Ako diagnostikovať stukovatenie pečene?
Strach z toho, že môžete mať stukovatenie pečene, môže byť desivý, ale ak vám diagnostikujú ochorenie stukovatenej pečene, môžete vykonať zmeny v liečbe tohto stavu.
Mastné ochorenie pečene je bežný zdravotný stav s rôznymi príčinami, vrátane zneužívania alkoholu, nadbytočného inzulínu v krvi a poškodenia mitochondrií vo vašich bunkách. Tento stav môžete vyvinúť, ak vaše telo ukladá príliš veľa tuku v pečeňových bunkách. Obávať sa, že môžete mať stukovatenie pečene, môže byť desivé, ale ak vám diagnostikujú ochorenie stukovatenej pečene, môžete vykonať zmeny v liečbe tohto stavu. Ak poznáte príznaky tukového ochorenia pečene, navštívte lekára a urobte si jednoduché diagnostické testy. Hneď ako sa stanoví diagnóza, váš lekár navrhne liečebný plán, ktorý vás dostane na cestu uzdravenia.
Metóda 1 z 3: rozpoznanie symptómov
- 1Všimnite si, ak máte často bolesť alebo plnosť v pravom hornom bruchu. Väčšina ľudí s tukovou pečeňou nemá žiadne viditeľné príznaky. V závislosti od príčiny a závažnosti stukovatenia pečene vás však môže pociťovať určitá bolesť. Vaša bolesť môže byť tupá alebo pulzujúca a môže sa pohybovať od nepohodlia až po silné kŕče. V niektorých prípadoch môže mať pocit, že je vaše brucho stále plné, aj keď ste nejedli.
- Bolesť na pravej strane brucha je tiež symptómom iných stavov, vrátane prebytočného plynu, takže to neznamená, že si musíte robiť starosti. Je však dobré navštíviť lekára, ak sa s ním stretávate často alebo máte okrem neho ďalšie príznaky.
- 2Sledujte, či často pociťujete extrémnu únavu, aj keď odpočívate. Mastné ochorenie pečene môže spôsobiť, že sa budete neustále cítiť vyčerpaní, aj keď veľa spíte a odpočívate. Môžete mať pocit, že vaše telo je slabé a nemáte žiadnu energiu. Okrem toho môžete pociťovať bolesti hlavy, svalov a podráždenosť. Aj keď samotná únava neznamená, že máte mastné ochorenie pečene, môže to byť dôvod na obavy, ak máte aj ďalšie príznaky.
- Ak máte neustálu únavu, je najlepšie navštíviť lekára, aby zistil hlavnú príčinu vášho stavu.
- 3Dávajte si pozor na stratu chuti do jedla a nechcené chudnutie. Môžete si všimnúť, že nie ste tak hladní ako obvykle alebo že sa rýchlo cítite sýti. To môže spôsobiť, že budete jesť menej jedla, čo následne môže viesť k chudnutiu. To však tiež znamená, že nespotrebujete toľko živín. Ak máte problémy s tým, že sa najete alebo veľmi rýchlo chudnete, navštívte lekára a prediskutujte svoje príznaky.
- Nevysvetliteľná strata hmotnosti je tiež symptómom iných zdravotných stavov a váš lekár vám môže pomôcť určiť príčinu a začať správnu liečbu.
- 4Všimnite si, ak máte častú nevoľnosť, vracanie alebo hnačku. Mastné ochorenie pečene môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť, najmä ako váš stav postupuje. Môžete si všimnúť, že sa tieto príznaky často vracajú, aj keď sa inak necítite zle. Napriek tomu, že nevoľnosť, vracanie a hnačka môžu mať aj iné príčiny, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom, ak máte tieto príznaky často.
Ak má váš lekár podozrenie na stukovatenie pečene alebo iný stav pečene, bude vám chcieť vyšetriť brucho. - 5Dávajte si pozor na príznaky žltačky, ako je žltnutie pokožky a očí. Môžete si všimnúť, že očné bielka vyzerajú žlté, zatiaľ čo vaša pokožka má jemne žltý nádych. Sú to príznaky žltačky, ktorá sa vyskytuje, keď vaša krv obsahuje príliš veľa bilirubínu, látky, ktorá prenáša kyslík do vašich červených krviniek.
- Je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytne žltačka, keď je vaše stukovatenie pečene pokročilejšie, ale lekár vám napriek tomu môže poskytnúť liečebný plán.
Vedel si? Vaša pečeň normálne odfiltruje starý bilirubín, ktorý vaše telo nahradí. Avšak, mastné ochorenie pečene je to ťažké pre vaše pečeň fungovať správne, čo spôsobuje bilirubín vybudovať v krvi, čo spôsobuje žltačku.
- 6Hľadaj nevysvetliteľné opuchy brucha alebo nôh. Opuch sa môže pohybovať od mierneho až po závažný. Toto sa nazýva edém, ktorý sa stane, keď sa vám pod kožu nahromadí tekutina. Ak ste nezažili zranenie, ktoré môže spôsobiť opuch, môže to byť spôsobené stukovatením pečene.
- Edém môže spôsobiť veľa nepohodlia, ale lekár vám poskytne opatrenia, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu.
- 7Všimnite si, ak máte zmätok. Pocit zmätenosti môže byť desivý, ale váš lekár vám môže pomôcť. Keď sa cítite zmätení, sadnite si, oddýchnite si a požiadajte niekoho o pomoc. Potom navštívte lekára a zistite, čo spôsobuje vaše príznaky.
- Zmätok môžu spôsobiť aj iné stavy, ale váš lekár vám pomôže zistiť, či vaše príznaky súvisia s tukovým ochorením pečene.
- 8Navštívte svojho lekára a skontrolujte, či sa vám zväčšuje pečeň. Zväčšená pečeň je indikátorom tukového ochorenia pečene, ale je ťažké ho odhaliť sám. Váš lekár môže urobiť jednoduché, bezbolestné zobrazovacie testy, aby zistil, či sa vám pečeň nezdá zväčšená. Okrem toho si môžete všimnúť citlivosť alebo bolesť na pravom boku, čo môže byť znakom zväčšenia pečene.
- Majte na pamäti, že s rozšírenou pečeňou nemusíte mať žiadne príznaky.
- 9Rozpoznajte, či máte rizikový faktor pre stukovatenie pečene. Každý môže ochorieť na stukovatenie pečene, ale niektoré zdravotné ťažkosti môžu zvýšiť vaše riziko. Ak máte jednu z týchto podmienok, nebojte sa. V niektorých prípadoch môžete byť schopní spolupracovať so svojím lekárom na zvládnutí alebo zvrátení vášho stavu, aby sa znížilo vaše riziko. Podmienky, ktoré môžu byť rizikovým faktorom pre stukovatenie pečene, zahŕňajú:
- Obezita.
- Rezistencia na inzulín.
- Vysoká hladina cukru v krvi (tiež známa ako hyperglykémia).
- Vysoká hladina tuku v krvi.
- Preeklampsia počas tehotenstva.
- Máte 40 alebo 50 rokov.
Metóda 2 z 3: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Navštívte svojho lekára a prediskutujte svoje príznaky. Pri schôdzke poskytnite podrobnú anamnézu spolu s informáciami o vašej strave, cvičebných návykoch a užívaní drog alebo alkoholu. Potom povedzte svojmu lekárovi o všetkých príznakoch, s ktorými sa stretávate, ako aj o tom, ako dlho ich máte a ako často sa vyskytujú. Na základe tohto popisu váš lekár určí, ktoré diagnostické testy musí vykonať, ak existujú.
- Pri plánovaní schôdzky dajte recepčnému vedieť, že máte obavy z možnej diagnózy tukového ochorenia pečene. To zdravotníckemu personálu pomáha zaistiť, aby bolo v deň vášho vymenovania k dispozícii všetko testovacie zariadenie.
- Je užitočné viesť si denník svojich symptómov, aby ste si ľahšie zapamätali, ako často sa s nimi stretávate.
- 2Súhlas s fyzickou skúškou. Ak má váš lekár podozrenie na stukovatenie pečene alebo iný stav pečene, bude vám chcieť vyšetriť brucho. Pravdepodobne urobia vizuálnu prehliadku a tiež pociťujú bolesť, citlivosť a opuch v oblasti pečene.
Ak poznáte príznaky tukového ochorenia pečene, navštívte lekára a urobte si jednoduché diagnostické testy. - 3Nechajte lekára vykonať krvné testy. Váš lekár urobí jednoduchý, bezbolestný odber krvi, aby skontroloval funkciu vašej pečene a vylúčil ďalšie stavy. Tento test zvyčajne urobia vo svojej kancelárii. Pomôže im to zistiť, či môžete mať stukovatenie pečene alebo môžete mať aj iný stav. Vaša krvná práca bude pravdepodobne zahŕňať:
- Kompletný krvný obraz (CBC).
- Testy funkcie pečene (vrátane testov albumínu, bilirubínu, alkalickej fosfatázy a protrombínového času).
- Testy na vírusovú hepatitídu (A, C a ďalšie).
- Test na celiakiu.
- Hladina cukru v krvi nalačno.
- Hemoglobín A1C, ktorý poskytuje prehľad o stabilite krvného cukru.
- Lipidový profil vrátane cholesterolu a triglyceridov.
Tip: Váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste sa postili, než prídete na vyšetrenie krvi. Napríklad vás môžu poučiť, aby ste večer pred testom, napríklad o polnoci, po určitom bode nejedli a nepili nič iné ako vodu. Pred krvným testom však vypite veľa vody, aby ste boli hydratovaní, čo zlepšuje krvný obeh.
- 4Vykonajte zobrazovacie procedúry, aby sa váš lekár mohol pozrieť na vašu pečeň. Tieto jednoduché, bezbolestné postupy umožňujú lekárovi prehliadnuť vašu pečeň a vyhľadať príznaky stukovatenia pečene. Pomáha im to stanoviť presnú diagnózu. Váš lekár môže vykonať nasledujúce zobrazovacie testy:
- Ultrazvuk využíva zvukových vĺn vytvoriť obraz vnútorných orgánov, čo umožňuje lekár vidieť, aké sú vaše pečeň vyzerá. Tento test dokáže často odhaliť stukovatenie pečene s presnosťou až 80-90%.
- Počítačové tomografia (CT) prehľadávanie kombinuje röntgenové lúče z rôznych uhlov vášho tela vytvoriť obraz o tom, čo vaše pečeň vyzerá. CT môže podobne ako ultrazvuk detekovať stukovatenie pečene s veľkou presnosťou. Môže tiež detekovať iné masy v pečeni a okolo nej, ako sú nádory.
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI), skenovanie využíva magnetického poľa a rádiové vlny na vytvorenie detailný pohľad na bruchu, čo lekár najlepší pohľad na vaše pečeň.
- Prechodná elastografia je vylepšená verzia ultrazvuku, ktorý pomocou zvukových vĺn zisťuje, ako je vaša pečeň stuhnutá. Tento test sa však bežne používa iba na mastné ochorenie pečene súvisiace s alkoholom.
- 5Vykonajte biopsiu, aby vám lekár v prípade potreby mohol otestovať pečeňové tkanivo. Váš lekár môže len zriedka chcieť urobiť biopsiu pečene, ak sú vaše ostatné testy nepresvedčivé. Pred biopsiou vám lekár oblasť znecitlivie, takže nebudete cítiť žiadnu bolesť. Potom vám do pečene vložia dlhú tenkú ihlu, aby zozbierali niekoľko buniek. Testujú tieto bunky, aby zistili, či máte stukovatenie pečene.
- Biopsiu pravdepodobne nebudete potrebovať. Váš lekár však zabezpečí, aby bol proces čo najmenej bolestivý a najľahší, ak to urobíte.
Metóda 3 z 3: Liečba stukovatenej pečene
- 1Udržujte si zdravú váhu tým, že budete jesť vyváženú stravu a cvičiť. Nosenie nadváhy na vašom tele zvyšuje riziko tukových ochorení pečene a môže spôsobiť, že je ťažké zmierniť vaše príznaky. Zdravú hmotnosť môžete dosiahnuť alebo si udržať tak, že si jedlo pripravíte z chudých bielkovín a neškrobovej zeleniny, aj keď si môžete vychutnať jednotlivé porcie svojich obľúbených škrobov. Občerstvenie z ovocia, zeleniny, orechov a nízkotučných mliečnych výrobkov, ako je jogurt a syry. Okrem toho obmedzte pridaný cukor a spracované potraviny.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aká by mala byť vaša cieľová hmotnosť. Okrem toho sa vždy poraďte so svojím lekárom skôr, ako urobíte diétne zmeny alebo začnete nový cvičebný program.
- Ak bojujete so zdravým stravovaním, poraďte sa s odborníkom na výživu. Porozprávajú sa s vami o vašich stravovacích návykoch a o tom, čo vám chutí. Potom vytvoria zdravú výživu, ktorá vyhovuje vašim preferenciám.
- Existujú určité dôkazy o tom, že bariatrická chirurgia môže byť nápomocná, ak máte nealkoholické stukovatenie pečene a obezitu. Opýtajte sa svojho lekára, či to pre vás môže byť dobrá voľba.
- 2Porozprávajte sa so svojím lekárom o znížení hladín lipidov v krvi. Vysoká hladina lipidov (alebo tukov) v krvi vás môže vystaviť riziku vzniku tukového ochorenia pečene. Opýtajte sa svojho lekára, ako znížiť hladiny lipidov v krvi, ak sú príliš vysoké. Môžu odporučiť:
- Zníženie množstva tuku vo vašej strave. Môžu vám napríklad odporučiť, aby ste sa vyhýbali vyprážaným jedlám, tučnému mäsu a denníku s vysokým obsahom tuku.
- Zvýšenie príjmu vlákniny.
- Cvičenie 30 minút denne, 4-5 dní v týždni.
- Odvykanie od cigariet, ak ich používate.
- Užívanie liekov na zníženie hladiny cholesterolu.
- 3Úplne sa vyhýbajte pitiu alkoholu, obzvlášť ak vám to spôsobilo stukovatenie pečene. Nadmerné pitie môže spôsobiť stukovatenie pečene, preto je najlepšie s pitím prestať po stanovení diagnózy. V opačnom prípade sa váš stav môže zhoršiť a možno nebudete môcť dostať všetky dostupné ošetrenia vášho stavu.
- Ak ste alkoholik, prestať s fajčením môže byť náročné. Našťastie vám lekár môže pomôcť tým, že vás spojí s podpornou skupinou alebo vám dá recept, ktorý vám pomôže prestať piť.
- Ak vám diagnostikovali stukovatenie pečene, lekár vám pravdepodobne poradí, aby ste s alkoholom úplne a natrvalo prestali.
- 4Spravujte akékoľvek ďalšie zdravotné problémy, ktoré môžete mať. Ak máte zdravotný stav, ktorý môže byť spojený s vašou stukovatenou pečeňou, napríklad cukrovku, úzko spolupracujte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ho liečite správne. Starostlivosť o vaše celkové zdravie môže tiež pomôcť udržať vašu tukovú pečeň pod kontrolou.
- Navštevujte svojho lekára na pravidelné prehliadky a užívajte všetky predpísané lieky podľa pokynov lekára.
- Ak máte cukrovku, pozorne sledujte hladinu cukru v krvi, aby ste sa uistili, že sú dobre kontrolované.
Zmätok môžu spôsobiť aj iné stavy, ale váš lekár vám pomôže zistiť, či vaše príznaky súvisia s tukovým ochorením pečene. - 5Opýtajte sa svojho lekára na lieky na zmiernenie zápalu a stuhnutosti. Váš lekár vám môže odporučiť určité lieky na liečbu tukových ochorení pečene. Niektoré lieky, ako napríklad vitamín E, tiazolidíndióny a kyselina obeticholová, môžu zmierniť zápal spôsobený vašim stavom. Okrem toho lieky ako pentoxifylín (Trental) a kyselina obeticholová (Ocaliva) môžu tiež zmierniť stuhnutosť pečene. Tieto lieky však nie sú vhodné pre každého, preto vám ich lekár nemusí odporučiť.
- Vždy užívajte lieky podľa pokynov lekára.
- 6Diskutujte o očkovaní proti hepatitíde A a B. Pretože hepatitída môže spôsobiť stukovatenie pečene, váš lekár vám môže odporučiť očkovanie proti týmto chorobám. Našťastie tieto očkovania zvyčajne nespôsobujú vedľajšie účinky. Aj keď nevyliečia vaše stukovatené ochorenie pečene, môžu vás ochrániť pred ďalším poškodením.
- Váš lekár vám môže povedať, či sú tieto očkovania pre vás vhodné.
- 7Diskutujte o transplantácii pečene, ak sa u vás vyvinie cirhóza pečene. V niektorých prípadoch sa vaše stukovatenie pečene môže zmeniť na cirhózu pečene. Aj keď je to desivé, stále máte možnosti liečby, vrátane transplantácie pečene. Našťastie sú transplantácie pečene často úspešné, aj keď so sebou prinášajú aj riziká. Váš lekár vám môže pomôcť zvážiť riziká a prínosy transplantácie.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
