Ako liečiť OCD, ktorý sa vyskytuje súčasne s inými stavmi?
Poruchy príjmu potravy sú bežnými súčasne sa vyskytujúcimi stavmi popri OCD. Ak máte aj poruchu príjmu potravy, časť vašej liečby sa môže zameriavať na výživu.
Obsedantno -kompulzívna porucha sa často vyskytuje spolu s inými príbuznými duševnými chorobami. Tieto súčasne sa vyskytujúce stavy môžu zostať nediagnostikované, pretože sú zakryté symptómami OCD. Keď dostanete dvojitú diagnózu, je dôležité, aby ste liečili obidva stavy súčasne, aby ste dosiahli čo najefektívnejšie výsledky. Ošetrite súčasne sa vyskytujúce stavy vyhľadaním kliniky, ktorá lieči oba stavy, vytvorením individualizovaného plánu liečby a ošetrením týchto dvoch stavov spoločne.
Metóda 1 z 3: hľadanie liečby pre súčasne sa vyskytujúce stavy
- 1Vytvorte si individuálny liečebný plán. Vy a váš lekár alebo odborník na duševné zdravie by ste mali vytvoriť individuálny liečebný plán pre vaše súčasne sa vyskytujúce poruchy. Pretože máte do činenia s OCD a ďalšou poruchou, ako je depresia, porucha nálady, ADHD, porucha príjmu potravy alebo zneužívanie návykových látok, potrebujete liečbu prispôsobenú špeciálne vašim podmienkam.
- Cieľom vášho liečebného plánu bude zvládnuť tieto dve duševné poruchy a ich príznaky, zlepšiť kvalitu života a riešiť osobné problémy.
- Váš liečebný plán môže napríklad zahŕňať expozičnú terapiu, pri ktorej pracujete na tom, aby ste sa uspokojili so svojimi obsedantnými myšlienkami, pričom na riešenie poruchy príjmu potravy používate kognitívnu behaviorálnu terapiu.
- 2Podstúpte kognitívnu behaviorálnu terapiu. Kognitívna behaviorálna terapia je účinným prístupom k liečbe OCD. Terapeuti používajú na liečbu OCD hovorovú terapiu, expozičnú terapiu a kognitívno -behaviorálnu terapiu. Tieto terapeutické ošetrenia sa tiež bežne používajú na liečbu OCD a súčasne sa vyskytujúcich porúch. Počas kognitívno-behaviorálnej terapie s vami pracuje terapeut alebo licencovaný odborník v oblasti duševného zdravia, aby porozumel vzťahu medzi vašim OCD a súčasne sa vyskytujúcim stavom.
- Napríklad, ak ste tiež trpia poruchou príjmu potravy, vaše kognitívno behaviorálna terapia liečba sa bude zaoberať vzťahom medzi vašou ED a OCD, aby pomohol liečiť ho miesto adresovania obidve podmienky samostatne.
Skupinová terapia je ďalšou bežnou liečbou OCD, ktorá sa používa aj u pacientov s diagnostikovanými súčasne sa vyskytujúcimi duševnými poruchami. - 3Choďte na skupinovú terapiu. Skupinová terapia je ďalšou bežnou liečbou OCD, ktorá sa používa aj u pacientov s diagnostikovanými súčasne sa vyskytujúcimi duševnými poruchami. Skupinová terapia vás spojí s inými ľuďmi, ktorí majú dve rôzne duševné choroby. Skupinovú terapiu vedie vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia, kde sa s dvojitou diagnózou zaoberáte problémami, s ktorými sa stretávate.
- V skupinovej terapii sa môžete naučiť zvládať a sociálne zručnosti prostredníctvom interakcie s ostatnými.
- Môžete sa tiež porozprávať s ostatnými a dozvedieť sa, ako zvládajú ich súčasne sa vyskytujúce poruchy.
- 4Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch. Na liečbu OCD je často predpisovaná medikácia. Váš lekár môže zvážiť nasadenie rôznych alebo ďalších liekov na riešenie vášho súčasne sa vyskytujúceho stavu, ako aj vášho OCD.
- Napríklad antidepresíva sú často predpisované na liečbu OCD. Ak trpíte depresiou alebo inou úzkostnou poruchou, lekár vám môže predpísať antidepresívum alebo zmeniť antidepresívum, ktoré užívate.
- Niektoré súčasne sa vyskytujúce poruchy môžu spôsobiť, že používanie liekov je riskantné. Napríklad použitie selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI) na liečbu OCD a porúch nálady môže viesť k zhoršeniu symptómov poruchy nálady.
- Diskutujte o výhodách a rizikách užívania liekov na OCD a iné duševné choroby.
- Existuje delikátna rovnováha s antidepresívami a poruchami nálady, ktoré nechcete preháňať a robiť z pacienta maniaka. Pri iných poruchách nálady musíte SSRI predpisovať opatrne.
- 5Spravujte svoje spúšťače. Jednou z najdôležitejších možností liečby a manažmentu pri zvládaní OCD je správa spúšťačov OCD. Ak máte súčasne sa vyskytujúce stavy, tieto spúšťače môžu spôsobiť iné správanie, než len vaše posadnutosti alebo nútenia. Váš súčasne sa vyskytujúci stav môže mať svoje vlastné spúšťače, ktoré spôsobujú obsedantné myšlienky alebo nútenia.
- Váš OCD môže byť napríklad spustený tým, že si niekoľko krát neumyjete ruky. To spôsobuje stres, ktorý môže viesť k prejedaniu sa, depresii alebo zneužívaniu alkoholu. Môže vás spustiť stres z nejedenia alebo zneužívania návykových látok.
- Váš terapeut vám môže pomôcť identifikovať spúšťače vášho OCD a súčasne sa vyskytujúcich stavov, naučiť sa, ako sa spájajú, a nájsť spôsoby, ako ich zvládnuť.
Ak napríklad trpíte aj poruchou príjmu potravy, vaša liečba kognitívno -behaviorálnou terapiou sa bude zaoberať vzťahom medzi vašou ED a OCD a pomôže vám ju liečiť namiesto toho, aby sa tieto dve podmienky riešili oddelene.
Metóda 2 z 3: riešenie špecifických súčasne sa vyskytujúcich podmienok
- 1Nájdite kliniku, ktorá ošetruje pacientov s duálnou diagnostikou. Väčšina lekárov zvyčajne lieči súčasne sa vyskytujúce stavy v psychiatrii. V skutočnosti by bolo ťažké nájsť konkrétne centrum, ktoré by liečilo iba OCD. Ak však máte dvojitú diagnózu, ako je OCD a alkoholizmus, možno budete musieť vyhľadať špeciálne zariadenie, ktoré pomáha ľuďom s dvojitou diagnózou. Spoločné liečenie vašich stavov môže priniesť lepšie výsledky, ako ich liečiť oddelene. Porozprávajte sa so svojím lekárom o nájdení kliniky, ktorá by mohla liečiť ľudí s dvojitou diagnózou.
- Liečba jedného stavu bez toho, aby ste sa zaoberali druhým, môže jeden zhoršiť. Ak sa napríklad pokúšate liečiť poruchu príjmu potravy, stres zo zmeny negatívnych stravovacích návykov môže vyvolať úzkosť a zvýšené príznaky OCD.
- V zariadení, kde ošetrujú pacientov s duálnou diagnostikou, pristupujú k liečbe spoločne, namiesto toho, aby každé ochorenie liečili oddelene.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo psychiatrom o spoločnom ošetrení vašich stavov, ak vo vašej oblasti neexistuje zariadenie, ktoré by sa špecializovalo na liečbu duálnej diagnostiky.
- 2Prejdite detoxikáciou. Ak máte problém s zneužívaním návykových látok spolu s OCD, možno budete musieť absolvovať lekársky detox. To sa môže vykonať na klinike pre závislosť alebo v integrovanom liečebnom centre. Môže byť pre vás ťažké zbaviť sa samotných drog alebo alkoholu, preto môže byť najlepšou možnosťou lekársky detox.
- Lekárske detox pomáha redukovať alebo zmierniť abstinenčné príznaky ako vy detox. Pre niekoho s OCD môže byť detoxikačné obdobie obzvlášť náročné.
- Absolvovaním detoxikácie na klinike získate prístup k okamžitej lekárskej starostlivosti v prípade, že ju budete potrebovať.
- 3Vyhľadajte výživovú liečbu. Poruchy príjmu potravy sú bežnými súčasne sa vyskytujúcimi stavmi popri OCD. Ak máte aj poruchu príjmu potravy, časť vašej liečby sa môže zameriavať na výživu. Časť liečby je zameraná na riešenie výživových presvedčení spolu so správaním OCD.
- Napríklad ľudia s OCD a poruchou príjmu potravy môžu mať obsedantné myšlienky o jedle a kalóriách. Môžu jesť iba potraviny určitého typu, tvaru alebo farby.
- Môže sa použiť expozičná terapia, prevencia potravinových rituálov a terapia myšlienkami a správaním CBT.
- Môžete tiež spolupracovať s lekárskym tímom, ktorý vám pomôže s akýmikoľvek zdravotnými problémami spôsobenými nedostatkom výživy. Je možné, že vám pomôže odborník na výživu, ktorý vám pomôže zoznámiť sa s jedlom a zdravými stravovacími návykmi.
Keď dostanete duálnu diagnózu, je dôležité, aby ste liečili obidva stavy súčasne, aby ste dosiahli čo najefektívnejšie výsledky.
Metóda 3 z 3: identifikácia súčasne sa vyskytujúcich podmienok
- 1Rozpoznať bežné súčasne sa vyskytujúce podmienky. Obsedantno -kompulzívna porucha sa vyskytuje spolu s mnohými ďalšími duševnými chorobami. Tieto stavy často súvisia kvôli základnému spôsobu, akým sa prejavujú. OCD alebo iný stav môžu byť nesprávne diagnostikované alebo nediagnostikované v dôsledku iného stavu. Napríklad deťom s Tourettovým syndrómom s tikmi môže byť najskôr diagnostikovaná OCD. Bežné súčasne sa vyskytujúce stavy zahŕňajú:
- Depresia.
- Poruchy úzkosti.
- Poruchy nálady, ako napríklad bipolárne.
- ADHD.
- Tourettov syndróm.
- Poruchy príjmu potravy.
- Závislosti, ako napríklad závislosť od hazardných hier.
- PTSD.
- 2Zistite, či máte problém so zneužívaním návykových látok. OCD sa bežne vyskytuje so závislosťou alebo zneužívaním návykových látok. Je to kvôli podobnosti medzi posadnutosťou a kompulzmi a závislosťou. Môžete prísť na to, že máte závislosť na drogách alebo alkohole spojenú s vašim OCD alebo sa s ním vyskytuje. Príznaky súčasne sa vyskytujúceho problému so zneužívaním návykových látok zahŕňajú:
- Na vyrovnanie sa so svojou úzkosťou, posadnutosťou alebo kompulzom používate alkohol alebo drogy.
- Myslíte si, že nemôžete ovládať OCD alebo nálady bez drog alebo alkoholu.
- Bez drog alebo alkoholu sa nemôžete sústrediť ani prežiť deň.
- Užívanie drog a alkoholu malo negatívny vplyv na váš život, vzťahy alebo prácu.
- 3Zoznámte sa s dôsledkami neliečenia súčasne sa vyskytujúcej poruchy. Mnoho ľudí lieči iba ich OCD a nie súčasne sa vyskytujúcu poruchu. To môže viesť k problémom a symptómom iného ochorenia, aj keď je váš OCD zvládaný. Vaša kvalita života môže byť znížená alebo nemusíte dosiahnuť taký pokrok, ako by ste mali, pretože druhý stav nie je liečený.
- Ponechanie súbežne sa vyskytujúcej poruchy bez liečby môže viesť k nezamestnanosti, chronickým zdravotným problémom, nestabilným vzťahom a izolácii.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť stres pred prejavom?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
