Ako liečiť pomliaždené rebrá?
Pred ošetrením pomliaždeného rebra sa presvedčte, že nie je zlomené, a to tak, že si rukou prejdete po hrudníku a budete hľadať akékoľvek výčnelky alebo preliačiny. Ak nie sú žiadne, poranenú oblasť zaľadnite prvých 72 hodín po zranení a na zvládnutie bolesti si dajte ibuprofén alebo aspirín. Vyhnite sa zahrievaniu podložiek a kompresných obväzov, ako sú áčkové obväzy, a zamerajte sa na odpočinok tela. Ak je bolesť pretrvávajúca alebo neznesiteľná, navštívte lekára a požiadajte o pomoc. Pokračujte v čítaní, kde nájdete ďalšie tipy na to, ako si ošetriť pomliaždené rebro vrátane toho, ako sa uistiť, že správne dýchate.
Mal som len pomliaždené rebrá, nie prasknuté, a bolesť nebola taká veľká, ale aj tak som sa vypracoval.
Ak pocítite bolesť pri kašli, kýchaní, hlbokom dýchaní alebo skrúcaní alebo ohýbaní trupu, môžete mať pomliaždené rebrá. Pokiaľ nie sú vaše rebrá zlomené, môžete si bolesť liečiť sami, aj keď možno budete musieť znášať lekársku pomoc. Ľad, voľne predajné lieky proti bolesti, vlhké teplo a odpočinok, to všetko vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, kým sa vám rebrá hoja.
Metóda 1 z 3: okamžitá úľava
- 1Zranenú oblasť ľadujte a zapínajte 48 hodín. Námraza na rebrách pomôže zmierniť bolesť a opuch, aby sa pomliaždené tkanivo mohlo rýchlejšie hojiť. Držte sa ľadu prvých 48 hodín po zranení a odolávajte nutkaniu namiesto toho zlomiť vyhrievaciu podložku.
Nájdite vrecko mrazenej zeleniny (napríklad hrach alebo kukuricu) alebo naplňte uzatvárateľné plastové vrecko čipom. Zabaľte vrecko ľadu do uteráka alebo trička a priložte ho na pomliaždené rebrá.
- 2Užívajte lieky proti bolesti podľa pokynov. Ak vás každý dych bolí, ovládanie bolesti vám pomôže dlho sa cítiť lepšie. Vezmite si voľne predajný liek proti bolesti, ako je aspirín, naproxén alebo acetaminofén, podľa pokynov na fľaši. Pred začatím užívania nového lieku proti bolesti sa vždy poraďte so svojim lekárom primárnej starostlivosti. Vyhnite sa užívaniu ibuprofénu 48 hodín po zranení, pretože môže spomaliť hojenie.
- Ak máte menej ako 19 rokov, stále máte riziko Reyeho syndrómu, preto neužívajte aspirín.
- V priebehu procesu hojenia môžete pokračovať v užívaní liekov proti bolesti, pokiaľ vás budú bolieť rebrá. Nezabudnite ho užiť podľa pokynov lekára alebo inak, ako je uvedené na obale.
- 3Po 48 hodinách naneste vlhké teplo. Po niekoľkých dňoch môže teplo pomôcť liečiť modriny a poskytnúť úľavu od bolesti. Na oblasť priložte vlhké teplé obklady, ako mokrú žinku. Podľa potreby sa môžete namočiť aj do teplého kúpeľa.
- 4Vyhnite sa ovíjaniu rebier. V minulosti bolo najčastejšie odporúčanou liečbou pomliaždených rebier zabalenie hrudného koša do kompresného obväzu.
Táto liečba sa však už neodporúča, pretože obmedzené dýchanie môže viesť k komplikáciám, ako je zápal pľúc. Takže neobviažte rebrá kompresným obväzom.
Pokračujte v čítaní, kde nájdete ďalšie tipy na to, ako si ošetriť pomliaždené rebro vrátane toho, ako sa uistiť, že správne dýchate.
Metóda 2 z 3: zotavenie sa z poranení rebier
- 1Odpočívajte čo najviac. Teraz nie je čas cvičiť sa, najmä ak je dýchanie bolestivé. Odpočinok je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa rýchlo uzdravili. Vezmite si knihu alebo zapnite film a v pohode si dajte rebrá.
Vezmite si pár dní voľna, ak môžete, obzvlášť ak vaša práca zahŕňa dlhodobé státie alebo manuálnu prácu.
Vyhnite sa tlačeniu, ťahaniu alebo zdvíhaniu ťažkých predmetov. Kým sa vám rebrá hoja, nešportujte, necvičte a nerobte iné fyzické aktivity, pokiaľ váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti neurčí inak.
- 2Ovládajte svoje dýchanie. Pri pomliaždení rebier môže byť bolestivé dýchanie. Je však dôležité snažiť sa normálne dýchať a podľa potreby kašľať, aby ste sa vyhli komplikáciám, ako sú infekcie hrudníka. Ak máte pocit, že musíte kašľať, držte si za rebrá vankúš, aby ste minimalizovali pohyb a bolesť.
- Zhlboka sa nadýchnite, kedykoľvek môžete. Skúste každých pár minút jeden dobrý, dlhší nádych a pomaly ho vypúšťajte. Ak sú vaše rebrá také poškodené, že to nepripadá do úvahy, skúste sa zhlboka nadýchnuť každú hodinu, celú hodinu.
- Skúste dychové cvičenia. Keď máte pocit, že môžete opäť trochu pravidelne dýchať, cvičte 3 sekundy pomalý nádych, zadržanie dychu na 3 sekundy a výdych ďalšie 3 sekundy. Tento postup opakujte niekoľko minút, raz alebo dvakrát denne.
- Nefajčiť Pri zotavovaní sa z poranenia rebier môžu dráždidlá pľúc zvýšiť náchylnosť k infekcii. Využite to ako príležitosť prestať fajčiť.
- 3Spať vzpriamene. Ležanie a prevaľovanie sa v noci môže zvýšiť vašu bolesť. Prvých pár nocí sa snažte spať vzpriamene, napríklad v ľahu, aby ste minimalizovali nepohodlie. Vzpriamený spánok tiež obmedzí, koľko sa v noci budete pohybovať, a zabráni vám prevrátiť sa na brucho, čo by malo pomôcť od bolesti.
- Prípadne môžete skúsiť ľahnúť si na zranený bok. Aj keď to znie neintuitívne, môže vám to v skutočnosti pomôcť ľahšie dýchať.
Ak pocítite bolesť pri kašli, kýchaní, hlbokom dýchaní alebo skrúcaní alebo ohýbaní trupu, môžete mať pomliaždené rebrá.
Metóda 3 z 3: vyhľadajte lekársku pomoc
- 1Ak máte dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Dýchavičnosť môže naznačovať vážnejší problém ako pomliaždené rebrá. Ak zrazu dýchate, máte ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku alebo vykašliavate krv, zavolajte záchrannú službu alebo ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Dávajte si pozor na hrudník. Krehký hrudník nastane, keď zlomíte 3 alebo viac rebier tesne vedľa seba a môže vám to vážne sťažiť dýchanie. Ak máte podozrenie na zranenie viac ako 1 rebra a fyzicky sa nemôžete zhlboka nadýchnuť, vyhľadajte lekársku pomoc.
- 2Ak máte podozrenie na zlomenie rebier, navštívte lekára. Rebro, ktoré je pomliaždené alebo popraskané, je poškodené, ale stále je na svojom mieste v hrudnom koši. Zlomené rebro je však nebezpečné, pretože bolo vytlačené z normálnej polohy a mohlo by potenciálne preraziť krvnú cievu, pľúca alebo iný orgán. Ak máte podozrenie, že sa vám namiesto pomliaždenia rebier zlomia rebrá, vyhľadajte lekársku pomoc a nepokúšajte sa liečiť sami doma.
Tip: Zľahka prejdite rukami po hrudnom koši. Okolie popraskaného alebo pomliaždeného rebra môže cítiť opuch, ale nemali by ste si všimnúť žiadne obrovské výčnelky alebo preliačiny. Ak máte podozrenie na zlomené rebro, navštívte čo najskôr lekára.
- 3Ak je bolesť pretrvávajúca alebo neznesiteľná, dohodnite si stretnutie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Bolesť na hrudníku môže mať niekoľko príčin a niektoré môžu byť život ohrozujúce. Presná diagnóza zaručuje, že liečite ten správny problém. Váš lekár vám môže nariadiť röntgenové vyšetrenie hrudníka, CT vyšetrenie, MRI alebo vyšetrenie kosti, ak existuje podozrenie, že zlomenina dosiahla presnú diagnózu. Zranená chrupavka alebo modriny sa však pri týchto testoch neprejavia. Lekársku pomoc vyhľadajte, ak:
- Zažívate rastúcu bolesť brucha alebo ramena.
- Dostanete kašeľ alebo horúčku.
- Brušné svaly používajte čo najmenej a spite čelom hore, pretože to zmierňuje bolesť rebier a ramien.
- Namočte do horúceho kúpeľa s lekárskymi soľami, eukalyptovým olejom, sódou bikarbónou alebo kombináciou všetkých troch.
- Po týždni alebo dvoch po zranení sa poraďte so svojim lekárom.
- Pokúste sa udržať normálne držanie tela. Kompenzácia bolesti rebier môže viesť priamo k bolestiam chrbta.
- Dávajte si pozor na komplikácie, ako je infekcia hrudníka, keď sa uzdravujete.
Ak máte podozrenie, že sa vám namiesto pomliaždenia zlomia rebrá, vyhľadajte lekársku pomoc a nepokúšajte sa o ošetrenie doma.
- Ak máte ťažkosti s dýchaním, tlak, bolesť v strede hrudníka alebo bolesť, ktorá sa rozširuje do ramena alebo paže, zavolajte záchrannú službu. Tieto príznaky môžu byť znakmi srdcového infarktu.
- Tento článok nenahrádza lekársku pomoc.
- Nepokúšajte sa liečiť zlomené rebrá sami. Ak máte príznaky zlomených rebier, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť riziko astmy u detí?
Otázky a odpovede
- Som veľmi aktívna 68 -ročná žena a spadla som a narazila si ľavú stranu prsníka. Dali mi urobiť röntgenové žiarenie a bolo mi povedané, že nemám žiadne zlomeniny, ale bolesť je prítomná, keď dýcham, smejem sa alebo kašlem. Aká je najlepšia liečba?Rebrá môžu byť pomliaždené, ale nie zlomené. Aj keď je CT vyšetrenie citlivejším testom na zobrazenie zlomeniny, nemusí to byť potrebné, pretože liečba je rovnaká ako zlomenina. Kľúče sú kontrola bolesti a odpočinok, ktoré umožňujú rebrám liečiť sa. Nezabudnite to prediskutujte so svojím lekárom, pretože bude schopný poskytnúť konkrétne rady týkajúce sa kontroly bolesti a zastavenia a obnovenia fyzických aktivít.
- Bude 85-ročnej žene trvať dlhšie, kým sa uzdraví?Ženám trvá kým sa uzdravia, ale v geriatrickej populácii to trvá dlhšie. Hojenie rebier môže trvať 4 až 12 týždňov a v tomto veku to bude na dlhšom konci.
- Mal som zlé zakašľacie kúzlo a bolesť v hornej časti chrbta pri lopatke. Môže to byť prasknuté rebro?Je extrémne nepravdepodobné, že by mal prasknuté rebro od kúzla kašľa. Chronický kašeľ môže spôsobiť costochondritídu, stav, pri ktorom pociťujete bolesť v oblasti hrudného koša. Ak bolesť nezmizne do niekoľkých dní, je vždy dobré kontaktovať svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
- Myslím, že som si od kašľa popraskal alebo narazil rebrá. Mám ísť k lekárovi?Ak je bolesť ostrá, keď sa pokúšate zhlboka nadýchnuť, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
- Ako dlho mám čakať, kým začnem cvičiť s váhou?Mal som len pomliaždené rebrá, nie prasknuté, a bolesť nebola taká veľká, ale aj tak som sa vypracoval. Práca na nohách a rukách a beh nezhoršujú bolesť, ale nebol som schopný sedieť ako obvykle.
- Ak som počul zlomeninu na najnižšom rebre, mám sa na to pozrieť?Ak ste počuli, ako sa láme, a je bolestivý alebo citlivý, áno, mal by sa na to pozrieť váš lekár. Váš lekár potom môže určiť, či je potrebné zobrazovanie, a optimálny režim bolesti v závislosti od závažnosti bolesti.
- Čo sa stane, keď si zlomíte 9 rebier? Aké sú možnosti dlhodobej starostlivosti?Plán starostlivosti a čas na zotavenie závisia od vášho veku, celkového zdravotného stavu a chronických ochorení, ktoré máte. Faktorom je aj mechanizmus a rozsah traumy. Niekto s 3 a viac zlomeninami rebier bude pravdepodobne prijatý do nemocnice, starší ľudia a osoby so 6 a viac rebrami budú pravdepodobne prijatí na JIS. Tí, ktorí majú ľahké poranenia rebier a sú schopní kašľať a vylučovať sekréty, môžu byť prepustení z liekov na bolesť. Následná kontrola sa odporúča do týždňa alebo dvoch.
- Je možné v prsníku cítiť pomliaždené zranenie rebra?Áno. Svaly pod prsiami môžu byť postihnuté a cítiť sa bolestivo a citlivo.
- Je možné cítiť vzadu pomliaždené rebro? `Absolútne. Zlomil som si 3 rebrá a zlomeniny boli na boku trupu a počiatočná bolesť, ktorú som cítil, bola 100% v chrbte. Trvalo niekoľko röntgenových lúčov, aby zistili, čo mi skutočne je, takže získajte druhý názor, ak vám váš lekár povie, že všetko vyzerá v poriadku.
- Ako dlho trvá úplné uzdravenie a bez bolesti?V závislosti od toho, aké závažné je zranenie, sa môžete k fyzickým aktivitám vrátiť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Úplné zotavenie zvyčajne trvá 4 až 6 týždňov, ale pri veľkom zranení môže trvať niekoľko mesiacov. Počas tejto doby by bolesť mala postupne klesať.
Komentáre (30)
- Je ťažké nájsť na túto tému niečo, čo by ma nenechalo zmätenejším. Mám 31 rokov a pomliaždenie rebier, ktoré mi párkrát znova poranili a práve teraz mi spôsobuje takú bolesť. Dobrá informácia o nekomprimovaní.
- Môj 80-ročný manžel spadol a narazil si bok. Má veľké bolesti, ale nechce ísť na röntgenové vyšetrenie atď. Tento článok mi pomohol zmierniť starosti a poskytol mi dobré informácie o tom, čo mám robiť a ako dlho bude trvať uzdravenie. Ďakujem!
- Pred týždňom som spadol a začal sa u mňa prejavovať mierny kašeľ, ktorý ma bolí v ľavej časti dolných rebier, čo je strana, na ktorú som spadol. Uviedol, že to môže byť znepokojujúce, a že by som mal ísť k lekárovi, čo budem robiť. Ďakujem!
- Keď som si to prečítal, vzal som svoje „pomliaždené rebro“ vážnejšie a uvedomil som si, že som jedným z ľudí, ktorí si myslia, že to, že to berú vážne, ich spomalí. Okrem toho som sa obával, že moje „pomliaždené rebrá“ môžu kŕčovať môj štýl. Test mi pomohol, pretože potvrdil niektoré moje obavy a budem ich brať vážnejšie.
- Tento článok mi pomohol rozhodnúť sa vyhľadať lekársku pomoc, pretože patrím do kategórie „v ohrození“. Jednoduchý výlet mal za následok odreté ruky, modrinu na nohe a pretrvávajúcu bolesť rebier, ktorá sa nezvyšovala, keď som sa krútil, aby som sa pozrel cez rameno.
- Uvoľnilo moju príliš aktívnu predstavivosť. Zatlačenie na pomliaždené rebro pri kašli skutočne pomohlo. V skutočnosti bolo pre mňa prirodzene inštinktívne to urobiť predtým, ako som si prečítal článok, bolo pekné, že článok potvrdil, že je v poriadku. Ďakujem.
- Som mimo mesta a mimo poisťovacej siete. Dávajte prednosť tomu, aby ste nemuseli míňať veľké doláre, pokiaľ to nie je opodstatnené. Presne to vystihuje to, čo cítim a čo mám robiť, aby som to zvládol. Ak sa niečo zmení, môžem ísť k lekárovi. Ďakujem.
- Mal som zlý pád na brucho a hrudník, navíjaný a potom veľmi bolestivý. Úzkosť. Čítal som váš článok, bol som upokojený a nakoniec som vyhľadal lekársku pomoc. Mal röntgen hrudníka a EKG. Vzhľadom na lieky proti bolesti. Röntgen ukázal zlé podliatiny. Ďakujem, pomohlo ma to upokojiť.
- Robil som to zle, keď som spadol zo schodov v suteréne. Keď som si to prečítal, vyzliekol som si obal a hneď som sa začal cítiť lepšie. Po zabalení zranenia som zažil nedostatok kyslíka. Moja expanzia pľúc pri nádychu bola krátka a ja som len krátko dýchal. Zatočila sa mi hlava a vyzliekol som si zábal. Tiež som spal v sede na gauči. Po prebudení zažívam oveľa menšiu bolesť. Tento článok ma veľmi zachránil za doplatky na klinike.
- Po páde na bok som si nebol istý, či mám urobiť röntgen. Kontrolný zoznam ma ubezpečil, že röntgen nie je potrebný, a upokojil moju myseľ. Je nepríjemné dýchať a bolí vás kašľať, ohýbať sa, aby ste niečo zdvihli alebo sa skrútiť nabok. Možno som si poškodil rebrá, ale proces hojenia pomôže odpočinok a lieky proti bolesti na niekoľko dní. Je zaujímavé, že článok navrhol spať na boku zraneného rebra, o čom by sa mi včera v noci ani nesnívalo. Dnes večer to vyskúšam. Na oblasť som použil krém z arniky, aby som pomohol obmedziť prípadné modriny.
- Zranil som sa o spodný hrudný kôš sklonený medzi opierkami hlavy, kolená na každom z dvoch sedadiel predného spolujazdca v dodávke priateľa, keď prešiel cez náraz. Boľavé. Šokujúce. Vyššie odporúčaná liečba zodpovedá mojej prognóze a to je úľava!
- Nedávno ma kopol môj kôň. Nemal som žiadne zlomené kosti, ale hrudná kosť ma veľmi bolí. Na pohotovosti mi nepovedali, ako dlho sa to bude hojiť alebo aké to bude bolestivé. Prišiel som sem získať nejaké odpovede a bol som potešený informáciou, ktorú som dostal.
- Rebrá ma bolia, ako sa zdá, už dlho. Röntgenové lúče hovoria, že nie sú zlomené. Dostal som úder, keď môj pes prešiel cez kovové dvere a zrazil ma. Tento článok sa mi páčil, pretože ak bolesť nezmizne do jedného alebo dvoch týždňov, vrátim sa k svojmu lekárovi.
- Namáčanie v teplom alebo horúcom kúpeli s eukalyptovým olejom alebo bezsacharidovou sódou alebo s oboma bolo skvelé! Nemal som žiadny, takže horúci kúpeľ s epsomskou soľou na krátky čas priniesol úľavu. Neskúšal som to, ale čítanie svalových relaxancií môže pomôcť. Tiež odpočívajte, kým sa necítim lepšie.
- Moja noha vykĺzla spod mňa na schodík nášho baru. Dopadol som na rebrá na ľavom boku. Chcel som vidieť, či robím správne veci; Myslím si, že to neberiem tak ľahko, ako by som mal. Po čítaní o pomliaždených rebrách stále viac verím, že to je to, čo mám. Vaše informácie boli veľmi nápomocné. Ďakujem.
- Spadol som a zranil som si hrudný kôš a vaše odpovede na otázky, ktoré som mal, boli veľmi nápomocné. Chránili ma pred poplachom, pretože po prečítaní odpovedí som si uvedomil, že som si práve narazil rebrá. Ďakujem.
- Považoval som to za skutočne užitočné. Spadol som na 3 veľké dopravné kužele a vošli mi do hrudného koša. Sú to 2 týždne a bolesť stále pretrváva, ale ležanie na chrbte, keď spím, je veľmi relaxačné. Moja jediná vec je, keď šoférujem.
- Asi pred štyrmi týždňami som pri zdobení spadol zo stoličky na vedľajší stôl. Neznášam obmedzovanie. Tento článok mi pomohol, pretože som začínal byť netrpezlivý a myslel som si, že by som mal byť bez liekov proti bolesti. Pacientom by som mal byť. Vďaka.
- Mimoriadne nápomocné a presne presné. Dostal som priateľské, susedské rady, ktoré zneli logicky, ale nakoniec to bolo zaobchádzanie „zo starej školy“, ktoré bolo vyvrátené a už sa neodporúča. Informácie tu sa zhodovali s radami lekára, ktoré boli úplným opakom. Zachránilo ma to od ďalšej a rozšírenej bolesti. Určite oceňujem presné a aktuálne informácie.
- Môj priateľ sa vtipne vykrútil a buchol ho do rebier. Ukázalo sa, že si zlomil rebro. Viete, akí sú muži, nechcete robiť rozruch. Ale po prečítaní informácií vzal radu na palubu a šiel do a & e a nechal sa triediť.
- Pomohlo mu hlboké dýchanie. Tiež prerušenie športu, ktoré bude brániť zotaveniu. Som plavec na dlhé trate. Niekoľko dní po zranení som sa pokúsil plávať obvyklým spôsobom a doktor mi povedal, že plávanie bude v poriadku. Musím však počkať.
- Spadol som a dopadol som s rukou pod ľavým prsníkom. Okamžite som pocítil bolesť v ľavom hornom rebre, ale dokázal som sa postaviť a kráčať domov. Na opuchnutú oblasť som položil ľad. Kašeľ a zohýbanie sa kvôli vyberaniu hračiek bolo veľmi bolestivé, ale pomaly som to zvládala. Chcel som obtočiť eso okolo rebra, ale keď som čítal tento článok, neurobil som to. Som vďačný za tento článok. Teraz viem, že to bude nejaký čas trvať, a dúfam, že každý deň sa bolesť zníži.
- Mám epilepsiu a nerád sa ponáhľam do nemocnice. Zle tlačia tabletky proti bolesti v mojej oblasti. Necítim sa byť príjemná len tak bez toho, aby som najskôr navštívila svojho neurológa. Naozaj oceňujem takéto rady, ktoré môžem najskôr vyskúšať.
- Spadol som na vznášaciu dosku položenú na chrbát. Vyrazilo mi to dych. Viem, že som si narazil rebrá. Hurá zhlboka sa nadýchnuť. Začal som ho polevovať a vyhrievať. Prečítajte si článok a prestaňte ho zahrievať. Tiež som na to dal kompresiu. Tento článok mi pomohol zistiť, že som s ním zaobchádzal zle. Teraz už len polevujem. Viem, že mám 52 rokov a na začiatku som nemal byť na vznášadle.
- Pred viac ako týždňom som spadol a narazil som si hrudnú stenu a rebrá, bez zlomenín. Bolesť bola naďalej silná. Spýtal som sa, či mám kvôli pretrvávajúcej bolesti náležitú starostlivosť a či by som sa už mal cítiť lepšie. Tento článok mi skutočne pomohol objasniť mi pomliaždené rebrá! Zistil som, že je to určite informatívne.
- Pomohla rada odpočívať, keď mám pomliaždené rebro. Chcel som ísť do práce a byť veľmi zaneprázdnený, ale rozhodol som sa zostať doma a odpočívať, na pomliaždené rebrá som si položil balíček s ľadom a nejaké lieky od bolesti, ktoré mi dal lekár.
- 94-ročná matka si pri páde pomliaždila rebrá. Mal röntgen, nič zlomené. Nebolo mi povedané, aby teplo od chladu uvoľňovalo bolesť. Na tejto stránke ste povedali, že zima, ktorá pomáha pri bolesti. Je na Tramadole, pretože je alergická na kodeín.
- Som starý, spadol som. Side bolí aj po dvoch týždňoch. Z tohto článku viem, že nemrhám časom ani peniazmi k lekárovi, pretože teraz viem, že rebro nie je zlomené. Tiež viem, ako s tým zaobchádzať. Požehnanie vám, ktorí ste napísali tento článok!
- Havaroval som na štvorkolke (áno, mal som prilbu), doktor povedal, že nič nie je zlomené. Chcel čítať až na narazených rebrách. Odviedli ste skvelú prácu pri vysvetľovaní všetkého. Obzvlášť nápomocné bolo následné sledovanie uzdravenia.
- Ocot potieral modriny okolo mojej rebrovej klietky. Nevedel som, že po 24 hodinách môžete ľadovať. Ušetrili mi návštevu lekára. Cítil sa skvele a modriny sa vyčistili po dvoch dňoch odpočinku. Pomohlo upokojiť moju myseľ. Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
