Ako liečiť opuch prstov na nohe?
Existuje mnoho rôznych potenciálnych príčin opuchu prstov na nohách, takže neexistuje jediný liek na opuchnutú číslicu.
Opuchnutý prst na nohe nie je nikdy zábavným ochorením, s ktorým sa musíte vyrovnať. Existuje mnoho rôznych potenciálnych príčin opuchu prstov na nohách, takže neexistuje jediný liek na opuchnutú číslicu. Našťastie, keď ste zistili, prečo vám opuchne prst na nohe, je relatívne ľahké začať s liečbou sami. Ak však bolesť pretrváva dlhší čas-alebo ak máte podozrenie, že by ste mohli mať zlomeninu alebo vážny stav, ako je dna-určite navštívte lekára čo najskôr.
Metóda 1 z 2: určenie príčiny opuchnutého prsta na nohe
- 1Všimnite si, ak vám nedávno udreli na prst na nohe alebo vám naň niečo spadlo. Nedávne športové zranenia alebo traumatické kontakt mohli viesť svoj prst sa zlomila. Pri zlomenine prsta na nohe bude opuch pravdepodobne sprevádzať pretrvávajúca pulzujúca bolesť.
- Zlomený prst alebo prst na nohe, ktorý bol nedávno zasiahnutý, môžu byť tiež viditeľne pomliaždené, s tmavomodrou alebo purpurovou farbou.
- Ak ste sa nedávno stali účastníkmi dopravnej nehody, pravdepodobne máte zlomeninu prsta na nohe.
- 2Pozrite sa na červený, bolestivý opuch po boku nechtu na nohe. To by naznačovalo, že opuch je spôsobený zarasteným nechtom. Váš prst na nohe môže byť tiež červený a bolestivý, pričom sa zdá, že necht na nohách zmizne v koži vášho prsta.
- Zarastené nechty na nohách sa najčastejšie vyskytujú na palci nohy, aj keď sa môžu vyskytnúť na akejkoľvek číslici.
- Môžete tiež vidieť, ako sa vám necht na nohách stočí do špičky.
- Zarastené nechty na nohách sú zvyčajne spôsobené tým, že si nechty skrátite príliš krátko, príliš dlho alebo len nesprávne.
- 3Skontrolujte, či sa na spodnej časti prsta v blízkosti kĺbu nenachádza vydutina. Ak je táto hrčka sprevádzaná prerušovanou bolesťou, môže ísť o bunion. Pozrite sa aj na opuch a bolestivosť okolo prstného kĺbu.
- Nosenie tesných, úzkych topánok, ktoré vám tlačia palec na nohe do susedného prsta, je bežnou príčinou puklín. Ak bežne nosíte tesné topánky, môže to byť dôvod, prečo vám opuchne prst na nohe.
Nosenie tesných, úzkych topánok, ktoré vám tlačia palec na nohe do susedného prsta, je bežnou príčinou puklín. - 4Dávajte si pozor na náhlu, akútnu bolesť opuchnutého prsta. Ak sa zdá, že bolesť pochádza z ničoho, môže to byť symptóm záchvatu dny. Dna je veľmi bolestivá forma artritídy, ktorá sa bežne vyskytuje na palci na nohe. Je to spôsobené prebytkom kyseliny močovej v tele a ak máte podozrenie, že ju máte, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára.
- Dna sa vám pravdepodobne vyvinie, ak budete jesť diétu bohatú na mäso a morské plody; pravidelne konzumujte veľké množstvo alkoholu; majú nadváhu; alebo máte v rodinnej anamnéze dnu.
- Ak sa u jedného z prstov na nohe objaví dna, koža okolo tohto kĺbu môže byť tiež červená a lesklá. Nie vždy to však platí.
- Aj váš prst na nohe môže byť stuhnutý a trochu horúci na dotyk.
- 5Vezmite na vedomie, ak začnete pociťovať bolesť alebo opuch v oblasti chodidla. To môže byť znakom kapsulitídy druhého prsta na nohe, čo je stav, ktorý spôsobuje zápal väzov obklopujúcich kĺb v blízkosti druhého prsta na nohe. Okrem opuchu v spodnej časti tohto prsta na nohe sa môže pri chôdzi cítiť aj ako mramorový alebo kamienkový.
- Hlavnou príčinou kapsulitídy je abnormálna mechanika chodidla, ktorá je zvyčajne výsledkom toho, ako je vaša noha tvarovaná. Napríklad, keď je vaša noha tvarovaná tak, že je na jej chodidlo vyvíjaný nadmerný tlak, môže to viesť k kapsulitíde.
- 6Spýtajte sa svojho lekára o nechtov huba, ak vaše nechty sú zahustený alebo vyblednuté. Niekedy sa závažná plesňová infekcia nechtov na nohách môže rozšíriť do okolitej kože, čo spôsobuje opuch a citlivosť. Ak je koža okolo nechtov opuchnutá a začervenaná, skontrolujte, či nemá iné príznaky plesne nechtov na nohách, ako je zhrubnutie nechtov, biele alebo žltkasté zafarbenie, lámavé alebo rozpadajúce sa nechty a nepríjemný zápach.
- K niektorým bežným rizikovým faktorom plesňových infekcií nechtov na nohách patrí tesná obuv, ktorá vytvára teplé a spotené prostredie okolo prstov na nohách; nosenie silného laku na nechty; a chôdza naboso v spoločnej šatni alebo kúpeľni.
- Ak sa infekcia rozšírila až za samotný necht, lekár vám môže na liečbu predpísať kombináciu antibiotík a antifungálnych liekov.
Metóda 2 z 2: Poskytnite svojmu prstu správnu liečbu
- 1Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s bolesťou. Takmer každú príčinu opuchnutého prsta na nohe je možné čiastočne liečiť alebo aspoň liečiť voľne predajnými liekmi proti bolesti. Neužívajte však tieto lieky dlhšie ako niekoľko dní, pokiaľ vám to neodporučí váš lekár.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov užívajte protizápalové lieky proti bolesti, ako je aspirín alebo ibuprofén.
- Voľnopredajné lieky by nemali byť používané ako náhrada za odbornú liečbu. Ak sa bolesť z palca na nohe nezmizne po niekoľkých dňoch, navštívte lekára, aby vám vypracoval dôkladnejší liečebný plán.
Váš prst na nohe môže byť tiež červený a bolestivý, pričom sa zdá, že necht na nohách zmizne v koži vášho prsta. - 2Ak máte zlomený prst na nohe, navštívte lekára čo najskôr. Na správne hojenie bude možno potrebné položiť sádru. V opačnom prípade držte nohu vyvýšenú a nevyvíjajte na ňu tlak, ako sa len dá.
- Môžete tiež aplikovať ľad na oblasť 20 minút naraz, aby ste sa vyrovnali s bolesťou. Pred opätovným nanesením ľadu počkajte aspoň 1 hodinu.
- Ľad určite zabaľte do uteráka, aby ste si ho nepriložili priamo na pokožku.
- Zlomené prsty na nohách sa zvyčajne uzdravia do 4 až 6 týždňov.
- 3Ak máte zarastený necht, namočte si nohu 3-4 krát denne. Pripravte si kúpeľ nôh z teplej vody a 1-2 polievkových lyžíc neparfumovanej soli Epsom. Nohu namočte asi na 15 minút, potom ju úplne vyberte, keď ju vyberiete. To zjemní pokožku okolo nechtu a pomôže zabrániť tomu, aby do neho necht zarástol.
- Nepokúšajte sa ostrihať klinec! Len nech to vyrastie samo. To by malo trvať asi 1-2 týždne.
- Ak vidíte, ako sa vám z prsta na nohe vynára hnis, navštívte lekára čo najskôr. Toto je znak toho, že váš necht na nohe môže byť infikovaný.
- 4Prejdite na pohodlnejšiu obuv, aby ste si poradili s bunionom alebo kapsulitídou. Noste priestrannejšie topánky s vypchávkami okolo prstových kĺbov, ktoré menej tlačia na prsty na nohách a chodidlo. Ak je to možné, vyhnite sa namáhavým aktivitám, ktoré môžu tiež vyvíjať tlak na vaše prsty na nohách. Vysoké podpätky môžu ešte viac namáhať prsty na nohách a chodidlách, preto ich nosenie obmedzte na maximum.
- Ak máte kapsulitídu, priložte si na nohu ľad, aby ste zmiernili opuch. Zabaľte ľad do uteráka a priložte ho na opuchnuté miesto vždy na 20 minút. Pred opätovným nanesením ľadu počkajte aspoň 1 hodinu.
- V závažných prípadoch kapsulitídy môže byť tiež nevyhnutné zalepiť alebo natrieť druhý prst na nohe. Porozprávajte sa so svojím lekárom, či je to nevyhnutné pre váš stav.
- V prípade, že bolesť po niekoľkých dňoch nezmizne pri domácom ošetrení alebo začne zasahovať do vášho každodenného života, navštívte lekára v prípade ktoréhokoľvek z týchto stavov.
- 5Vykonajte diétu a zmeny životného štýlu, aby ste pomohli zvládnuť dnu. Dnovým záchvatom je možné predchádzať alebo ich prinajmenšom menej často vykonávať zmenami, ktoré znižujú množstvo kyseliny močovej vo vašom tele. Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom purínu, pite veľa vody každý deň, dodržiavajte vyváženú stravu a pravidelne cvičte.
- Ak máte záchvat dny, malo by trvať asi 3 dni, kým sa vaše príznaky liečbou výrazne zlepšia.
- Dna môže byť vážnym ochorením, ktoré si vyžaduje špeciálne ošetrenie. Ak si myslíte, že môžete mať dnu, určite čo najskôr navštívte lekára, ktorý potvrdí diagnózu a navrhne konkrétny liečebný plán.
- Môžete tiež užívať lieky na zníženie množstva kyseliny močovej vo vašom tele. Niektoré bežne predpisované lieky zahŕňajú alopurinol, febuxostat a benzbromarón.
Takmer každú príčinu opuchnutého prsta na nohe je možné čiastočne liečiť alebo aspoň liečiť voľne predajnými liekmi proti bolesti. - 6Na zníženie zápalu vyskúšajte kúpele na nohy z éterického oleja. Niektoré éterické oleje môžu pomôcť zmierniť opuch a bolesť spojenú so stavmi, ktoré môžu postihnúť prsty na nohách, ako je reumatoidná artritída. Vmiešajte niekoľko kvapiek protizápalového esenciálneho oleja do svojich obľúbených solí do kúpeľa alebo ich primiešajte priamo do teplej vody do kúpeľa a opuchnutý prst na nohe namočte na 15-20 minút. Niektoré potenciálne užitočné éterické oleje zahŕňajú:
- Eukalyptus
- Kadidlo
- Zázvor
- Levanduľa
- Pupalkový večer
- Kurkuma
- Bazalka
- 7Na liečbu plesní používajte voľne predajné alebo predpísané lieky. Ak OTC antimykotický krém účinne nelieči vašu infekciu do 3-6 týždňov, navštívte lekára, aby vám predpísal silnejší liek. Huba na nechtoch na nohách sa zvyčajne lieči antifungálnymi liekmi, ktoré sa užívajú perorálne alebo topicky ako krém. Úplné vyliečenie plesňovej infekcie trvá obvykle 6 až 12 týždňov.
- Ak si uvedomujete spôsob, akým vyzerá váš infikovaný necht na nohách, opýtajte sa svojho lekára, či vám môže predpísať lekársky lak na nechty.
- Ak máte chronický opuch a bolesť prstov na nohách, navštívte lekára, aby zistil jeho príčinu a uistil sa, že na to vykonávate správnu liečbu.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať a zvládať ischiatickú bolesť?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
