Ako vyliečiť vred na jazyku?

Jazykové vredy sú bolestivé vredy, ktoré môžu mať bielu, sivú alebo žltú farbu. Aj keď sú dráždivé, zvyčajne nie sú vážne a dajú sa zvládnuť jednoduchými domácimi prostriedkami. Skúste použiť zubnú kefku s mäkkými štetinami a prejsť na zubnú pastu bez laurylsulfátu sodného, ktorá bude k vašim ústam šetrnejšia. Keď sa bolesť začne liečiť, použite antimikrobiálnu ústnu vodu, aby ste urýchlili zotavenie a predišli infekcii. Môžete tiež opláchnuť slanou vodou, aby bola rana čistá. Jednoducho premiešajte 1 čajovú lyžičku soli vo vlažnej vode. Ak vás niečo bolí, skúste si prisať kocku ľadu, aby ste si zmiernili nepríjemnosti. Budete tiež chcieť držať sa jemných jedál a studených nápojov, ktoré budú pre vás ľahšie bolieť. Ak sa vaše vredy nehojí do 3 týždňov, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalšej liečbe. Ak sa chcete dozvedieť, ako predchádzať vredom na jazyku, prečítajte si viac od nášho spoluautora Medical!

Valéria Rezníčková
Valéria Rezníčková
• 8 min čítanie
Môžete vred na jazyku vyliečiť
Zvládnutím svojho nepohodlia, riešením príčin vredov a vedomím, kedy vyhľadať odbornú pomoc, môžete vred na jazyku vyliečiť a cítiť sa hneď lepšie.

Jazykové vredy sú bolestivé vredy, ktoré môžu mať bielu, sivú alebo žltú farbu. Aj keď môžu byť dráždiví, väčšinou nie sú vážni a väčšinou sa vyriešia samy za týždeň alebo dva doma. Pri vzniku vredov môže hrať úlohu genetika, hryzenie do jazyka, stres, určité potravinové alergie, nedostatky vo výžive a zriedkavo aj rakovina ústnej dutiny. Zvládnutím svojho nepohodlia, riešením príčin vredov a vedomím, kedy vyhľadať odbornú pomoc, môžete vred na jazyku vyliečiť a cítiť sa hneď lepšie.

Metóda 1 z 3: zvládanie bolesti a nepohodlia doma

  1. 1
    Používajte mäkkú zubnú kefku. Vymeňte zubnú kefku s pevnými alebo stredne hrubými zubami za zubnú kefku s označením „mäkký“ na obale. Zubné kefky s tuhými zubami môžu spôsobiť malé odreniny a podráždenie jazyka vrátane vredov.
  2. 2
    Prejdite na zubnú pastu bez laurylsulfátu sodného. Laurylsulfát sodný (SLS) je peniace činidlo nachádzajúce sa v mnohých typoch zubných pást. SLS môže spôsobiť tvorbu alebo opakovanie vredov na jazyku. Požiadajte svojho zubára, aby vám odporučil dobrú zubnú pastu bez SLS.
  3. 3
    Vyskúšajte antimikrobiálnu ústnu vodu, ktorá urýchli hojenie a zabráni infekcii. Opýtajte sa svojho lekára na používanie antimikrobiálnej ústnej vody, ktorá je dostupná na lekársky predpis. Mnoho z týchto ústnych vôd obsahuje chlórhexidín, silné antimikrobiálne činidlo, ktoré môže pomôcť vyliečiť vaše vredy, ale môže tiež dočasne zafarbiť zuby.
    • Deti mladšie ako 2 roky by nemali používať chlórhexidínové ústne vody.
    • Tieto ústne vody by ste mali užívať podľa pokynov lekára a väčšinu by ste nemali používať viac ako 7 dní v rade.
  4. 4
    Vyberte si mäkké, mierne jedlá, kým sa vám vred zahojí. Dočasne sa vyhýbajte ostrým alebo drsným jedlám, ako sú krehké alebo tvrdé cukríky, ako aj korenistým alebo kyslým jedlám. To všetko môže zapáliť vredy na jazyku a oddialiť hojenie. Minimalizujte horúce nápoje, ktoré vám môžu spáliť ústa, a pite veľmi studené nápoje slamkou. Vyhnite sa rozprávaniu počas žuvania, pretože to môže zvýšiť riziko hryzenia do jazyka a ďalšieho podráždenia vredu.
    Prediskutujte akékoľvek obavy z vredov na jazyku
    Ak vám lekár predpísal terapeutický režim NSAID, prediskutujte akékoľvek obavy z vredov na jazyku.
  5. 5
    Znížte bolesť topickými analgetickými gélmi. Na zmiernenie nepohodlia naneste na vred až 4-krát denne množstvo gélu na znecitlivenie ústnej dutiny veľkosti hlavy. Minimálne hodinu po nanesení gélu nepoužívajte zubnú pastu ani nepite kyslé nápoje.
    • Voľne predajné orálne znecitlivujúce gély s obsahom benzokaínu alebo lidokaínu si môžete kúpiť v miestnej lekárni alebo obchode s potravinami.
  6. 6
    Na podporu hojenia opláchnite slanou vodou alebo sódou bikarbónou. 1 čajovú lyžičku (10 g) soli alebo sódy bikarbóny rozpustite v 0,5 šálke (118 ml) vlažnej vody. Vypláchnite si ústa roztokom dvakrát denne. To môže znížiť citlivosť vredov na jazyku a urýchliť hojenie.
  7. 7
    Na zmiernenie nepríjemných pocitov si dajte na vred jazyka magnéziové mlieko. Špičku vatového tampónu namočte do magnéziového mlieka. Špičkou tampónu jemne potrite vred na jazyku. Opakujte to až trikrát denne, aby ste zmiernili nepohodlie.
  8. 8
    Na zmiernenie bolesti naneste ľad. Ľadové lupienky nechajte rozpustiť v ústach nad vredom na jazyku, ak to otupuje vašu bolesť. U niektorých ľudí môže chlad zvýšiť bolesť a citlivosť, preto počúvajte svoje telo. Ľad môžete nanášať tak často, ako je to pohodlné, aby ste zmiernili akékoľvek nepohodlie.
  9. 9
    Užívajte doplnky, aby ste zabránili tvorbe nových vredov. Niektoré druhy vitamínov môžu zabrániť vzniku vredov v ústach. Ak máte problémy s opakujúcimi sa vredmi na jazyku, skúste užiť vitamín B, komplex vitamínu B, vitamín C alebo lyzín.
    • Pred začatím nového vitamínu alebo doplnku stravy sa vždy poraďte so svojim lekárom, najmä ak užívate iné doplnky alebo lieky.
    • Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti, že vredy na jazyku môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínov. Vredy na jazyku môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínu B-12, zinku, kyseliny listovej alebo železa.

Metóda 2 z 3: riešenie príčin vredov

  1. 1
    Prijmite životný štýl bez tabaku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení fajčenia a o ukončení užívania akéhokoľvek ústneho tabaku. Tieto výrobky môžu dráždiť váš jazyk a vytvárať vredy.
    Dokonca aj drsné okraje ortodontických pomôcok môžu spôsobiť vredy na jazyku
    Zlé zubné protézy, chybné výplne a dokonca aj drsné okraje ortodontických pomôcok môžu spôsobiť vredy na jazyku a podráždenie úst.
  2. 2
    Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré sú bežnými spúšťačmi. Pikantné, slané alebo kyslé jedlá a nápoje môžu súčasné vredy zhoršiť a spôsobiť vznik nových vredov. Niektoré iné druhy potravín môžu tiež spôsobiť vredy u ľudí, ktorí sú na ne citliví. Ak máte často vredy na jazyku, skúste zo stravy vyradiť tieto potraviny:
    • Čokoláda
    • Jahody
    • Vajcia
    • Káva
    • Oriešky
    • Syr
  3. 3
    Umiernite príjem alkoholu. Cieľom je vypiť menej ako 3 nápoje v daný deň a nie viac ako 7 nápojov v priebehu týždňa. Silná konzumácia alkoholu v kombinácii s tabakom môže výrazne zvýšiť riziko vredov na jazyku spôsobených rakovinou ústnej dutiny.
  4. 4
    Meditáciou znížite svoju úzkosť. Skúste meditáciu, aby ste znížili hladinu stresu, pretože mnohí lekári sa domnievajú, že úzkosť môže spôsobiť opakujúce sa vredy na jazyku. Choďte niekam pokojne a ticho sedieť, 5-15 minút sa zamerajte na dýchanie a vyčistite si myseľ.
    • Ak je to možné, na určitý čas vyčistite svoj rozvrh od zbytočných záväzkov, aby ste znížili úroveň stresu a pomohli vám relaxovať.
  5. 5
    Požiadajte svojho zubára, aby skontroloval, či vaše zubné pomôcky dobre sedia. Vezmite si všetky držiaky, zubné protézy alebo pokrývky hlavy na rutinné stretnutie k zubárovi, aby ste sa presvedčili, že vaše zariadenia správne sedia. Zlé zubné protézy, chybné výplne a dokonca aj drsné okraje ortodontických pomôcok môžu spôsobiť vredy na jazyku a podráždenie úst.
    • Váš zubár môže podľa potreby vykonať malé úpravy a dokonca môže preskúmať prípadné vredy.
  6. 6
    Dávajte pozor na hormonálne zmeny. Ak máte menštruáciu, sledujte svoj mesačný cyklus a všimnite si, či sa vredy na jazyku zhodujú s hormonálnymi posunmi. Vaša menštruácia alebo dokonca menopauza môžu spôsobiť tvorbu vredov na jazyku, pretože vaše telo zvláda meniace sa hladiny hormónov.
    • Ak vám tieto hormonálne vredy vadí, poraďte sa so svojim gynekológom, či by vaše príznaky mohla zmierniť hormonálna antikoncepcia alebo iná hormonálna substitučná terapia.
  7. 7
    Vyriešte všetky potenciálne vedľajšie účinky súčasných liekov. Poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek dlhodobých zdravotných problémoch, ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie ústnej dutiny. Niektoré antibiotiká, beta-blokátory a inhalačné kortikosteroidy môžu spôsobiť vredy na jazyku.
    • Astmatici, diabetici a tí, ktorí trpia depresiou, sú kvôli týmto bežným liečebným liekom viac ohrození týmito vedľajšími účinkami.
    • Niektoré negatívne vedľajšie účinky je možné zmierniť zmenami v správaní, ako je napríklad dôkladné vypláchnutie úst po užití inhalátora s kortikosteroidmi. Váš lekár môže tiež skúsiť vyskúšať iné lieky na zvládnutie vášho dlhodobého stavu s menším počtom vedľajších účinkov.
    • Tí, ktorí majú vredy, by sa mali vyhýbať pravidelnému užívaniu nesteroidných protizápalových liekov (NSAIDS), ako je Tylenol a Advil, pretože tieto lieky môžu spôsobiť tvorbu vredov na jazyku. Ak vám lekár predpísal terapeutický režim NSAID, prediskutujte akékoľvek obavy z vredov na jazyku.
Rakovina ústnej dutiny môžu všetky spôsobiť opakujúce sa vredy jazyka
Podráždenie nervov, Chronova choroba, ulcerózna kolitída, Behcetova choroba a Reiterov syndróm a rakovina ústnej dutiny môžu všetky spôsobiť opakujúce sa vredy jazyka, ktoré sa hoja pomaly.

Metóda 3 z 3: vyhľadanie odborného ošetrenia

  1. 1
    Ak sa vám vred nezahojí do 3 týždňov, navštívte lekára. Ak váš vred na jazyku pretrváva dlhšie ako 3 týždne, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môže byť infikovaný alebo si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Typické vredy by sa mali zahojiť do týždňa alebo 2 doma.
  2. 2
    Ak sa vred stane bolestivým alebo červeným, dohodnite si stretnutie s lekárom. Navštívte svojho lekára alebo zubára, ak vám vred na jazyku krváca alebo sa stane akútne bolestivým. Príčinou môže byť vírusová infekcia alebo kožné ochorenie, ktoré je potrebné riešiť radšej liekmi než domácou starostlivosťou.
  3. 3
    Poraďte sa so svojim lekárom, ak sa vám vredy na jazyku často opakujú. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek opakujúcich sa vredoch na jazyku, ktoré môžu byť znakom vážnejšieho stavu. Podráždenie nervov, Chronova choroba, ulcerózna kolitída, Behcetova choroba a Reiterov syndróm a rakovina ústnej dutiny môžu všetky spôsobiť opakujúce sa vredy jazyka, ktoré sa hoja pomaly. Váš lekár môže preskúmať vaše vredy a vytvoriť pre vás plán liečby.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?

Komentáre (3)

  • ygalis
    Toto mi naozaj pomohlo. Často sa mi robia hrbole na jazyku a dráždia ma, takže keď ich na ne nanesiem ľad, hrbole sa cítia lepšie.
  • oliver38
    Článok je na rozdiel od niektorých iných veľmi jasný, jednoduchý a výstižný. Ľahko pochopiteľné, najmä s grafikou. Mnohokrat dakujem.
  • vircikovaoskar
    Ďakujem za tento veľmi užitočný článok.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako liečiť infekciu slinných žliaz?
  2. Ako dostať chuť späť?
  3. Ako vyliečiť uhryznutý jazyk?
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako rozpoznať príznaky hepatitídy C?Rebeka Kučerová
  2. Ako potichu prdieť?PhMr. Stanislav Čaplovič DrSc.
  3. Ako držať prd?RNDr. Hermína Oslejová Th.D.
  4. Ako vyrobiť hovienku?BcA. Hana Králová
  5. Ako si pripraviť bylinkový čaj na trávenie?PhMr. Stanislav Čaplovič DrSc.
  6. Ako sa vyrovnať s vredom?Mgr. Želmíra Novotná DSc.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail