Ako liečiť vírus Epstein Barr (EBV)?
EBV je často bez symptómov a mal by zmiznúť do niekoľkých mesiacov, takže liečba nie je zvyčajne potrebná. Ak však máte horúčku alebo opuchnuté hrdlo, môžete si na zmiernenie nepohodlia vziať protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén. Ak sa vám slezina zapáli, snažte sa vyhnúť sa pohybovým aktivitám a doprajte si veľa odpočinku. Ak váš EBV nezmizne po niekoľkých mesiacoch, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zabrániť infekcii EBV, čítajte ďalej!
Okrem toho je možné dočasne zmierniť symptómy u pacientov s chronickou infekciou EBV imunosupresíva (kortikosteroidy, cyklosporín).
Vírus Epstein -Barr (EBV) je v skutočnosti členom rodiny vírusov herpesu a je jedným z najbežnejších infekčných činiteľov medzi Európanmi - počas života sa nakazilo najmenej 90% populácie. Väčšina ľudí, najmä malé deti, nemá pri infekcii žiadne (alebo veľmi mierne) príznaky, aj keď u niektorých dospelých a jedincov s oslabenou imunitou sa môžu vyvinúť choroby, ako je mononukleóza a lymfóm. EBV sa šíri telesnými tekutinami, predovšetkým slinami, a preto sa mu prezýva „choroba z bozkávania“. Neexistuje žiadna očkovacia látka na ochranu pred infekciou EBV, ani antivírusové lieky, ktoré sa zvyčajne nepoužívajú na liečbu akútnych (krátkodobých) prípadov, takže prevencia a alternatívne terapie sú vašimi hlavnými stratégiami.
Časť 1 z 2: zníženie rizika infekcie EBV
- 1Udržujte zdravý imunitný systém. Skutočná prevencia akéhokoľvek druhu infekcie (vírusovej, bakteriálnej alebo hubovej) závisí od zdravej a silnej imunitnej odpovede. Váš imunitný systém sa skladá zo špecializovaných bielych krviniek, ktoré hľadajú a pokúšajú sa zničiť potenciálne patogény, ako je EBV, ale keď je systém oslabený, škodlivé mikroorganizmy rastú a šíria sa prakticky nekontrolovane. Zameranie na spôsoby, ako udržať váš imunitný systém pevný a správne fungovať, je logický a prirodzený prístup k prevencii EBV a prakticky všetkých ostatných infekčných chorôb.
- Spánok (alebo kvalitnejší spánok), viac čerstvého ovocia a zeleniny, dodržiavanie správnej hygieny, pitie veľa čistenej vody a pravidelné kardiovaskulárne cvičenia sú osvedčené spôsoby, ako udržať váš imunitný systém tak, ako bol navrhnutý.
- Vášmu imunitnému systému prospeje aj obmedzenie rafinovaných cukrov (sóda, cukríky, zmrzlina, väčšina pečiva), zníženie spotreby alkoholu a zdržanie sa fajčenia tabakových výrobkov.
- Okrem zlého životného štýlu môže imunitný systém ľudí ohroziť aj silný stres, oslabujúce choroby (rakovina, cukrovka, iné infekcie) a niektoré lekárske postupy alebo predpisy (chirurgický zákrok, chemoterapia, ožarovanie, steroidy, nadmerné užívanie liekov).
- 2Doprajte si dostatok vitamínu C. Hoci nie je veľa výskumov, ktoré by skúmali účinky vitamínu C na vírusy, ktoré nie sú spojené s prechladnutím, je zrejmé, že kyselina askorbová (vitamín C) má silné antivírusové a posilňujúce vlastnosti, pričom obe sú nápomocné. na prevenciu alebo minimalizáciu účinkov infekcií EBV. Konkrétnejšie, vitamín C stimuluje produkciu a aktivitu špecializovaných bielych krviniek, ktoré vyhľadávajú a ničia vírusy. Odporúčaný denný príjem vitamínu C sa pohybuje od 75 mg do 125 mg (v závislosti od pohlavia a od toho, či fajčíte alebo nie), ale v kruhoch zdravotníctva rastú obavy, že množstvo nemusí vždy stačiť na optimálne zdravie a imunitné funkcie.
- Na boj proti infekciám zvážte užívanie najmenej 1000 mg denne v dvoch rozdelených dávkach.
- Medzi vynikajúce prírodné zdroje vitamínu C patria citrusové plody, kivi, jahody, paradajky a brokolica.
Chronická infekcia EBV nie je bežná, ale keď pretrváva mnoho mesiacov, má výrazne negatívny vplyv na imunitný systém a kvalitu života. - 3Zvážte doplnky posilňujúce imunitu. Okrem vitamínu C existuje mnoho ďalších vitamínov, minerálov a bylinných prípravkov, ktoré majú antivírusové a imunitné vlastnosti. Bohužiaľ, žiadny z nich nebol dôsledne študovaný vo vzťahu k prevencii alebo boju proti EBV. Vysokokvalitný vedecký výskum je drahý a prírodné alebo „alternatívne“ terapie chorôb a stavov spravidla nie sú na zozname mainstreamovej medicíny, ktorú je potrebné skúmať. EBV je navyše neobvyklý v tom, že sa rád skrýva vo vnútri B buniek - typu bielych krviniek, ktoré sú súčasťou imunitnej odpovede. EBV ako také je ťažké eradikovať jednoducho posilnením imunity, ale určite to stojí za vyskúšanie.
- Medzi ďalšie doplnky posilňujúce imunitu patria vitamíny A a D, zinok, selén, echinacea, extrakt z olivových listov a koreň astragalus.
- Vitamín D3 sa vo vašej koži vytvára v reakcii na intenzívne letné slnečné lúče a je nevyhnutnou súčasťou zdravého imunitného systému - zvážte jeho doplnenie v zimných mesiacoch alebo po celý rok, ak nie ste vystavení aspoň 15 minútam priameho slnečného žiarenia každý deň.
- Extrakt z olivových listov je silný antivírusový prípravok vyrobený z olivovníkov a môže pôsobiť synergicky s vitamínom C.
- 4Dávajte si pozor, koho bozkávate. Prevažná väčšina tínedžerov a dospelých (nielen v USA, ale aj v iných krajinách) bola v určitej fáze infikovaná EBV. Niektorí z nich účinne bojujú bez symptómov, niektorí ju sťahujú a majú mierne príznaky a niektorí sú chorí niekoľko týždňov alebo mesiacov. Bozkávanie alebo sexuálny styk s nikým nie je síce skvelým spôsobom prevencie EBV a iných vírusových infekcií, ale nie je to veľmi realistické ani praktické rady. Radšej sa vyhnite romantickému bozkávaniu sa s ľuďmi, ktorí sa zdajú byť chorí, obzvlášť ak ich bolí hrdlo, zduria lymfatické uzliny a sú vždy unavení alebo unavení. Majte však na pamäti, že EBV sa môže šíriť bez prítomnosti akýchkoľvek zjavných symptómov.
- Hoci sa infekcia EBV prezýva „choroba z bozkávania“, môže sa šíriť aj cez sliny zo zdieľania nápojov a riadu, ako aj inými telesnými tekutinami počas sexuálnych vzťahov.
- Zatiaľ čo väčšina Európanov je infikovaná EBV, mononukleóza sa zdá byť bežnejšia u belochov než u afro-európskych populácií.
- Medzi ďalšie rizikové faktory infekcie EBV patrí žena, žijúca v tropickom podnebí a sexuálne aktívna.
Časť 2 z 2: zváženie vašich možností liečby
- 1Liečte symptómy, ak sú závažné. Na EBV neexistuje štandardná lekárska liečba, pretože často nespôsobuje príznaky a dokonca aj mononukleóza sama ustupuje a má tendenciu zmiznúť v priebehu niekoľkých mesiacov. Ak však vaše príznaky spôsobujú značné nepohodlie, potom acetaminofén (Tylenol) a protizápalové lieky (ibuprofén, naproxén) možno použiť na liečbu vysokých horúčok, zapálených lymfatických uzlín a bolestí hrdla. Pri silnom opuchu hrdla vám lekár môže predpísať krátky priebeh liekov steroidného typu. Odpočinok na lôžku sa často neodporúča, aj keď sa niektorí ľudia s mononukleózou často cítia vyčerpaní.
- EBV vedie k mononukleóze asi u 0,33 až 0,5 dospievajúcich a dospelých infikovaných vírusom - k bežným príznakom patrí horúčka, bolesť hrdla, opuchnuté lymfatické uzliny a silná únava.
- Majte na pamäti, že mnohé voľne predajné lieky pre dospelých by sa nemali podávať deťom (najmä aspirín).
- Až v 0,5 prípadov mononukleózy opuchne slezina v dôsledku filtrácie všetkých abnormálnych krviniek z krvi. Vyhnite sa nadmernej aktivite a akémukoľvek traumu brucha, ak je vaša slezina zapálená (oblasť pod srdcom).
- Medzi zriedkavé komplikácie súvisiace s EBV patrí zápal mozgu (encefalitída alebo meningitída), lymfóm a niektoré ďalšie druhy rakoviny.
Anekdotické správy naznačujú, že antivírusová terapia (acyklovir, ganciklovir, vidarabín, foskarnet) môže byť účinná v niektorých prípadoch chronickej infekcie EBV. - 2Zvážte koloidné striebro. Koloidné striebro je tekutý prípravok obsahujúci malé atómové zhluky elektricky nabitého striebra. Lekárska literatúra ukazuje početné vírusy úspešne ošetrené roztokmi striebra, ale účinnosť závisí od veľkosti (častice by mali mať priemer menší ako 10 nm) a čistoty (v roztoku nie sú žiadne soli ani bielkoviny). Častice striebra veľkosti subnanometra sa stanú vysoko elektricky nabitými a môžu zničiť najrýchlejšie mutujúce vírusové patogény. Nie je však známe, či a ako častice striebra konkrétne ničia EBV, takže v súčasnosti je potrebný ďalší výskum, než bude možné urobiť konečné odporúčania.
- Roztoky striebra sú vo všeobecnosti považované za netoxické aj vo vysokých koncentráciách, ale roztoky na báze bielkovín zvyšujú riziko argýrie-zmeny farby v dôsledku zachytenia zlúčenín striebra v koži.
- Výrobky z koloidného striebra sú široko dostupné v obchodoch so zdravím a doplnkami.
- 3Poraďte sa so svojím lekárom, ak je vaša infekcia chronická. Ak vaša infekcia EBV alebo mononukleóza pretrváva mnoho mesiacov, opýtajte sa svojho lekára na účinnosť antivirotík alebo iných silných liekov. Chronická infekcia EBV nie je bežná, ale keď pretrváva mnoho mesiacov, má výrazne negatívny vplyv na imunitný systém a kvalitu života. Anekdotické správy naznačujú, že antivírusová terapia (acyklovir, ganciklovir, vidarabín, foskarnet) môže byť účinná v niektorých prípadoch chronickej infekcie EBV. Majte však na pamäti, že antivírusová terapia je vo všeobecnosti neúčinná v menej závažných prípadoch ochorenia. Okrem toho je možné dočasne zmierniť symptómy u pacientov s chronickou infekciou EBV imunosupresíva (kortikosteroidy, cyklosporín).
- Lieky, ktoré potláčajú imunitu, môžu tiež inhibovať imunitnú odpoveď na EBV a môžu umožniť bunkám infikovaným vírusom ďalšiu proliferáciu, preto sa opýtajte svojho lekára, či vám to riziko stojí za to.
- Bežné vedľajšie účinky užívania antivirotík zahŕňajú kožnú vyrážku, žalúdočnú nevoľnosť, hnačku, únavu, bolesť kĺbov, bolesť hlavy a závrat.
- Vyvinulo sa značné úsilie na vývoj vakcín proti EBV, ale žiadna z nich v súčasnosti nie je účinná.
- Ľuďom s podozrením na mononukleózu (mono) je odobratá krv a urobí sa test „mono spot“. Ak je mono bod pozitívny, diagnóza mono sa potvrdí.
Neexistuje žiadna očkovacia látka na ochranu pred infekciou EBV, ani antivírusové lieky, ktoré sa zvyčajne nepoužívajú na liečbu akútnych (krátkodobých) prípadov, takže prevencia a alternatívne terapie sú vašimi hlavnými stratégiami. - K dispozícii je niekoľko testov na protilátky, ktoré určia, či ste v minulosti prekonali infekciu, bez toho, aby ste si to uvedomovali. Protilátky sú „tagy“ vyrobené bunkami imunitného systému, ktoré pomáhajú identifikovať vírusy a iné patogény.
- EBV sa šíri najčastejšie slinami, ale môže sa šíriť aj krvou a spermou počas sexuálneho kontaktu, krvných transfúzií a transplantácií orgánov.
- Mono si niekedy lekári mýlia so streptokokom v krku, ktorí im potom predpíšu antibiotiká, napríklad amoxicilín. Ak k tomu dôjde omylom, ako reakcia na antibiotiká sa často vyvinie kožná vyrážka.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť oparu?
Komentáre (2)
- Veľmi poučné, ďakujem. Bojujem s EBV a zaznamenal som veľký úspech pri posilňovaní môjho imunitného systému, ale práve som začal s koloidným striebrom s úžasnými výsledkami. Za menej ako týždeň to urobilo obrovský rozdiel.
- Rozhodne mi to zvýši vitamín C a D!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
