Ako si otestovať štítnu žľazu doma?
Tip: Ak ste si urobili doma test štítnej žľazy, vytlačte si výsledky testov a vezmite ich so sebou k lekárovi.
Vaša štítna žľaza pomáha regulovať váš metabolizmus, telesnú teplotu, srdcovej frekvencie a funkcie mozgu. Mnoho spoločností ponúka pohodlie testovať sa na rôzne choroby a stavy v pohodlí domova, vrátane toho, či je vaša štítna žľaza hyperaktívna (hypertyreóza) alebo nedostatočne aktívna (hypotyreóza). Ak máte príznaky poruchy funkcie štítnej žľazy, domáci test vám môže pomôcť zistiť, či si problém vyžaduje ďalšie vyšetrenie lekárom. Domáci test však nemôže poskytnúť oficiálnu diagnózu hypotyreózy a nemal by sa používať ako náhrada za lekársku starostlivosť a liečbu.
Metóda 1 z 3: rozpoznanie symptómov ochorenia štítnej žľazy
- 1Posúďte rizikové faktory. Ak sa vás týka jeden alebo viac rizikových faktorov, je pravdepodobnejšie, že máte poruchu štítnej žľazy. To platí najmä vtedy, ak majú biologickí rodinní príslušníci problémy so štítnou žľazou. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí:
- Biologický sex (ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia štítnej žľazy ako muži)
- Vek (50 a viac)
- Osobná alebo rodinná anamnéza ochorenia štítnej žľazy
- Operácia štítnej žľazy
- Liečba rádioaktívnym jódom
- Fajčenie cigariet
- Nedostatok jódu (bežnejší v rozvojových krajinách, kde kuchynská soľ nie je jodizovaná)
- Lieky vrátane imunosupresív, antiretrovirotík a lítia
- Konzumácia určitých potravín vrátane ružičkového kelu, brokolice, repy, reďkovky, karfiolu, prosa, kapusty a sóje (najmä spracovaných sójových potravín)
- Významný stres, ktorý je spôsobený veľkými životnými udalosťami, ako je rozvod alebo smrť milovanej osoby
- Použitie antibiotík
- Jesť stravu s vysokým obsahom spracovaných potravín a lepku
- 2Sledujte svoju váhu, aby ste neočakávali prírastok alebo stratu. Nedostatočná činnosť štítnej žľazy môže mať za následok náhly a nevysvetliteľný prírastok hmotnosti. Aj keď môžete rýchlo obviňovať prírastkové prírastky zo zmien vo vašej diéte alebo rutine cvičenia, rýchlejší prírastok hmotnosti môže naznačovať hypotyreózu.
- Na druhej strane, ak ste nedávno zažili náhly a nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, vaša štítna žľaza môže byť nadmerne aktívna. Hyperaktívna štítna žľaza môže byť rovnako nebezpečná ako nedostatočne aktívna štítna žľaza, aj keď spočiatku chudnutie vítate. Pri hyperaktívnej štítnej žľaze je tento úbytok hmotnosti často sprevádzaný dramatickým zvýšením chuti do jedla.
- Ak je problémom dysfunkcia štítnej žľazy, zmeny vašej hmotnosti zvyčajne nereagujú na žiadne zmeny vo vašej diéte alebo cvičebnom režime. Ak napríklad zistíte, že stále priberáte napriek tomu, že dodržiavate obmedzujúcu diétu a pravidelne cvičíte, môže za to vaša štítna žľaza.
- 3Všimnite si pocitov únavy alebo zmätenosti. Pretože vaša štítna žľaza pomáha regulovať váš metabolizmus a mozgové funkcie, možno prídete na to, že sa často cítite rozmazane alebo ste zmätení alebo že ste bez dôvodu stále unavení. Ak tieto pocity pretrvávajú dlhší čas napriek všetkému úsiliu o ich zlepšenie, mali by ste sa pozrieť na funkciu štítnej žľazy.
- Uistite sa, že netrpíte nedostatkom spánku alebo nadmerným stresom, pretože tieto môžu spôsobiť podobné príznaky.
- Tieto symptómy skôr naznačujú ochorenie štítnej žľazy, ak trvajú niekoľko mesiacov, a nie ako niečo, čo sa deje len sporadicky alebo krátkodobo.
Testovanie štítnej žľazy, ak nevykazujete žiadne príznaky ochorenia štítnej žľazy, nie je spravidla nákladovo efektívne. - 4Skontrolujte, či nie je príliš suchá pokožka a či vám vypadávajú vlasy. Príliš suchá pokožka a vypadávanie vlasov sú príznakmi dysfunkcie štítnej žľazy, či už nadmerne aktívnej alebo neaktívnej. Ak zistíte, že sa vám pokožka zdá byť nadmerne vysušená alebo vám bezdôvodne vypadávajú vlasy, môže za to vaša štítna žľaza.
- Suchá pokožka spôsobená ochorením štítnej žľazy zvyčajne nereaguje na zvlhčujúce pleťové vody, alebo môžete zistiť, že pleťovú vodu musíte používať často počas celého dňa.
- 5Vyhodnoťte svoj srdcový tep v rôznych časoch dňa. Ak máte bežne rýchly srdcový tep viac ako 100 úderov za minútu alebo máte nepravidelný srdcový tep, môže to znamenať, že máte zvýšenú činnosť štítnej žľazy. Dávajte pozor predovšetkým na svoj pokojový srdcový tep, ale porovnajte ho aj po cvičení alebo dlhšej fyzickej aktivite.
- Na druhej strane, ak je váš srdcový tep výrazne nižší ako obvykle, môže to znamenať, že máte nedostatočnú činnosť štítnej žľazy.
- V ideálnom prípade by ste mali vedieť, aký je váš srdcový tep. Ak nemáte s čím porovnať súčasný srdcový tep, nemôžete to použiť ako dôkaz, že máte problém so štítnou žľazou.
Tip: Niektorí ľudia, ktorí majú problém so štítnou žľazou, vykazujú málo alebo žiadne príznaky. Testovanie štítnej žľazy, ak nejavíte žiadne príznaky ochorenia štítnej žľazy, nie je spravidla nákladovo efektívne. O svojich príznakoch si zapisujte denník, aby ste mohli sledovať, ako dlho ich máte.
Metóda 2 z 3: používanie domáceho testovania
- 1Vykonajte základnú kontrolu krku štítnej žľazy. Samovyšetrenie krku vám môže pomôcť odhaliť problémy so štítnou žľazou alebo nájsť hrudky alebo zväčšenia štítnej žľazy, ktoré bude možno potrebné odstrániť. Na vykonanie tohto testu si zaobstarajte ručné zrkadlo a pohár vody.
- Držte zrkadlo tak, aby ukazovalo na spodnú prednú časť krku, kde sa nachádza štítna žľaza, tesne nad kľúčnymi kosťami a pod hlasovou schránkou. Pri pohľade na túto oblasť v zrkadle nakloňte hlavu dozadu.
- Vypite trochu vody a pri prehĺtaní sa pozerajte na túto oblasť hrdla. Ak vidíte nejaké výčnelky alebo vydutiny, môžete mať problém so štítnou žľazou. Aby ste si boli istí, možno budete musieť tento postup zopakovať niekoľkokrát.
Tip: Nepleťte si Adamovo jablko so štítnou žľazou. Vaša štítna žľaza je nižšie v krku ako vaše Adamovo jablko.
- 2Kúpte si domáci test od renomovanej spoločnosti. Existuje mnoho spoločností, ktoré predávajú domáce testovacie súpravy, ktoré môžete použiť na testovanie štítnej žľazy. Niektoré z týchto testov sú však spoľahlivejšie ako ostatné. Pred kúpou testu si urobte prieskum spoločnosti a zamerajte sa na presnosť testov, spoľahlivosť laboratórií, ktoré používajú, náklady a na to, ako rýchlo dosiahnete svoje výsledky.
- Vyhľadajte recenzie od zákazníkov a analýzy iných zdravotníckych spoločností - nespoliehajte sa iba na informácie uvedené na webových stránkach spoločnosti, ktoré môžu byť skreslené.
- Ak si kúpite test doma, uistite sa, že obsahuje TSH bez T3 a T4, TPO a TG (protilátky štítnej žľazy, reverzné T3 a protilátky proti tyreoglobulínu.
- 3Pichnutím prsta získate vzorku krvi. Domáce súpravy na testovanie štítnej žľazy zvyčajne obsahujú zásoby, ktoré potrebujete na to, aby ste urobili niekoľko vpichov prstami a odobrali krv a odoslali ju späť do spoločnosti. Presne dodržujte pokyny na súprave, aby ste zaistili najspoľahlivejšie výsledky.
- Pred testom je dobré si prečítať pokyny, ktoré sú súčasťou súpravy, aspoň raz. Ak niečomu nerozumiete, navštívte webovú stránku spoločnosti alebo zavolajte na číslo zákazníckej podpory spoločnosti a opýtajte sa na to.
- Pri odbere vzorky krvi nepotrebujete úplne sterilné prostredie. Urobte však všetko pre to, aby bola oblasť čo najčistejšia a dbajte na dezinfekciu rúk pred a po napichnutí prsta.
Ak má váš lekár podozrenie, že máte hyperaktívnu štítnu žľazu, ale hladiny T4 sú v norme, môže vám nariadiť tento test. - 4Pošlite svoje vzorky do laboratória. Vaša súprava obvykle obsahuje štítok s adresou, ktorý môžete použiť na odoslanie vzoriek späť do spoločnosti alebo priamo do laboratória, ktoré používajú. Laboratórium vykoná vaše krvné testy a analyzuje výsledky. Keď budú výsledky pripravené, zvyčajne dostanete e -mail.
- Spravidla si vytvoríte účet na webových stránkach spoločnosti, aby ste videli svoje výsledky. Pred odoslaním do laboratória môže byť potrebné, aby ste si založili účet a zaregistrovali svoju súpravu.
- Spoločnosť poskytuje informácie o vašich výsledkoch vrátane analýzy, či máte hyperaktívnu alebo neaktívnu štítnu žľazu. Ak vaše výsledky ukazujú, že máte pravdepodobne poruchu štítnej žľazy, dohodnite si čo najskôr stretnutie s lekárom na ďalšie vyšetrenie.
Varovanie: Tieto testy nie sú náhradou za lekársku diagnostiku a liečbu. Aj keď test nenaznačuje problém so štítnou žľazou, možno budete chcieť vyhľadať lekársku diagnostiku a liečbu, ak máte výrazné príznaky ochorenia štítnej žľazy.
Metóda 3 z 3: získanie oficiálnej diagnózy
- 1Dohodnite si s lekárom vyšetrenie štítnej žľazy. Ak máte podozrenie, že máte problém so štítnou žľazou, zavolajte lekára a upozornite ho na svoje podozrenia. Dajte im vedieť, že si chcete nechať vyšetriť štítnu žľazu. Môžu vás chcieť vidieť v ich kancelárii alebo vás môžu odporučiť špecialistovi.
- Ak ste si urobili vyšetrenie krku alebo ste urobili krvný test doma, povedzte to svojmu lekárovi a oznámte mu výsledky. To môže mať vplyv na to, aké testy podľa vás budú potrebovať.
- 2Diskutujte o svojich príznakoch a rizikových faktoroch so svojím lekárom. Lekári len zriedka diagnostikujú poruchu štítnej žľazy iba na základe vášho popisu vašich symptómov. Vaše príznaky však môžu vášmu lekárovi pomôcť lepšie porozumieť vášmu stavu a tomu, ktoré testy by boli pre vás najvhodnejšie.
- Ak ste si o svojich príznakoch viedli denník, ukážte to svojmu lekárovi. Pomôže im to lepšie porozumieť tomu, ako dlho máte príznaky a ako sú konzistentné. Môžu tiež posúdiť, či sú vaše príznaky dôsledkom akýchkoľvek faktorov životného prostredia alebo životného štýlu.
Tip: Ak ste si urobili doma test štítnej žľazy, vytlačte si výsledky testov a vezmite ich so sebou k lekárovi.
- 3Vyplňte príslušné krvné testy. Aj keď ste si doma urobili test štítnej žľazy, váš lekár bude pravdepodobne chcieť, aby ste si urobili opäť krvné testy. Nenechajte sa tým uraziť ani si nemyslite, že sú to zbytočné výdavky. Váš lekár pravdepodobne objedná konkrétne testy na základe vášho vnímaného problému so štítnou žľazou. Medzi potrebné testy patria:
- Test TSH, ktorý meria vašu hladinu TSH hormónu. Vysoká úroveň TSH znamená, že budete mať znížená činnosť štítnej žľazy alebo hypotyreóza. Hormón TSH hovorí vašej štítnej žľaze, koľko hormónov T 3 a T 4 má vyrobiť.
- Testy T 4, ktoré merajú hladiny T 4 vo vašej krvi. Vysoká T 4 môže znamenať hyperaktívnu štítnu žľazu alebo hypertyreózu. Nízke hladiny T 4 môžu naznačovať nedostatočnú činnosť štítnej žľazy.
- Test AT 3. Ak má váš lekár podozrenie, že máte hyperaktívnu štítnu žľazu, ale hladiny T 4 sú v norme, môže vám nariadiť tento test. Ak máte vysoké hladiny T 3, môžete mať hyperaktívnu štítnu žľazu, aj keď sú vaše hladiny T 4 normálne.
- 4V prípade potreby urobte ultrazvuk alebo vyšetrenie štítnej žľazy. Váš lekár sa môže rozhodnúť použiť ultrazvuk alebo vyšetrenie štítnej žľazy, aby lepšie zhodnotil stav vašej štítnej žľazy. Tieto testy poskytnú lekárovi lepšiu predstavu o veľkosti, tvare a polohe vašej štítnej žľazy.
- Na ultrazvuk vám technik spustí zariadenie cez krk, ktoré vytvára zvukové vlny, ktoré vytvárajú obraz vašej štítnej žľazy. Test zvyčajne trvá asi pol hodinu a vášmu lekárovi poskytne jasný trojrozmerný obraz vašej štítnej žľazy.
- Mať kontrolu štítnej žľazy zahŕňa užívanie malého množstva rádioaktívneho jódu. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste pred skenovaním nejedli potraviny s vysokým obsahom jódu, ako je kel alebo kuchynská soľ. Rovnako ako ultrazvuk, tento test zvyčajne trvá asi pol hodiny.
Akonáhle získate výsledky testov, váš lekár bude hovoriť o možných možnostiach zlepšenia funkcie štítnej žľazy a zmiernenia vašich symptómov. - 5Vykonajte biopsiu, ak vám lekár nájde uzlík štítnej žľazy. Ak sa na štítnej žľaze nachádza hrudka alebo uzlík, lekár môže pomocou ihly odobrať z hrudky malé množstvo tkaniva a otestovať ho na rakovinové bunky. Procedúru je možné vykonať v ordinácii lekára a zvyčajne trvá asi pol hodiny.
- Akonáhle budú výsledky biopsie pripravené, váš lekár vás bude kontaktovať a prediskutuje výsledky. Aj keď uzol nie je rakovinový, lekár vám môže odporučiť odstránenie.
- 6Zhodnoťte možnosti liečby u svojho lekára. Akonáhle získate výsledky testov, váš lekár bude hovoriť o možných možnostiach zlepšenia funkcie štítnej žľazy a zmiernenia vašich symptómov. Možné možnosti liečby zahŕňajú:
- Liečba syntetickými hormónmi (pre neaktívnu štítnu žľazu)
- Liečba rádioaktívnym jódom (pri hyperaktívnej štítnej žľaze)
- Zmeny v strave a životnom štýle
- Testy doma používajte opatrne. Nenahrádzajú oficiálnu lekársku diagnostiku a liečbu.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť obličkových kameňov?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
