Ako liečiť dnu prírodnými alternatívami?
Užívajte 3000 miligramov lucerny denne, ktoré pomôžu liečiť dnu a znížiť hladinu kyseliny močovej.
Dna je typ artritídy, ktorá sa vyvíja, keď sa kyselina močová hromadí vo vašom tele, zvyčajne na palcoch na nohách, chodidlách, kolenách a zápästiach. Akumulácia kyseliny močovej má za následok opuch, citlivosť a neutíchajúcu bolesť. Aj keď sú k dispozícii lieky na predpis, ktoré zmierňujú tieto príznaky, existujú aj prírodné alternatívy na liečbu dny.
- 1Začleňte čierne čerešne a bobule do svojej každodennej stravy. Vypite pohár čerešňovej šťavy alebo občerstvenie na tucte čerstvých čerešní. Čučoriedky, černice, maliny a bobule hlohu tiež zmierňujú príznaky dny. Tmavé sfarbenie v týchto plodoch slúži ako protizápalové činidlo a vyvažuje kyselinu močovú.
- 2Zapojte sa do vodoliečby. Podráždené miesto ponorte na zhruba 20 minút do vlažnej až horúcej vody (asi 35°C alebo 35°C). Pridajte tretinu až štvrtinu šálky mletého zázvoru. Voda uvoľňuje a zmierňuje citlivú oblasť, uvoľňuje endorfíny a vyvoláva potenie, čo pomáha eliminovať nadbytočnú kyselinu močovú.
- Striedajte teplé a studené zábaly, aby ste znížili bolesť a zlepšili krvný obeh.
- 3Na rýchlu úľavu zvážte akupunktúru alebo akupresúru.
- Obnovte tok energie vášho tela a nechajte ho samoliečiť. Tradičná čínska prax známa ako akupunktúra to dosahuje ihlami.
- Využite akupresúru, ďalšiu starodávnu liečebnú metódu. Akupresúra vyvíja tlak na kľúčové body na povrchu vašej pokožky, čo dodáva telu vlastné liečivé sily. Ruky a nohy vykonávajú prácu namiesto ihiel.
- 4Zvýšte príjem vitamínu C jedením listovej, zelenej zeleniny, zelenej papriky, citrusových plodov a jahôd. Doplnky vitamínu C môžu tiež znížiť hladinu kyseliny močovej v krvi. Príliš veľa dobrej veci nie je vždy lepšie, preto sa opýtajte svojho lekára, koľko vitamínu C je pre vás bezpečné. Užívanie príliš veľkého množstva môže byť v skutočnosti kontraproduktívne.
- 5Upravte svoj jedálniček. Vyhnite sa jedlu vyprážaných a sladkých jedál a obmedzte množstvo fazule, hydiny, kvasníc, rýb, orechov a červeného mäsa, ktoré jete. Súčasne zvýšte porciu zelenej a škrobovej zeleniny, kukurice, ovocia, ryže a mliečnych výrobkov a pite veľa tekutín, medzi ktoré patrí čistená voda.
Potretie oblasti pastou zo zimozeleného a kajenského prášku tiež pomôže liečiť dnu prirodzene. - 6Pridajte dve lyžice. (10 mg. Každý z medu a organického jablčného octu do pohára vody a pite ráno a večer, aby ste zmiernili bolesť vyvolanú dnou.
- 7Siahnite po korení. Diabolský pazúr, čučoriedka, rebríček, juka, borievka, lebka, harmanček, yzop, kurkuma, lopúch a boswelia sú účinné pri liečbe bolesti dny.
- 8Listy mrazenej kapusty naneste na zapálené miesto. Enzým, ktorý je uložený v listoch, sa zbaví kryštálu, ktorý sa hromadí okolo kĺbu. Potretie oblasti pastou zo zimozeleného a kajenského prášku tiež pomôže liečiť dnu prirodzene.
- 9Užívajte 3000 miligramov lucerny denne, ktoré vám pomôžu liečiť dnu a znížiť hladinu kyseliny močovej.
- Pri namáčaní nôh zázvor nahraďte soľou Epsom.
- Príliš veľa vitamínu C môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej.
- Epsomské soli
- Zázvor
- Čerešne alebo iný druh bobúľ
- Citrusové ovocie
- Listová, zelená zelenina
- Doplnky vitamínu C.
- Med
- jablčného octu
- Korenie
- Voda
- Kapustné listy
- Zimozeleň
- Kajenský prášok
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Komentáre (1)
- Veľmi užitočné informácie. Určite vyskúšam niektoré z navrhovaných nápravných opatrení.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
