Ako liečiť Notalgia Paresthetica?

Ktorý sa zvyčajne používa na liečbu epilepsie — Gabapentín je nervový liek, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu epilepsie, ale môže tiež pomôcť zmierniť bolesť nervov.

Notalgia paresthetica, bežne nazývaná NP, je bežný, ale chronický nervový stav, ktorý spôsobuje nevysvetliteľné svrbenie a pálenie medzi lopatkami. Je neškodný a nepoškodzuje vaše telo, ale môže byť veľmi nepríjemný a rušivý. Lekári sú bohužiaľ NP trochu zmätení a nevyvinuli univerzálny liečebný režim. Najefektívnejšou liečbou je fyzikálna terapia alebo manipulácia na zmiernenie nervového tlaku v chrbte. Miestna liečba môže dočasne zmierniť svrbenie a pálenie, ale nelieči základný stav. Ak trpíte NP, niektoré z nasledujúcich liekov môžu pomôcť zlepšiť vaše príznaky.

Metóda 1 z 3: Aplikácia topických ošetrení

1
Votrite do postihnutej oblasti krém s kapsaicínom. Tento krém sa používa na liečbu mnohých chronických bolestivých porúch, ako je artritída, a môže pomôcť pri liečbe NP. Skúste trieť krém na postihnuté miesto 3 krát denne po dobu 3-6 týždňov a zistite, či sa vaše príznaky zlepšujú. Ak nevidíte žiadne zlepšenie, krém prestaňte používať.
- Sledujte oblasť, či v oblasti nie sú začervenané alebo či sa nezačala zvyšovať bolesť, a ak spozorujete tieto príznaky, prestaňte krém používať.
- Kapsaicín sa dodáva aj vo forme náplastí. To by mohlo zabrániť tomu, aby krém urobil na vašom oblečení neporiadok.
- Tento krém spolu s ďalšími lokálnymi spôsobmi liečby zmierňuje bolesť alebo svrbenie iba dočasne.
2
Na znecitlivenie oblasti použite lidokaínový krém alebo náplasti. Lidokaín je topické analgetikum, ktoré dočasne znecitliví vašu pokožku. Často sa používa na podráždenie alebo popáleniny, ale môže pomôcť aj pri NP. Skúste potrieť krémom alebo si nalepiť náplasť až trikrát denne, aby ste zistili, či to pomôže.
- Veľa lidokaínových produktov je dostupných voľne predajných, ale silnejší typ získate na lekársky predpis.
- Nepoužívajte lidokaín na žiadne otvorené rezy alebo rany. Môže to spôsobiť vážne podráždenie.
3
Získajte lokálny recept na steroidný krém na silnejšiu liečbu. Toto je ďalšia liečebná voľba, ktorou sa niektorí lekári pokúšajú zbaviť NP. Na tento liek budete potrebovať lekársky predpis, preto najskôr navštívte svojho lekára. Potom postupujte podľa pokynov lekára a podľa potreby natierajte krém na postihnuté miesto.
- Niektoré slabšie topické steroidné produkty sú dostupné v obchode bez lekárskeho predpisu, nemusia však rovnako fungovať.

Tento krém spolu s inými lokálnymi ošetreniami zvyčajne zmierňuje bolesť alebo svrbenie iba dočasne.

Metóda 2 z 3: vyskúšanie interných liekov

1
Na zmiernenie neuropatickej bolesti užívajte gabapentín. Gabapentín je liek na nervy, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu epilepsie, ale môže tiež pomôcť zmierniť bolesť nervov. Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, či má gabapentín pravdu, aby zmiernil vaše príznaky NP. Toto je liek na lekársky predpis, aby ste ho správne užívali, dodržujte všetky pokyny lekára týkajúce sa dávkovania.
- Dávku gabapentínu musíte zvyčajne postupne zvyšovať. Váš lekár môže začať s dávkou 300 mg niekoľko dní predtým, ako vám dá pokyn, aby ste užili viac.
- Gabapentín má veľa liekových interakcií, takže ak užívate akékoľvek lieky na predpis, váš lekár možno nebude chcieť, aby ste ich užívali.
2
Ak nechcete brať lieky, dajte si injekcie botulínu. Toto je ďalšia potenciálne účinná liečba NP. Botulotoxín je väčšinou známy pre injekcie botoxu do tváre na boj proti vráskam, ale používa sa aj na ďalšie zdravotné ošetrenia. Toxín môže otupiť nervy okolo chrbtice a zlepšiť vaše príznaky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o podávaní injekcií do postihnutej oblasti na liečbu NP.
- Aby bola liečba účinná, možno budete potrebovať viac ako jednu injekciu botulínu.
- Nikdy sa nepokúšajte podať si botulotoxín sami. Je to veľmi nebezpečné a mal by to vykonávať iba odborník.
3
Ak nič iné nefunguje, vyskúšajte antidepresíva na potlačenie bolesti chrbta. Existujú dôkazy, že antidepresíva môžu pomôcť s nervovými poruchami, ako je NP, zvýšením množstva serotonínu vo vašom tele. Ak žiadna iná liečba nezabrala, môže sa lekár pokúsiť predpísať antidepresíva, ktoré pomôžu vášmu stavu.
- Antidepresíva môžu spôsobiť problémy s náladou alebo správaním, ako je úzkosť, únava alebo vzrušenie. Ak máte pocit, že lieky majú na vás nepriaznivé účinky, okamžite informujte svojho lekára a okamžite ho informujte.

Miestna liečba môže dočasne zmierniť svrbenie a pálenie, ale nelieči základný stav.

Metóda 3 z 3: zmiernenie nervového tlaku

1
Navštívte osteopatického lekára na cielenú manipuláciu s chrbtom. Jedná sa v podstate o druh masáže, ktorá vyvíja tlak pozdĺž chrbtice a uvoľňuje pevné svaly a nervy. Pretože zovreté nervy môžu spôsobiť NP, môže byť pri liečbe tohto stavu užitočné uvoľnenie tlaku na nervy pozdĺž chrbtice. Dohodnite si stretnutie s osteopatickým lekárom na účely manipulácie s chrbtom. Než uvidíte akúkoľvek zmenu, môže to trvať niekoľko stretnutí.
- Tento typ ošetrenia sa líši od bežnej masáže. Zatiaľ čo masážni terapeuti majú skúsenosti s uvoľňovaním chrbtového napätia, nedisponujú rovnakou úrovňou vzdelania ako osteopatickí lekári, ktorí ukončili lekársku školu a pobyt. Ak si chcete uľaviť od NP, navštívte radšej osteopatického lekára ako maséra.
2
Dokončite fyzickú terapiu, aby ste si posilnili chrbát. Existujú dôkazy, že zvýšenie sily a flexibility v chrbte môže pomôcť NP. Skúste navštíviť telesného terapeuta a popíšte problém. Potom môžu navrhnúť režim cvičení, strečingu a budovania sily na posilnenie vašich chrbtových svalov. Dokončite všetky ich odporúčané cvičenia a dodržujte schôdzky. Môžete vidieť určité zlepšenie svojho stavu.
- Na fyzioterapiu budete možno potrebovať predpis od svojho lekára primárnej starostlivosti. Aj keď terapeutická kancelária prijíma pacientov bez lekárskeho predpisu, vaše zdravotné poistenie nemusí pokryť liečbu, ak si najskôr neurčíte lekársky predpis.
- Fyzická terapia si vyžaduje veľa práce mimo vašich pravidelných schôdzok. Na doplnenie procedúr fyzioterapeuta sa zvyčajne musíte ponaťahovať alebo cvičiť doma. Zostaňte na vrchole aktivít, ktoré vám terapeut určí, aby bola liečba čo najefektívnejšia.
- Pri natiahnutí, ktoré by mohlo pomôcť zmierniť NP, sa posaďte vzpriamene a natiahnite ruky do strán. Potom zovrite lopatky a držte ich 5-10 sekúnd. Opakujte to 5-10 krát, aby ste si natiahli chrbticu.
3
Podstúpte transkutánnu stimuláciu elektrických nervov (TENS). TENS je liečba, ktorá používa nízkonapäťovú elektrinu na nervové receptory na znecitlivenie pocitov, ktoré cítite. Lekár pripevní elektródy na postihnuté miesto a vykoná sériu jemných, bezbolestných šokov. Toto je bežná liečba problémov s chronickou bolesťou, ako je fibromyalgia, a môže byť nápomocná aj pre NP. Porozprávajte sa so svojím lekárom a požiadajte o odporúčanie do ošetrovacieho centra TENS.
- Táto liečba môže znieť trochu strašidelne, ale je rutinná a bezbolestná. Môžete pociťovať mierny tlak, ale elektrický prúd nie je taký silný, aby vám ublížil.
- Váš lekár nemusí schváliť liečbu TENS, ak máte vysoký krvný tlak, rakovinu, problémy so srdcom alebo poruchu krvácania. Elektrická energia môže interferovať s vašim srdcovým rytmom, ak máte základné ochorenie, a elektródy môžu spôsobiť modriny, ak máte poruchu krvácania.
4
V prípade potreby operujte herniovaný disk chirurgickým zákrokom. Je možné, že herniovaný disk môže spôsobiť aj NP. Navštívte lekára na RTG alebo CT, aby ste zistili poškodenie pozdĺž chrbta. Ak máte diagnostikovaný herniovaný disk, problém môže napraviť drobný chirurgický zákrok. Chirurg vám odstráni herniálnu časť stavcov, aby sa uvoľnil tlak na chrbticu. Väčšina ľudí po tomto chirurgickom zákroku uvádza výrazné zlepšenie bolesti a nepohodlia, takže môže byť pre vás to pravé.
- Pre herniovaný disk nie je vždy potrebný chirurgický zákrok. Niekedy stačí iba fyzická terapia a odpočinok. Pre najlepšiu liečbu sa riaďte pokynmi lekára.
- Lekári vás spravidla neschvália na operáciu chrbta, pokiaľ vám bolesť neprekáža v každodennom živote. Je to preto, že každá operácia zahŕňa riziká a nebudú si myslieť, že riziko stojí za to, pokiaľ to neovplyvní kvalitu vášho života.

Notalgia paresthetica, bežne nazývaná NP, je bežný, ale chronický nervový stav, ktorý spôsobuje nevysvetliteľné svrbenie a pálenie medzi lopatkami.

Tipy

Miestna liečba zvyčajne zmierňuje vaše príznaky iba dočasne. Ak chcete dlhodobú úľavu, budete potrebovať lieky alebo fyzikálnu terapiu.
NP nespôsobuje na koži žiadne stopy. U niektorých ľudí sa však na postihnutej oblasti vytvorí červená škvrna od svrbenia alebo odierania bolesti.
NP je neškodný stav, aj keď môže byť veľmi nepríjemný. Pamätajte na to, pretože pre neškodný stav sa vám nemusí vyplatiť riskovať vedľajšie účinky rôznych spôsobov liečby a liekov.

Varovania

Ak po použití topických ošetrení spozorujete akékoľvek svrbenie, pálenie alebo podráždenie, ihneď ich prestaňte používať a kontaktujte svojho lekára.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť nespavosť?