Ako znížiť hladinu urobilinogénu?
Červená zelenina a ovocie obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu bilirubínu, čo pomôže znížiť hladinu urobilinogénu.
Urobilinogén je zlúčenina nachádzajúca sa vo vašom moči. Je to produkt bilirubínu vo vašom tele, ktorý sa nakoniec vylučuje obličkami. Normálne hladiny urobilinogénu sú nízke, takže zvýšené hladiny urobilinogénu znamenajú, že existuje možnosť, že máte problémy s pečeňou, ako je hepatitída, otrava alebo cirhóza. Ak máte zvýšené hladiny urobilinogénu, mali by ste okamžite navštíviť lekára.
Metóda 1 z 3: Regulácia hladín urobilinogénu doma
- 1Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Zdravá strava plná ovocia a zeleniny podporuje zdravú pečeň a normálnu hladinu urobilinogénu. Červená zelenina a ovocie obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu bilirubínu, čo pomôže znížiť hladinu urobilinogénu. Paradajky sú skvelé jedlo na jedenie, ktoré vám s tým pomôže.
- Reďkovky sú tiež skvelou zeleninou na podporu zdravia pečene.
- 2Zahrňte do stravy vlákninu a zdravé zrná. Vláknina môže podporovať zdravú pečeň. Vlákninu okrem ovocia a zeleniny nájdete aj v zdravých celozrnných výrobkoch, ryži, cereáliách a orechoch. Muži by mali mať asi 25 gramov vlákniny každý deň a ženy by mali mať 35 gramov.
- Jačmeň pomáha odstraňovať toxíny z tela a podporuje pečeň.
- 3Vyhnite sa spracovaným potravinám. Nezdravá strava môže poškodiť funkciu pečene a spôsobiť zvýšenie hladín bilirubínu a urobilinogénu. Skúste jesť diétu plnú prevažne čerstvých, nespracovaných, prírodných potravín. Vyhnite sa rafinovanému cukru, rafinovaným sacharidom, rýchlemu občerstveniu, vyprážaným jedlám a baleným a spracovaným potravinám.
- 4Vyhnite sa pitiu alkoholu. Alkohol negatívne ovplyvňuje vašu pečeň. Poškodenie pečene môže viesť k hromadeniu tuku v pečeni, zápalu a zjazveniu pečene, ako pri cirhóze. Vyhnite sa pitiu alkoholu, kým nezistíte príčinu zvýšenej hladiny urobilinogénu.
- 5Piť veľa vody. Jeden ľahký spôsob, ako pomôcť udržať hladiny urobilinogénu na normálnej úrovni, je zostať hydratovaný. Každý deň by ste mali vypiť najmenej osem 8-gramových pohárov vody. Hydratácia je dôležitá pre funkciu obličiek a pečene.
- 6Stratiť váhu. Váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste schudli a zvýšili svoju fyzickú aktivitu, ak sú vaše hladiny urobilinogénu vysoké. Niektoré problémy s pečeňou je možné liečiť chudnutím, zdravším stravovaním a cvičením.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte záujem schudnúť. Môžu vám navrhnúť diétu a cvičebný plán, ktoré vám vyhovujú.
Ak sa domnievate, že môžete mať zvýšené hladiny urobilinogénu, lekár vám odporučí vyšetrenie moču.
Metóda 2 z 3: Liečba vysokého urobilinogénu
- 1Vymeňte lieky. Ak sú vaše abnormálne hladiny urobilinogénu výsledkom lieku, ktorý užívate, váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste prestali užívať liek alebo prejsť na iný. Zastavenie liečby môže stačiť na zníženie hladín urobilinogénu.
- 2Užívajte doplnky železa. Anémia môže byť príčinou vašich vyšších hladín urobilinogénu. Ak je to základná príčina, lekár predpíše doplnky železa. V závislosti od závažnosti anémie môžete byť schopný užívať perorálne doplnky alebo podávať železo intravenózne.
- Ak máte ťažkú anémiu, môžete byť hospitalizovaný, aby mohol lekár sledovať váš stav.
- 3Ošetrite stav pečene v nemocnici. Ak je vysoká hladina urobilinogénu spôsobená ochorením pečene, váš lekár bude váš stav pozorne sledovať. Ak choroba prejde do závažného stavu, môžete byť prijatí do nemocnice. Keď ste v nemocnici, môžete dostať antivírusové lieky, ktoré pomôžu liečiť tento stav.
- Ak je vaša pečeň vážne poškodená, možno budete potrebovať transplantáciu pečene.+
Ak je vysoká hladina urobilinogénu spôsobená ochorením pečene, váš lekár bude váš stav pozorne sledovať.
Metóda 3 z 3: diagnostika vysokých hladín urobilinogénu
- 1Hľadaj tmavý moč a žltkastú pokožku. Existuje niekoľko symptómov, ktoré môžete hľadať, aby ste zistili, či máte vysokú hladinu urobilinogénu. Váš moč bude mať tmavšiu farbu, zatiaľ čo vaše výkaly budú svetlejšie.
- Vaša koža a oči môžu mať tiež žltkastý odtieň.
- 2Choď k svojmu lekárovi. Ak máte vysokú hladinu urobilinogénu, mali by ste navštíviť lekára. Zvýšený urobilinogén naznačuje, že máte problém s pečeňou. Mnoho závažných a potenciálne smrteľných ochorení pečene spôsobuje vyššie hladiny urobilinogénu, preto by ste mali ihneď navštíviť lekára.
- Môžete mať napríklad cirhózu pečene, rakovinu pečene alebo hepatitídu.
- 3Otestujte si moč. Ak sa domnievate, že môžete mať zvýšené hladiny urobilinogénu, lekár vám odporučí vyšetrenie moču. Dostanete testovaciu tyčinku, ktorá reaguje na urobilinogén a určí, či sú vaše hladiny zvýšené. Potom, ak je testovací tyčinka pozitívny, lekár vykoná test, aby zistil, koľko urobilinogénu je vo vašom moči.
- Lekár vám pravdepodobne zároveň skontroluje funkciu krvi a pečene.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
