Ako používať kajenskú bolesť chrbta?
Použitím papričkových náplastí, paprikového krému kúpeného v obchode alebo domácej kajenskej masti môžete kajenskú kašu použiť na prirodzené zmiernenie bolesti chrbta.
Kajenské papriky sú súčasťou rodu capsicum v rodine kvitnúcich rastlín nočného tienidla. Paprika paprika obsahuje kapsaicín, chemickú látku, ktorá im dodáva korenie. Kapsaicín je prírodné analgetikum, čo znamená, že môže zmierniť bolesť. Použitím papričkových náplastí, paprikového krému kúpeného v obchode alebo domácej kajenskej masti môžete kajenskú kašu použiť na prirodzené zmiernenie bolesti chrbta.
Metóda 1 z 3: Použitie „paprikových náplastí“
- 1Kúpte si paprikové omietky. „Capsicum náplasti“ sú v podstate náplasti, ktoré obsahujú kapsaicín. Tieto náplasti je možné zakúpiť vo väčšine lekární alebo online. Na jednej strane sú lepivé a nanášajú sa na pokožku, aby zmiernili bolesti chrbta. Tieto omietky sa často predávajú v balení po troch.
- 2Nakrájajte sadru na kúsky (voliteľné). Capsicum omietky sa predávajú v rôznych veľkostiach. Tieto omietky je možné navyše narezať na požadovanú veľkosť. Ostrými nožnicami jednoducho upravte náplasť na požadovanú veľkosť alebo tvar.
- 3Naneste sadru na pokožku. Odstráňte podložku z papriky a naneste náplasť priamo na kožu. Pravdepodobne pocítite teplo a možno dokonca pocit pálenia.
Tieto krémy obsahujú silný analgetický kapsaicín a môžu byť použité na zmiernenie bolestí chrbta, šije alebo kĺbov. - 4Používajte až trikrát denne. Paprikovú náplasť môžete nechať na mieste až 8 hodín, ale môžete ju aj odstrániť, akonáhle už necítite, že vás brní. Capsicum omietky je možné použiť až trikrát denne.
- Po použití zlikvidujte náplasť na papriku.
- 5Dodržujte všetky varovania. Pri použití paprikových náplastí je potrebné dodržať niekoľko dôležitých upozornení. Starostlivo si prečítajte všetky pokyny a varovania, ktoré sú súčasťou tohto produktu. Niektoré varovania zahŕňajú:
- Nikdy neprikladajte náplasti na otvorené rany alebo podráždenú pokožku.
- Vyhnite sa kontaktu lieku s kontaktnými šošovkami, zubnými protézami a inými predmetmi, ktoré môžu prísť do styku s citlivými časťami tela.
- Očakáva sa mierny pocit pálenia. Ak je tento pocit príliš silný, odstráňte náplasť a miesto umyte mydlom a vodou.
- Ak pocítite silné pálenie, opuch alebo pľuzgiere na koži, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Metóda 2 z 3: použitie paprikového krému
- 1Kúpte si paprikový krém. Capsicum krém je aktuálna masť, ktorú je možné kúpiť vo väčšine lekární alebo online. Tieto krémy obsahujú silný analgetický kapsaicín a môžu byť použité na zmiernenie bolestí chrbta, šije alebo kĺbov.
- 2Aplikujte trikrát denne. Jednoducho naneste tento krém na akékoľvek miesto na chrbte, kde vás pociťuje bolesť. Vyhnite sa oblastiam s rozbitou pokožkou. Zažijete určité brnenie a možno aj pocit pálenia. Tento krém môžete použiť až trikrát denne.
- 3Umyte si ruky. Hneď ako skončíte s nanášaním paprikového krému, je veľmi dôležité umyť si ruky. Tento krém spôsobí pocit mravčenia a/alebo pálenia, ak sa ihneď nezmýva.
- Môžete sa tiež rozhodnúť aplikovať tento liek pomocou gumových rukavíc.
Po použití týchto produktov si dôkladne umyte ruky, aby ste sa nedotkli citlivej oblasti a nespôsobili bolesť. - 4Používajte dva týždne. Aby odborníci spoznali skutočné výhody paprikového krému zmierňujúceho bolesť, odporúčajú používať výrobok najmenej dva týždne. Paprikový krém určite vyskúšajte poctivo tak, že s výrobkom vydržíte dva alebo viac týždňov.
- 5Dávajte si pozor na varovania. Pred použitím krému z papriky je dôležité prečítať si niekoľko upozornení. Pred aplikáciou si prečítajte všetky pokyny a varovania, ktoré sú súčasťou tohto produktu. Niektoré varovania môžu zahŕňať:
- Aplikujte iba na pokožku. Vyhnite sa zlomenej, spálenej, poranenej alebo podráždenej pokožke.
- Tento produkt je len na vonkajšie použitie. Neaplikujte do nosa, očí, úst alebo genitálií.
- Nepoužívajte s vyhrievacou podložkou.
- Neaplikujte bezprostredne pred alebo po plávaní, kúpaní alebo cvičení.
Metóda 3 z 3: príprava kajenskej masti doma
- 1Zhromaždiť zásoby. Ak uprednostňujete viac kutilský prístup, môžete si kajenskú salvu vytvoriť doma. Postup je veľmi jednoduchý, aj keď nejaký čas trvá. Na začiatok budete potrebovať: 4 PL. mleté kajenské korenie, 0,5 šálky oleja (olivového, kokosového, hroznového, jojobového alebo z ich zmesi), gázu, pelety zo včelieho vosku a sklenenú nádobu. Budete tiež potrebovať dvojitý kotol (alebo sklenenú/kovovú misku v hrnci s teplou vodou na sporáku). Tento recept urobí asi 4 oz.
- 2Vylúhujte olej. Skombinujte nosný olej a kajenské korenie do vnútra dvojitého kotla (alebo sklenenej/kovovej misy). Vo svojom dvojitom kotli (alebo hrnci na sporáku) zohrejte vodu do varu a potom znížte teplotu na minimum. Vložte nádobu s olejovo-kajenskou zmesou do teplej vody a nechajte jednu hodinu lúhovať.
- Hovorí sa tomu „teplý kúpeľ“.
- 3Počkajte a zohrejte. Nechajte svoju zmes vychladnúť. Počkajte niekoľko hodín a znova zohrejte svoju olejovo-kajenskú zmes rovnakým spôsobom ako predtým. Tento proces „dvojitej infúzie“ zabezpečí silný olej.
Aby odborníci spoznali skutočné výhody paprikového krému zmierňujúceho bolesť, odporúčajú používať výrobok najmenej dva týždne. - 4Preceďte olej. Po druhej infúzii budete chcieť kajenské sitko precediť. Jednoducho prehoďte gázu cez ďalšiu misku a prelejte ňou olej.
- Vaša salva bude fungovať rovnako dobre aj s kajenskou omáčkou, ktorá zostane v nej, ale môže pôsobiť na vašu kožu drsne.
- 5Pridajte včelí vosk. Pridajte včelí vosk do napusteného oleja a vráťte ho do teplého kúpeľa. Nastavte horák na minimum a miešajte, kým sa včelí vosk úplne neroztopí. Chcete, aby sa včelí vosk pomaly topil, vyhnite sa preto prílišnému zahrievaniu.
- 6Preneste do pohára. Presuňte svoju masť do sklenenej nádoby a nechajte ju úplne vychladnúť. Budete chcieť použiť sklenenú nádobu s tesne priliehajúcim vekom. Uložte svoju masť na chladné a suché miesto. Môže sa uchovávať až jeden rok.
- Túto zmes je možné použiť rovnako ako paprikový krém kúpený v obchode.
- Rovnako ako u akéhokoľvek paprikového krému, po aplikácii si umyte ruky.
- Skúste dať tomuto produktu aspoň dva týždne, aby ste videli výrazné zníženie bolestí chrbta.
- Akýkoľvek výrobok obsahujúci kajan môže byť bolestivý a dokonca nebezpečný pre vaše sliznice, ako sú oči, pohlavné orgány alebo vnútorná strana úst alebo nosa. Po použití týchto produktov si dôkladne umyte ruky, aby ste sa nedotkli citlivej oblasti a nespôsobili bolesť.
Prečítajte si tiež: Ako používať cesnak proti stresu a toxínom pre lepšiu náladu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
