Ako hypnotizovať niekoho pomocou techniky Dave Elmana?

Držte dva prsty (ukazovák a stred) v tvare V. Držte prsty 1 meter (0,3 m) nad čelom osoby a požiadajte ich, aby zdvihli zrak a zamerali sa na dva ukazováky bez toho, aby pohli hlavou nahor. To by malo viesť k tomu, že ich oči budú musieť zdvihnúť zrak. Uistite sa, že sú vaše prsty v takej polohe, aby to osoba mohla vidieť.

Požiadajte osobu, aby sa nadýchla a vydychovala, keď budete rukou pohybovať hore a dole. Prirodzene by mali dýchať, keď sa vaša ruka pohybuje hore; a vydýchnite, keď sa vaša ruka pohybuje nadol. Počas pohybu rúk môžete povedať „vdychujte a vydychujte“ a pred prechodom na krok 3 to zopakujte najmenej päťkrát.

Povedzte im, aby zavreli oči, keď im budete dávať ruku pred tvár. Zopakujte žiadosť a pokračujte krokom 2 ešte dvakrát alebo trikrát, aj keď v ideálnom prípade by nemali vedieť, koľkokrát.

Navrhnite im, aby čo najviac uvoľnili oči. Uvoľnite každý sval okolo očí natoľko, že aj keby chceli, ich oči budú také unavené, že nebudú pracovať. Do 30 sekúnd od toho, ako im poviete, aké sú ich oči uvoľnené, ich požiadajte, aby sa pokúsili otvoriť oči. Zistia, že nemôžu. Asi po 5 -10 sekundách pokusu. Povedzte im: „Dobre, prestaňte to teraz skúšať a relaxujte.“

Na požiadanie ich požiadajte, aby otvorili a zatvorili oči. Akonáhle majú zatvorené oči, oznámte im, že „pošlú vlnu relaxácie priamo na vaše telo, aby bola taká uvoľnená, ako už sú vaše oči, a dvakrát tak relaxovala ako vy“.

Požiadajte ich, aby otvorili oči pri počte troch. Povedzte „jeden, dva, tri, otvor oči a zavri ich“. Tento postup zopakujte trikrát, pričom zakaždým zvýšite relaxáciu (naznačte, že druhýkrát relaxujú desaťkrát a tretíkrát dvadsaťkrát).

Povedzte im, že zdvihnete ich pravú ruku. Povedzte im: „V tomto bode, ak ste sa riadili tým, čo som od vás žiadal, malo by to byť skutočne bezvládne, uvoľnené a uvoľnené ako handra“ (alebo niečo v tomto zmysle), „a keď to zhodím. vo svojom lone pocítite vlnu relaxácie v celom tele.“

To isté urobte s ľavou rukou.

Zopakujte vyššie uvedené dva kroky.

Navrhnite im, aby boli fyzicky maximálne uvoľnení. Povzbudzujte ich, aby sa sústredili na fyzickú relaxáciu. Prikážte im, aby na váš príkaz začali odpočítavať od 100 podľa vzorca: „100, hlbšie uvoľnený; 99, hlbšie uvoľnený; 98, hlbšie uvoľnený“ s radou, že po niekoľkých číslach zabudnú, aké je ďalšie číslo.. Zistia, že čísla zmizli z ich mysle, pretože sa to tak uvoľnilo.

Požiadajte ich, aby začali odpočítavať. Keď počítajú, navrhnite im, že čísla miznú. Akonáhle prestanú hovoriť, opýtajte sa ich, či sú všetky čísla preč. Môžu len prikývnuť, to stačí.

Vysvetlite im „suterén relaxačnej techniky“. Dajte im vedieť, že rovnako ako je možné sa napnúť a dosiahnuť výšku napätia, je možné aj relaxovať a dosiahnuť opak. Povedzte im „teraz je pre nás“ nevyhnutné “(všimnite si„nás “; to predpokladá, že ich k niečomu nenútite)„ísť do suterénu relaxácie “.

Požiadajte ich, aby si predstavili, že sú vo výťahu (britský výťah). Informujte ich, že keď kliknete na prsty, výťah začne klesať na poschodie A a že sa tam dostanú, úplne relaxujú, dvakrát toľko, koľko už sú. Keď kliknete prstami druhýkrát, budú úplne uvoľnené, dvakrát toľko, až do poschodia B; a keď tretíkrát kliknete prstami, až na poschodie C. Povedzte im, že vám dajú vedieť, keď budú v suteréne, tak, že povedzte písmeno.

Kliknite na prsty. Počkajte, kým povedia A; opakujte s B a s C. Stojí za zmienku, že zvyčajne na poschodí C sa zdá, že písmeno C niekedy nevychádza z úst. Ak je to tak, váš pokus o hypnózu je úspešný (to neznamená, že ak sú schopní povedať C, váš pokus je neúspešný).

V tomto mieste je najlepšie navrhnúť opätovnú indukciu. Povedzte osobe: „Ak kliknem na svoje prsty a poviem spánok, kedykoľvek dnes zistíte, že sa okamžite vrátite do tejto nádhernej hlbokej úrovne relaxácie a koncentrácie. V skutočnosti zakaždým, keď dnes kliknem na svoje prsty a poviem spi, pôjdeš hlbšie do hypnózy, ako si bol predtým “.

Ak chcete pokračovať v hypnóze, použite prehlbovač. Dobré by bolo požiadať osobu, aby si predstavila, že sa nachádza na vrchole schodiska so 100 schodmi, ktoré môže vidieť a cítiť. Na boku každého schodiska je číslo. Každý krok, ktorý urobia, uvidí a bude sa cítiť dvakrát tak uvoľnene. V spodnej časti je veľký matrac, a keď sa tam dostanú, úplne sa uvoľnia v matraci.

Požiadajte ich, aby začali klesať. Ako ďaleko sú, môžete určiť tak, že sa ich opýtate, aké číslo je na schodisku.

Dajte im vedieť, ako napredujú. Pri zostupe po schodoch stále naznačujte, že „idú hlbšie a bližšie k matracu a uvoľnenejšie s každým nádychom“.

Zopakujte vyššie uvedené návrhy na opätovnú indukciu.

Teraz dosiahli spodok schodiska. Povedzte im, že na ich zápästí sú pripevnené balóny naplnené héliom a že cítia, ako balóny dvíhajú svoje zápästie do vzduchu. Mali by ste vidieť ich ruky a paže, viditeľne stúpajúce do vzduchu.

Zopakujte návrhy na opätovnú indukciu.

Poraďte im, že pri troch budú úplne bdelí. Počítajte do troch. Akonáhle sú hore, začnite niekoľko minút hovoriť o niečom inom, než sa ich spýtate, čo si pamätajú. Skúste opätovnú indukciu a ak sa vrátia do hypnózy, potom pokračujte. Ak nie, bohužiaľ to nefungovalo.

V tomto mieste môžete podávať návrhy. Navrhnite, aby sa cítili horúco (mohli by si asi predstaviť, že sú na pláži) a teraz im je zima; znova ich požiadajte, aby si predstavili, že pozerajú film, a že je to skutočne zábavné, a potom strašidelné. Teraz ich požiadajte, aby otvorili oči a zostali v hypnóze. Mali by ste si všimnúť, že sú schopní chodiť a hovoriť, zatiaľ čo sú v hypnóze. Ak sa prebudia a otvoria oči, pravdepodobne vás budú informovať, že „to nefungovalo“. Skúste opätovnú indukciu a navrhnite im, aby sa prebudili vždy, keď poviete slovo. Ak to neurobia, môže sa zdať, že majú prázdny pohľad. Pokračujte v návrhoch za návrhmi bez toho, aby ste ich museli znova uspávať.

Keď skončíte, vytiahnite ich z hypnózy. Povedzte im: „V počte troch sa zobudíte, úplne bdelí a v strehu, budete sa cítiť skvele a všetky návrhy budú odstránené“. Môžete tiež navrhnúť „budete si pamätať všetko, čo ste urobili“ alebo „nebudete si pamätať, čo ste urobili v hypnóze“. Potom počítajte do troch.