Ako zistiť, či máte zápal hrtana?

Pretože kyslý reflux z chronickej laryngitídy môže spôsobiť hrudky alebo uzlíky vo vašich hlasivkách — Skontrolujte si aj hrdlo, či nemá hrudky, pretože kyslý reflux z chronickej laryngitídy môže spôsobiť hrudky alebo uzlíky vo vašich hlasivkách alebo v ich blízkosti.

Laryngitída je, keď máte zapálenú hlasovú schránku (alebo hrtan). Pri laryngitíde je hlasová schránka podráždená a váš hlas môže byť chrapľavý alebo dokonca zmizne. V mnohých prípadoch je laryngitída malý, dočasný stav spôsobený nedávnym prechladnutím alebo chorobou. Laryngitída však môže byť aj chronickým stavom, ktorý je znakom vážnejších zdravotných stavov. Poznáte rizikové faktory a príznaky zápalu hrtana, aby ste zistili, či môže byť váš hrtan zapálený.

Časť 1 zo 4: rozpoznanie symptómov

1
Dávajte pozor na kvalitu svojho hlasu. Chrapľavý (škrabavý) alebo slabý hlas je prvým znakom toho, že máte zápal hrtana. Váš hlas bude drsný, chrapľavý alebo štrkovito znejúci alebo niekedy príliš tichý alebo tichý. Pri akútnej laryngitíde dochádza k opuchu hlasiviek, čo zhoršuje normálne vibrácie. Opýtajte sa sami seba:
- Všimnete si pri rozprávaní škrabanie alebo vokálne smaženie?
- Znie váš hlas drsnejšie ako obvykle?
- Vydáva alebo zjemňuje váš hlas, keď to nechcete?
- Zmenil váš hlas výšku? Je vyššia alebo nižšia ako obvykle?
- Je ťažké zdvihnúť hlas nad šepot?
- Uvedomte si, že zmena vášho hlasu môže nastať aj po mŕtvici, keď sú hlasivky ochrnuté. Môžete prísť nato, že nemôžete vôbec hovoriť. Existujú však aj ďalšie príznaky, ako napríklad odchýlka ústneho uhla, slabosť končatín, slintanie a ťažkosti s prehĺtaním atď.
2
Všimnite si suchého kašľa. Podráždenie hlasiviek vyvolá túžbu kašľať. Kašeľ spôsobený laryngitídou však bude namiesto mokra suchý. Dôvodom je, že kašeľ laryngitídy je obmedzený na horné dýchacie cesty, ale nie na dolné dýchacie cesty, kde sa vytvára spútum.
- Ak je váš kašeľ mokrý a vytvára spúta, s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte prípad zápalu laryngitídy. Môžete mať nádchu alebo iný vírus. Tieto vírusy však majú potenciál po určitom čase prejsť na zápal hrtana.
3
Všimnite si hrdlo, ktoré je suché, bolestivé alebo plné pocitov. Laryngitída môže tiež spôsobiť bolestivé alebo nepríjemné symptómy v krku. V hrdle môžete cítiť plnosť alebo syrovosť v dôsledku opuchu stien nosohltana (križovatka medzi vašimi dýchacími cestami a priechodom pre jedlo). Opýtajte sa sami seba:
- Bolí ma hrdlo, keď prehĺtam alebo jem?
- Cítim nutkanie neustále si odkašľať?
- Cíti sa moje hrdlo šteklivé alebo škrabavé?
- Cíti sa moje hrdlo suché alebo surové?
4
Zmerajte si teplotu. Niektoré prípady zápalu laryngitídy sú spôsobené infekciou. V tomto prípade môžete tiež pocítiť horúčku nízkeho alebo stredného stupňa. Zmerajte si teplotu, aby ste zistili, či nemáte horúčku. Ak je to tak, potom môžete mať vírusovú laryngitídu. Vaša horúčka sa pravdepodobne sama upraví za niekoľko dní, aj keď príznaky v krku budú pravdepodobne trvať dlhšie
- Ak horúčka pretrváva alebo sa zhoršuje, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože môže ísť o príznak zápalu pľúc. Tiež by ste mali ihneď kontaktovať lekára, ak teplota klesne na 39°C alebo vyššiu.
5
Zvážte, či ste v poslednej dobe zaznamenali príznaky nachladnutia alebo chrípky. Príznaky zápalu hrtana často trvajú niekoľko dní alebo týždňov po tom, ako ste sa zotavili z prechladnutia, chrípky alebo iného vírusu. Ak máte aktuálne symptómy hrdla a tiež ste mali vírusové príznaky v priebehu posledných dvoch týždňov, je to signál, že máte zápal hrtana. Medzi tieto príznaky patrí:
- Nádcha
- Bolesť hlavy
- Horúčka
- Únava
- Bolesti tela
6

Všimnite si akýchkoľvek ťažkostí s dýchaním. Pri laryngitíde sa môžu vyskytnúť ťažkosti s dýchaním, najmä u malých detí. Ak vy alebo vaše dieťa dýchate, nemôžete ležať normálne alebo pri dýchaní vydáva vysoký zvuk (stridor), je to znak zápalu laryngitídy. Toto je tiež núdzová situácia, ktorá si bude vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Ihneď zavolajte lekára.
7
Cítite v hrdle hrudky. Chronickú laryngitídu môže niekedy sprevádzať vývoj hrudiek, polypov alebo uzlín vo vašich hlasivkách alebo v ich blízkosti. Ak máte pocit, že vám v hrdle bráni hrčka, je to znak toho, že máte zápal hrtana a mali by ste ihneď navštíviť lekára. V mnohých prípadoch je tento pocit hrudky v hrdle spôsobený chronickou laryngitídou spôsobenou kyslým refluxom.
- Pocit môže vyvolať túžbu vyčistiť si hrdlo. Ak máte toto nutkanie, pokúste sa mu odolať: vyčistenie hrdla stav zhoršuje.
8
Zvážte, ako dobre prehĺtate. Závažnejšie prípady zápalu laryngitídy môžu spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním. Iné, závažnejšie zdravotné stavy spojené s laryngitídou môžu tiež viesť k problémom s prehĺtaním. Ak je napríklad v hrtane veľký nádor alebo hrudka, môže stlačiť potravinovú trubicu (pažerák) a viesť k ťažkostiam s prehĺtaním. Toto je príznak, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
- Pri laryngitíde v dôsledku gastroezofageálnej refluxnej choroby dôjde k chronickému podráždeniu pažeráka žalúdočnou kyselinou. V dôsledku toho môžu byť v pažeráku vredy, ktoré vedú k ťažkostiam s prehĺtaním.
9
Poznačte si do kalendára, ako dlho sa cítite zachrípnutí. Mnoho ľudí každú chvíľu zažije chrapot. Ak je však zápal hrtana chronickým ochorením, bude trvať viac ako dva týždne. Všimnite si, ako dlho sa v kalendári cítite zachrípnutí. Podeľte sa so svojím lekárom, ako dlho vaše príznaky pretrvávajú. Váš lekár tak bude môcť určiť, či je vaša laryngitída akútna alebo chronická.
- Chrapot hlasu sa vyznačuje nízkym, chrapľavým hlasom, ktorý sa ľahko unaví.
- Okrem laryngitídy existujú aj ďalšie príčiny chronického chrapotu. Nádor v hrudníku alebo krku môže stlačiť nervy, čo vedie k chrapotu. K ďalším príznakom nádoru patrí dlhodobý kašeľ, krvavý spút, strata hmotnosti, strata chuti do jedla, opuch tváre a paží, atď. Ak sa u vás objavia tieto príznaky zápalu laryngitídy, ihneď sa poraďte s lekárom.

Že máte zápal hrtana — Ak máte aktuálne symptómy hrdla a tiež ste mali vírusové príznaky v priebehu posledných dvoch týždňov, je to signál, že máte zápal hrtana.

Časť 2 zo 4: poznanie rizikových faktorov akútnej laryngitídy

1

Zistite, čo je akútna laryngitída. Toto je najbežnejší typ zápalu laryngitídy. Začína sa náhle a dosahuje maximálnu závažnosť do jedného až dvoch dní. Stav zvyčajne začne ustupovať po niekoľkých dňoch a na konci týždňa sa budete cítiť oveľa lepšie. Väčšina ľudí má v určitom okamihu svojho života akútnu laryngitídu.
2
Uvedomte si, že vírusová infekcia je najčastejšou príčinou. Laryngitíde obvykle predchádza infekcia dýchacích ciest, ako je nádcha, chrípka alebo zápal prínosových dutín. Akútna laryngitída môže pokračovať mnoho dní po ústupe ostatných symptómov infekcie.
- Šírením kvapôčok kašľom alebo kýchaním môžete nakaziť ostatných. Vykonávajte správnu hygienu, aby ste sa vyhli infekcii ostatných.
3

Uvedomte si, že bakteriálne infekcie môžu spôsobiť akútnu laryngitídu. Aj keď sú niektoré bakteriálne infekcie zriedkavejšie ako vírusové, môžu tiež spôsobiť zápal hrtana. Patrí sem bakteriálna pneumónia, bronchitída alebo záškrt. V takom prípade môžete potrebovať antibiotiká na otrasenie zápalu laryngitídy.
4
Zamyslite sa nad tým, či ste v poslednom čase nadbytočne používali svoj hlas. Ďalšou príčinou akútnej laryngitídy je náhle nadužívanie hlasiviek. Krik, spev alebo dlhé rozprávanie môže spôsobiť únavu a opuch hlasiviek. Tí, ktorí často používajú svoje hlasy na prácu alebo na svoje koníčky, môžu byť z nadmerného používania hlasu ohrození rozvojom chronickej laryngitídy. Niekedy však nadmerné používanie hlasu môže viesť aj k dočasnej laryngitíde. K niektorým bežným príčinám akútnej laryngitídy z nadmerného používania hlasu patrí:
- Kričať, aby vás bolo počuť v bare
- Fandenie na športovom podujatí
- Hlasné spievanie bez riadneho tréningu
- Hlasné rozprávanie alebo spev na mieste plnom dymu alebo iných dráždivých látok

Aby ste predišli chronickej laryngitíde — Ak viete, že ste alergický na látku, pokúste sa vyhnúť tomu, aby ste ju mali doma, aby ste predišli chronickej laryngitíde.

Časť 3 zo 4: poznanie rizikových faktorov chronickej laryngitídy

1

Zistite, čo je chronická laryngitída. Ak zápal pretrváva viac ako dva-tri týždne, potom sa to nazýva chronická laryngitída. Zmena hlasu sa zvyčajne vyvíja postupne počas niekoľkých týždňov. Pri dlhodobom používaní hlasovej schránky sa tento stav často zhoršuje. V niektorých prípadoch je chronická laryngitída indikátorom vážnejších zdravotných stavov.
2
Uvedomte si, že dráždivé látky vo vzduchu môžu viesť k chronickej laryngitíde. Dlhodobé vdychovanie dráždivých látok, ako sú chemické výpary, dym a alergény, sú uvádzanými príčinami chronickej laryngitídy. Fajčiari, hasiči a tí, ktorí pracujú s chemikáliami, sú obzvlášť ohrození chronickou laryngitídou.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť vystaveniu alergénom. Keď vaše telo zažije alergickú reakciu, všetky tkanivá budú trpieť zápalom vrátane hrtana. Ak viete, že ste alergický na látku, pokúste sa vyhnúť tomu, aby ste ju mali doma, aby ste predišli chronickej laryngitíde.
3
Uvedomte si, že gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) môže spôsobiť zápal hrtana. Najčastejšou príčinou chronickej laryngitídy je GERD alebo refluxná choroba. U pacientov s GERD dochádza k spätnému toku žalúdočných kyselín do pažeráka a úst. Keď pacient s GERD dýcha, môže sa neúmyselne nasať kvapalný obsah, ktorý dráždi hrtan. Chronické podráždenie spôsobuje opuch hlasiviek, ktoré môžu zmeniť váš hlas.
- GERD je stav, ktorý je liečiteľný diétnymi zmenami a liekmi. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte chronickú laryngitídu spôsobenú kyslým refluxom.
4
Sledujte konzumáciu alkoholu. Konzumácia alkoholu uvoľňuje svaly v hrtane a váš hlas je chrapľavý. Dlhodobý príjem alkoholu môže dráždiť sliznicu hrtana, čo spôsobuje zápal hrtana.
- Nadmerná konzumácia alkoholu môže tiež zhoršiť refluxnú chorobu žalúdka a je rizikovým faktorom pre niektoré rakoviny hrdla. Tieto stavy môžu tiež viesť k chronickej laryngitíde.
5
Uvedomte si, že nadmerné používanie hlasu môže viesť k chronickej laryngitíde. Tí, ktorí sú spevákmi, učiteľmi, barmanmi alebo verejnými rečníkmi, sú obzvlášť ohrození rozvojom chronickej laryngitídy. Nadmerné používanie hlasu môže spôsobiť únavu a zhrubnutie hlasiviek. Zneužitie hlasu môže tiež viesť k rozvoju polypu (alebo neobvyklému nárastu tkaniva) na sliznici. Keď sa na hlasivkách vyvinú polypy, môžu dráždiť hlasovú schránku, čo spôsobuje zápal hrtana.
- Ak vykonávate profesiu, ktorá je vystavená vysokému riziku chronickej laryngitídy, zvážte absolvovanie špeciálnej logopédie alebo hlasových lekcií, aby ste sa naučili rozprávať ľahko hlasivkami. Je tiež múdre, ak v dňoch, keď nie je úplne nevyhnutné, aby ste hovorili, kričali alebo spievali, odpočívali.

Pretože zápal hrtana napučí vaše hlasivky — Ak sa obávate, že máte zápal hrtana, monitorujte, či v hlase nie je zachrípnutie alebo slabosť, pretože zápal hrtana napučí vaše hlasivky a ovplyvní ich vibrácie.

Časť 4 zo 4: Hľadanie diagnózy laryngitídy

1

Dohodnite si stretnutie s lekárom. Ak príznaky laryngitídy pretrvávajú alebo sa u vás prejavujú obzvlášť znepokojujúce príznaky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním, mali by ste ihneď zavolať lekára. V závislosti od závažnosti vášho stavu môžete navštíviť svojho pravidelného lekára alebo vás môže odporučiť odborník na uši, nos a krk.
2
Poskytnite úplnú anamnézu. Prvým krokom v diagnostike bude kompletná anamnéza. Váš lekár sa pravdepodobne bude pýtať na požiadavky vašej profesie, alergie, lieky, ďalšie príznaky, s ktorými sa stretávate, a na všetky nedávne infekcie, ktoré ste mali. Toto je prvý krok k určeniu, či máte alebo nemáte zápal hrtana a či je váš prípad akútny alebo chronický.
- Váš lekár sa pravdepodobne bude pýtať na príznaky bežných zdravotných ťažkostí, ktoré vedú k chronickej laryngitíde, ako je reflux kyseliny, používanie alkoholu a chronické alergie.
3
Povedzte „aaaaaah.“ Váš lekár vám bude musieť vizuálne vyšetriť krk a hlasivky pomocou zrkadla. Keď lekár otvorí ústa a povie „aaaaaah“, bude mať na tieto orgány lepší prehľad. Váš lekár bude hľadať abnormálne hrbole, lézie, polypy, opuchy a farby, ktoré jej môžu pomôcť priviesť ju k diagnóze.
- Ak má váš lekár podozrenie na bakteriálnu príčinu zápalu laryngitídy, možno budete musieť poskytnúť aj kultiváciu hrdla. Váš lekár vám zľahka vyterie zadnú časť hrdla a pošle ho do laboratória na vyšetrenie. To vedie k nepríjemnému, ale veľmi krátkemu pocitu v krku.
4
Odošlite na invazívnejšie testy. Vaša laryngitída je s najväčšou pravdepodobnosťou akútna a nebude vyžadovať ďalšie testovanie. Ak sa však váš lekár obáva možnosti chronickej laryngitídy, rakoviny alebo iných závažných stavov, možno budete musieť podstúpiť závažnejšie testy na zistenie závažnosti vášho stavu. Tie obsahujú:
- Laryngoskopia. Pri tomto postupe váš lekár pomocou svetla a zrkadla vyšetrí, ako sa vaše hlasivky pohybujú. Váš lekár vám môže tiež vložiť malý, tenký kábel s kamerou do nosa alebo úst, aby ste počas rozprávania získali lepší obraz o svojich hlasivkách.
- Biopsia. Ak má váš lekár podozrenie, že máte prekancerózne alebo rakovinové bunky, môže vám urobiť biopsiu hlasiviek. Odstráni vzorku buniek z podozrivej oblasti a preskúma ich pod mikroskopom, aby určila, či ide o zdravé alebo nezdravé bunky.
- RTG hrudníka. Najčastejšie sa to robí u detí, ktoré majú závažné príznaky zápalu laryngitídy. Röntgenové vyšetrenie hrudníka môže pomôcť určiť, či sa jedná o opuch alebo zablokovanie.
5
Dodržujte odporúčania lekára týkajúce sa liečby. V závislosti od príčiny a závažnosti zápalu laryngitídy môže mať váš lekár rôzne odporúčania, ako liečiť váš stav. V mnohých prípadoch vám lekár odporučí nasledujúce:
- Upokojte svoj hlas. Vyhnite sa hlasnému rozprávaniu alebo spevu, kým sa zápal laryngitídy nevyrieši.
- Nešepkať Šepkanie je vo vašich hlasivkách drsnejšie ako bežné rozprávanie. Hovorte potichu, ale odolávajte nutkaniu šepkať.
- Nevyčistite si hrdlo. Aj keď je vaše hrdlo suché, plné alebo škriabané, odolávajte nutkaniu ho vyčistiť. To len viac tlačí na vaše hlasivky.
- Zostaňte hydratovaní. Udržujte sa dobre hydratovaní pitím veľkého množstva vody a bylinkového čaju. To tiež pomôže namazať a zmierniť bolesť v krku.
- Použite zvlhčovač alebo vaporizér. Vstreknite vlhkosť do vzduchu, aby ste zmiernili príznaky a pomohli vašim hlasivkám, aby sa samy opravili. Používanie zvlhčovača alebo vaporizéra cez noc, keď spíte, je vynikajúcim krokom. Môžete si tiež dať častú horúcu sprchu, aby ste sa mohli nadýchnuť pary.
- Vyhnite sa alkoholu. Alkohol je kyslý a vytvára nepotrebný tlak na hlasivky. Počas laryngitídy sa držte ďalej od alkoholických nápojov. Zníženie príjmu alkoholu môže tiež pomôcť predchádzať budúcim záchvatom laryngitídy.
- Vyhnite sa dekongestantom. Dekongestíva môžu pomôcť, keď máte mokrý kašeľ spôsobený prechladnutím. Zhoršujú však suchý kašeľ charakteristický pre zápal hrtana. Nikdy neužívajte dekongestívum, ak máte podozrenie, že máte zápal hrtana.
- Prestať fajčiť. Fajčenie je jednou z hlavných príčin chronickej laryngitídy a môže viesť k oveľa vážnejším stavom, ako je rakovina hrdla. Prestaňte fajčiť čo najskôr, aby ste predišli poškodeniu hlasiviek.
- Upokojte si hrdlo. Bylinné čaje, med, kloktadlá so slanou vodou a pastilky v krku sú vynikajúcim spôsobom, ako upokojiť hrdlo, ktoré bolí v dôsledku zápalu laryngitídy.
- Vyhľadajte liečbu kyslým refluxom. Ak je vaša laryngitída spôsobená kyslým refluxom, váš lekár pravdepodobne poskytne diétne odporúčania a lieky na zmiernenie vašich symptómov. Mali by ste napríklad jesť menšie jedlá, vyhýbať sa jedlu pred spaním a vyhýbať sa kyslým jedlám a nápojom, ako je alkohol, čokoláda, paradajky alebo káva.
- Absolvujte lekcie hlasu. Ak pre svoju profesiu potrebujete svoj hlas, možno budete mať lekcie, aby ste sa naučili správne používať svoj hlas. Mnoho spevákov napríklad požaduje lekcie, aby sa naučili projektovať svoje hlasy bez toho, aby si neprimerane namáhali hlasivky.
- Užívajte lieky na predpis. Ak je vaša laryngitída spôsobená baktériami, možno budete potrebovať antibiotiká. Ak sú vaše hlasivky silne opuchnuté spôsobom, ktorý ovplyvňuje vašu schopnosť jesť alebo dýchať, možno budete potrebovať steroidy na zníženie zápalu.

Tipy

Dávajte pozor na svoju diétu, správanie a prostredie. Laryngitída môže byť spôsobená mnohými rôznymi vecami. Ak máte chronický chrapot, zvážte si vedenie denníka o vašej strave, aktivitách a prostredí, aby ste mohli začať izolovať príčinu vašej chronickej laryngitídy. To vám potom môže pomôcť predchádzať budúcim záchvatom laryngitídy.
Hneď ako začnú príznaky zápalu laryngitídy, odpočiňte si. Toto je najbežnejšia forma liečby. V mnohých akútnych prípadoch stačí na úplné uzdravenie odpočinok.
Pamätajte si, že šepot je v skutočnosti pre vaše hlasivky ťažší ako bežná reč. Odolajte nutkaniu šepkať: je lepšie hovoriť pri nízkej hlasitosti.

Ak má váš lekár podozrenie na bakteriálnu príčinu zápalu laryngitídy, možno budete musieť poskytnúť aj kultiváciu hrdla.

Varovania

Niektoré zo symptómov laryngitídy môžu byť spôsobené vážnymi zdravotnými problémami vrátane rakoviny, nádoru alebo mozgovej príhody. Dávajte pozor na svoje telo a porozprávajte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že vaša zápal hrtana môže byť niečo vážnejšie.
Ak pocítite problémy s prehĺtaním, problémy s dýchaním, pretrvávajúce príznaky, ktoré sa nezlepšia ani po týždni alebo dvoch, alebo krvavé spútum, ihneď sa obráťte na lekára. Toto sú príznaky vážnych stavov, ktoré sa samy pravdepodobne nevyriešia.

Prečítajte si tiež: Ako používať výplach nosa?