Ako liečiť stratu zubnej skloviny?

Ak ste zaznamenali stratu zubnej skloviny, budete potrebovať ošetrenie u svojho zubného lekára.

Smalt je vonkajšia vrstva, ktorá pokrýva korunku zubov. Je tenké, priesvitné a najtvrdšie tkanivo v tele. Smalt slúži ako ochranná vrstva, ktorá pomáha chrániť zuby pri každodennom namáhaní a namáhaní pri žuvaní, hryzení, chrumkaní a brúsení. Tiež izoluje zuby, keď sú vystavené extrémnym teplotám a pôsobeniu chemikálií. Ak ste zaznamenali stratu zubnej skloviny, budete potrebovať ošetrenie u svojho zubného lekára. Rozpoznanie symptómov a faktorov, ktoré môžu prispieť k strate skloviny, vám pomôže zabrániť jej.

Metóda 1 z 3: rozpoznanie symptómov straty skloviny

1

Navštevujte svojho zubára pravidelne. Diagnostika počiatočných štádií opotrebovania je veľmi ťažká, preto je dôležité, aby ste pozorne sledovali stav svojich zubov a chodili na pravidelné kontroly k svojmu zubárovi. Príznaky pacienta sú najdôležitejšou vecou pri diagnostike erózie, takže kontrola zubov vám poskytne najlepšiu šancu na včasnú diagnostiku.
2
Sledujte svoje zuby doma. Okrem návštevy zubného lekára by ste si mali dopriať aj čas na sledovanie zubov doma a hľadať známky erózie alebo kazu. Aby ste predišli strate skloviny, musíte dodržiavať správny režim dentálnej hygieny, dvakrát denne čistiť zubnou kefkou a niťou. Ak sa naučíte dobré návyky ústnej hygieny, budete si viac uvedomovať svoje zuby a je pravdepodobnejšie, že skôr uvidíte známky erózie.
- Najčastejším začatím opotrebovania sú vo väčšine prípadov psie zuby. Je to najlepšie miesto, kde môžete vidieť počiatočné známky opotrebovania alebo v tomto prípade brúsenie.
3
Rozpoznať viditeľné príznaky erózie. Existuje množstvo symptómov erózie a kazu, ktoré môžete vidieť pozorovaním vzhľadu vašich zubov a ich vonkajšieho povrchu. Keď sa sklovina eroduje a odhalí sa viac dentínu, môžu vaše zuby odfarbiť a budú vyzerať žltšie.
- Keď si brúsite zuby, okraje zubov môžu byť hrubšie, zubaté alebo pôsobiť nepravidelnejšie, s prasklinami a trieskami.
- Môžete si všimnúť, že sa na povrchu zubov objavili priehlbiny. Toto je známe ako baňkovanie a môže byť symptómom erózie.
- Ak sú vaše zuby veľmi hladké a lesklé, môže to byť symptóm brúsenia. Niekoľko ďalších známok brúsenia sú tori (podobné kalusom) vytvorené na vonkajšej strane horných zubov, v oblasti ďasien a na vnútornej strane dolných zubov v oblasti ďasien. Abfrakčné lézie po stranách zubov, linea alba (ryhy po stranách líc) a vroubkovaný jazyk (zvlnenia po stranách jazyka) sú tiež znakmi toho, že dochádza k brúseniu.
- Výskumy ukazujú, že príčinou nočného škrípania (a opotrebovania) zubov je obštrukčná spánková apnoe a škrípanie je skôr znakom OSA než stresu.
Ak máte stratu zubnej skloviny, mali by ste ihneď navštíviť svojho zubára.
4
Dávajte pozor na senzorické príznaky straty skloviny. Mali by ste tiež venovať veľkú pozornosť potenciálnym senzorickým symptómom. Ak vás zuby bolia, sú bolestivé alebo obzvlášť citlivé, neignorujte to, pretože to môže byť symptóm vážnejšieho zubného problému. V počiatočných fázach erózie skloviny môžete pri konzumácii určitých jedál a nápojov pociťovať zvýšenú citlivosť.
- Ak sladkosti alebo teplé a studené nápoje spôsobujú bolestivé záchvaty, môže to znamenať počiatočné štádiá erózie v oblasti ďasien zubov, tiež známe ako abfrakcie.
- V neskorších fázach erózie skloviny sa táto citlivosť a bolesť výrazne zvyšuje a vaše zuby môžu byť veľmi citlivé na teploty, najmä na chlad.
- Ak si všimnete tento záblesk, konajte rýchlo a dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom, aby ste sa pokúsili zabrániť zrýchleniu erózie.

Metóda 2 z 3: Úprava režimu starostlivosti o zuby tak, aby bojoval proti strate skloviny

1
Porozprávajte sa so svojim zubným lekárom o ošetrení. Ak ste stratili zubnú sklovinu, musíte navštíviť zubára a prediskutovať s ním možnosti ošetrenia. Smalt sa nemôže sám prirodzene obnoviť, takže ak ste zažili eróziu, potrebujete radu od profesionála, čo robiť. Liečba bude závisieť od vášho konkrétneho stavu, ale niektoré z možností zahŕňajú pokrytie zuba korunkou alebo keramickou fazetou.
- Zubné korunky je možné aplikovať na zuby, aby získali pôvodný tvar a pevnosť.
- Na vyplnenie a opravu dutín je možné použiť zubné výplne. Znižujú citlivosť vašich zubov a vyhladzujú všetky poškodené povrchy.
- Ak je váš stav menej závažný, zubár vám môže odporučiť použiť remineralizačný zubný krém alebo na posilnenie zubov použiť fluoridový gél.
2
Kúpte si zubnú kefku s mäkkými štetinami. Napriek tomu, že stratu zubnej skloviny nemôžete liečiť sami, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko jej vzniku. Niektorí zubári sa domnievajú, že jednou z mnohých príčin straty skloviny je príliš tvrdé čistenie zubov. Táto metóda môže tiež viesť k recesii ďasien. Skombinujte to so zubnou kefkou s tvrdými štetinami a máte recept na stratu zubnej skloviny. Namiesto toho si jemne vyčistite zuby mäkkou kefkou.
- Zaistite dobrú techniku česania. Zuby si vyčistite hore a dole pomocou vertikálneho valivého pohybu, aby ste získali každú časť zubov.
- Kefujte dvakrát denne zhruba dve minúty.
3
Používajte zubnú pastu s fluoridom. Musíte mať silné zdravé zuby, aby ste sa presvedčili, že netrpíte stratou skloviny. Fluorid posilňuje vaše zuby pred hrozbou kazu, takže keď si kúpite zubnú pastu, uistite sa, že je to fluoridová zubná pasta. Tieto sú široko dostupné vo vašom miestnom obchode a často sa v nich uvádza, že na obale obsahujú fluorid.
- Ak máte v anamnéze kazy alebo iné problémy súvisiace so zubným kazom, váš zubár vám môže odporučiť denné ošetrenie fluoridom.
Spárujte to so zubnou kefkou s tvrdými štetinami a máte recept na stratu zubnej skloviny.
4

Použite znecitlivujúcu ústnu vodu a zubnú pastu. Použitie desenzibilizujúcej ústnej vody alebo zubnej pasty môže znížiť bolesť, ktorú cítite v dôsledku straty skloviny. Používajte zubnú pastu rovnako ako ostatné zubné pasty. Po umytí ústnej vody vypláchnite ústa 30 sekúnd dvakrát denne. Mnoho zubných pást a ústnych vôd pre citlivé a poškodené zuby nájdete vo svojej miestnej lekárni, lekárni alebo u zubných lekárov.

Metóda 3 z 3: zmena vašich každodenných návykov, aby sa zabránilo strate skloviny

1
Obmedzte kyslé nápoje. Jednou z hlavných príčin zubného kazu a erózie skloviny je zlá strava alebo nadmerná konzumácia niektorých obzvlášť škodlivých látok. Obmedzte príjem sýtených nápojov a ovocných nápojov. Pokiaľ je to možné, pite nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje slamkou, aby ste minimalizovali poškodenie zubov. Slamky pomáhajú zabrániť tomu, aby sóda priamo zasiahla zuby.
- Aj keď si myslíte, že sú zdravé, niektoré ovocné nápoje obsahujú silne erozívne kyseliny, ktoré môžu prispieť k strate skloviny. Skúste sa tiež vyhnúť nápojom s veľkým množstvom pridaného cukru.
- Vysoký príjem bylinných čajov môže mať erozívny potenciál, ktorý je väčší ako kyslý pomarančový džús.
2
Po jedle a pití si vypláchnite ústa vodou. Voda pomáha vypláchnuť všetky látky erodujúce sklovinu, ktoré mohli obsahovať vaše potraviny alebo nápoje. Ak ste jedli alebo pili niečo kyslé, urobte si na chvíľu chvíľku a potom si vypláchnite ústa. Čím rýchlejšie tieto látky opláchnete, tým budú vaše zuby zdravšie.
- Ústa sú kyslé niekoľko hodín po konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru a škrobov.
- Ak nemáte poruke žiadnu vodu, dobre poslúži aj ochrana pred slinami.
- Sliny pôsobia ako neutralizátor, ktorý bojuje proti všetkým kyslým látkam, ktoré ste mohli konzumovať.
- Ak máte sucho v ústach alebo málo slín, pite viac vody po celý deň.
Napriek tomu, že stratu zubnej skloviny nemôžete liečiť sami, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko jej vzniku.
3
Medzi jedlami žujte gumu bez cukru. Ďalším spôsobom, ako neutralizovať kyseliny v ústach po jedle a pití, je žuvanie gumy bez cukru po jedle. Žuvačka môže dramaticky zvýšiť množstvo slín, ktoré produkujete, až na desaťnásobok normálneho množstva. Minerály v slinách pomáhajú posilniť zuby a odplaviť kyslé zvyšky z jedla a nápojov.
- Uistite sa, že guma je bez cukru a s prísadou xylitol.
- Obmedzte žuvanie, aby ste predišli potenciálnym problémom s čeľusťovými kĺbmi a škrípaním zubov.
4
Pochopte faktory životného prostredia. Trenie a celkové opotrebovanie prispievajú k strate a erózii skloviny. Brúsenie zubov spôsobuje trenie a pri príliš silnom čistení zubov môže dôjsť k oderu. Ďalšou bežnou príčinou opotrebovania je hryzenie a žuvanie tvrdých predmetov, ako sú perá, ceruzky a nechty.
- Žuvanie týchto tvrdých predmetov môže zoškrabať sklovinu na vašich zuboch, preto sa snažte zbaviť sa zvyku prežúvať viečka na perá.

Tipy

Navštívte zubára každých šesť mesiacov, aby ste sa presvedčili, že vaše zuby sú zdravé.

Varovania

Ak máte stratu zubnej skloviny, mali by ste ihneď navštíviť svojho zubára.

Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť žltých zubov?