Ako sa prinútiť kašlať?
Aby ste kašľali, skúste prudko dýchať a potom zavrieť hrdlo. Pri pokuse o výdych majte stiahnuté hrdlo a žalúdok, čo môže spôsobiť kašeľ. Ak máte cystickú fibrózu alebo CHOCHP, urobte silný kašeľ tak, že sa nadýchnete a pomaly vydýchnete na počet 4. Potom sa plytko nadýchnite a vytvorte ústami tvar „O“. Pri výdychu stiahnite brušné svaly, ktoré by mali vydávať jemný tlmivý zvuk. Môžete tiež vyskúšať vdýchnutie pary z vriacej vody, aby ste kašľali. Ak sa chcete dozvedieť, ako kašľať na lekárske účely, čítajte ďalej.
Silný kašeľ je jemný kašeľ s nízkym tlakom, ktorá je užitočná pre jednotlivcov, ktorí nemajú kapacitu pľúc na normálny kašeľ.
Väčšina ľudí sa chce kašľa zbaviť namiesto toho, aby ho úmyselne vyvolala. Existujú však určité dôvody, prečo by ste sa mali chcieť vykašliavať, vrátane vylučovania hlienu z hrdla počas nachladnutia alebo ak sa chystáte hovoriť na verejnosti. Jednotlivci s chronickými pľúcnymi ochoreniami, ako je cystická fibróza alebo chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), môžu na odstránenie sliznice pľúc potrebovať pomoc s kašľom. Podobne by nemuseli mať postihnutí jedinci, ako sú kvadruplegici, svalovú schopnosť produktívne kašľať.
Metóda 1 z 3: zmena dýchania
- 1Prudko dýchajte a zatvorte hrdlo. Zmena spôsobu dýchania a vydychovania v kombinácii s obmedzením prúdenia vzduchu môže vyvolať kašeľ. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste si vysušili ústa a hrdlo. Stiahnite hrdlo a pokúste sa vydýchnuť. Zatiahnite žalúdok a vytlačte vzduch, pričom držte hrdlo obmedzené. To môže pomôcť vyvolať kašeľ.
- 2Skuste urobit silny kasel. Nadýchaný kašeľ je jemný, nízkotlakový kašeľ, ktorý je užitočný pre jednotlivcov, ktorí nemajú kapacitu pľúc na normálny kašeľ. Patria sem okrem iného pacienti s cystickou fibrózou alebo chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (COPD). Ak chcete urobiť silný kašeľ:
- Spomalte dýchanie výdychom na počet 4.
- Vdychujte asi 75% normálnej vdýchnutia.
- Vytvarujte ústa do O a snažte sa mať otvorenú hlasovú schránku.
- Stiahnite si brušné svaly, aby ste tlačili vzduch hore ústami. Mali by ste vydať jemný zvuk.
- Vdychujte rýchly, plytký dych a vydajte ďalší „huff“ zvuk.
- 3Skúste urobiť falošný kašeľ. Keď začnete naschvál vydávať zvuk kašľa, aby ste simulovali kašeľ, môže nasledovať skutočný kašeľ. Ak chcete urobiť falošný kašeľ, začnite si odkašľaním. Vytlačte vzduch z hrdla stiahnutím brušných svalov a vytlačením vzduchu hore a von z úst.
Ak chcete urobiť silný kašeľ: Vyformujte si ústa do O a snažte sa mať otvorenú hlasovú schránku. - 4Dýchajte studený a suchý vzduch. Zimný vzduch je často studený a suchý a môže prispieť k zvýšenému kašľu. Studený a suchý vzduch môže eliminovať vodnú paru z krku a úst, čo môže spôsobiť kŕč v dýchacích cestách. Môže to spôsobiť kašeľ, najmä ak máte sklon k astme.
- Studeným vzduchom sa zhlboka nadýchnite. Uistite sa, že vzduch siaha až do vašich pľúc.
Metóda 2 z 3: vdýchnutie látok
- 1Dýchajte paru z vriacej vody. Varte vodu v kanvici a nalejte ju do misy. Dajte si na misku tvár, dávajte pozor, aby ste sa nespálili. Dýchajte zhlboka a rýchlo, aby ste odparenú vodu vtiahli do pľúc. Bude kondenzovať vo vašich pľúcach, načo si ho vaše telo pomýli s vodou v pľúcach. Vaše telo sa pokúsi vylúčiť vodu kašľom.
- 2Inhalujte kyselinu citrónovú. Kyselina citrónová sa používala v mnohých lekárskych skúškach ako napúšťadlo (niečo, čo spôsobuje reflex kašľa). Vložte kyselinu citrónovú, ako je pomaranč alebo citrónová šťava, do rozprašovača, aby sa vytvorila hmla, ktorú potom môžete vdychovať do pľúc. To by malo vyvolať kašeľ.,
- 3Dýchajte aromatický olej z horčice. Staršia lekárska štúdia naznačuje, že na vyvolanie kašľa je možné inhalovať olej z horčice. Do fľaše dajte pár kvapiek horčičného aromatického oleja. Oňuchajte fľašu a začnete kašľať.
- 4Uvarte chilli papričky. Čili papričky obsahujú zlúčeninu zvanú kapsaicín, ktorá môže dráždiť vaše ústa, hrdlo a dýchacie cesty. Keď sa vystavíte kapsaicínom varením čili papričiek, niektoré molekuly sa začnú prenášať vzduchom. Môžete ich nadýchnuť a spôsobiť podráždenie v krku a pľúcach, čo u mnohých ľudí spôsobuje kašeľ.,
Keď začnete zámerne vydávať zvuk kašľa, aby ste simulovali kašeľ, môže nasledovať skutočný kašeľ. - 5Nasajte sliznicu späť do krku. Ak ste nachladnutí a máte upchatý nos alebo upchatý nos, vráťte hlien späť do úst a hrdla, aby ste vyvolali kašeľ. To prispeje k postnasálnemu odkvapkávaniu, to znamená, keď vám sliznica presakuje do hrdla nosnými priechodmi. Kvapka po očkovaní prispeje k vášmu kašľu a potenciálne ho predĺži.
- 6Vdychujte alergén ako prach alebo dym. Úmyselné vdychovanie alergénov, ako je prach, peľ alebo dym, pravdepodobne spôsobí kašeľ, najmä ak ste na ne citliví. Držte tvár nad prachovým perom a otvorte ústa. Dýchajte rýchlo a zhlboka.
- Prípadne niekoho požiadajte, aby vám fajčil cigaretový dym do tváre. Dýchajte ústami, aby sa dym dostal do pľúc. Ak nie ste fajčiar, môže to spôsobiť kašeľ. Ak ste fajčiar, nemusí to byť veľmi efektívne. Pamätajte však, že aj keď ste fajčiar, dym pre vás môže byť nebezpečný.
- 7Vychutnajte si nepríjemný zápach. Pľúca sú vybavené prostriedkami na detekciu pachov a dráždivých látok, ktoré spôsobujú kašeľ, napríklad toxické chemikálie alebo nepríjemný zápach. Pľúca sú vtlačené do akejsi „pamäte“, aby sa chránili. To je dôvod, prečo často máte náhlu a násilnú reakciu, napríklad dávenie a kašeľ, na dráždivé látky a pachy.
- Nájdite niečo, čo skutočne strašne vonia, napríklad hnijúce jedlo alebo výkaly. Môžete mať reakciu na zápach, ktorý zahŕňa dávenie a kašeľ.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie kašľa na lekárske účely
- 1Použite stimulátor kašľa. Tento typ zariadenia sa zvyčajne používa pre štvorpohlavných jedincov, ktorí nemajú schopnosť kašľať sami. Zariadenie sa implantuje pod kožu blízko krku alebo hornej časti hrudníka a vysiela elektronické impulzy k bránicovým nervom krku. To spôsobí stiahnutie membrány, čo simuluje inhaláciu dychu. Pokračovanie v týchto impulzoch spôsobí, že menšie kŕče iniciujú kašeľ.
- 2Zatlačte na hrudník. Opatrovateľ môže zdravotne postihnutému pacientovi pomôcť vykašliavať silným zatlačením na trup tesne pod hrudným košom. Zároveň by mal pacient vydýchnuť alebo sa pokúsiť kašľať. Tlak by mal vyvolať akýsi kašeľ, ktorý napríklad pomôže vyčistiť pľúca počas infekcie hrudníka.
- Opatrovateľ musí vyvinúť veľmi opatrný tlak, aby nedošlo k zraneniu pacienta.
Zmena spôsobu dýchania dovnútra a von, spolu s obmedzením prúdenia vzduchu, môže spôsobiť kašeľ. - 3Na vyvolanie kašľa použite fentanyl. Fentanyl je liek proti bolesti, ktorý podáva ako anestetikum zdravotnícky pracovník. Intravenózna injekcia fentanylu má tendenciu vyvolávať u pacienta kašeľ.,
- Toto sa používa iba vtedy, ak pacient podstupuje anestéziu kvôli lekárskemu výkonu, a nebolo by to bežnou metódou vyvolávania kašľa.
- Vdychovanie látok môže byť pre vaše telo veľmi škodlivé. Jediný odporúčaný typ inhalácie častíc je vdýchnutie vodnej pary (pary), obyčajnej alebo éterickými olejmi. Mali by ste sa vyhnúť všetkým ostatným typom inhalácie, dokonca aj alergénom.
- Vdýchnutie cigaretového dymu môže byť veľmi nebezpečné a malo by sa mu zabrániť.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť výtok z nosa bez liekov?
Otázky a odpovede
- Čo môžem urobiť, ak chcem vykašliavať hlien z pľúc?Dýchajte veľa pary a zostaňte v teplom a vlhkom prostredí. Pite tiež teplé nápoje a neustále kašlite, ako môžete.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
