pomohlo mi to pozrieť sa do seba.
- Veľmi užitočný web. Milujem vaše články a vaše riešenia.
- Ukážky a vysvetlenia krok za krokom boli užitočné. Realistické tipy boli užitočné!
- Dobrý článok. Veľmi komplexné a starostlivé. Metóda prístupu je veľmi psychologická a je ideálna na prekonanie problémov a ich prekonanie.
- Celý článok mi pomohol v prezentácii, ktorú mám urobiť zajtra.
- Ako prekonať menejcennosť. Som výnimočný a mám jedinečné vlastnosti. Mal by som sa viac zamerať na svoje silné stránky než na svoje slabé stránky. Úžasný článok.
- Pomohlo mi to, keď som mohol pomáhať druhým. Vďaka.
- Som slepý na jedno oko, na strednej škole by som nikdy nedokázal zasiahnuť bejzbal. Posledný chlap si zdvihol lavicu, cítil sa menejcenne. Článok mi pomohol uvedomiť si, že mám iné silné stránky, ktoré oni nemajú.
- Veľmi jednoduché na pochopenie a presne to, čo som hľadal.
- Pomohlo mi to dostať sa z čiernej diery sebazničenia.
- To mi pomohlo lepšie porozumieť svojim činom, myšlienkam a kombinácii typov myšlienok a priblížiť sa k životu, ktorý slúži ako základ môjho komplexu menejcennosti (a rozšírenia nadradenosti). Stále neviem konkrétne príčiny ani žiadne okamžité riešenia, ale teraz mám pocit, že som dostal dostatok informácií, ktoré by som mohol použiť na to, aby som sa začal zlepšovať. Maj odvahu, Alexandre; detské kroky. (Táto časť bola pre mňa.)
- Vždy som sa porovnával s ostatnými. Myslel som si, že každý je na svojej ceste jedinečný.
- Áno, pomohlo to. Môj veľký problém je v tom, čo ľudia povedia, či urobím jednu alebo druhú vec. Ale myslím si, že je lepšie to urobiť a očakávať dunivé komentáre, ako ich ignorovať a pokračovať k lepšiemu. Vďaka tomuto článku.
- Toto je veľmi informatívna téma. Ľudia majú dnes komplex menejcennosti tak či onak. Vaše lekcie mi pomáhajú, ako zo svojho života odstrániť komplex menejcennosti. Je to veľmi pekné.
- Pomohlo mi to tým, že som mi povedal, že by som sa nemal snažiť byť niekým iným.
- Pomohlo to. Zasahuje všetko na správnom mieste a to, čo hovorí, dáva zmysel. Myslím si, že by som sa na tom mohol pokúsiť popracovať.
- Veľmi praktické usmernenie. Veľmi pekné.
- Ďakujem za poskytnutie týchto informácií, pomohlo mi to získať pozitívnu atmosféru! Pred čítaním som bola taká deprimovaná a po prečítaní som sa cítila uvoľnene.
- Veľmi dobre napísaný článok! Adekvátne informácie. Ľahké spracovanie.
- Je to veľmi pekný článok. Veľmi mi to pomohlo a dalo mi to pochopiť, ako môžem zo seba dostať to najlepšie. Ďakujem!
- Tento materiál mi umožnil okamžite nájsť dôvody na vlastnú validáciu, čo mi pomohlo nájsť nádej na prekonanie depresie a nízkej sebahodnoty, ktorou som trpel po zlyhaní podniku, ktorý som vlastnil a prevádzkoval viac ako štvrť storočia.
- Veľmi dobré a motivujúce. Páčilo sa mi, ako mi tento článok krok za krokom pomohol dozvedieť sa o komplexe menejcennosti a ako ho prekonať. Ďakujem.
- Páčili sa mi odpovede, ktoré som dostal. Tak či onak sú pravdivé a musím to prijať alebo nie.
- Je to krásne a lacnejšie ako terapeut.
- Dobrý článok, v ktorom sa pozrieme hlboko do seba. Tento článok určite pomôže ľuďom, ktorí sa pokúšajú prekonať komplex menejcennosti. Ďakujem za túto dobrú prácu. To mi skutočne pomohlo porozumieť sebe a opraviť svoj myšlienkový pochod.
- Cítil som sa menejcenný voči mnohým ľuďom okolo seba bez toho, aby som vedel, že sme si všetci rovní. Mám silu byť tým ľuďom nadradený, mám všetko v sebe.
- Skvelý článok! Rozhodne mám v úmysle uviesť tieto návrhy do praxe.
- V mojom srdci zmyl všetky bremená menejcennosti a v mojom srdci otvoril nový, svieži a odvážny život.
- Pomohlo mi to nájsť spôsob, ako sa zbaviť svojho komplexu menejcennosti.
- Presne ste zistili, aké sú moje problémy, a poskytli ste mi riešenie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
