Ako rozpoznať žihľavku (vyrážku)?
Aby ste rozoznali prejavy žihľavky, dávajte pozor na svrbivé alebo bodavé miesta na koži, ktoré by sa mohli rozvinúť do škvŕn. Ak sa objavia škvrny, uvidíte, že majú buď červenú farbu alebo farbu pokožky a nájdete ich na akejkoľvek časti tela. Potom, čo nájdete červený lem, zatlačte na jeho stred, aby ste zistili, či zbelie, čo je znakom toho, že máte žihľavku. Úle, ktoré sú obmedzené na jednu časť tela, môžete umyť mydlom a vodou, aby ste im uľavili. Okrem toho sa pokúste urobiť chladný kúpeľ na upokojenie pokožky. Ak vám však žihľavka nezmizne alebo sa nerozšíri, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Tipy od nášho spoluautora Medical, ako identifikovať príčiny žihľavky, čítajte ďalej!
Aby ste rozoznali prejavy žihľavky, dávajte pozor na svrbivé alebo bodavé miesta na koži, ktoré by sa mohli rozvinúť do škvŕn.
Žihľavka, známa tiež ako žihľavka, je reakciou na koži, ktorá spôsobuje svrbenie a opuchnutie. Švy sa môžu pohybovať od malých škvŕn po veľké škvrny s priemerom niekoľko palcov. Reakcia má mnoho spúšťačov vrátane expozície potravinám, liekom, alergénom alebo iným látkam. Identifikovaním znakov a symptómov môžete rozpoznať a zmierniť žihľavku.
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie fyzických znakov žihľavky (vzhľad)
- 1Zistite svrbivé alebo bodavé kožné škvrny. Žihľavka môže začať ako svrbivá alebo bodavá oblasť na koži. Ak začnete pociťovať svrbenie, štípanie alebo bolesť na akejkoľvek časti pokožky s konkrétnou príčinou alebo bez nej, môže ísť o žihľavku a môžu sa vám objaviť zápaly.
- Niekoľko dní sledujte akékoľvek svrbivé alebo bodavé škvrny a zistite, či sa nevyvinie žihľavka. Ak sa nič nestane, môžete mať uštipnutý hmyz alebo iný stav, ktorý spôsobil dočasné svrbenie.
- 2Skontrolujte, či vaša pokožka nemá praskliny. Akékoľvek svrbenie, pichanie alebo bolesť sa môže rýchlo zmeniť na zápaly, ktoré sú tiež známe ako pupienky. Môžete mať jednotlivú škáru, alebo sa môžu zväčšiť, roztiahnuť a spojiť, aby vytvorili väčšie vzory zvarov alebo škár. Podšívka môže byť červená alebo môže mať farbu pokožky.
- Uvedomte si, že na akejkoľvek časti tela sa môžu objaviť škvrny a pupienky. Môžu tiež zmeniť tvar a zmiznúť v priebehu niekoľkých minút alebo hodín. Niektoré švy môžu mať zhruba oválny tvar alebo môžu mať tvar červa. Môžu mať veľkosť od niekoľkých milimetrov do niekoľkých palcov.
- Pozrite sa, či nemáte opuch povrchu pokožky s jasne definovanými okrajmi, čo je jasným znakom žihľavky.
- 3Test na blanšírovanie. Ak máte červené škvrny, stlačte ich stred. Ak zbelejú, tomu sa hovorí blanšírovanie. Blanšírovanie je jasným znakom toho, že namiesto iného ochorenia pokožky máte žihľavku.
- Pri kontrole blanšírovania používajte jemný tlak. Príliš silný tlak môže spôsobiť opuch alebo zápal.
Identifikovaním znakov a symptómov môžete rozpoznať a zmierniť žihľavku. - 4Uvedomte si rozdiel medzi žihľavkou a angioedémom. Angioedém je stav, ktorý je podobný žihľavke, ale vyvíja sa v hlbších vrstvách pokožky. Môže sa dokonca vyskytnúť súčasne s žihľavkou; medzi týmito dvoma kožnými reakciami sú však určité rozdiely. Vedieť, čo to je, vám môže pomôcť získať správnu starostlivosť o oba stavy.
- Pozrite sa na angioedém okolo očí, tváre alebo pier. Na týchto miestach sa najčastejšie objavuje angioedém.
- Preskúmajte vzhľad všetkých zvarov, ktoré máte. Ak sú veľké, hrubé a pevné, pravdepodobne ide o angioedém namiesto žihľavky.
- Cítite záchvaty bolesti alebo tepla, ktoré sú znakom angioedému.
Časť 2 z 3: Identifikácia spúšťačov žihľavky (príčiny)
- 1Pozrite sa na prezentáciu úľov z hľadiska možných príčin. Ak zistíte žihľavku, môžu sa prejaviť na jednej časti tela alebo môžu byť rozšírenejšie. Žihľavka sa tiež môže vždy objaviť na tom istom mieste vášho tela. Sledovanie vzoru zvarov a pupienkov na tele vám môže pomôcť identifikovať príčinu. Môžete mať:
- Lokalizovaná žihľavka, ktorá sa prejavuje na jednej konkrétnej časti vášho tela. Tieto žihľavky sú spravidla spôsobené priamym kontaktom pokožky s potravinami, slinami domácich zvierat a kožušinou, peľom alebo rastlinami.
- Rozšírené žihľavky, ktoré sa objavujú po celom tele. Tieto žihľavky môžu byť reakciou na vírusovú infekciu. Môžu byť tiež spôsobené alergickou reakciou na jedlo, lieky alebo uhryznutím hmyzom.
- Akútne žihľavky, ktoré sú krátkodobé. Väčšina akútnych žihľaviek zmizne do 24 hodín.
- Chronická žihľavka, ktorá sa môže vyskytovať denne viac ako šesť týždňov. Každý úľ bude trvať menej ako 24 hodín, ale ostatné sa znova objavia na rôznych miestach.
- 2Rozpoznať príčiny žihľavky. Expozícia rôznym látkam môže spôsobiť žihľavku. Zistenie toho, čo mohlo spôsobiť vaše žihľavky, vám môže pomôcť získať správnu liečbu a vyhnúť sa v budúcnosti vážnejším reakciám - každá expozícia môže zvýšiť intenzitu alergickej reakcie, najmä ak je na vine potravina alebo liek. Nasledujúce môže spôsobiť žihľavku:
- Potraviny, ako sú mäkkýše, ryby, orechy, mlieko a vajcia
- Lieky vrátane penicilínu, aspirínu, ibuprofenu, naproxénu a liekov na krvný tlak
- Bežné alergény, ako sú peľ, srsť zvierat, latex a uhryznutie hmyzom
- Faktory životného prostredia vrátane tepla, chladu, slnečného svetla, vody, tlaku na pokožku, emočného stresu, úzkosti a cvičenia
- Základné zdravotné stavy, ako je lupus, krvné transfúzie, lymfóm, hepatitída, HIV a vírus Epstein-Barr
- 3Uvedomte si svoje rizikové faktory. Úle sú veľmi častým kožným ochorením. U niektorých ľudí je zvýšené riziko vzniku žihľavky. Na žihľavku môžete byť náchylnejší, ak:
- Mal v minulosti žihľavku
- Mali iné alergické reakcie
- Máte stav spojený s žihľavkou vrátane lupusu, lymfómu a ochorenia štítnej žľazy
- Majú rodinnú anamnézu včelstiev.
Časť 3 z 3: Riešenie žihľavky (ošetrenia)
- 1V prípade ťažkých alebo opakujúcich sa žihľaviek vyhľadajte lekársku pomoc. Ak vaše žihľavky nereagujú na opatrenia starostlivosti o seba alebo sú závažné a nepríjemné, zavolajte lekára a dohodnite si stretnutie. Váš lekár vám môže predpísať lieky na žihľavku alebo akékoľvek základné stavy, ktoré ich môžu spôsobiť.
- Ak sa u vás objavia príznaky angioedému, nový kašeľ alebo škrabavé hrdlo spolu s žihľavkou, môžu to byť príznaky, že reakcia je vážnejšia a potrebujete okamžitú lekársku pomoc.
- Dajte svojmu lekárovi vedieť, kedy sa vám začala žihľavka a čo si myslíte, že ich mohlo spôsobiť. Tiež povedzte svojmu lekárovi o všetkých opatreniach starostlivosti o seba, ktoré ste urobili. Odpovedzte na všetky otázky, ktoré vám môže položiť váš lekár.
- Nezabudnite spomenúť všetky potravinové alergie, pretože niektoré lieky a imunizácie obsahujú potravinové deriváty (napríklad vajíčka v očkovacích látkach proti chrípke) a nemali by ste sa im vyhýbať, ak ste alergický.
- Dodržujte všetky pokyny, ktoré vám lekár dal, vrátane užívania liekov na predpis na úľavu. Na úľavu vám môže lekár predpísať antihistaminiká, kortikosteroidy, autoimunitné lieky alebo regulátory krvných bielkovín.
Môže blokovať histamín, ktorý spôsobuje vaše žihľavky, a zmierniť svrbenie a zápal. - 2Vyčistite alergény z lokalizovaných žihľaviek. Ak máte žihľavku iba na jednej časti tela, umyte oblasť mydlom a vodou. To môže zbaviť žihľavky a akéhokoľvek nepohodlia. Môže to tiež zabrániť zhoršeniu vášho žihľavky.
- Na odstránenie alergénu použite mydlo podľa vlastného výberu. Miesto dôkladne umyte studenou vodou, ktorá môže vašu pokožku ďalej upokojiť. Uistite sa, že ste oblasť dôkladne opláchli, aby na vašej koži nezostal žiadny alergén. Pokožku vysušte čistým uterákom, aby ste predišli podráždeniu.
- 3Na upokojenie pokožky si dajte chladný kúpeľ. Ak sú vaše včelstvá rozšírenejšie, posaďte sa na niekoľko minút do chladného kúpeľa. Môže zmierniť začervenanie a podráždenie, ako aj zmierniť zápal.
- Pridajte pár kvapiek sódy bikarbóny, nevarených ovsených vločiek alebo koloidných ovsených vločiek. Tieto môžu ďalej upokojiť svrbivú a zapálenú pokožku.
- Zostaňte vo vani 10 - 15 minút. Už môžete byť príliš chladný.
- 4Naneste na kalamínové mlieko alebo krém proti svrbeniu. Žihľavka často prichádza s intenzívnym svrbením a zápalom. Jemné potieranie kalamínovým mliekom alebo krémom proti svrbeniu bez predpisu môže zmierniť svrbenie a zápal. Tiež sa vám môže uľaviť od žihľavky.
- Kúpte si buď kalamínové mlieko alebo hydrokortizón bez predpisu, alebo krém proti svrbeniu. Zaobstarajte si krém proti svrbeniu, ktorý je najmenej 1% hydrokortizónu.
- Kalamín alebo hydrokortizón naneste na postihnuté miesto raz denne po kúpaní.
- 5Užívajte voľne predajné antihistaminikum. Ak sú vaše žihľavky rozšírené, vezmite si antihistaminikum. Môže blokovať histamín, ktorý spôsobuje vaše žihľavky, a zmierniť svrbenie a zápal. Uvedomte si, že antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť. Na dosiahnutie optimálnych účinkov dodržiavajte pokyny pre dávkovanie nasledujúcich antihistaminík:
- Loratadín (Claritin)
- Cetirizín (Zyrtec)
- Difenhydramín (Benadryl, ďalší)
- 6Aplikujte chladné, mokré obklady. Svrbenie a zápal žihľavky sú dôsledkom histamínu vo vašej krvi. Na zmiernenie svrbenia a zápalu priložte studený obklad alebo chladné, mokré obklady. To vám môže tiež zabrániť poškriabaniu
- Prikryte svoje úle obkladmi na 10 až 15 minút. Môžete ich aplikovať každé dve hodiny alebo podľa potreby.
Na žihľavku môžete byť náchylnejší, ak: máte stav spojený so žihľavkou vrátane lupusu, lymfómu a ochorenia štítnej žľazy. - 7Vyhnite sa poškriabaniu úľov. Napriek tomu, že žihľavka môže veľmi svrbieť, je dôležité, aby ste ju nepoškriabali. Môže šíriť alergén na väčšiu plochu pokožky a zhoršovať príznaky. Môže to tiež viesť k ďalším problémom, ako je infekcia kože.
- 8Noste voľný odev s hladkou textúrou. Niektoré druhy oblečenia môžu dráždiť žihľavku. Svrbeniu a zápalu môžete predchádzať a zmierňovať ich nosením voľného oblečenia s hladkou textúrou. Oblečenie, ktoré zakrýva vaše žihľavky, môže tiež chrániť vašu pokožku pred spúšťačmi a zmierňovať príznaky.
- Vyberte si oblečenie vyrobené z bavlny alebo merino vlny. Môžete tak predísť poškriabaniu a nadmernému poteniu, pričom obe môžu zhoršiť vaše žihľavky.
- Košele s dlhým rukávom a dlhé nohavice ochráňte pred vonkajšími dráždivými látkami.
- 9Drž sa ďalej od spúšťačov. Žihľavka sa často vyvíja v dôsledku alergénu alebo špecifického dráždidla. Ak viete, čo je vašim spúšťačom, pokúste sa tomu vyhnúť. Ak to neurobíte, vylúčte príčinu obmedzením vystavenia podozrivým spúšťačom.
- Pamätajte si, že vašim spúšťačom môže byť alergén, ako je zvieracia srsť, potravinová alergia, lokálne výrobky ako čistiaci prostriedok alebo environmentálne faktory, ako je slnečné svetlo.
- Obmedzte svoje pôsobenie na podozrivé spúšťače. Ak sa tým vašim žihľavkám uľaví, pravdepodobne ste našli svoj konkrétny spúšťač. Sledovanie vecí, ako napríklad toho, čo jete, nosíte, čistíte a vystavujete, vám môže pomôcť poukázať na vaše spúšťače.
- Uvedomte si, že slnečné žiarenie, stres, pot a zmeny teploty môžu spôsobiť a zhoršiť žihľavku.
- Umyte jemnými alebo „hypoalergénnymi“ mydlami a saponátmi. Majú menej chemikálií, ktoré môžu spôsobiť žihľavku alebo ju zhoršiť.
- Ak vaše žihľavky sprevádzajú mdloby, dýchavičnosť, zvieranie v hrdle, opuch jazyka alebo tváre alebo sipot, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre plešatý?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť krém Benadryl na liečbu žihľavky?Áno, na liečbu žihľavky môžete použiť krém Benadryl raz denne.
- Čo by ste mali urobiť, ak vám úľ vydrží mesiac alebo dlhšie?Pri chronických žihľavkách by ste mali čo najskôr navštíviť lekára.
Komentáre (3)
- Vďaka! Môj lekár nič nerobí, len mi dal lieky, ktoré nepomáhali. Ani nevedel, čo to je.
- Všetko to bolo veľmi užitočné. Pomohlo mi to vedieť, s čím sa vlastne stretávam a čo mám robiť, aby som problém vyriešil.
- Bol som u lekárov 3 mesiace, vyskúšal som všetky krémy. Čítal som vaše pokyny, teraz som liečený antihistaminikami. Už je to obrovské zlepšenie, ďakujem vám veľmi pekne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
