Ako diagnostikovať bolesť chrbta?
Chronická bolesť chrbta je pretrvávajúca a trvá dlhšie ako akútna bolesť chrbta - viac ako niekoľko týždňov.
Bolesť chrbta je bežná a je jednou z najväčších príčin zdravotného postihnutia na celom svete. V skutočnosti väčšina ľudí bude mať bolesti chrbta aspoň raz za život. Bolesť chrbta môže byť akútna alebo chronická a môže pochádzať z rôznych zdrojov. Ak vás bolí chrbát, je dôležité stanoviť si diagnózu a problém vyriešiť, najskôr sebahodnotením a potom lekárom.
Metóda 1 z 3: sebahodnotenie bolesti chrbta
- 1Zistite, či je vaša bolesť akútna. Akútna mechanická bolesť chrbta je bolesť, ktorá trvá menej ako štyri až šesť týždňov a je spôsobená problémom v chrbtových kĺboch, kotúčoch, stavcoch alebo mäkkých tkanivách. Zlou správou je, že zdroj akútnej bolesti chrbta je diagnostikovateľný iba asi 20% času. Dobrá správa? Obvykle sa vyrieši rýchlo a s malým ošetrením.
- Zistite, ako dlho vás bolesť bolí. Kedy to začalo? Pamätáte si presný moment, kedy sa to začalo?
- Akútna bolesť chrbta často pramení z namáhavej činnosti alebo úrazu. Môžete spojiť bolesť s udalosťou, ako je futbal, odhŕňanie snehu alebo vyberanie ťažkých škatúľ?
- Kde je bolesť? Väčšina akútnych mechanických bolestí chrbta je v krížoch alebo bedrovej oblasti, ale môže sa rozšíriť do zadku a stehien. Tiež sa to môže zhoršiť, ak sa prehnete a môže to byť sprevádzané kŕčmi.
- 2Prípadne posúdte, či je bolesť chronická. Chronická bolesť chrbta je pretrvávajúca a trvá dlhšie ako akútna bolesť chrbta - viac ako niekoľko týždňov. Diagnóza chronickej bolesti môže byť ťažšia a vyžaduje si návštevu lekára, ktorý posúdi vašu anamnézu a objedná sa na následné testy. Najprv si však položte rovnaké otázky ako predtým.
- Ako dlho máte bolesti chrbta? Ak je to viac ako tri až päť týždňov, je pravdepodobné, že bolesť je skôr chronická než akútna.
- Môžete dať bolesť do súvislosti so zranením alebo udalosťou, alebo sa prejavila postupne? Chronická bolesť chrbta je často dôsledkom zmien chrbtice súvisiacich s vekom.
- Chronická bolesť chrbta môže mať mnoho foriem. Môže to byť tupá bolesť, prudká bolesť, pocit mravčenia alebo pálenia alebo dokonca pocity slabosti. Bolesť môže byť tiež mierna alebo taká intenzívna, že je ťažké sa s ňou pohybovať.
Zlou správou je, že zdroj akútnej bolesti chrbta je diagnostikovateľný iba asi 20% času. - 3Všimnite si miesta a druhu bolesti, ktorú cítite. Bolesti chrbta sa môžu pohybovať od tupých až po náhle, vystreľujúce bolesti. Bolesť môže byť tiež sústredená v dolnej časti chrbta, hornej časti chrbta alebo inde. Vezmite na vedomie, kde je bolesť a ako sa cíti, ktoré vám môžu pomôcť vám aj vášmu lekárovi nájsť zdroj problému.
- Odkiaľ pochádza bolesť? V krížoch sa často vyskytuje napríklad stresové zranenie pri dvíhaní.
- Je vaša bolesť lokalizovaná vo svale? Je sprevádzaný opuchom, svalovými kŕčmi alebo obmedzeným pohybom svalu? Môžete mať napätie. Svalové napätie predstavuje 85% všetkých poranení chrbta v Európe.
- Na druhej strane zažívate bolesti pri streľbe? Tento druh bolesti môže byť spojený s poškodeným alebo skĺznutým diskom alebo ischiasom. Uvedomte si tiež akýkoľvek pocit mravčenia. Brnenie môže naznačovať stlačenie nervu, ako pri radikulopatii.
Metóda 2 z 3: návšteva lekára
- 1Dohodnite si schôdzku. Akútna bolesť chrbta sa zvyčajne sama upraví. Ale zvážte kontaktovanie lekára, ak je vaša bolesť chrbta silná alebo sa nezlepšuje bežným odpočinkom a domácou liečbou, ktorá naznačuje chronický stav. Dohodnite si tiež stretnutie, ak sa bolesť šíri po jednej alebo oboch nohách a prechádza okolo kolien alebo spôsobuje slabosť, stratu kontroly alebo mravčenie v nohách.
- Bolesť chrbta sa zvyčajne vyrieši do dvoch týždňov alebo menej odpočinkom a domácou liečbou. Ak nie, alebo ak je vaša bolesť silná, navštívte lekára.
- Ak je bolesť chrbta nová, pokúste sa pokračovať vo svojich každodenných aktivitách, ako najlepšie viete. Môžete tiež použiť studené obklady - ako balíček mrazenej zeleniny - alebo voľne predajné lieky proti bolesti, ako je Ibuprofen.
- Ak bolesť chrbta niekedy spôsobuje problémy s močovým mechúrom alebo črevami, je sprevádzaná horúčkou alebo je dôsledkom pádu alebo inej traumatickej udalosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Tiež by ste mali zvážiť schôdzku, ak vás začnú bolesti chrbta po 50. roku života alebo ak máte v anamnéze rakovinu, osteoporózu alebo zneužívanie drog a alkoholu.
- 2Očakávajte uvedenie anamnézy. Váš lekár bude chcieť urobiť vlastnú diagnostiku a bude vám musieť položiť niekoľko otázok o bolesti. Po vykonaní sebahodnotenia by ste mali byť pripravení podeliť sa o svoju predchádzajúcu anamnézu, zdroj a druh bolesti a ďalšie informácie. To môže byť rozhodujúce pre správnu diagnózu.
- Vopred si zapíšte osobné informácie, ako napríklad fyzické a emocionálne stresy vo vašom živote. Všimnite si tiež ďalších zdravotných stavov, kvôli ktorým sa liečite, názvov a dávok liekov, ktoré užívate, a prípadných nedávnych poranení chrbta.
- Očakávajte od lekára otázky typu: „Kedy začala bolesť? Kam sa zameriava? Máte ďalšie príznaky? Je bolesť konštantná? Ovplyvňuje vaše každodenné fungovanie? Ako hodnotíte bolesť na stupnici od jedného do 10? Robíš ťažkú fyzickú prácu? Aké ďalšie druhy aktivít robíš? "
- Lekár môže preskúmať váš chrbát a vašu schopnosť sedieť, stáť, ohýbať sa, chodiť alebo dvíhať nohy.
Ak je to viac ako tri až päť týždňov, je pravdepodobné, že bolesť je skôr chronická než akútna. - 3Položte si vlastné otázky. Počas schôdzky sa pokojne opýtajte lekára otázky týkajúce sa vašej bolesti chrbta. Pomôže vám to pochopiť základné problémy, ale tiež zmierni prípadné obavy. Musíte byť informovaní o svojom tele - považujte to za právo.
- Klaďte si otázky typu: „Čo je najpravdepodobnejšou príčinou bolestí chrbta? Čím to začalo? Čo môžem urobiť, aby som predišiel opakovaniu?“
- Uistite sa, že porozumiete diagnóze. Ak vám napríklad lekár povie, že vás pravdepodobne bolí chrbtica v dôsledku ischias, požiadajte ju, aby jej vysvetlila, čo tento stav znamená, ako vzniká a aké sú možné príčiny a riešenia.
- Opýtajte sa, aký druh diagnostických testov budete potrebovať, ak nejaké existujú. Ak to pomôže, napíšte si tiež svoje otázky, než pôjdete na stretnutie.
Metóda 3 z 3: testovanie zdroja
- 1Choďte na röntgenové vyšetrenie alebo skenovanie tela. Jeden zo spôsobov, ako môžete s lekárom presne diagnostikovať zdroj bolesti chrbta, je zobrazovanie tela: röntgenové lúče a MRI a CT vyšetrenia. Tieto postupy sa zvyčajne vykonávajú v nemocnici na príkaz lekára a môžu odhaliť problémy s kostrovým alebo svalovým systémom. Spravidla sú nevyhnutné iba pre chronické alebo špecifické akútne stavy.
- Röntgenové lúče používajú elektromagnetické žiarenie na vytvorenie obrazu vašej kostry. Váš lekár vám môže objednať, ak má podozrenie, že vaša bolesť chrbta je dôsledkom nesprávneho nastavenia chrbtice, artritídy alebo zlomenín kostí. Neukáže však problémy s miechou, svalmi alebo diskami.
- MRI a CT vyšetrenia sú možnosťou, ak si váš lekár myslí, že bolesť súvisí s mäkkým tkanivom. Tieto obrázky môžu zobrazovať herniované disky, svalové slzy a problémy s cievami, nervami a miechou.
- 2Vykonajte krvný test. V niektorých prípadoch môže bolesť chrbta pochádzať z infekcií chrbtových stavcov (osteomyelitída), diskov (discitis) alebo kĺbov, ktoré spájajú panvu s dolnou časťou chrbtice (sakroiliitída). V iných prípadoch môže bolesť súvisieť s nádorom. Nie sú to bežné stavy, ale dajú sa diagnostikovať krvnými testami.
- Krvné testy môžete potrebovať, ak je bolesť chrbta sprevádzaná horúčkou, zimnicou, bolesťami hlavy alebo stuhnutosťou krku. To sú všetky možné príznaky spinálnej infekcie.
- Očakávajte, že lekár vám odoberie vzorku krvi na kontrolu bakteriálnej alebo plesňovej infekcie. Možno bude musieť tiež otestovať váš počet bielych krviniek, c-reaktívne proteíny a ďalšie faktory.
- Ak má lekár podozrenie na hlbokú infekciu, možno bude musieť na odstránenie vzorky krvi z chrbta použiť dlhú ihlu s röntgenovým vedením.
Jeden zo spôsobov, ako môžete s lekárom presne diagnostikovať zdroj bolesti chrbta, je zobrazovanie tela: röntgenové lúče a MRI a CT vyšetrenia. - 3Vykonajte štúdiu nervov. Ďalším spôsobom, ako diagnostikovať problémy s chrbtom, je nervová štúdia, ktorá sa nazýva aj elektromyografia alebo EMG. EMG meria nervových impulzov v tele, rovnako ako svalových reakcií a môže prispieť k potvrdenie chrbtice kompresie spôsobené tým herniated disky alebo zúženie chrbtice (stenóza).
- Váš lekár môže nariadiť EMG, ak si myslí, že vaša bolesť chrbta je výsledkom kompresie. Pripojíte sa k elektródam, kde máte príznaky. Keď elektródy vysielajú elektrický prúd, môžete cítiť nepríjemné chvenie alebo kŕče.
- Pred EMG sa uistite, že váš lekár vie, či máte kardiostimulátor alebo iné elektrické zdravotnícke zariadenie, ak riedite krv alebo máte hemofíliu.
- Predtým sa kúpte, aby ste z pokožky odstránili oleje, a nenanášajte pleťové vody ani krémy.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť bolesť zápästia pri dvíhaní?
Komentáre (1)
- Bolo veľmi užitočné mať tipy na to, aké informácie mať pripravené zdieľať sa so svojim lekárom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
