Ako urobiť klystír?
Klystír na pomoc pri zápche zmiešajte 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja s 1,5 litrom vody v malom hrnci a zmes zohrejte na 40°C. Naneste zmes a pokúste sa ju udržať 5 až 10 minút. Aby bol klystír účinnejší, pokúste sa nahradiť vodu 1 litrom plnotučného mlieka a 0,5 litra vody a pripravte si ho ako predtým. Keď sa baktérie v hrubom čreve použijú, premenia mlieko na plyn, ktorý bude klystír tlačiť ďalej do hrubého čreva, čím bude klystír účinnejší. Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť klystír pomocou slanej vody alebo citrónovej šťavy, pokračujte v čítaní článku!
Ak sa vám nechce vyrábať si vlastné riešenie klystíru, môžete si v miestnej lekárni kúpiť pripravený fosfátový klystír.
Klystír môžete potrebovať, ak sa stretávate s častou zápchou alebo na liečbu črevných stavov, pomáhate pri detoxikácii alebo sa pripravujete na operáciu čriev. Ak ste sa porozprávali so svojím lekárom a rozhodli ste sa, že vám pomôže klystír, môžete pokojne namiešať riešenie, ktoré vám pomôže pohodlne vyprázdniť. Všetko, čo potrebujete, je kuchynská soľ, teplá voda a čisté zásoby.
Soľný roztok
- 2 čajové lyžičky (11 g) kuchynskej soli
- 4 šálky (0,95 litra) vodovodného kohútika alebo destilovanej vody
- 2 až 6 čajových lyžičiek (9,9 až 29,6 ml) glycerínu, voliteľné
- Lieky na predpis, ak sa odporúčajú
Na prípravu 4 šálok (0,95 l) fyziologického roztoku
Metóda 1 z 2: miešanie klystíru fyziologického roztoku
- 1Nalejte 4 šálky (0,95 litra) teplej vody do veľkej čistej fľaše. Nájdite sterilnú fľašu, ktorá je dostatočne veľká na to, aby pojala vodu, a nalejte do nej 4 šálky (0,95 litra) teplej vody z vodovodu.
- Aby ste fľašu sterilizovali, varte ju vo vode 5 minút alebo ju nechajte bežať v umývačke riadu na najhorúcejšom mieste.
- Aj keď je používanie vody z vodovodu bezpečné, môžete použiť aj destilovanú vodu.
- Voda by mala byť príjemne teplá, niekde medzi 98 a 40°C (37 až 40°C).
- 2Do fľaše pridajte 2 čajové lyžičky (11 g) kuchynskej soli. Odmernou lyžičkou nakvapkajte kuchynskú soľ priamo do fľaše s teplou vodou. Je dôležité, aby ste oka nevzdali množstvu soli, pretože roztok nemusí mať správnu silu.
Varovanie: Nikdy by ste nemali pripravovať klystír fyziologického roztoku s použitím solí Epsom. To môže spôsobiť extrémnu nerovnováhu horčíka vo vašom tele, ktorá môže byť smrteľná.
Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť klystír pomocou slanej vody alebo citrónovej šťavy, pokračujte v čítaní článku! - 3Fľašu uzatvorte a potraste, kým sa soľ nerozpustí. Zaistite, aby bol uzáver pevne naskrutkovaný, aby z neho neunikla voda, a fľašou energicky potraste, kým neuvidíte, ako sa soľ vo vode rozpúšťa. To by malo trvať asi 30 sekúnd.
- Fyziologický roztok bude číry, pretože v porovnaní s vodou je soli veľmi málo.
- 4Do vrecka na klystír nalejte odporúčané množstvo teplého fyziologického roztoku. Váš lekár by vám mal povedať, koľko fyziologického roztoku použiť, ale dospelí vo všeobecnosti budú musieť do vrecka naliať 2 šálky (470 ml) roztoku.
- Deti vo veku od 6 do 12 rokov by mal dostať 11/2 šálky (350 ml) roztoku chloridu sodného a deti vo veku od 2 do 6 medzi mal použiť 3/4 šálky (180 ml).
Obmena: Namiesto použitia fyziologického roztoku môžete použiť čistý minerálny olej, ktorý zmäkčí stolicu a premastí hrubé črevo. Kúpte si 130 ml fľašu alebo nalejte toto množstvo do klystíru. Ak je klystír pre dieťa vo veku od 2 do 6 rokov, použite polovicu tohto množstva.
- 5Ak to lekár odporučí, vložte do vrecka na klystír glycerín alebo lieky na predpis. Na zvýšenie laxatívneho účinku môže lekár odporučiť pridať 2 až 6 čajových lyžičiek (9,9 až 29,6 ml) glycerínu alebo lieky na predpis na liečbu črevných stavov, ako je zápalové ochorenie čriev alebo ulcerózna kolitída.
- Pri pridávaní týchto liekov do klystíru sa riaďte predpisom lekára. Možno ich budete musieť držať dlhšie alebo si ich vziať v konkrétnu dennú dobu.
Metóda 2 z 2: Bezpečné podanie klystíru
- 1Pred klystírom si vyžiadajte súhlas lekára. Existuje niekoľko dôvodov, prečo by vám lekár mohol odporučiť klystír. Môžu vám pomôcť, ak máte ťažkú zápchu, pretože môžu stimulovať vaše črevá pri vyprázdňovaní. Váš lekár vám môže predpísať klystír, ak sa chystáte na operáciu čreva.
- Ak máte operáciu čreva, zvyčajne budete musieť urobiť klystír asi 2 hodiny pred zákrokom.
- 2Požiadajte lekára, aby vám odporučil dávku a frekvenciu. Ak si váš lekár myslí, že by vám prospelo urobiť si klystír doma, požiadajte ho, aby vám predpísal konkrétny typ. Tiež by vám mali povedať, koľko tekutiny použiť a ako často vykonávať klystír.
- Je dôležité, aby ste dôsledne dodržiavali svoj predpis, pretože časté klystíry môžu poškodiť vaše hrubé črevo alebo viesť k závislosti na klystíroch.
Aj keď existujú tí, ktorí majú klystír fetiš, pre väčšinu neexistuje žiadna sexuálna asociácia s klystírom. - 3Na zabránenie infekcii použite sterilnú súpravu na klystír. Na každú klystír je dôležité použiť sterilné nástroje. Môžete si kúpiť súpravu, ktorá obsahuje sterilné vrecko na klystír a hadičku s tryskou. V závislosti od súpravy môže obsahovať aj lubrikant.
- Súpravy na klystír si môžete kúpiť v lekárňach, obchodoch so zdravotníckymi potrebami alebo online.
- 4Podajte klystír. Zaveste vrecko na klystír na háčik asi 30-46 cm nad konečníkom alebo nechajte niekoho, aby vám ho držal na tejto úrovni. Umiestnenie klystíru týmto spôsobom umožní tekutine voľne prúdiť. Potrite pokožku okolo konečníka a dýzy klystíru análnym mazivom alebo vazelínou. Ľahnite si na bok a zdvihnite nohy k hrudníku. Potom vložte dýzu do konečníka, kým nebude asi 8 cm hlboká, a uvoľnite svorku, ktorá je na trubici. Roztok začne prúdiť do vašich útrob.
- Ak máte problémy so zavedením dýzy, pokúste sa vydržať dole.
- 5Podržte fyziologický klystír až 15 minút. Zostaňte v rovnakej polohe a počkajte aspoň 5 minút. Akonáhle začne fungovať klystír, mali by ste začať cítiť nutkanie na stolicu. Pokúste sa relaxovať a pomaly dýchať, ak pocítite kŕče v bruchu.
- Ak ste do roztoku pridali glycerín, možno budete musieť klystír držať až 60 minút.
- 6Vytlačte klystír a stoličku na toaletu. Akonáhle sa cítite pripravení na pohyb čriev, choďte na toaletu a sadnite si na toaletu. Vylúčenie klystíru a vyprázdnenie stolice môže nejaký čas trvať, takže sa nemusíte báť, ak chvíľu sedíte a až potom budete mať pohyb.
- Zostaňte na toalete, kým už nebudete cítiť nutkanie na stolicu.
- 7Uvedomte si riziká používania klystíru doma. K bežným vedľajším účinkom klystíru patrí nevoľnosť, vracanie, hnačka a kŕče alebo bolesti brucha. V zriedkavých prípadoch si môžete preraziť dieru v hrubom čreve alebo spôsobiť vážnu nerovnováhu elektrolytov, a preto by ste klystír mali vykonávať iba vtedy, ak vám to odporučí lekár.
- Ak sa necítite na riziká spojené s klystírom doma, opýtajte sa svojho lekára, či je možné klystír urobiť v nemocnici.
Ak sa necítite na riziká spojené s klystírom doma, opýtajte sa svojho lekára, či je možné klystír urobiť v nemocnici. - 8Vyhnite sa používaniu domácich liekov ako klystíru, pretože môžu poškodiť hrubé črevo. Pravdepodobne ste už počuli o kávových, mliečnych alebo octových klystíroch. Bohužiaľ, tieto môžu zaviesť škodlivé baktérie do hrubého čreva alebo spôsobiť nerovnováhu elektrolytov, takže by ste ich nikdy nemali používať. Mali by ste sa tiež vyhnúť tvorbe klystírov s ktoroukoľvek z týchto zložiek:
- Citrónová šťava
- Alkohol
- Cesnak
- Aloe
- Bodliak
- Minerálka
- Divoké bylinky
- Terpentín
Varovanie: Aj keď ste mohli vidieť klystír soapsudu, výskumy ukázali, že je bezpečné ho používať aj v extrémnych núdzových situáciách.
- Ak sa vám nechce vyrábať si vlastné riešenie klystíru, môžete si v miestnej lekárni kúpiť pripravený fosfátový klystír. Fosfátové roztoky je bezpečné používať pre deti, pokiaľ budete dodržiavať dávku odporúčanú výrobcom.
- Je dôležité, aby ste na klystír nepoužívali potravinové výrobky ani domáce opravné prostriedky, ako je mlieko, citrón, bylinkový čaj alebo káva, pretože tieto môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy.
- Vyhnite sa klystíru z čistej vody, pretože soľ potrebujete na natiahnutie vody do čriev. To zmäkne stoličku, aby ste ju mohli prejsť.
Miešanie klystíru fyziologického roztoku
- Odmerky a lyžice
- Veľká fľaša s vekom
- Súprava na klystír s hadičkami, vreckom na klystír a tryskou
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Otázky a odpovede
- Mali by ste jesť pred klystírom alebo po ňom?Obvykle je najlepšie 30 minút pred klyzmou nejesť nič. Ak si pred lekárskym zákrokom dávate klystír na vyprázdnenie čriev, budete sa musieť postiť, kým sa procedúra neskončí. V opačnom prípade je pravdepodobne v poriadku jesť hneď, ako sa na to budete cítiť po klystíre, ale v prípade akýchkoľvek obáv sa poraďte so svojim lekárom.
- Sú vodné klystíry bezpečné?Pri správnom použití by mal byť vodný klystír celkom bezpečný. Nadmerné používanie obyčajného klystíru z vodovodu však môže niekedy spôsobiť nebezpečnú nerovnováhu elektrolytov. Mnoho lekárov odporúča z tohto dôvodu použiť namiesto obyčajnej vody fyziologický roztok. Pred použitím klystíru sa poraďte so svojím lekárom a prediskutujte potenciálne riziká a prínosy.
- Ako dlho trvá, kým klystír funguje?Klystír zvyčajne začne pracovať do 5-10 minút a mal by vám umožniť úplne vyprázdniť črevá do 60 minút. Čas, ktorý strávite, sa však môže líšiť v závislosti od stupňa zápchy.
- Čo je klystír? Je to len na sexuálne použitie?Aj keď existujú tí, ktorí majú klystír fetiš, pre väčšinu neexistuje žiadna sexuálna asociácia s klystírom. Klystír je užitočný pri zápche a/ alebo príprave na lekárske zákroky, nie na sexuálne uspokojenie.
Komentáre (4)
- Mne konkrétne kroky veľmi pomohli.
- Bezpečnostné pripomenutia (ako napríklad návod na teplotu a nepoužívanie vody z vodovodu, pretože je často chlórovaná) mi pomáhajú cítiť sa bezpečne v tejto relatívne neznámej téme.
- Príprava je jednoduchá. Výsledky sú úžasné
- Trpím chronickou zápchou z vedľajších účinkov liekov, ktoré musím užívať! Vyskúšal som už všetko: k okamžitej úľave sa vracia veľa vlákniny, zvýšená aktivita, probiotiká, zvýšený príjem vody, Linzess, Amitiza a klystír slanej vody.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
