Ako zvrátiť úbytok kostnej hmoty?
Ak chcete zvrátiť stratu kostnej hmoty, začnite tým, že sa obrátite na svojho lekára na komplexné zubné vyšetrenie. Ak váš lekár usúdi, že kostný štep je pre vás to pravé, vykonajte postup na úplné zvrátenie straty zubnej kosti. Môžete tiež použiť zubnú pastu s fluoridom, čistiť si zuby a niť po jedle a zvýšiť príjem vápnika, aby ste spomalili úbytok kostnej hmoty. Ak chcete získať viac vápnika, skúste piť mlieko, jesť jogurty a orechy alebo si dať vápnikové tablety. Ak chcete získať ďalšie informácie o strate kostnej hmoty, napríklad o tom, ako hľadať príznaky, čítajte ďalej!
Napriek tomu, že na zvrátenie významného úbytku kostnej hmoty je často potrebná operácia, úbytku kostnej hmoty môžete predísť dodržiavaním dobrého režimu starostlivosti o zuby a včasným zachytením prejavov a symptómov úbytku kostnej hmoty.
K úbytku zubnej kosti dochádza vtedy, keď sa kosť, ktorá podopiera vaše zuby, zmenšuje, čo spôsobuje, že sa vám zuby uvoľnia v jamkách. Ak sa úbytok kostnej hmoty nelieči, môžete prísť o všetky zuby, pretože na ich podoprenie nezostalo dostatok kosti. Strata kostí je najčastejšie spojená s nasledujúcimi ochoreniami: závažné problémy s ďasnami (periodontálne ochorenie), osteoporóza a diabetes mellitus typu II. Napriek tomu, že na zvrátenie významného úbytku kostnej hmoty je často potrebná operácia, úbytku kostnej hmoty môžete predísť dodržiavaním dobrého režimu starostlivosti o zuby a včasným zachytením prejavov a symptómov úbytku kostnej hmoty.
Metóda 1 z 3: Zvrátenie straty kostnej hmoty pomocou lekárskej pomoci
- 1Vykonajte štepenie kosti, aby ste zvrátili stratu kostnej hmoty. Je veľmi ťažké vypestovať späť už stratenú zubnú kosť. V súčasnosti je jediným spôsobom, ako úplne zvrátiť stratu kostnej hmoty, podstúpiť štepenie kosti. Keď podstúpite procedúru štepu kosti, môžete očakávať, že sa rana zahojí do 2 týždňov.
- Váš zubár vám môže povedať, že na výsledok postupu štepu kosti budete musieť počkať 3-6 mesiacov.
- Kostné štepenie na zvrátenie úbytku kostnej hmoty možno rozdeliť do troch hlavných typov postupov, ktoré sú popísané nižšie.
- 2Zaobstarajte si kostný štep typu osteogenézy na podporu opätovného rastu kosti. Pri tomto postupe sa kosť odoberie zo zdroja (oblasť čeľuste, dolnej čeľuste atď.) A prenesie sa do oblasti, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty. Prenesené kostné bunky sa začnú množiť a vytvárať novú kosť, ktorá nahradí stratenú kosť.
- Odobratie kosti z jedného miesta v tele a jej implantácia na miesto, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty, je zlatým štandardom pri štepení kostí.
- Táto technika umožňuje vášmu telu ľahko prijať nové kostné bunky, pretože ich rozpoznáva ako svoje vlastné.
- Transplantácia kostnej drene sa často používa pri osteogenéze.
- 3Vyšetrite osteokondukčné kostné štepy, aby ste vytvorili lešenie pre rast kostí. Pri tomto procese sa kostný štep implantuje na miesto, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty. Tieto implantáty budú slúžiť ako lešenie, kde môžu bunky tvoriace kosti (osteoblasty) rásť a množiť sa.
- Príkladom materiálu lešenia je bioaktívne sklo.
- Spolu s kostnými štepmi sa bioaktívne sklo transplantuje do oblasti, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty, aby sa regenerovala zubná kosť.
- Tieto bioaktívne sklo slúži ako lešenie, na ktorom môžu rásť kostné štepy a ukladať kosti. Uvoľňujú tiež rastové faktory, vďaka ktorým sú bunky tvoriace kosti účinnejšie pri ukladaní kostí.
Ak chcete zvrátiť stratu kostnej hmoty, začnite tým, že sa obrátite na svojho lekára na komplexné zubné vyšetrenie. - 4Skúste osteokondukciu na podporu rastu kmeňových buniek. Pri tejto technike sa kostné štepy, ako napríklad demineralizovaná kostná matrica (DBM), z mŕtvych tiel a kostných bánk transplantujú do oblasti, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty. Štepy DBM spôsobia rast kmeňových buniek tam, kde chýba kosť, a tieto kmeňové bunky sa transformujú na osteoblasty (bunky tvoriace kosti). Tieto osteoblasty uzdravia kostný defekt a vytvoria novú zubnú kosť.
- Použitie štepov DBM z mŕtvol je legálne a bezpečné. Pred transplantáciou sa všetky štepy dôkladne sterilizujú.
- Potom, čo sa ubezpečí, že je bezpečný na transplantáciu, bude kostný štep testovaný, aby sa zistilo, či vyhovuje telu príjemcu.
- To je dôležité, aby ste sa uistili, že vaše telo transplantáciu neodmietne.
- 5Vykonajte hlboké škálovanie, aby ste sa zbavili infekcie spôsobujúcej stratu kostnej hmoty. Hlboké škálovanie alebo nechirurgické hobľovanie koreňov je technika hĺbkového čistenia, ktorá je často potrebná, ak ste diabetik. Počas tohto postupu sa koreňová oblasť zubov dôkladne vyčistí, aby sa odstránili časti koreňa, ktoré boli infikované baktériami, ktoré spôsobujú úbytok kostnej hmoty. Obvykle po hlbokom odlupovaní bude ochorenie ďasien kontrolované a nedôjde k ďalšiemu úbytku kostnej hmoty.
- Ak máte cukrovku, môže sa vám zhoršiť hojenie a vyžadovať ďalšie zubné opatrenia, ako sú antibiotiká a antibakteriálne výplachy úst.
- Môže vám byť predpísaný doxycyklín 100 mg/deň počas 14 dní. To kompenzuje váš oslabený imunitný systém.
- Tiež je možné predpísať výplachy chlórhexidínom na usmrtenie baktérií zodpovedných za závažné ochorenia ďasien. Budete požiadaní, aby ste 30 dní 14 dní oplachovali 10 mililitrov 0,2% chlórhexidínu (Orahex®). [3]
- 6Vykonajte substitučnú liečbu estrogénom na prevenciu osteoporózy. Estrogén môže pomôcť predchádzať osteoporóze a udržiavať minerálny obsah vašich kostí spomalením straty kostnej hmoty. Hormonálna substitučná terapia môže tiež znížiť riziko srdcových chorôb a zlomenín kostí. Existuje niekoľko spôsobov, ako získať substitučnú terapiu estrogénom, z ktorých nasledujúce sú najbežnejšie:
- Odhad: 1-2 mg denne počas 3 týždňov
- Premarin: 0,3 mg denne počas 25 dní
- Nasledujú estrogénové kožné náplasti, ktoré sa používajú aj v estrogénovej substitučnej terapii. Tieto náplasti sa nosia na bruchu pod pásom:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metóda 2 z 3: Predchádzanie úbytku kostnej hmoty
- 1Predchádzajte úbytku zubnej kosti dodržiavaním vynikajúcej ústnej hygieny. Aby ste sa vyhli nutnosti podstúpiť drahé procedúry štepenia kostí, zabráňte tomu, aby dochádzalo k úbytku kostnej hmoty. Zabránenie je jednoduché, ak urobíte potrebné opatrenia. Na udržanie vynikajúcej ústnej hygieny stačí dodržať niekoľko jednoduchých krokov:
- Každý deň po jedle si dôkladne umyte zuby - čistenie zubov najmenej dvakrát denne môže zabrániť vzniku ochorenia ďasien. Kefovaním odstránite zubný povlak, ktorý je zodpovedný za choroby ďasien a úbytok kostnej hmoty.
- Niť po česaní. Niťou sa zbavíte plaku, ktorý sa neodstráni kefovaním. Po vyčistení zubov je nevyhnutné použiť niť, pretože vo vašich zuboch môže zostať zubný povlak, ku ktorému sa nedostali štetiny vašej kefky.
- 2Pravidelne navštevujte svojho zubára, aby vám vykonal dôkladné čistenie zubov. Zubný kaz je jednou z hlavných príčin úbytku kostnej hmoty. Zubnému kazu je možné predchádzať pravidelnými návštevami zubného lekára, aby sa podrobil dôkladnému vyčisteniu a komplexnej starostlivosti o zuby.
- Aby ste si zachovali zubnú kosť, musíte tiež udržiavať všetky zuby zdravé.
- Navštevujte svojho zubára každých šesť mesiacov na pravidelné čistenie, ktoré je nevyhnutné pre udržanie vynikajúcej ústnej hygieny.
- Pravidelné konzultácie so zubným lekárom vám umožnia sledovať vaše ústne zdravie a predchádzať vzniku problémov s ďasnami.
- Na zreteľné odhalenie oblastí straty kostnej hmoty zubov je možné použiť röntgenové lúče.
- Ak vynecháte rutinné zubné prehliadky, o strate kostnej hmoty sa môžete dozvedieť iba v štádiu, keď nemusí byť reverzibilné.
Ak váš lekár usúdi, že kostný štep je pre vás to pravé, vykonajte postup na úplné zvrátenie straty zubnej kosti. - 3Pri čistení zubov používajte zubnú pastu s fluoridom. Fluoridová zubná pasta môže chrániť vaše zuby a ďasná pred stratou kostnej hmoty tým, že dodá vašim kostiam a zubnej sklovine potrebné minerály.
- Neodporúča sa nadmerné používanie fluoridu iného ako zubnej pasty, pretože to môže viesť k ďalším zdravotným problémom.
- Na čistenie zubov používajte zubnú pastu na báze fluoridu raz denne, inak používajte bežné zubné pasty.
- Nepoužívajte fluoridovanú zubnú pastu u detí mladších ako 10 rokov.
- 4Zvýšte príjem vápnika na podporu zdravia kostí. Vápnik je životne dôležitou živinou pre zdravie všetkých vašich kostí, vrátane vašich zubov. Potraviny bohaté na vápnik a doplnky vápnika zaisťujú, že váš systém dostane dostatočné množstvo vápnika potrebné na stavbu a posilnenie vašich kostí a zubov, zvýšenie hustoty kostí a zníženie rizika straty kostnej hmoty a zlomeniny kostí.
- Potraviny ako nízkotučné mlieko, jogurt, syry, špenát a sójové mlieko sú bohaté na vápnik a sú dôležité pre udržanie silných zubov a kostí.
- Vápnik je dostupný aj vo forme doplnkových tabliet.
- Užite 1 tabletu (Caltrate 600+) po raňajkách a 1 tabletu po večeri. Ak vynecháte jednu dávku, užite ju hneď, ako si na to spomeniete.
- 5Uistite sa, že máte dostatok vitamínu D na správne vstrebanie vápnika. Vezmite si doplnok vitamínu D alebo sa opaľujte, aby ste sa uistili, že máte vo svojom tele správnu hladinu vitamínu D. Vitamín D pomáha zvyšovať hustotu kostí tým, že pomáha vášmu telu absorbovať a zadržiavať vápnik vo vašom systéme.
- Ak chcete zistiť, či trpíte nedostatkom vitamínu D, opýtajte sa svojho lekára, či by ste mohli podstúpiť krvný test na meranie množstva vitamínu D v krvi.
- Výsledok nižší ako 40 ng/ml naznačuje nedostatok vitamínu D v krvi.
- Odporúčané množstvo vitamínu D v krvi je 50 ng/ml.
- Užívajte 5000 IU doplnku vitamínu D denne.
- Ak chcete zistiť, či trpíte nedostatkom vitamínu D, opýtajte sa svojho lekára, či by ste mohli podstúpiť krvný test na meranie množstva vitamínu D v krvi.
Metóda 3 z 3: Včasné pochopenie rizikových faktorov a zachytenie symptómov
- 1Rozpoznajte príznaky a symptómy úbytku zubnej kosti, aby ste ich mohli efektívne riešiť. Zubná úbytok kostnej hmoty v ranom štádiu je ťažké odhaliť pri obyčajnom pohľade na zuby. Zubní lekári zvyčajne potrebujú röntgenové snímky alebo CT vyšetrenie, aby zistili, či sa vám kosť zmenšuje. Ak ste sa so svojim zubným lekárom dlho nekonzultovali, je pravdepodobné, že si uvedomíte, že dochádza k strate kostnej hmoty v ťažších štádiách.
- Niektoré zmeny môžete pozorovať, ak trpíte stratou kostnej hmoty. K týmto zmenám dochádza, pretože sa vám kosť zmenšuje a podopiera zuby menej efektívne. Uvedomte si, že tieto zmeny sa vyvíjajú iba v priebehu času:
- Praskanie zubov
- Tvorba medzier medzi zubami
- Zuby sa cítia uvoľnené a dajú sa pohybovať zo strany na stranu
- Nakláňanie zubov
- Otáčanie zubov
- Vaše uhryznutie je v porovnaní s predchádzajúcim pocitom iné
- 2Pochopte, že závažné ochorenie ďasien je hlavnou príčinou úbytku kostnej hmoty. Parodontitída alebo závažné ochorenie ďasien spôsobené baktériami prítomnými v plaku má za následok stratu kostnej hmoty. Baktérie prítomné v plaku obývajú vaše ďasná a vylučujú toxíny, ktoré spôsobujú zmenšovanie vašej kosti.
- Váš imunitný systém navyše môže prispieť k úbytku kostnej hmoty, pretože prebieha v procese ničenia baktérií. Je to spôsobené tým, že vaše imunitné bunky vylučujú látky (napr. Matricové metaloproteinázy, IL-1 beta, prostaglandín E2, TNF-alfa), ktoré môžu tiež podporovať úbytok kostnej hmoty.
Spolu s kostnými štepmi sa bioaktívne sklo transplantuje do oblasti, kde dochádza k úbytku kostnej hmoty, aby sa regenerovala zubná kosť. - 3Vedzte, že cukrovka prispieva k zvýšenému riziku úbytku kostnej hmoty. Cukrovka je ochorenie, ktoré je spôsobené poruchou produkcie inzulínu (typ I) a rezistenciou na inzulín (typ 2). Oba typy cukrovky majú vplyv na zdravie ústnej dutiny. Ľudia trpiaci cukrovkou majú často vážne problémy s ďasnami, ktoré môžu viesť k strate kostí.
- Ľudia s cukrovkou sú hyperglykemickí alebo majú zvýšené hladiny cukru v krvi, ktoré podporujú rast baktérií zodpovedných za úbytok kostnej hmoty.
- Ľudia s cukrovkou majú narušenú obranyschopnosť hostiteľa, pretože ich biele krvinky sú oslabené, čím sú náchylnejšie na infekciu.
- 4Uvedomte si, že osteoporóza prispieva k všeobecnej slabosti kostí a k ich úbytku. Osteoporóza je ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u žien starších ako 60 rokov a kde klesá hustota kostí. Tento pokles je spôsobený nerovnováhou rovnováhy vápnika a fosfátu, ktorá pomáha udržiavať minerálny obsah kosti v kombinácii so zníženými hladinami estrogénu.
- Zníženie celkovej hustoty kostí ovplyvňuje aj zubnú kosť, čo predstavuje riziko straty kostnej hmoty.
- 5Pamätajte, že odstránenie zubov môže viesť k úbytku kostnej hmoty. Zubná kosť sa často zmenšuje, akonáhle prídete o zuby. Po odstránení zubov sa vytvorí krvná zrazenina a biele krvinky prejdú na miesto, kde sa predtým nachádzal váš zub, aby vyčistili oblasť od baktérií a poškodeného tkaniva. Niekoľko týždňov potom do oblasti pôjdu nové bunky, aby v tomto procese čistenia pokračovali. Tieto bunky (osteóny) môžu podporovať tvorbu kostí.
- Tieto bunky to však urobia iba za prítomnosti zubov, pretože vyžadujú kosť podporu. Pretože neexistujú žiadne zuby, nebude mať kosť žiadnu funkciu a tieto bunky nevytvoria novú kosť.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Otázky a odpovede
- Môžu antibiotiká zastaviť úbytok kostnej hmoty?Antibiotiká zabíjajú iba baktérie spôsobené usadzovaním zubného povlaku na vašich zuboch. Ak máte úbytok kostnej hmoty, je to kvôli plaku, ktorý je na zuboch pod líniou ďasien. Prvým krokom je dôkladné čistenie zubov, ktoré môže vyžadovať viac ako jednu návštevu. Toto je jediný spôsob, ako zastaviť ďalšiu stratu kostnej hmoty. Ak dôjde k vážnemu úbytku kostnej hmoty, ďalšou možnosťou je chirurgický zákrok na parodonte, kde sa urobí kostný štep. Parodontológ je zubár, ktorý sa špecializuje na tento typ chorôb a ich liečbu, aj keď mnoho všeobecných zubných lekárov túto operáciu vykonáva vo svojich ordináciách.
- Ako si odstránim mliečny zub a nahradím ho implantátom?Pokiaľ s tým nie je problém, nechajte to tak.
- Prečo cítim svoj pulz v uvoľnenom zube?Ak máte voľný zub, musíte ihneď navštíviť zubára. Cítenie pulzu mi naznačuje, že máte problémy s nervami v zube. Toto je potrebné ihneď riešiť, pretože chcete zachrániť všetky zuby, ktoré sa dajú zachrániť. Nečudoval by som sa, keby si pociťoval bolesť aj v tom zube. Ak nie, zub môže byť „mŕtvy“ a je infikovaný. Zubné infekcie môžu spôsobiť problémy so srdcovými chorobami a postihnúť iné časti tela. Okamžitá návšteva zubára môže zabrániť šíreniu infekcie.
- Môj zubár mi povedal, že potrebujem extrahovať najlepšie zuby kvôli nedostatku kostí - získam druhý názor?Toto je veľké rozhodnutie. V situácii, keď vám bolo povedané, aby ste podstúpili niečo, čo je trvalé alebo mení život, by ste určite mali získať druhý názor, aby ste sa uistili, že je to vaša jediná možnosť.
- Prečo kosť nerastie, aj keď sú vrecká veľmi hlboké? Cvičím dobrú údržbu, trikrát denne vyberám vodu a pravidelne čistím. Parodontálna choroba je prítomná s veľmi hlbokými vreckami v troch mojich zuboch.Dedičnosť, rovnátka, fajčenie sú tiež potenciálne príčiny, ktoré môžu mať za následok stratu kostnej hmoty. Ústna hygiena je nanajvýš dôležitá; niektorí ľudia sú však náchylní na úbytok kostnej hmoty bez ohľadu na hygienu. Dobrý zubár je tiež dôležitý.
- Mám stratu kostnej hmoty a zubné protézy. Bolo by dobré zaobstarať si implantáty, ak budú musieť urobiť 2 sínusové zdvihy kvôli úbytku kostnej hmoty?Mám implantáty na vrchu a kvôli strate kostí som stratil implantáty. Mal som 7, teraz 5. Zubár môže najskôr urobiť kostný štep, ale stále môžete prísť o implantát po ceste. Mal som svoje asi 14 rokov pred stratou kostnej hmoty. Tiež som mal sinus lift.
- Môžete získať zubné implantáty s úbytkom kostnej hmoty?Áno, ale úbytok kostnej hmoty budete musieť najskôr nejakým spôsobom riešiť, napríklad získaním kostného štepu alebo rôznymi inými postupmi, ktoré pomáhajú rásť viac kostí. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom o týchto možnostiach.
- Mám 71. Pri poslednej kontrole mi bolo povedané, že mám 20% stratu kostnej hmoty. Je 20% normálnych? Ak nie, čo je normálne?Akákoľvek strata kostnej hmoty nie je dobrá vec. Prvá vec je porozprávať sa so svojím zubným lekárom a nechať sa dôkladne vyčistiť. Druhá vec, ktorú musíte urobiť, je opýtať sa, aké hlboké sú „vrecká“. Ak sú väčšie ako 4 alebo 5, požiadajte ho, aby vám odporučil paradentistu, ktorého by ste mohli vidieť. Parodontológ je zubár špecializujúci sa na úbytok kostnej hmoty, ochorenie ďasien a štepenie kostí. Vždy chcete zostať informovaní o svojom zdraví ďasien a kostí. Ak mu dovolíte postupovať, môžete skončiť so stratou zubov a možno aj s infekciami, ktoré môžu postihnúť vaše srdce a ďalšie časti tela.
- Mám recesiu ďasien, ale môj zubár hovorí, že zatiaľ je všetko v poriadku. Ako inak môžem okrem návštevy zubára dvakrát ročne vedieť, či to začína byť problémom?Recesia ďasien môže spôsobiť veľkú citlivosť na teplé alebo studené jedlá a môžete to liečiť zubnou pastou na citlivé zuby, ako je Sensodyne. Ďalšia vec, ktorú sa opýtajte svojho zubného lekára alebo hygieničky, je, aké hlboké máte „vrecká“. Ideálne by mali byť 3. Ak je hlbší, môže to byť známka začiatku ochorenia parodontu. Problém by ste mali zvládnuť udržiavaním dobrej ústnej hygieny. To znamená, čistiť si zuby a ďasná (jemne, ale dôkladne, mäkkou zubnou kefkou) dvakrát denne pomocou ústnej vody a niť používať raz denne.
Nezodpovedané otázky
- Ako sa môžem zotaviť zo straty zubnej kosti, ak som mal implantát v zube?
- Čo môžem robiť, ak nemám dlhé roky žiadne zuby a iba horné náhrady?
- Ak dôjde k malému úbytku kostnej hmoty, potrebujem koreňový kanálik a korunky?
- Môžem si dať urobiť štepenie kostí, aby som si zachránil zuby, ak mám stratu kostnej hmoty?
- Čo je membrána po hlbokom okovaní pri zvrátení úbytku kostnej hmoty?
Komentáre (15)
- Veľmi užitočné informácie o štepení kostí!!
- Ďakujem za informácie. Veľmi to pomohlo.
- Obával som sa, že sa mi medzi zubami vytvoria medzery, a teraz viem, čo s nimi robiť.
- Pomohli rôzne riešenia problému.
- Ľudia si myslia, že je v poriadku len vytrhnúť problémový zub, ale spôsobuje to problémy - úbytok kostnej hmoty, posúvanie zubov, problémy s uhryznutím atď. Tento článok obsahuje veľmi dobré informácie. Zuby by mali s náležitou starostlivosťou vydržať celý život!
- Myslím si, že je to informatívne a obsiahle. Vďaka.
- Veľmi informatívne a zrozumiteľne vysvetlené.
- Správne informácie s jasným a ostrým jazykom a veľmi užitočnou grafikou. Vďaka!
- Zažil som zmeny v pocite uhryznutia a môj zubár mi dnes povedal, že je to kvôli úbytku kostnej hmoty. Moja dentálna hygiena je už v poriadku, takže sa pokúsim užívať vápnik a vitamín D na zvrátenie úbytku kostnej hmoty.
- Umožnilo mi to lepšie porozumieť úbytku kostnej hmoty vo vzťahu k hygiene a zdraviu ďasien.
- Možnosti liečby boli veľmi užitočné!
- Idem po implantát a chcem všetky informácie, ktoré môžem získať. Perfektné vysvetlenie, naozaj!
- Uložil som váš článok do môjho počítača. Neprečítali ste úplne všetko.
- Potešilo ma, že existuje alternatíva k chirurgickému zákroku.
- Informácie boli jasné a ľahko zrozumiteľné. Vďaka.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
