Ako vykonávať fázový hypnotizmus?
Ak chcete predviesť javiskový hypnotizmus, začnite tým, že svojich divákov ubezpečíte, že ich nemôžete prinútiť robiť nič, čo nechcú. Keď s nimi hovoríte, hovorte upokojujúcim a priateľským hlasom, aby vám dôverovali a boli otvorenejší hypnotizácii. Keď je čas priviesť dobrovoľníkov na pódium, vyhľadajte ľudí, ktorí sú v dave nedočkaví a nadšení, pretože sa dajú ľahšie hypnotizovať. Nezabudnite tiež na pódiu premietnuť svoj hlas a pôsobiť sebavedomo, aby ste publiku ukázali, že viete, čo robíte. Ak sa chcete dozvedieť, ako hypnotizovať svojich dobrovoľníkov, čítajte ďalej!
Ak chcete predviesť javiskový hypnotizmus, začnite tým, že svojich divákov ubezpečíte, že ich nemôžete prinútiť robiť nič, čo nechcú.
Fázoví hypnotizéri sú skvelí zabávači, ktorí dokážu presvedčiť skupiny úplne neznámych ľudí, aby urobili čokoľvek - v rámci rozumu! Aj keď to vyzerá, že hypnotizovaní ľudia nad sebou strácajú kontrolu, v skutočnosti sú len v pokojnom a uvoľnenom stave, kde sú veľmi otvorení návrhom. Naučiť sa bezpečne a sebaisto predvádzať hypnózu na pódiu vám poskytne skvelý trik, ktorým sa môžete predviesť pred priateľmi alebo dokonca predvádzať na predstaveniach, aby ste zarobili peniaze navyše!
Časť 1 z 3: Upokojenie účastníka
- 1Začnite hypnotizovaním iba jednej osoby naraz. Fázoví hypnotizéri často vychovávajú veľké skupiny neznámych ľudí, aby hypnotizovali súčasne, čo robí zábavnú show. Keď sa práve učíte fázovú hypnózu, je najlepšie začať hypnotizáciou člena rodiny alebo blízkeho priateľa, ktorý vám pomôže zostaviť stratégiu.
- Opýtajte sa niekoho, o kom viete, že to bude brať vážne a bude nadšený. Povedzte: „Naozaj sa chcem naučiť, ako robiť fázovú hypnózu, ale skôr, ako budem môcť skutočne hrať, chcem cvičiť na niekom, koho poznám. Boli by ste ochotní pomôcť?“
- Postavte sa v súkromnej, pohodlnej miestnosti a urobte si hypnózu.
- 2Požiadajte účastníka, aby si sadol a urobil si pohodlie. Doprajte im pohodlnú stoličku, na ktorú sa posadia, alebo ich nechajte ležať na gauči. Usmejte sa a poďakujte im za ochotu nechať sa zhypnotizovať. Veľká časť hypnózy pomáha vašim účastníkom relaxovať a to, že budú k nim priateľskí a ústretoví, im pomôže hneď sa cítiť príjemne.
- Dajte im minútu alebo dve, aby sa upravili a boli v pohodlí. Spýtajte sa ich, ako sa cítia a či by chceli niečo, ako vodu, skôr, ako začnete.
- 3Povedzte účastníkovi, aby uprel zrak na stále alebo pomaly sa pohybujúci predmet. Požiadajte svojho účastníka, aby sa pozeral na niečo, čo je tiché alebo sa pohybuje veľmi pomaly a je mierne rozrušený. Hovorte pomalým, upokojujúcim hlasom a povedzte niečo ako: „Všetko, čo chcem, aby si urobil, je pozerať sa priamo na to svetlo tam hore. Nepozeraj sa okolo seba, na mňa ani na nikoho iného. Sústreď sa na to svetlo, nemrknúť, neodvrátiť zrak. " Začínate tu proces hypnózy tým, že „indukujete“ svojho účastníka alebo mu pomôžete relaxovať. Medzi niektoré objekty, na ktoré by ste sa mohli pozrieť, patria:
- Tvoj prst
- Potvrdil mobilný telefón
- Určitý bod na strope
- Pomaly otáčajúci disk
- Kyvné kyvadlo alebo vreckové hodinky
- 4Pomôžte účastníkovi rytmicky dýchať, aby ste ho upokojili. Povzbudzujte ich, aby pomaly a zhlboka dýchali nosom a von nosom. Pomaly a zhlboka dýchajte so svojim účastníkom a požiadajte ho, aby presne zodpovedal vašim dychom.
- Môžete povedať napríklad: „Nadýchnite sa nosom a von ústami, pekne a pomaly. Vydýchnite všetko svoje napätie a stres a začnite relaxovať. Sústreďte sa iba na dýchanie, nechajte myseľ odpočívať.“
- Váš účastník by to mohol mať ťažké, ak je nervózny alebo vzrušený z hypnotizácie. Choďte pomaly, hovorte upokojujúco a doprajte si toľko času, koľko potrebuje váš účastník, aby sa upokojil.
- 5Povedzte účastníkovi, aby si po 3 nádychoch položil hlavu na hruď. Akonáhle sa váš účastník dostane do stavu hlbokého, uvoľneného dýchania, povzbudzujte ho, aby zatvoril oči a uvoľnil krk a hlavu. To pomôže simulovať spánok ešte viac a uvedie účastníka do ešte pokojnejšieho stavu.
- Môžete povedať napríklad: „Dýchajte zhlboka a cítite, ako vám celé telo zaťažuje. Ruky, nohy a obzvlášť hlava. Uvoľnite krk a nechajte hlavu nakloniť sa dopredu jemne a pomaly až po hruď. "
- Je normálne, že sa hlava účastníka nakloní aj dozadu, a nie dopredu. Ak sa to stane, jemne nakloňte hlavu na hruď, aby ste predišli nepríjemnostiam alebo bolestiam krku.
- 6Nechajte účastníka rýchlo žmurkať, aby simuloval ospalosť. Povedzte im, aby pomaly otvorili oči a pozreli sa na predmet, na ktorý sa predtým zameriavali. Potom ich požiadajte, aby rýchlo mrkli očami a zostali sústredení na tento predmet na krátky okamih, keď majú otvorené oči. Rýchle žmurkanie je prirodzenou reakciou tela na pocity ospalosti, takže pokyn účastníka, aby rýchlo žmurkol, vysiela signál do ich tela, aby bol ešte ospalejší.
- Môžete napríklad povedať: „Teraz, keď si uvoľnený a cítiš sa dobre, chcem, aby si trochu otvoril oči, pozrel sa na môj prst rovnako ako predtým a potom znova zavrel oči. Rýchlo mrkni očami, pozerám sa mi priamo na prst. "
- 7Povedzte účastníkovi, aby znova neotváral oči, kým mu to nepoviete. S týmto „zámkom očí“ skutočne posielate svojho účastníka do „spánku“. Aj keď budú stále bdelí, ich telo prejde celým procesom zaspávania a bude veľmi uvoľnené.
- Povedzte napríklad: „Od tejto chvíle zostanú tvoje oči pevne zatvorené, kým ti nepoviem, aby si ich otvoril. Vnímaj, aké ťažké sú tvoje oči. Sú také ťažké, že sa akoby prilepili dole a ty nemôžeš. dokonca ich zdvihnúť. “
- Aby bol tento „zámok očí“ ešte účinnejší, lusknite prstami a povedzte: „Zakaždým, keď lusknem prstom, vaše viečka začnú byť ťažšie“.
- 8Popíšte ich relaxáciu, aby boli ešte pôsobivejšie. Povzbudzujte ich, aby si všimli, ako sa ich telo potápa a takmer topí do kresla. Počas rozhovoru udržujte svoj hlas teplý a neutrálny a pripomínajte im, ako dobre a uvoľnene sa cítia. Keď ich fyzické pocity vyjadríte slovami, bude to ešte silnejšie.
- Môžete napríklad povedať: „Teraz ste tak uvoľnení, že môžete cítiť teplé mravčenie, ktoré vám prechádza krkom, hrudníkom, rukami a prstami, nohami na rukách a nohách.“
Niektoré miestne a štátne vlády vyžadujú, aby ste mali štátom vydanú licenciu na vykonávanie hypnózy akéhokoľvek druhu.
Časť 2 z 3: Povedzte svojmu účastníkovi, aby sa hýbal
- 1Povedzte účastníkovi, aby bol voľný ako handrová bábika. Teraz chcete, aby sa hlboký, uvoľnený stav vášho účastníka zmenil na fyzický pohyb a pocit. Povzbuďte ich, aby z každej časti tela vypustili napätie, a dajte im konkrétny príklad na napodobnenie, napríklad ako handrová bábika alebo voľný zväzok gumičiek. Z tejto uvoľnenej polohy bude jednoduchšie otestovať hĺbku hypnózy vášho účastníka.
- Povedzte napríklad: „Teraz, keď sa počítajú tri, chcem, aby ste sa cítili, ako by ste úplne ochabli, uvoľnení ako handrová bábika.“
- Môžete tiež povedať „Teraz!“ alebo lusknutím prstov oznámte svojmu účastníkovi, kedy má krívať.
- Účastníkovi môžete tiež povedať, aby bol „tuhý a tuhý ako oceľová tyč“. To môže byť ťažšie, pretože ste práve dostali svojho účastníka veľmi uvoľnene. Ak je váš účastník prirodzenejšie bdelý, príkaz „tuhý a rigidný“ môže byť úspešnejší.
- 2Vyskúšajte ponorenie účastníka zdvihnutím a spustením ruky. Dajte svojmu účastníkovi vedieť, že krátko vezmete jeho ruku a odhodíte ju. Jemne vezmite ich zápästie, zdvihnite ho o niekoľko palcov a nechajte ho spadnúť späť do lona. Ak cítite trochu odporu, potichu ich povzbudzujte, aby sa trochu uvoľnili.
- Povedzte: „Teraz zdvihnem tvoje zápästie o niekoľko palcov. Nepomáhaj mi ani nezdvíhaj za mňa ruku. V momente, ako ti ruku pustím, spadne späť do tvojho lona, bezvládne a voľný ako handrová bábika. “
- Ak ste svojmu účastníkovi povedali, že je tuhý a strnulý, povedzte mu, že jeho ruka stúpa priamo do vzduchu. Povedzte: „Cítite, ako vám ruka vystreľuje pred seba ako oceľová tyč.“ Keď ho zdvihnú, stlačte im ruku. Ak sa nepohne, sú v hlbokej hypnóze. Ak áno, hovorte s nimi naďalej pevne, ale upokojujúco.
- 3Povedzte účastníkovi, aby si predstavil seba na bezpečnom a teplom mieste. Toto je spôsob, akým môžete potulovať myseľ vášho účastníka, ako by to mohlo byť, keď sa chystá zaspať. Neopisujte konkrétne miesto, kde by si ich mohli predstaviť, pretože to môže u vášho účastníka vyvolať rôzne emócie. Namiesto toho nechajte ich vybrať si miesto, ktoré sa im najviac páči.
- Povedzte niečo ako: „Teraz, keď ste uvoľnení, bezvládni a uvoľnení, si predstavte, že ste na teplom a bezpečnom mieste. Vizualizujte si, že ste na najteplejšom a najbezpečnejšom mieste, kde ste kedy boli, a cítite, ako sa vami pohybuje pocit pohodlia. "
- 4Požiadajte účastníka, aby počítal späť od 100. Teraz, keď ste svojho účastníka dostali na uvoľnené miesto hypnózy, môžete ho začať pripravovať na plnenie úloh. Skvelý spôsob, ako to urobiť, je nechať ich počítať od 100, čo ich uvoľní a pomôže im predvídať, čo bude ďalej. Hovorte pomaly a upokojujúco a počítajte s niekoľkými číslami.
- Môžete napríklad povedať: „Teraz začnite v mysli počítať späť od 100. Hneď ako si pomyslíte číslo, predstavte si, ako sa vzďaľuje.“
- Ak chcete získať vizuálnejší prístup, povedzte účastníkovi, aby si predstavil, že sa nachádza na vrchole schodiska, a zakaždým, keď vyslovíte číslo, prejdete o krok nižšie. Vďaka tomu bude mať účastník pocit, že mierne klesá, ako vy, keď zaspávate.
- 5Začnite prehlbovať hypnózu, kým je účastník na dne. Teraz, keď je váš účastník v najpôsobivejšom hypnotickom stave, môžete zaviesť niekoľko nástrojov na prehĺbenie hypnózy, ktoré sa nazývajú „prehlbovače“. Vaše prehlbovače môžu byť lusknutím prsta, tlesknutím ruky alebo frázou, napríklad „Späť do režimu spánku“. Môžete ich použiť potom, čo účastníka zobudíte, ak máte pocit, že vychádza z hypnózy.
- Povedzte napríklad: „Akonáhle ti poviem, aby si otvoril oči, a keď sa na mňa pozrieš, uvedomíš si, že kedykoľvek lusknem prstami, tvoje oči sa okamžite zatvoria a zavedú ťa ešte hlbšie do hypnózy.“
- 6Požiadajte účastníkov, aby sa zobudili a začali ich dávať pokyn. Pomôžte svojmu účastníkovi pripraviť sa na prebudenie tým, že mu poviete, že sa prebudí, keď zacvaknete, alebo budete počítať do 3. Keď je váš účastník bdelý, povedzte mu, že má urobiť niekoľko jednoduchých úloh, napríklad tlieskať rukami pomaly a potom rýchlo, alebo prejavujú na tvári rôzne emócie, ako extatické alebo zúrivé.
- Aby ste ich zobudili, môžete povedať: „Teraz, keď hovorím 3, keď poviem prebuď sa, okamžite zdvihneš hlavu a pozrieš sa na mňa.“
- Keď ste si viac sebavedomí vo svojich schopnostiach hypnotizéra, môžete im dávať náročnejšie úlohy, ako napríklad „poskakovať, ako keby si bol zajačik“ alebo „teraz sa nemôžeš dotknúť zeme, pretože si na to strašne alergický“.
- 7Oslobodte účastníka od hypnózy pomocou kľúčového slova. Keď ste pripravení uvoľniť účastníka, povedzte mu, aby zaspal. Potom povedzte, že budete počítať dozadu a keď dosiahnete 1, účastník sa prebudí.
- Povedzte napríklad: „Teraz budem počítať dozadu od 5, a keď poviem 1, zbavíš sa hypnózy. Budete si pamätať všetko, čo ste urobili, ale budete úplne bdelí a vrátite sa do normálu.“
Povedzte: „Naozaj sa chcem naučiť robiť fázovú hypnózu, ale skôr, ako budem môcť skutočne hrať, chcem cvičiť na niekom, koho poznám.
Časť 3 z 3: vystúpenie pre dav
- 1Uistite publikum, že ho nebudete žiadať, aby urobil niečo zlé. Skôr ako začnete žiadať dobrovoľníkov, vysvetlite publiku, čo sa chystáte urobiť. Povedzte im, že účastníci si budú úplne vedomí toho, čo budú robiť, a budú jednoducho hlboko uvoľnení. Vysvetlite, že ich nemôžete prinútiť robiť nič, čo nechcú.
- Hypnóza znižuje zábrany účastníka, ale úplne neodstraňuje jeho sebakontrolu alebo sebauvedomenie.
- Môžete napríklad povedať: „Teraz som si istý, že ste už počuli o hypnóze a myslíte si:„To je divné. V žiadnom prípade by som to neurobil!“ Kým sa však úplne odhodláte, dovoľte mi objasniť niekoľko vecí. “
- 2Hovorte priateľským, upokojujúcim hlasom. Usmejte sa na obecenstvo a hovorte pokojným, vyrovnaným hlasom, kým sa predstavíte a vysvetlíte, čo budete robiť. Hovorte 2-3 minúty o sebe a svojom pozadí. Môžete dokonca vyskúšať niekoľko vtipov, ktoré pomôžu všetkým uvoľniť sa.
- Každý v publiku je pre vás potenciálnym účastníkom. Tým, že budete priateľskí a upokojujúci, môžete ich začať otvárať otvorenejšími a uvoľnenejšími ešte predtým, ako začnete hypnotizovať.
- 3Vyberte si asi 5 účastníkov, ktorí sú nedočkaví a nadšení. Požiadajte o dobrovoľníkov a prezrite si publikum, aby ste našli niekoho, kto sa zdá byť záujem a dychtivý. Najlepší účastníci sú tí, ktorí sú už ochotnými „veriacimi“ v hypnotizmus, pretože sú už v otvorenom stave mysle, ktorý im uľahčí hypnotizáciu.
- Vyhnite sa výberu účastníka, ktorého priatelia nútia k dobrovoľníckej činnosti alebo sa zdá, že to neberie vážne.
- 4Na začiatku hypnózy hovorte nahlas a sebavedomo. Skutočný proces hypnotizácie vašich účastníkov bude úplne rovnaký, ako ste cvičili. Budete chcieť premietnuť svoj hlas tak, aby vás počulo publikum aj účastníci, a byť si istí svojimi schopnosťami! Viete, že to dokážete, a presvedčenie svojich účastníkov o tom istom prispeje k úspešnej hypnóze.
- 5Požiadajte účastníkov, aby sa vrátili k publiku, ak sa nedokážu sústrediť. V každom okamihu vašej indukcie môžete vidieť, že jeden účastník zaostáva za ostatnými. Môžu sa rozhliadnuť, keď majú upierať zrak na bod, alebo sa pohybovať na stoličke, keď ich žiadate, aby boli ticho a relaxovali. Zdvorilo požiadajte účastníkov, ktorí sa nedokážu sústrediť, aby sa vrátili na svoje miesta v publiku.
- Môžete sa ich jednoducho zľahka dotknúť na ramene a povedať: „Ďakujem, že ste prišli, môžete sa posadiť.“ Ak sa pýtajú prečo, povedzte „Potrebujem od svojich účastníkov veľa pozornosti. To neznamená, že nemôžete byť hypnotizovaní, nie dnes večer.“
- Pokračujte v upokojujúcom, monotónnom prúde konverzácie pri hypnotizácii účastníka, aby mu pomohol cítiť sa pohodlne s vašim hlasom a pokynmi.
- Táto populárna technika hypnózy je známa ako Elmanova indukcia.
- Medzi ďalšie metódy patrí indukcia pádu rukou, pri ktorej účastníkovi poviete, aby zavrel oči a zatlačil na ruku. Rýchlo odstráňte ruku. V tom krátkom okamihu náchylnosti povedzte svojmu účastníkovi, aby spal.
Naučiť sa bezpečne a sebaisto predvádzať hypnózu na pódiu vám poskytne skvelý trik, ktorým sa môžete predviesť pred priateľmi alebo dokonca predvádzať na predstaveniach, aby ste zarobili peniaze navyše!
- Nikdy nevykonávajte žiadnu formu hypnózy na duševne chorých alebo nevyrovnaných ľuďoch. Zaistite, aby bol účastník úplne zdravý a vedel, čo sa s ním stane.
- Nikdy sa nepokúšajte prinútiť svojho účastníka, aby robil niečo, čo nechce. Okrem narušenia ich dôvery pravdepodobne nebudete úspešní; hypnóza iba znižuje zábrany účastníka, neznamená to, že úplne stratí kontrolu.
- Niektoré miestne a štátne vlády vyžadujú, aby ste mali štátom vydanú licenciu na vykonávanie hypnózy akéhokoľvek druhu. Kontaktujte miestnu samosprávu a zistite, či budete potrebovať licenciu. Skúste to online alebo sa spýtajte, ako ju môžete získať.
Prečítajte si tiež: Ako bojovať s pálením záhy: môžu bylinné doplnky pomôcť?
Otázky a odpovede
- Odporúčate používať ľudí, ktorí už sú ospalí?Áno. Ľudia, ktorí sú ospalí, sa môžu ľahko uvoľniť a môžu sa rýchlejšie dostať do hypnotickej fázy.
- Je bezpečné byť hypnotizovaný?Áno. Je to len dočasný a neškodný posun v duševnom stave, ako je meditácia alebo snívanie.
- Ako vrátite človeka z hypnózy?V tomto mieste začnite hovoriť pravidelnejším a energickejším tónom, aby ste ich povzbudili k prebudeniu. K téme uveďte nasledujúce alebo niečo podobné: „O chvíľu budem počítať od jednej do päť. Keď dosiahnem číslo päť, a až keď dosiahnem číslo päť, otvoríte oči a budete sa cítiť široko. bdelý, svieži a plný energie. Jeden - Teraz sa pomaly vraciam do miestnosti. Dva - Byť stále viac hore. Tri - Môžete začať hýbať prstami na rukách a nohách. Štyri - Zhlboka sa nadýchnite [ukážte to tak, že zhlboka sa nadýchni]. A päť - otvorte oči, cítite sa úžasne, svieži a bdelí.“
- Ako dlho môže byť niekto hypnotizovaný?Môžu byť hypnotizovaní tak dlho, ako hypnotizér chce, alebo ak hypnotizér dá návrh, ktorý sa im nepáči, rýchlo sa dostanú z tranzu.
- Je možné, aby niekto nikdy nevyšiel zhypnotizovaný, alebo sa môže niekto vrátiť a mať falošné spomienky?Falošné spomienky sa dajú uložiť do pamäte človeka. Väčšina ľudí dokáže rozoznať rozdiel medzi realitou a tým, čo bolo zažené v hypnóze. Niektorí majú problém rozoznať rozdiel. Z tohto dôvodu súdy neumožňujú svedectvo o tom, čo sa pamätá prostredníctvom hypnózy. Nie je však možné nikdy vyjsť z hypnózy.
- Môžem byť hypnotizér?Áno, hypnotizérom sa môže stať každý, pokiaľ máte správne vybavenie a presne viete, ako niekoho hypnotizovať bezpečne.
- Mohol by som hypnotizovať osobu bez jej súhlasu?Nie. Hypnóza nebude fungovať bez súhlasu osoby, pretože sa spolieha na to, že osoba je otvorená návrhom a môže vám dôverovať.
- Keď niekoho hypnotizujem, je nútený dodržiavať moje pokyny?Boli by sugestívnejší, ale ľudia v hypnóze budú robiť len veci, ktoré by za normálnych okolností mohli robiť dobre.
- Čo účtujú hypnotizéri na pódiu a na večierku?To závisí od toho, čo od nich chcete urobiť. Dlhšie predstavenia s veľkými skupinami ľudí môžu stáť aj cez tisíc dolárov, najmä ak si hypnotizér potrebuje zabezpečiť vlastné vybavenie. Väčšina z nás robí finančné zbierky, a ak sa pýtate, hypnotizér by mohol ponúknuť špeciálnu cenu pre školské kluby a charitatívne akcie.
- Je možné, aby bol človek voči hypnóze imúnny?Áno. Asi 20% populácie je veľmi náchylných na hypnózu, zatiaľ čo ďalších 20% je voči hypnóze imunných. Ostatných 60% spadá niekde medzi tieto dve kategórie.
Nezodpovedané otázky
- Existuje článok o hypnotizovaní ľudí, aby sa zamilovali do môjho? Ak áno, aký je odkaz?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
