Ako sa odstrihnúť od spoločnosti?

Môže sa zdať ako dobrý nápad odstrihnúť sa od spoločnosti — Ak sú veci teraz ťažké, môže sa zdať ako dobrý nápad odstrihnúť sa od spoločnosti.

Odrezať sa od spoločnosti znamená byť si istý svojimi dôvodmi. Budete musieť odstrániť kontakt s inými ľuďmi, dokonca aj s blízkymi, a prestať využívať služby, ktoré poskytuje súčasná spoločnosť. Odstrihnúť sa od spoločnosti je drastický krok a netreba to brať na ľahkú váhu. Dobre si premyslite, či táto akcia dosiahne to, čo dúfate, že dosiahne. Potom začnite vypadávať z komunikačných a sociálnych udalostí a začnite sa spoliehať výlučne na seba.

Časť 1 zo 7: skúmanie vašich dôvodov

1
Rozhodnite sa, či vás motivujú politické alebo environmentálne dôvody. Niektorí ľudia sa chcú odstrihnúť od spoločnosti z politických alebo environmentálnych dôvodov. Chcú napríklad žiť mimo siete. Život mimo siete je spôsob, ako sa odrezať od spoločnosti. Takto nie ste závislí na obecných a sociálnych službách, ktoré mnohí z nás jednoducho berú ako samozrejmosť, ako je voda, elektrina, mobilný telefón a odvoz odpadu.
- Väčšina ľudí žijúcich mimo siete sa tiež zaoberá konzumom a myšlienkou, že moderná spoločnosť využíva príliš veľa prírodných zdrojov Zeme.
2
Zistite, či máte depresiu alebo úzkosť. Niektorí ľudia chcú opustiť spoločnosť, pretože trpia depresiou alebo sociálnou úzkostnou poruchou. Depresia alebo pocity osamelosti môžu spôsobiť, že sa ľudia izolujú od ostatných.
- Výskum ukázal, že sociálna izolácia môže byť nebezpečná pre vaše zdravie, pretože zhoršuje imunitné funkcie a zvyšuje zápal. Tieto príznaky sú predzvesťou cukrovky a srdcových chorôb.
- Ak si myslíte, že vaše dôvody, prečo sa chcete odrezať od spoločnosti, sú dôsledkom vašich vlastných pocitov smútku alebo samoty, zvážte návštevu lekára alebo odborníka na duševné zdravie.
3
Opýtajte sa sami seba, či sa vyhýbate zákonu. Ďalším dôvodom, prečo sa ľudia odrezávajú od spoločnosti, je vyhýbať sa zákonom. Neodporúča sa utekať pred políciou. Ak ste spáchali zločin alebo ak je na vás zatknutie, obráťte sa na svoju miestnu policajnú stanicu.
- Ak si myslíte, že ste boli obvinení neprávom, najmite si právnika a bojujte proti obvineniu. Pravdepodobne sa budete musieť nahlásiť na polícii.
4

Posúďte, či sa chcete vyhnúť otrasom každodenného života. Ľudia sa môžu rozhodnúť odrezať sa od spoločnosti z menej namáhavých dôvodov, ako napríklad z toho, že sa chcú jednoducho vyhnúť každodennému životu. Práca z domu je v dnešnej dobe určite viac možná ako v minulosti.
5

Uvedomte si, že ľudia sú sociálne bytosti. Keď určujete svoje dôvody na odtrhnutie sa od spoločnosti, je dôležité pochopiť, že ľudia sú prirodzene sociálni. Profitujeme z fyzického aj psychického hľadiska, že sme vo vzťahu alebo vo vzájomnom spojení.

Časť 2 zo 7: Identifikácia vašich hraníc

1

Stanovte si, na akej úrovni sa chcete odrezať od spoločnosti. Chcete sa držať ďalej od rodiny, priateľov, obchodných partnerov alebo od všetkých týchto ľudí? Ak máte profesiu alebo prácu, ktorá vás zavedie mimo váš domov, odrezať sa úplne od spoločnosti bude dosť ťažké. Od svojej povahy budete musieť prinajmenšom komunikovať s tými, s ktorými pracujete.
2

Určite svoje limity. Ak sa odstrihnete od spoločnosti, urobíte nejaké výnimky? S kým si dovolíte komunikovať a komunikovať? Zamyslite sa nad typmi okolností, ktoré by si zaslúžili dostať sa späť do spoločnosti.
3
Zamyslite sa nad tým, ako dlho budete mimo spoločnosti. Ak sú veci teraz ťažké, môže sa zdať ako dobrý nápad odstrihnúť sa od spoločnosti. Zamyslite sa však nad tým, ako sa to bude vyvíjať na diaľku. Chcete sa zdržať týždeň, mesiac alebo dlhšie?
- O vašich akciách rozhodne váš časový rámec. Ak sa chcete napríklad na rok odrezať, porozmýšľajte nad tým, ako sa presťahovať niekam na diaľku.

Ak sa chcete odrezať od spoločnosti, zamyslite sa nad tým, ako by vaše online akcie mohli umožniť iným vás nájsť.

Časť 3 zo 7: zastavenie komunikácie

1
Zbavte sa telefónu. Súčasné technológie, ako sú mobilné telefóny a počítače, môžu automaticky sledovať, kde sa používateľ nachádza, bez toho, aby si to užívateľ vôbec uvedomoval. Ak chcete odpojiť svoj mobilný telefón, možno budete musieť kontaktovať operátora (AT&T, Verizon, Sprint atď.) A oznámiť mu, aby deaktivoval vašu službu.
- Mnoho dopravcov požaduje, aby ich používatelia podpísali zmluvu o pokrytí. Porušenie tejto zmluvy pred dosiahnutím dohodnutého dátumu krytia môže zahŕňať zaplatenie poplatku.
2

Odstráňte sa zo sociálnych médií. Zatvorte všetky účty, ktoré máte na platformách sociálnych médií. Patria sem Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest a všetky ostatné programy a aplikácie, ktoré podporujú sociálnu výmenu medzi ľuďmi.
3

Zakážte svoje e -mailové účty. Väčšina poskytovateľov e -mailových služieb má odkaz na nastavenia e -mailu s možnosťou deaktivácie účtu. To zabráni hromadeniu ďalších e -mailov v účte, ktorý už nepoužívate. Ak si myslíte, že by ste mohli účet znova použiť, môžete sa jednoducho odhlásiť a znova sa neprihlásiť. Majte však na pamäti, že prichádzajúce e -maily budú naďalej uložené vo vašom účte.
4

Zvážte prerušenie internetu. Keď používate internet, odosielate a prijímate informácie prostredníctvom adresy internetového protokolu (IP). Táto adresa IP je prepojená s vašim smerovačom. Prostredníctvom týchto informácií je možné stále sledovať vaše online pohyby. Ak sa chcete odrezať od spoločnosti, zamyslite sa nad tým, ako by vaše online akcie mohli umožniť iným vás nájsť.
5

Prestaňte pozerať televíziu alebo čítať noviny. Nebojte sa zostať v obraze o najnovších správach alebo televíznych reláciách. Ak chcete byť skutočne vylúčení zo spoločnosti, prestaňte sledovať, čo sa deje.
6
Vôbec sa vyhnite rozprávaniu alebo komunikácii s kýmkoľvek. Udržujte komunikáciu s ostatnými na najnižšej možnej úrovni. Zahŕňa to akýkoľvek druh sociálnej výmeny, vrátane rozprávania, e -mailu, textových správ alebo posunkového jazyka.
- Ak často podnikáte, napríklad v obchode alebo reštaurácii, spýtajte sa, čo potrebujete, a nič viac. Nerozprávajte sa s obchodníkom alebo čašníkom. Počas čakania na autobus sa nepúšťajte do rozhovoru s ostatnými.

Časť 4 zo 7: Ukončenie vzťahov

1
Zastavte kontakt s ľuďmi, s ktorými sa pravidelne stretávate. Bežne sú ľudia v priebehu celého dňa v kontakte s rôznymi jednotlivcami, či už ide o kolegov z práce, zamestnancov kaviarne, poštových zamestnancov alebo prechádzajúcich susedov. Aby ste sa odrezali, prestaňte hovoriť s týmito rôznymi ľuďmi.
- Prestaňte odpovedať na telefón alebo otvárať dvere volajúcim.
- Úplná izolácia môže byť náročná, ak stále musíte chodiť do práce a komunikovať so spolupracovníkmi a nadriadenými.
- Ak žijete sami, bude to o niečo jednoduchšie. Váš domov môžete využiť ako svätyňu, kde sa môžete izolovať.
2
Prestaňte sa stretávať so svojimi priateľmi. Odstráňte sa zo života svojich priateľov tým, že s nimi už nebudete tráviť čas. Na tento účel môžete použiť jeden z niekoľkých prístupov. Tieto prístupy môžu byť:
- Bezohľadní: Môžete ľudí bezohľadne vylúčiť tým, že im poviete, že sa už nechcete stretávať. Pravdepodobne budete pôsobiť ako zlí a drzí.
- Úprimný: V tomto prístupe môžete byť úprimní, keď poviete svojim priateľom, že sa práve oddeľujete od spoločnosti. Očakávajte odpor ľudí, ktorým na vás záleží.
- Vyhýbanie sa: Môžete jednoducho prestať hovoriť s ľuďmi vo svojom živote. Vyhnite sa ich hovorom, vyhýbajte sa očnému kontaktu, ak s vami hovoria.
- Pasívny: Odmietajte pozvánky a nechajte svojich priateľov unaviť tým, že vás požiadajú o stretnutie.
- Je pre teba zdravé vylúčiť zo svojho života negatívnych ľudí. Títo ľudia môžu obmedziť váš rast a stabilitu. Stanovte hranice pre svoje vlastné blaho tým, že odmietnete mať týchto ľudí vo svojom živote.
3
Vysvetlite svoje motivácie svojim blízkym. Je na vás, či poviete ľuďom vo svojom živote alebo nie, že sa od nich mienite odstrihnúť. Ale ak ste vo vzťahu, váš partner môže byť z vášho rozhodnutia zranený, nahnevaný alebo zmätený. Vo väčšine prípadov vďačíte svojmu partnerovi za vysvetlenie, prečo sa izolujete.
- Buďte súcitní so svojimi blízkymi. Pre rodičov môže byť zničujúce, ak sa od nich dieťa odstrihne. Môžu podstupovať rovnaké pocity ako smrť dieťaťa.
4
Neopúšťajte svoje povinnosti. Ak máte povinnosti, ako je starostlivosť o deti, neodporúča sa, aby ste sa odrezali od spoločnosti. Musíte svojim deťom poskytovať dobrú, stabilnú a zdravú starostlivosť.
- Ak máte deti, o ktoré sa staráte, pravdepodobne nie je vhodný čas na odrezanie sa od spoločnosti.

Aby ste sa odrezali od spoločnosti — Ak máte povinnosti, ako je starostlivosť o deti, neodporúča sa, aby ste sa odrezali od spoločnosti.

Časť 5 zo 7: Zviazanie voľných koncov

1

Splatiť svoje dlhy. Ak nechcete mať kontakt s vonkajším svetom, budete musieť odstrániť dôvody, prečo vás ľudia môžu chcieť kontaktovať. Splatenie dlhov je dôležité, aby ste neboli obťažovaní z dôvodu neplatenia účtov.
2
Zistite, či chcete prijímať poštu. Môže byť dôležité pokračovať v prijímaní pošty, aby ste mohli dostávať dôležité oznámenia alebo inú neočakávanú komunikáciu. Môžete sa tiež rozhodnúť dostávať spotrebný materiál poštou.
- Ak žijete mimo siete, zaobstarajte si poštovú schránku v neďalekom meste. Môžete to pravidelne kontrolovať bez toho, aby ste sa museli s kýmkoľvek rozprávať.
3
Majte núdzový kontakt. Je vhodné mať aspoň jednu osobu ako núdzový kontakt. Táto osoba vás môže pravidelne kontrolovať. Tiež môže byť niekým, s kým sa budete cítiť príjemne, ak budete potrebovať pomoc.
- Nezabudnite sa tejto osoby opýtať, či bude vašim núdzovým kontaktom.

Prečítajte si tiež: Ako byť hrdý na to, že ste domáci?

Časť 6 zo 7: Vypnutie siete

1
Nájdite miesto s primeranými zdrojmi. Keď vystúpite zo siete, odstránite sa z bežnej spoločnosti. Budete sa o seba starať, zbierať jedlo a vodu a poskytovať si prístrešie. Nebudete mať prístup k verejným službám a ďalším službám, ktoré získate, ak žijete v bežnej komunite. Nájdite si miesto, ktoré vám môže ponúknuť dostatok zdrojov, vrátane zásobovania potravinami, zásobovaním vodou a prístreškom.
- Možno budete môcť prispôsobiť kabínu svojim vlastným účelom, alebo si budete chcieť postaviť nový dom alebo kabínu.
- Môžete si vybrať miesto, ktoré je vzdialené niekoľko hodín jazdy od najbližšej čerpacej stanice alebo obchodu s potravinami. V okruhu mnohých kilometrov nemusí byť žiadna nemocnica. Ak je to tak, možno nebudete mať prístup k lekárskym službám.
2
Nechajte svoje zdroje energie na mizine. Už nemáte elektrinu od miestnej energetickej spoločnosti, takže ak chcete elektrinu, budete musieť nájsť spôsob, ako si vyrobiť vlastnú. Solárna a vodná energia vám umožní používať svetlá, chladničku, práčku, prehrávač hudby a ďalšie stroje.
- Skúste si zaobstarať ďalšie solárne panely, ako si to môžete dovoliť. Aj keď sa môžete prispôsobiť životu s menšou spotrebou elektriny, existujú určité vymoženosti, ktoré pravdepodobne budete chcieť.
- Získajte nabíjateľné batérie. Zaistite, aby neboli nikdy nabité na menej ako 50%, aby ste mali vždy dostatok energie.
3
Majú prístup k prívodu filtrovanej vody. Ak nemáte prístup k mestskej vode, možno budete musieť potopiť studňu, aby ste splnili svoje potreby v oblasti vody. Ak sa rozhodnete postaviť vlastnú studňu, v závislosti od vášho štátu budete možno potrebovať povolenie. Uistite sa, že zostanete najmenej 50 metrov od akéhokoľvek septiku, močaristých oblastí a všetkých ďalších oblastí s potenciálnym znečistením.
- Použite súpravu na testovanie vody. Táto súprava vám pomôže určiť, či má vaša voda bezpečné alebo nebezpečné hladiny určitých chemikálií. Tieto súpravy sú ľahko dostupné online alebo v obchodoch s domácimi potrebami. Niektoré kraje ponúkajú aj bezplatné testovanie vody.
- Nezabudnite filtrovať vodu, aby ste sa vyhli chorobe. Ak je napríklad vo vašej vode veľa vápna, môže vás bolieť žalúdok, ak ju budete piť nefiltrovanú.
4
Majte poruke zdravotnícky materiál. Ak je vaše miesto také vzdialené, že najbližšia nemocnica je vzdialená viac ako hodinu alebo dve, mali by ste zvážiť znalosť jednoduchých lekárskych postupov.
- Zostavte lekársku súpravu s pomôckami, ako sú obväzy, antibiotiká, penicilín, niť a ihla na stehy a ďalšie potreby.
5
Založiť záhradu. Aj keď vám môže byť jedlo občas doručené na miesto mimo mriežky, jedlo si musíte zabezpečiť aj sami. Vysaďte veľkú záhradu s rôznymi druhmi zeleniny.
- Zistite, aké rastliny môžu rásť v rôznych ročných obdobiach, aby vám vo vašej záhrade neustále rástlo čerstvé jedlo.
- Cez zimu skladujte zeleninu. Zemiaky, cibuľa, mrkva a iná koreňová zelenina sú obzvlášť vhodné na dlhodobé skladovanie na chladnom mieste.
6

Zaobstarajte si pár hospodárskych zvierat. Ak máte kravy alebo kozy oboch pohlaví, v závislosti od plemena vám môže byť poskytnuté mäso a mlieko. Kurčatá a kačice môžu poskytovať mäso a vajcia.
7
Zistite, či potrebujete vytvárať príjem. Ak máte veľa úspor, možno budete môcť vypadnúť zo siete bez toho, aby ste museli pokračovať v práci. Ale ak nemáte značné úspory, pravdepodobne budete musieť nejakým spôsobom vytvárať príjem. Zamyslite sa nad zdrojmi príjmu vrátane predaja zeleniny alebo remeselných predmetov na neďalekom farmárskom trhu.
- Ak nie ste pripojení k sieti, váš prístup na internet môže byť obmedzený alebo žiadny. To môže robiť z práce na diaľku ťažký návrh.

Ľudia sa môžu rozhodnúť odrezať sa od spoločnosti z menej namáhavých dôvodov, ako napríklad z toho, že sa chcú jednoducho vyhnúť každodennému životu.

Časť 7 zo 7: Ovládanie samoty

1

Vyjadrite osamelé pocity. Ak sa po odrezaní začínate cítiť osamelo, nedávajte tieto pocity dohromady. Vyjadrite ich prostredníctvom kreatívnych spôsobov, akými sú denník, maľovanie, tanec alebo spev.
2

Získajte domáce zviera. Výskum ukazuje, že domáce zvieratá môžu zlepšiť vašu náladu a celkové zdravie. Osoba s domácim zvieraťom bude mať pravdepodobne nižší krvný tlak a nižšie ukazovatele srdcových chorôb, ako sú hladiny triglyceridov a cholesterolu. Mať spoločníka, akým je mačka alebo pes, môže tiež uľahčiť samotu.
3

Venujte sa koníčku. Zamestnajte svoju myseľ stimulačnou aktivitou. Záľuby vás posúvajú vpred. Môžu vám tiež pomôcť so sústredením a koncentráciou. Nájdite si koníček, ktorý vás baví, ako je pletenie, prehrávanie hudby, práca v záhrade alebo práca s drevom.
4

Zúčastnite sa sólo športu. To, že ste sa odrezali od spoločnosti, neznamená, že musíte tráviť čas zalezlý vo svojom dome. Choďte von a zacvičte si tým, že sa zapojíte do sólového športu, ako je cyklistika, turistika, beh alebo joga.
5

Vydajte sa na dobrodružstvo. Teraz, keď ste sa odrezali od svojich priateľov a rodiny, môžete robiť presne to, čo chcete. Vydajte sa na turistiku, bežkujte na bicykli alebo sa dajte na kanoe. Svoju samotu si môžete užiť s veľkým dobrodružstvom.

Varovania

Napriek tomu, že ste sa odrezali od spoločnosti, je dôležité držať krok s vašim osobným zdravím a hygienou. Aj keď nikoho nevidíte ani s ním nehovoríte, musíte sa starať o svoje zdravie. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, okamžite vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.