Ako pomôcť svojmu dieťaťu zvládnuť pobyt v nemocnici?

Buďte so svojim dieťaťom čo najviac. Deti, najmä malé deti do 3 rokov, budú pravdepodobne cítiť strach, že budú od vás ďaleko. Buďte so svojim dieťaťom prítomní, ako len môžete. Samozrejme, stále musíte udržiavať svoju vlastnú životnú rutinu a niektoré nemocničné pravidlá a plány vám nemusia dovoliť byť neustále prítomné. Mnohí však umožňujú rodičovi zostať s dieťaťom po celú dobu a podľa potreby dokonca spať v miestnosti.

• Požiadajte ostatných milujúcich členov rodiny, aby ich navštívili, keď nebudete k dispozícii. Keď odchádzate, povedzte svojmu dieťaťu, kto tam bude, aby sa o neho postaral.
• Zostaňte cez noc, keď môžete. Je pravdepodobné, že sa vaše dieťa bude trápiť pred spaním.
• Keď odchádzate, povedzte svojmu dieťaťu a jeho zdravotným sestrám, kam idete a kedy sa vrátite. Pokúste sa zostať v kontakte prostredníctvom telefónu čo najviac.
• Je v poriadku opýtať sa personálu nemocnice, či môžete zostať mimo návštevných hodín, ale musíte rešpektovať nemocničné predpisy. Ak hovoria nie, je to z dôležitého dôvodu.
• Môžete tiež nechať zaujať miesto iného člena rodiny, ak budete musieť na chvíľu odísť z nemocnice, ale nechcete nechať svoje dieťa samé.

Informujte personál o správaní dieťaťa. Bohužiaľ, možno nebudete môcť byť so svojim dieťaťom každú minútu pobytu v nemocnici. Pomôže to, keď poviete svojmu tímu starostlivosti, čo ich doma zvyčajne upokojuje. Povedzte napríklad niečo ako: „Naozaj má rada, keď má so sebou prázdnu šatku, keď sa bojí.“ Týmto spôsobom, aj keď nie ste okolo, vám môže člen personálu poskytnúť príjemný komfort.

• Je tiež užitočné podeliť sa o rutinu vášho dieťaťa so svojim tímom starostlivosti, aby mohlo čo najviac udržiavať bežnú rutinu. Ošetrovateľskému personálu napríklad môžete povedať, kedy sa vaše dieťa zvyčajne prebúdza a zaspáva. Nemocnice majú svoj vlastný rozvrh, ale s deťmi sú často flexibilné.

Poskytnite svojmu dieťaťu obľúbené veci z domu. Vezmite omaľovánky, plyšové zvieratká, deky a ďalšie obľúbené položky do nemocničnej izby vášho dieťaťa. Držte ich blízko postele, aby boli ľahko dostupné a poskytovali pohodlie. Zvážte, či svojmu dieťaťu dáte niečo svoje, čoho sa budete môcť držať, keď tam nemôžete byť.

• Ak ste nemali čas priniesť hračky z domu s dieťaťom do nemocnice, budú tam hračky, s ktorými sa bude hrať, stačí sa opýtať.
• Pred uložením do nemocnice jasne označte všetky svoje veci menom a priezviskom dieťaťa.

Doprajte svojmu dieťaťu pohodlie v posteli. Ak vaše dieťa potrebuje ďalšiu prikrývku, viac vankúšov alebo ak má čelo zdvihnuté alebo spustené, jednoducho požiadajte zdravotnú sestru alebo asistenta v nemocnici. Ak hovoria, že sú príliš horúce alebo príliš studené, dajte o tom vedieť personálu - je dôležité, aby telesné teploty detí zostali pravidelné.

• Niekedy môže byť dôležité, aby vaše dieťa zostalo v určitej polohe, alebo ho treba opatrne posunúť, aby nedošlo k ďalšiemu ublíženiu. Pred presťahovaním dieťaťa sa určite opýtajte personálu nemocnice, ktorý vám buď povie, aby ste to nerobili, poradí vám konkrétny spôsob, ako to urobiť, pomôže vám to alebo vám povie, že sa s nimi dá normálne pohybovať.

Ak je vaše dieťa hladné, požiadajte o občerstvenie. Väčšina nemocníc má presný rozvrh, kedy sa podávajú raňajky, obedy a večere. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že je to kvôli návštevným hodinám, nie kvôli tomu, že lekári „sú zlí“. Ak bude vaše dieťa medzi jedlami hladné, zavolajte zdravotnú sestru a požiadajte o občerstvenie.

• Nemocničné jedlo môže byť iné ako doma. Pripomeňte im, že to nebude rovnaké jedlo, aké zvyčajne jedia, ale že je dôležité jesť, aby ste zostali milí a silní.
• Možno budete musieť sledovať, čo presne vaše dieťa jedáva a pije.
• Pamätajte si, že pred chirurgickým zákrokom je často potrebný pôst, niekedy sa požaduje ako NPO alebo nič ústami, a vaše dieťa nemusí mať dovolené jesť predchádzajúcu noc. Môžete to svojmu dieťaťu vysvetliť tak, že poviete: „Zajtra vám lekári dajú nejaký liek, ktorý vám pomôže zaspať, kým vás dajú do poriadku, a ten najlepšie funguje na prázdne bruško.“
• Niektoré postupy môžu vyžadovať, aby vaše dieťa najmenej jeden deň nejedlo nič ústami. Ak viete s istotou, aká bude požiadavka, povedzte to svojmu dieťaťu, ale ak nie, vopred sa opýtajte lekára.

Zaobchádzajte so svojim dieťaťom tak normálne, ako je to možné. Pokiaľ to ich stav dovolí, správajte sa k svojmu dieťaťu tak, ako by ste sa správali doma. Dodržiavajte denný rozvrh, maximálne dodržujte pravidlá domácnosti a zahrňte svoje dieťa do akýchkoľvek prebiehajúcich rodinných diskusií. Deti môžu často znášať úzkosť, takže zostaňte pokojní a buďte čo najviac nápomocní. Ak je vaše dieťa v školskom veku, prineste mu domáce úlohy do nemocnice.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa hralo. Mnoho detských oddelení má herňu, ktorú môžu deti používať v určitých hodinách. Ak sa vaše dieťa chce pohybovať, a jeho tím starostlivosti oň súhlasí, povzbudzujte ho, aby sa hralo. To zbaví ich myseľ nepohodlia a úzkosti, pomôže im byť trochu aktívnejšími a zostane v spojení s ich bežnou rutinou. Je to tiež cenný čas na sledovanie dieťaťa v súvislosti so zmenami v správaní - ak je vaše dieťa príliš malé na to, aby vám povedalo, ako sa cíti, bez ohľadu na to, či sa venuje svojim pravidelným herným aktivitám, môže naznačovať, že sa cítia stresované alebo sa necítia dobre.

• Ak nie je k dispozícii herňa, určite prineste hračky, hry a knihy do detskej izby. Podporujte hranie celého dňa, aby bola myseľ vášho dieťaťa aktívna.
• Niektoré nemocnice dokonca organizujú čas na hranie; opýtajte sa na to svojej sestry alebo špecialistu na detský život.
• Ak bolo vaše dieťa po chirurgickom zákroku, môže byť schopné chodiť iba po chodbe. Porozprávajte sa so zdravotnou sestrou skôr, ako sa budete hrať alebo chodiť, aby ste vedeli, aké sú obmedzenia vášho dieťaťa

Nechajte svoje dieťa na výber. Aj keď je to také jednoduché, ako farba pása alebo akú ruku použiť na kontrolu krvného tlaku, nechať dieťa, aby sa rozhodovalo, kedykoľvek je to možné, mu pomôže cítiť sa lepšie pod kontrolou situácie. To im môže pomôcť cítiť sa menej bojazlivo a sebavedomejšie.

Rešpektujte súkromie starších detí. Staršie deti a mladiství môžu mať strach o svoje telo a majú veľkú potrebu súkromia. Rešpektujte to čo najviac tak, že zaklepete na ich dvere pred vstupom, budete citliví na to, kto je okolo, keď bude vaše dieťa na vyšetrení alebo na nejakom zákroku, a opýtate sa dieťaťa, či je v poriadku zdieľať informácie s cudzími ľuďmi skôr, ako tak urobíte.

Pomáhajte svojmu dieťaťu zostať v kontakte so svojimi priateľmi. Staršie deti sa môžu cítiť izolovane a osamelo v nemocnici. Pomôžte im zostať v kontakte s priateľmi prostredníctvom telefónu alebo internetu, aby sa cítili viac prepojení so svojim pravidelným životom a rutinou. Inteligentný telefón môžete používať s aplikáciou FaceTime alebo podobnou aplikáciou pre videotelefón, ak ju máte k dispozícii.

• Ak je vaše dieťa v poriadku s návštevami, povzbudzujte ho, aby požiadalo svojich priateľov, aby ho navštívili. To im môže skutočne zdvihnúť náladu a môže to byť dobré rozptýlenie. Pamätajte, že niektoré nemocnice majú limitovaný vek a počet návštevníkov v miestnosti súčasne.

Poskytnite fyzické pohodlie. Bolesť môže byť nevyhnutná pre hospitalizáciu vášho dieťaťa, či už je to kvôli jeho stavu alebo invazívnym postupom, ktoré je potrebné vykonať pri ich liečbe. Poskytovanie jemného, upokojujúceho dotyku môže pomôcť zmierniť úzkosť a presmerovať ich zameranie na dobré, nie bolestivé pocity. Mladšie deti hojdajte alebo držte v kolíske, hladkajte ich po vlasoch alebo ich jemne trieť po chrbte. Staršie deti sa chyťte za ruky a povedzte im, aby vám stlačili ruku tak silno, ako môžu.

Buďte tam pre svoje dieťa počas stresových procedúr. Spustenie IV, odobratie krvi a mnoho ďalších procedúr môžu byť desivé a nepríjemné. Snažte sa byť prítomní pri procedúrach, ktoré vám poskytnú pohodlie, a potom svoje dieťa silne objmite. Povedzte im, že sú odvážni a odviedli skvelú prácu - pozitívne posilnenie ich môže prinútiť menej sa báť ďalšieho postupu.

• Nehovorte svojmu dieťaťu, že niečo neublíži, ak bude. Namiesto toho sa s nimi porozprávajte o spôsoboch zvládania strachu a nepohodlia. Môžete povedať niečo ako: „Asi to bude trochu bolieť ako včelie bodnutie, ale o chvíľu to skončí a pretože si taký odvážny, nebude to nič vážne.“

Naučte svoje dieťa hlbokému dýchaniu. Hlboké dýchanie uvoľňuje telo, zmierňuje úzkosť a zmierňuje bolesť. Ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby spolupracovalo, naučte ho zhlboka dýchať a pomaly vydychovať. Pomôcť môže ich počítanie počas nádychu a výdychu. Dobrý všeobecný plán je vydýchnuť dvakrát tak dlho, ako nadýchnu.

• Pri malých deťoch môžete použiť veterník alebo bubliny, aby ste ich poriadne vydýchli.

Poskytnite rozptýlenie. Pomôžte svojmu dieťaťu presmerovať svoje myšlienky a pozornosť od bolesti a na niečo iné, čo je príjemnejšie. Hudba, knihy, filmy, hračky, hry - čokoľvek, čo ich zbaví bolesti, je nápomocné. Čím viac sa budú musieť koncentrovať na úlohu, tým lepšie. Staršie deti môžu ťažiť z úloh, ako sú šach, krížovky alebo sudoku. Rozptýlite malé deti rozprávaním príbehu alebo spievaním ich obľúbenej piesne.

• Väčšina detí bude mať vo svojej izbe pravdepodobne televízor, ktorý môžu používať, keď sa cítia dosť dobre na to, aby si ich mohli pozrieť.

Naučte ich robiť obrázky so sprievodcom. Napodobnite úlohu vedených snímok ako relaxačnej techniky zapojením predstavivosti vášho mladšieho dieťaťa. Nechajte ich prečítať alebo vymyslieť príbeh a zamerať sa na veľmi jemné detaily, spomenúť si na svoju obľúbenú televíznu reláciu alebo film a povedať vám jeho dej alebo ich nechať detailne zapamätať si čas alebo miesto, ktoré sa im skutočne páčilo.

• Staršie deti môžu používať vizualizáciu počas hlbokých dychových cvičení. Povedzte im, aby si predstavili dýchanie jasného, liečivého svetla, ktoré vypĺňa celé ich telo. Potom si predstavte, že vydychujete pocity napätia a nepohodlia.

Podporujte hru, aj keď ich niečo bolí. Malé deti sa učia a rastú hrou, a to by nemalo skončiť, keď sú v nemocnici. Hrací čas môže byť veľmi potrebným rozptýlením, spôsobom, ako uvoľniť emócie, a prinúti ich deň cítiť sa normálnejšie.

Uistite svoje dieťa, že nie je potrestané. Je bežné, že choré alebo zranené deti v nemocnici majú pocit, že sú potrestané za to, že urobili niečo zlé. Porozprávajte sa so svojim dieťaťom a dajte mu vedieť, že neurobilo nič, aby „zarobilo“ alebo „si zaslúžilo“ byť choré alebo zranené. Dajte im vedieť, že každý ochorie a niekedy potrebuje pomoc. Možno pomôže, keď sa porozprávaš o čase, keď si ty alebo iný milovaný bol v nemocnici, polepšilo sa a išiel si šťastný domov.

• Skúste pozitívne zapojiť predstavivosť svojho dieťaťa. Povedzte im príbeh o veľkom bielom zámku plnom magických liečiteľov, ktorí radi pomáhajú ľuďom cítiť sa lepšie. Použite mená svojho ošetrujúceho tímu a ďalšie podrobnosti z nemocnice. Skúste svojmu dieťaťu ukázať, že nemocnica je pozitívne prostredie, nie trest.
• Obzvlášť náročné môže byť presvedčiť dieťa, že bolestivé procedúry, ako sú IV tyčinky a odbery krvi, sú „pre neho dobré“. O liečbe používajte pozitívny jazyk. Ak sa napríklad vaše dieťa bojí dostať IV, vysvetlite mu, že je to liek, aby sa cítil lepšie. Skúste použiť výrazy ako „magický lektvar“ alebo „ešte lepší džús“ na vytvorenie pozitívnych spolupracovníkov s medicínou.

Predstavte svojmu dieťaťu zdravotnícky personál. Vášmu dieťaťu sa lekári a sestry pravdepodobne zdajú ako cudzinci v strašidelných šatách, ktorí robia veci, ktoré im sú nepríjemné. Zistite mená zamestnancov svojho dieťaťa, predstavte ich a nechajte dieťa klásť mu otázky. Zmena sestry z cudzinca na osobu s menom, koníčkami a možno aj vlastnými deťmi môže zlepšiť vzťah vášho dieťaťa k svojmu opatrovateľskému tímu.

• Vášmu dieťaťu to môže pomôcť spoznať ľudí okolo seba a nadviazať priateľský a príjemný vzťah.

Vysvetlite svojmu dieťaťu, že ho možno bude musieť pravidelne kontrolovať zdravotná sestra alebo lekár. Je pravdepodobné, že každých pár hodín sa u vás zastaví zdravotnícky pracovník, aby skontroloval vaše dieťa. Môžu vám skontrolovať krvný tlak, zaviesť novú IV linku alebo odobrať krv podľa pokynov lekára vášho dieťaťa. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že sa to stane, aby sa ubezpečilo, že sa zlepšuje.