Ako liečiť sezónne alergie ako astmatika?
Udržiavanie alergií na uzde môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich príznakov astmy a môžete sa začať tým, že sa spoločne pozriete na lieky, ktoré liečia príznaky alergie a astmy.
Ak máte astmu, viete, že alergie môžu byť spúšťačom astmatických záchvatov. Ak máte aj sezónne alergie, viete, že môžu spôsobiť chaos vo vašej astme. Udržiavanie alergií na uzde môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich príznakov astmy a môžete sa začať tým, že sa spoločne pozriete na lieky, ktoré liečia príznaky alergie a astmy.
Metóda 1 z 3: Spoločná liečba symptómov alergie a astmy
- 1Navštívte alergológa. Alergológ vám môže pomôcť diagnostikovať, čo spôsobuje najhoršie príznaky vašej astmy. Návšteva alergológa sa odporúča najmä vtedy, ak máte ťažké každodenné astmatické záchvaty, ak máte závažné sezónne alergie alebo ak potrebujete pomoc s odhalením svojich príznakov. Tiež, ak ste boli v nemocnici kvôli astme, pravdepodobne budete musieť navštíviť alergológa.
- 2Opýtajte sa na testy na alergie. Ak už alergiou trpíte, viete, že ich máte, a nepotrebujete, aby vám to povedal alergológ. Alergológ však môže potvrdiť diagnózu a môže vám pomôcť zúžiť, na ktoré alergény ste najviac náchylní, čo môže byť užitočné. Ak viete, že je obzvlášť vysoký počet týchto alergénov, môžete sa im vyhnúť.
- Vynechajte užívanie antihistaminík päť dní pred testom, aby vaše telo skutočne reagovalo na alergén. Možno budete musieť zastaviť aj iné lieky, preto sa pred vykonaním testu uistite, že svojmu alergológovi poskytnete úplný zoznam liekov.
- Hlavnou metódou testovania alergií je kožný prick test. Sestra rozdelí oblasť vašej pokožky na malé časti, zvyčajne na chrbte alebo ruke. Ďalej do každej oblasti pridajú trochu alergénu. Pri tom napichnú pokožku, aby sa do nej dostal alergén.
- Môžete si nechať urobiť aj krvný test, aj keď vo všeobecnosti neposkytuje toľko informácií ako test na kožný vpich.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na imunoterapiu. Imunoterapia vás vystaví malým dávkam alergénov, ktoré na vás pôsobia, aby sa znížila vaša alergická reakcia. Máte na výber z dvoch hlavných typov imunoterapie: alergické injekcie a sublingválne tablety.
- Pri alergických injekciách dostávate injekcie svojich alergénov pravidelne. Účinok tejto liečby môže trvať niekoľko rokov, ale v priebehu času môže znížiť závažnosť a frekvenciu vašich symptómov.
- Sublingválne tablety pôsobia podobným spôsobom, ale tabletu si vezmete pod jazyk. Nie všetky alergie sa dajú liečiť týmto spôsobom. Okrem toho by ste túto metódu nemali používať, ak vaša astma nie je pod kontrolou.
- Aj keď sú tieto metódy určené na liečbu alergií, ak sa príznaky alergie a astmy vyskytujú spoločne, alergické zábery môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky astmy.
Ako astmatik so sezónnymi alergiami sa musíte snažiť vyhýbať sa svojim alergénom čo najviac. - 4Skúste montelukast. Tento liek, predávaný pod obchodným názvom Singulair a identifikovaný ako modifikátor leukotriénu, môže pomôcť pri príznakoch astmy a alergie. Je to pilulka, ktorú užívate jedenkrát denne a ktorá funguje na imunitný systém tým, že pomáha upokojiť hyperaktívne imunitné reakcie, ktoré spôsobujú alergie aj astmatické problémy.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je táto možnosť liečby pre vás dobrá.
- Táto pilulka však nie je pre každého, pretože niektorí ľudia majú psychologické vedľajšie účinky. Napríklad, aj keď sú zriedkavé, niektorí ľudia majú počas užívania tejto pilulky samovražedné myšlienky. Na začiatku užívania týchto liekov musíte starostlivo sledovať tieto vedľajšie účinky.
- 5Skúste terapiu anti-imunoglobulínom E (ige). Tento typ terapie je ďalšou možnosťou liečby, ktorá pomáha liečiť symptómy alergie a astmy, ktoré sa vyskytujú súčasne. Protilátky IgE omylom identifikujú určité alergény ako hrozbu. Keď pocítia alergény, pošlú histamíny, aby proti nim bojovali, čo spôsobuje alergickú aj astmatickú reakciu. Lieky triedy IgE, ako napríklad injekčný omalizumab, pôsobia na protilátky IgE a pomáhajú im zabrániť v zahájení útoku.
Metóda 2 z 3: Práca na alergiách s liekmi
- 1Skúste antihistaminiká. Jednou z ciest na liečbu alergií, vrátane sezónnych, sú antihistaminiká. Keď vaše telo uvoľňuje histamíny, aby útočilo na alergény, spôsobuje to alergické reakcie, ako je nádcha a svrbenie očí. Proti tejto reakcii pomáhajú antihistaminiká.
- Na voľne predajnom trhu môžete dostať mnoho antihistaminík jedenkrát denne, vrátane loratadínu, cetirizínu a fexofenadínu. Tieto lieky nie sú ospalé a je bezpečné ich užívať každý deň.
- Môžete tiež užívať iné antihistaminiká, ktoré môžu spôsobiť ospalosť, ako je difenhydramín.
- 2Použite dekongestíva. Dekongestíva pomáhajú zmierniť upchatie nosa. Aj keď neovplyvňujú toľko reakciu, môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky, čo vám môže pomôcť ľahšie dýchať. Tieto lieky sa dodávajú vo forme piluliek a nosných sprejov.
- Tieto lieky sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Nosové spreje by ste však nemali používať viac ako tri dni za sebou. Dokonca aj dekongestíva piluliek by ste nemali používať viac ako päť dní za sebou.
Jednou z ciest na liečbu alergií, vrátane sezónnych, sú antihistaminiká. - 3Skúste nosové spreje. Ďalšou možnosťou je nosový sprej nazývaný kromolynový nosový roztok. Tento nosový sprej má vplyv na žírnych buniek, pri ktorých sa uvoľňuje látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie. Tieto spreje môžete používať nepretržite na liečbu sezónnych aj dlhodobých alergií.
- Tento liek je voľne predajný.
Metóda 3 z 3: vyhýbanie sa vonkajším alergénom
- 1Zostaňte vo vnútri čo najviac. Ako astmatik so sezónnymi alergiami sa musíte snažiť čo najviac vyhýbať svojim alergénom. Aj keď sa im nemôžete úplne vyhnúť, pobyt vo vnútri, keď je počet alergénov vysoký, môže pomôcť s problémom, najmä v dňoch, ktoré sú suché a veterné.
- Naplánujte si outdoorové aktivity na dni, keď práve prší, pretože alergény nebudú až taký problém.
- 2Delegujte vonkajšie úlohy. Ak je to možné, nechajte niekoho iného vykonať vonkajšie činnosti, ktoré je potrebné vykonať, napríklad kosenie trávnika alebo úpravu kríkov, najmä keď sú vaše sezónne alergie zlé. Vykonaním týchto činností sa dostanete do priameho kontaktu s týmito alergénmi, vďaka čomu sa stanete náchylnými na astmatické záchvaty.
- Ak musíte vykonávať outdoorové úlohy, skúste si obliecť masku pre alergikov (k dispozícii v drogériách) a prezlečte sa hneď, ako vojdete do domu.
- 3Dávajte pozor na vysoký počet alergénov. Väčšina meteorologických staníc a webových stránok teraz sleduje počty alergénov, ako sú peľ, tráva, plesne a stromy. Vedieť, kedy sú alergény vysoké, vám môže pomôcť zistiť, kedy je potrebné urobiť ďalšie opatrenia, aby ste sa vonku čo najviac vyhli.
Aj keď sú tieto metódy určené na liečbu alergií, ak sa príznaky alergie a astmy vyskytujú spoločne, alergické zábery môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky astmy. - 4Zatvorte okná. Aj keď by ste radi vpustili do svojho domu čerstvý jarný vzduch, je najlepšie nechať ich zatvorené, najmä keď je počet peľov vysoký. Ak je vám teplo, použite stropný ventilátor alebo zapnite klimatizáciu, ktorá má filtre, ktoré pomôžu zbaviť vzduch alergénov.
- Rovnaké pravidlá platia aj pre vaše auto. Zatvorte okná a nechajte klimatizáciu v recirkulácii.
- 5Odstráňte zo svojho domova sezónne alergény. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť vášmu domu mať menej alergénov, je použiť vzduchový filter HEPA. Najlepšie ho máte vo svojej spálni, pretože filtruje alergény zo vzduchu. Pomôcť môže aj odvlhčovač, ktorý dokáže obmedziť alergény.
- Uistite sa tiež, že pravidelne vysávate, pretože to pomáha odstraňovať alergény. Len sa uistite, že vaše vákuum má filter alergénu HEPA.
- 6Udržujte svoje oblečenie a pokožku bez alergií. Ako bolo poznamenané, najlepšie je vyzliecť si vonkajšie oblečenie, keď vojdete do domu, pretože môžu mať na sebe alergény. Je tiež dobré osprchovať sa, keď vojdete, a zmývať si alergény z pokožky. Budete tak relatívne bez alergénov, pokiaľ budete doma.
- Je tiež vhodné nosiť veci ako klobúk so širokým okrajom, slnečné okuliare a dokonca aj masku proti alergii, aby ste čo najviac zdržali alergény od tváre, keď ste vonku. Keď prídete, skúste použiť očné kvapky na zmytie alergénov.
- Podobne sa pokúste pravidelne používať fyziologický roztok do nosa, ktorý vám pomôže zbaviť sa dutín alergénov.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť výtok z nosa bez liekov?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
