Ako zmeniť lieky na úzkosť?
CBT sa ukázal byť veľmi účinný pri liečbe úzkostných porúch, dokonca ešte viac ako lieky proti úzkosti.
Pretože môže byť potrebné vyskúšať rôzne lieky proti úzkosti, kým sa neidentifikujú tie správne lieky, môže chvíľu trvať, kým vy a váš lekár nájdete liek na úzkosť, ktorý vám bude vyhovovať. Po posúdení, či je potrebná zmena lieku, a po prediskutovaní akčného plánu so svojim lekárom budete môcť bezpečne a efektívne meniť lieky. Počítajte s tým, že začnete s nízkou dávkou a vašu odpoveď budete kontrolovať každé dva až štyri týždne.
Metóda 1 z 3: posúdenie, či je potrebná zmena lieku
- 1Sledujte svoje reakcie. Lekári často používajú antidepresíva na liečbu úzkostných porúch. Účinok antidepresív však môže trvať niekoľko týždňov a mnohé z nich majú nepríjemné vedľajšie účinky. Preto skôr, ako sa rozhodnete zmeniť lieky, počkajte najmenej dva týždne po začatí užívania akýchkoľvek liekov. Niektoré lieky môžu mať skutočný účinok až šesť až osem týždňov. Majte to na pamäti pri rozhodovaní o prechode na iné lieky.
- Nepríjemnými vedľajšími účinkami, ktoré môžu mať antidepresíva v prvých týždňoch užívania liekov, sú závraty, nevoľnosť, spotené dlane a hnačka. Pozrite sa, či tieto vedľajšie účinky ustúpia po dvoch týždňoch užívania liekov. Ak nie, a zistíte, že vedľajšie účinky sú neznesiteľné, porozmýšľajte o zmene liekov.
- Priatelia a rodinní príslušníci vám môžu pomôcť posúdiť, či liek funguje alebo nie, najmä v prvých dňoch a týždňoch užívania lieku. Zvlášť ak vás obťažujú skoré vedľajšie účinky, vaši priatelia alebo rodinní príslušníci môžu vidieť zlepšenie vašej depresie skôr, ako vy.
- 2Uistite sa, že užívate liek podľa pokynov. Pred výmenou liekov sa uistite, že užívate liek podľa pokynov. Niekedy lieky nefungujú, pretože pacient liek neberie dôsledne. Tieto nepríjemné vedľajšie účinky, popisované vyššie, môžu spôsobiť, že niektoré pacientov, aby ich lieky nejednotne.
- Niektoré lieky sa majú užívať každý deň, zatiaľ čo iné sa majú užívať čas od času. Pozrite sa na pokyny k svojim liekom a zistite, ako často by ste ich mali užívať. Ak si nie ste istí, ako užívať lieky, môžete sa opýtať svojho lekára alebo lekárnika.
- 3Zvážte, ako dlho užívate lieky. Niektoré lieky proti úzkosti strácajú účinok po šiestich mesiacoch pravidelného používania. Napríklad benzodiazepíny strácajú terapeutické účinky po štyroch až šiestich mesiacoch používania. Ak šesť mesiacov pravidelne užívate lieky na úzkosť a lieky nepomáhajú vašim symptómom alebo sa vaše príznaky znova objavia, možno je načase zmeniť lieky.
Preto pri striedaní liekov skúste zaradiť do svojej rutiny cvičenie, aby ste zmiernili vedľajšie účinky alebo úzkosti, ktoré pri prechode na lieky máte.
Metóda 2 z 3: Vykonanie zmeny
- 1Vytvorte si zoznam svojich reakcií. Keď liek robí len málo alebo vôbec nepomáha pri vašej úzkosti, poskytnite svojmu lekárovi zoznam toho, čo liek robí a čo nerobí. Ak vám to uberá na hrane skákavosti, ale zvyšuje napätie v panickom záchvate, spomeňte to. Keď si všimnete, ako na vás liek pôsobí, pomôže to lekárovi určiť, ktoré lieky proti úzkosti vám predpíše.
- Noste so sebou denník, aby ste si mohli robiť presné poznámky o tom, ako na vás droga pôsobí.
- 2Porozprávajte sa so svojim lekárom. Kontaktujte svojho lekára a dohodnite si stretnutie. Vezmite si so sebou denník, aby ste svojmu lekárovi mohli povedať, ako na vás lieky pôsobia. Váš lekár znova vyhodnotí vaše príznaky a navrhne ďalšie lieky, ktoré by vám mohli pomôcť.
- 3Vytvorte plán na zmenu liekov. Neexistujú žiadne oficiálne pokyny na zmenu liekov a vaše skúsenosti s aktuálnymi liekmi ovplyvnia proces prechodu na iný liek. Vy a váš lekár budete musieť vytvoriť plán zmeny liekov, ktorý je pre vašu situáciu jedinečný. Všeobecným postupom, ktorý lekári robia, je však postupné odstavenie jedného lieku od týždňa pred začatím akéhokoľvek nového lieku.
- Ak napríklad váš súčasný liek zlepšuje príznaky, ale vedľajšie účinky sú neznesiteľné, váš lekár môže postupne znižovať dávkovanie vašich súčasných liekov a súčasne postupne zvyšovať dávkovanie nových liekov.
- Na druhej strane, ak vaše lieky vôbec nezlepšujú vašu úzkosť a vedľajšie účinky sú neznesiteľné, váš lekár môže rýchlejšie zastaviť vaše súčasné lieky a začať s novým liekom.
- Prechod z jedného lieku na iný v rovnakej triede liekov môže nastať rýchlejšie ako pri prechode z jedného lieku na iný, ktorý patrí do inej triedy liekov.
- 4Nikdy náhle neprestaňte užívať žiadne lieky. Je dôležité, aby ste zrazu nikdy neprestali užívať lieky. Abstinenčné príznaky môžu byť horšie ako vaše skutočné príznaky a mnoho ľudí si mýli svoje abstinenčné príznaky so zhoršením úzkosti. Pred vykonaním akýchkoľvek drastických opatrení sa vždy najskôr poraďte so svojim lekárom, nestojí to za to. Vy a váš lekár budete môcť prísť na spôsob, ako vás bezpečne odstaviť od akýchkoľvek liekov.
- Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak náhle prestanete užívať lieky, sú zvýšená úzkosť, nervozita, chvenie, nespavosť, nevoľnosť, bolesť žalúdka, depresia, zmätenosť, záchvaty paniky, ťažké srdce, potenie a v závažných prípadoch dokonca záchvaty.
Po posúdení, či je potrebná zmena lieku, a po prediskutovaní akčného plánu so svojim lekárom budete môcť bezpečne a efektívne meniť lieky. - 5Sledujte nové lieky. Porovnajte výsledky druhého lieku na liečbu úzkosti s prvým. Váš lekár tak uľahčí ďalšie zúženie výberu v prípade, že na druhý liek nereagujete dobre.
Metóda 3 z 3: zváženie vašich možností podpory
- 1Majte niekoho, na koho sa môžete spoľahnúť. Zmena liekov môže spôsobiť ešte väčšiu úzkosť, ako aj vedľajšie účinky. Pri striedaní liekov je preto veľmi dôležité mať vo svojom živote osobu, na ktorú sa môžete v núdzi spoľahnúť. Táto osoba môže byť priateľ, rodinný príslušník alebo partner. Tým, že tam niekoho máte, bude váš prechod znesiteľnejší.
- 2Doplňte svoje lieky inými terapiami. Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) sa často kombinuje s liekmi na liečbu úzkosti. CBT sa ukázal byť veľmi účinný pri liečbe úzkostných porúch, dokonca ešte viac ako lieky proti úzkosti. Dôvodom je, že CBT sa pokúša adresovať koreň vašej úzkosti; výhody preto zvyčajne trvajú aj po skončení liečby. Pri zmene liekov sa poraďte so svojim lekárom o získaní CBT.
- Môžete tiež skúsiť použiť iné komplementárne stratégie na kontrolu úzkosti, ako je hlboké dýchanie, meditácia a joga.
Pretože môže byť potrebné vyskúšať rôzne lieky proti úzkosti, kým sa neidentifikujú tie správne lieky, môže chvíľu trvať, kým vy a váš lekár nájdete liek na úzkosť, ktorý vám bude vyhovovať. - 3Cvičenie. Cvičenie je tiež považované za veľmi účinnú liečbu úzkosti. Preto pri striedaní liekov skúste zaradiť do svojej rutiny cvičenie, aby ste zmiernili vedľajšie účinky alebo obavy, ktoré pri prechode na lieky máte. Vždy sa však poraďte so svojim lekárom, či je cvičenie a iné terapie dobrým nápadom.
- Vždy informujte svojho lekára o tom, ako reagujete na lieky proti úzkosti. Váš lekár nemôže vedieť, čo sa deje, pokiaľ tieto informácie neposkytnete. Poskytnutie presných informácií vášmu lekárovi výrazne uľahčí výber správneho lieku na liečbu úzkosti.
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť gravitačný bong?
Otázky a odpovede
- Ako znižujete Sertralin?Ťažko povedať, pretože to závisí od vašich symptómov a od toho, ako dlho liek užívate. Pred vysadením alebo vysadením akéhokoľvek druhu lieku sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Komentáre (1)
- Poskytuje množstvo užitočných informácií.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
