Ako otestovať reflex kolena?
Váš lekár alebo neurológ okrem testovania reflexu trhania kolena otestuje aj reflexy v iných častiach tela.
Ak ste niekedy mali fyzickú návštevu lekára, pravdepodobne vám poklepali na koleno malým gumovým kladivom a vyrazili vám nohu. Tento jednoduchý test je určený na kontrolu reflexov vo vašej nohe alebo na to, ako rýchlo sa signály šíria medzi nervami, miechou a svalmi. Ak ste zvedaví na testovanie vlastného reflexu trhania kolena (alebo patelára), ľahko to zvládnete len rukou alebo gumovou reflexnou paličkou! Ak máte obavy z reflexov, zavolajte lekára. Môžu vykonať dôkladnejšie testovanie a skontrolovať prípadné problémy.
Metóda 1 z 2: Testovanie vlastného reflexu trhania kolena
- 1Posaďte sa na kraj postele alebo stola a rozkročte sa. Nájdite dostatočne vysoký povrch, aby ste mohli voľne sedieť na nohách, keď na ňom sedíte. Keď sedíte, držte kolená pokrčené v 90° uhle.
- Vaše nohy budú musieť byť schopné švihu, aby ste videli reflex v práci.
- Tiež vám môže pomôcť, ak mierne nadvihnete koleno položením jednej ruky pod neho.
- 2Bočnou rukou klepnite na miesto priamo pod kolenom. Nahmatajte koleno a nájdite miernu medzeru medzi spodnou časťou kolenného kĺbu a hornou časťou holennej kosti. Jemne klepnite na toto miesto bočnou rukou alebo to nechajte urobiť za vás priateľom.
- Ak máte lekárske reflexné kladivo, je to ešte lepšie! Tieto kladivá sú navrhnuté špeciálne tak, aby presne zasiahli šľachu bez toho, aby spôsobovali bolesť. Nepoužívajte žiadny iný typ kladiva, inak by ste si mohli ublížiť.
- Prípadne si vezmite ruku a držte prsty pevne pri sebe. Opierajte sa zápästím o koleno a švihnite prstami nadol, aby ste dosiahli medzeru.
Uvedomte si: Pri normálnom reflexe trhania kolena by sa mala vaša noha prestať hojdať takmer okamžite po tom, ako sa reflex odrazí. - 3Dávajte si pozor, aby sa vám spodná časť nohy mierne nakopila. Keď si rukou poklepete kolenom alebo reflexným kladivom, svaly na stehne sa nakrátko napnú. Dávajte si pozor, aby sa vám noha trochu vykopla, potom si oddýchnite.
- Keď narazíte do šľachy, môžete pocítiť mierne „šteklenie“ v nohe.
- Ak použijete správne lekárske reflexné kladivo, môžete dosiahnuť silnejšiu reakciu.
- Ak vaša noha vôbec nereaguje alebo má veľmi pomalú reakciu, môže to byť znak poškodenia nervov v nohe alebo spodnej časti chrbtice. Ak sa to stane, neprepadajte panike-je možné, že ste jednoducho nevykonali test správne. Ak máte obavy, zavolajte lekára.
Uvedomte si: Pri bežnom reflexe trhania kolena by sa mala vaša noha prestať hojdať takmer okamžite po tom, ako sa reflex odrazí. Ak sa koleno stále hojdá, môže to byť tiež znakom neurologického problému.
Metóda 2 z 2: neurologické vyšetrenie
- 1Ak máte obavy z neurologického problému, navštívte lekára. Reflexné testovanie je štandardnou súčasťou väčšiny všeobecných telesných skúšok. Váš lekár však môže odporučiť aj reflexné testovanie, ak má podozrenie, že máte neurologický problém, ako je choroba alebo zranenie, ktoré ovplyvňuje váš nervový systém. Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete reflexný test.
- Môžu tiež odporučiť patelárny reflexný test, ak majú podozrenie na poškodenie nervov v dolnej časti chrbta.
- 2Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej anamnéze. Informujte svojho lekára, ak ste mali nejaké zranenia alebo choroby, ktoré by mohli ovplyvniť vaše reflexy, alebo ak máte akékoľvek príznaky, ktorých sa obávate. Pomôže im to určiť zdroj problému. Bežné príznaky neurologického ochorenia alebo poškodenia nervov zahŕňajú:
- Náhle alebo trvalé bolesti hlavy
- Necitlivosť, brnenie alebo slabosť v akejkoľvek časti tela
- Zmeny videnia
- Chvenie, mimovoľné pohyby alebo strata koordinácie
- Bolesť chrbta, ktorá vyžaruje do iných častí tela, napríklad do nôh
- Obtiažne myslenie, zapamätanie si alebo sústredenie
Rovnako ako pri poklese kolena, budú tieto reflexy testovať jemným poklepaním o šľachy gumovým kladivom. - 3Nechajte ich otestovať všetky vaše hlboké šľachové reflexy. Váš lekár alebo neurológ okrem testovania reflexu trhania kolena otestuje aj reflexy v iných častiach tela. Rovnako ako pri reflexe na trhnutie kolena budú testovať tieto reflexy jemným poklepaním na šľachy gumovým kladivom. Medzi ďalšie bežné testy reflexu hlbokých šliach patria:
- Reflexy bicepsu a tricepsu. Pri týchto testoch vám lekár poklepká šľachami v blízkosti lakťa, aby sa vám svaly nadlaktia stiahli.
- Brachioradialis reflex. Lekár vám poklepá na šľachu nad zápästím, aby sa vám predlaktie pokrčilo.
- Reflex členku. Tento test zahŕňa poklepanie kladivom na achilovku (šľachu, ktorá spája pätu s lýtkovými svalmi), aby sa vám noha trhla.
Majte na pamäti: Ak sa skutočne sústredíte na to, čo lekár robí, môže to niekedy spôsobiť, že reflexné testy budú menej účinné. Na vyriešenie tohto problému vás môžu požiadať, aby ste spojili prsty k sebe a súčasne ruky od seba oddelili. Táto akcia posilní reflexné pohyby a zároveň vás rozptýli od testov.
- 4Súhlas s inými testami na určenie zdroja problému. Ak má váš lekár podozrenie na neurologický problém, môže vás odporučiť na vyšetrenie k špecialistovi, ktorý sa nazýva neurológ. Neurológ sa vás spýta na vašu zdravotnú anamnézu a urobí množstvo testov. Mohli by:
- Otestujte si svoju schopnosť cítiť mäkkú handričku, ľahké napichnutie ihly alebo predmety rôznych teplôt.
- Položte si otázky, aby ste si overili svoje základné jazykové a matematické schopnosti, alebo vyskúšajte svoju schopnosť zapamätať si základné informácie.
- Skontrolujte svoje vitálne funkcie, ako je pulz, frekvencia dýchania, telesná teplota a krvný tlak.
- Je možné, že cvičením môžete zlepšiť svoje reflexy. Mohli by ste napríklad vyvinúť rýchlejšie reflexy v nohách a chodidlách cvičením behu alebo kopania. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, opýtajte sa svojho lekára, aké cvičenie je pre vás bezpečné.
Ak ste zvedaví na testovanie vlastného reflexu trhania kolena (alebo patelára), ľahko to zvládnete len rukou alebo gumovou reflexnou paličkou! - Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby otestovali vaše reflexy, ak máte problémy s ich spustením sami.
- Spojte prsty k sebe a pokúste sa ich od seba oddeliť, aby vás to odviedlo od testu. Tak získate presnejšie výsledky.
Prečítajte si tiež: Ako vyliečiť cystu pekára?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
