Ako vyčistiť čiastočne vybité zuby múdrosti?
Ak chcete vyčistiť čiastočne vybité zuby múdrosti, vyčistite si oblasť kefkou na zuby s mäkkými štetinkami a s úzkou hlavou najmenej dvakrát denne. Okrem toho raz denne naneste na zuby niť a na zníženie plaku a zápalu ďasien používajte antiseptické ústne vody. Ak máte zapálené ďasná, vypláchnite si ústa roztokom slanej vody. Aby ste sa uistili, že vaše zuby múdrosti neobsahujú žiadne zvyšky, použite striekačku alebo irigátor na opláchnutie oblasti každú noc pred spaním. Ak sa chcete dozvedieť, ako zvládnuť bolesť zubov múdrosti, čítajte ďalej!
Udržiavanie úst v čistote, vrátane oblasti čiastočne vybitých zubov múdrosti, je životne dôležité pre vaše ústne zdravie.
Zuby múdrosti sú treťou sadou molárov, ktoré sa vyvíjajú v zadnej časti vašich úst. Nemajú dostatok priestoru na to, aby sa mohli normálne vyvíjať a vyvíjať, a môžu sa vám len čiastočne vynoriť z ďasien. Vzhľadom na ich polohu môže byť náročnejšie udržiavať zuby múdrosti čisté a môžu byť náchylnejšie na kaz a choroby ďasien. Ak vám čiastočne vybuchli zuby múdrosti a nemáte operáciu na ich odstránenie, ich udržiavanie v čistote vám môže pomôcť minimalizovať riziko problémov, ako je kaz, infekcia alebo bolesť.
Časť 1 z 2: Správa hygieny zubov múdrosti
- 1Vyčistite si vybité zuby múdrosti zubnou kefkou s úzkou hlavou. Udržiavanie úst v čistote, vrátane oblasti čiastočne vybitých zubov múdrosti, je životne dôležité pre vaše ústne zdravie. Čiastočne vybité zuby je najľahšie vyčistiť zubnou kefkou s úzkou hlavou, pretože dokáže vyčistiť ťažko dostupné miesta, na ktoré sa bežné zubné kefky nedostanú.
- Kefujte najmenej dvakrát denne, vrátane rána a pred spaním. Môžete tiež zvážiť čistenie zubov po jedle, aby ste odstránili všetky zvyšky, ktoré môžu pretrvávať.
- Na upokojenie zubov použite zubnú kefku s mäkkými štetinami. Jemne a pomaly si čistite zuby malými krúživými pohybmi. Vaše ďasná sú pravdepodobne obzvlášť citlivo zapálené okolo zubov múdrosti, takže buďte veľmi jemní, aby ste predišli ďalšej bolesti a dokonca opuchu. Môžete tiež vyskúšať zubné kefky s jednoduchým všívaním alebo elektrické zubné kefky.
- Uistite sa, že si vyčistíte oblasť pod operkulom (čo je chlopňa pokrývajúca časť zubov múdrosti).
- Nezabudnite si vyčistiť jazyk, aby ste minimalizovali riziko, že sa vám niečo dostane do ďasien, čo by mohlo spôsobiť alebo predĺžiť infekciu.
- Na optimálne čistenie používajte zubnú pastu s fluoridom.
- 2Používajte zuby najmenej raz denne. Nájdite si čas na použitie nite medzi každým zo svojich zubov. Môžete použiť bežnú niť alebo si môžete zaobstarať elektrickú niť, ktorá vám pomôže zachytiť akékoľvek jedlo medzi zuby. Niťou si potiahnite zuby múdrosti, aby ste sa zbavili všetkých zvyškov, ktoré sa mohli zhromaždiť okolo zubov alebo vo vnútri ďasien.
- Použite najmenej 46 centimetrov (45,7 cm) nite a omotajte ju okolo každého ukazováka (alebo podľa toho, ktorý prst je najpohodlnejší). Potom môžete niť uchopiť medzi palce a ukazováky, aby ste si mohli efektívnejšie upratovať.
- Buďte obzvlášť jemní, keď vediete niť medzi zubami. Zakrivte niť proti zubu, akonáhle sa dostane k línii ďasien.
- Poutierajte stranu každého zuba pohybom hore a dole. Pri starostlivosti o zubnú niť by ste mali každému zubu venovať asi 20 sekúnd a snažiť sa počítať pohyby, kým sa nestanú prirodzeným zvykom.
- Ak je to potrebné, použite ďalšiu niť.
- Najprv môžete buď vyčistiť kefkou alebo niťou, aj keď existujú určité dôkazy o tom, že používanie prvej nite najskôr pomôže fluoridu účinnejšie sa dostať k vašim zubom.
- Niť môžete kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami a lekárňach, ako aj u veľkých maloobchodníkov.
- 3Použite antiseptický výplach úst. Potom, čo si vyčistíte kefkou a niťou, zvážte vypláchnutie úst čistou vodou. Existujú určité dôkazy o tom, že ústna voda môže znížiť výskyt plaku a zápalu ďasien a pomôcť celkovému zdraviu ústnej dutiny. Ústna voda môže tiež odstrániť pretrvávajúce častice jedla alebo iné choroboplodné zárodky.
- Prehoďte to okolo úst. Dbajte na to, aby ste ústnu vodu obtočili tak, aby sa dostala až k zubom múdrosti.
- Ústne vody s koncentráciou chlórhexidínu pod 0,02% sú najlepšou voľbou pre ústnu vodu. Výrobky s alkoholom môžu vysušiť ústa a spôsobiť zápach z úst.
- Chlorhexidínové ústne vody dostanete vo väčšine lekární a niektorých obchodov s potravinami.
- Každé dva týždne si dajte týždennú prestávku v používaní ústnej vody s chlórhexidínom, inak vám môže zafarbiť zuby.
S čiastočne vybuchnutými zubami múdrosti môžete pociťovať bolesť. - 4Ak sa vám zapália ďasná, kloktajte slanú vodu. Oplach jednoduchým roztokom slanej vody môže udržať zuby a ústa čisté medzi kefkami. To vám môže pomôcť nielen udržať ústa čisté, ale tiež pomôže zmierniť zápal, ktorý môže spôsobovať vašu bolesť.
- Vytvorte soľný roztok rozpustením 0,5 čajovej lyžičky soli v 8 oz pohári teplej vody.
- Nechajte 30 sekúnd pôsobiť okolo nasýteného fyziologického roztoku a potom ho jemne vypľujte.
- Po každom jedle opláchnite roztokom slanej vody, aby ste odstránili všetky zvyšky zubov.
- Fyziologický roztok môže upokojiť bolestivé ďasná a zápaly, ktoré vyplývajú z čiastočne vybitých zubov múdrosti.
- Harmančekový čaj môže tiež pomôcť pri zápaloch, takže ho môžete skúsiť opláchnuť raz denne.
- 5Opláchnite si zuby zavlažovačom. Na opláchnutie oblastí okolo zubov múdrosti môžete použiť irigátor alebo malú plastovú striekačku. Tento nástroj používajte po jedle a pred spaním, ak chcete účinne vyčistiť všetky pretrvávajúce nečistoty, ktoré by mohli infikovať vaše zuby.
- Na naplnenie zavlažovača môžete použiť jednoduchý fyziologický roztok. Ak je tlak vody príliš silný a krvácajú vám ďasná, zväčšite vzdialenosť medzi špičkou a zubom a robte rotačné pohyby asi 30 sekúnd.
- Položte hrot zavlažovača blízko k vašim čiastočne vybuchnutým zubom múdrosti.
- Irigátor si môžete kúpiť v mnohých lekárňach a vo väčšine obchodov so zdravotníckymi potrebami.
- 6Udržujte ústa vlhké. Pite veľa vody po celý deň, aby ste mali ústa vlhké. To môže pomôcť minimalizovať produkciu baktérií a riziko infekcie.
- 7Naplánujte si pravidelné schôdzky k zubárovi. Súčasťou udržania zdravia ústnej dutiny je návšteva zubára každých šesť mesiacov. Ak vám dochádza k erupcii zubov múdrosti, možno budete chcieť navštíviť zubára častejšie, aby vám pomohol zaistiť zdravie vašich úst.
- Dajte svojmu zubárovi vedieť o všetkých problémoch, ktoré máte so zubami múdrosti.
Ak chcete vyčistiť čiastočne vybité zuby múdrosti, vyčistite si oblasť kefkou na zuby s mäkkými štetinkami a s úzkou hlavou najmenej dvakrát denne.
Časť 2 z 2: Liečba bolesti zubov múdrosti
- 1Užívajte lieky proti bolesti. S čiastočne vybuchnutými zubami múdrosti môžete pociťovať bolesť. Na zmiernenie bolesti a možno aj opuchu použite buď voľne predajný liek proti bolesti, alebo liek na bolesť od lekára.
- Ibuprofén alebo acetaminofén môžu minimalizovať alebo odstrániť akúkoľvek bolesť, ktorú máte. Ibuprofén môže tiež pomôcť zmierniť opuch spojený s opuchom ďasien.
- Váš lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti, ak vám voľnopredajná úľava od bolesti nefunguje.
- 2Na opuch a bolesť naneste ľadový obklad. Keď vám zuby múdrosti vytrysknú z ďasien, môže sa u vás objaviť opuch a bolesť. Aplikácia ľadového balíčka na líca môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť v okolí zubov múdrosti.
- Zabaľte balíček ľadu do uteráka, aby ste zabránili popáleniu ľadom.
- Ľadový balíček môžete položiť na líca až na 10 minút naraz. Ľad môžete aplikovať až 5 -krát denne.
- 3Poraďte sa s lekárom alebo orálnym chirurgom. Ak vás bolesť zubov začne príliš preháňať alebo ak máte problémy so zubami múdrosti vrátane infekcie, poraďte sa so zubným lekárom alebo orálnym chirurgom. Pomôže vám sformulovať liečebný plán, ktorý môže zahŕňať chirurgické odstránenie. Môže tiež zaistiť, aby ste nemali infekciu.
- Váš zubný lekár vás môže poslať na ďalšie vyšetrenie k orálnemu chirurgovi.
Ak vám čiastočne vybuchli zuby múdrosti a nemáte chirurgický zákrok na ich odstránenie, ich udržiavanie v čistote vám môže pomôcť minimalizovať riziko problémov, ako je kaz, infekcia alebo bolesť. - 4Získajte recept na antibiotiká. V niektorých prípadoch sa okolo vašich zubov múdrosti môžu vyskytnúť infekcie, pretože baktérie sa zhromažďujú pod chlopňou pokrývajúcou vaše zuby. Tento problém sa nazýva perikoronitída. Ak je infekcia dostatočne zlá, váš zubár vám môže predpísať antibiotiká alebo dokonca navrhnúť operáciu.
- Najviac obyčajný antibiotikum predpísané pre pericoronitis je penicilín.
- 5Zuby múdrosti extrahujte chirurgicky. V niektorých prípadoch je chirurgický zákrok najoptimálnejším spôsobom, ako udržať ústa čisté a zmierniť bolesť. Niekedy je chirurgia najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s čiastočne vybuchnutými zubami múdrosti. Porozprávajte sa so svojim zubným lekárom alebo orálnym chirurgom o najlepšej možnosti.
- Lekári zvyčajne vykonať chirurgický zákrok z mnohých dôvodov, vrátane: závažné infekcie alebo ochorenia ďasien okolo svojich zubov múdrosti, zubný kaz z čiastočne vybuchla zubov, aby vytvoril priestor pre ďalšie zuby správne zladiť v priebehu ortodontickej liečby, alebo zuby múdrosti, ktoré poškodzujú okolité zuby.
- Extrakcia zubov múdrosti sa vykonáva ambulantne, takže budete môcť ísť domov v rovnaký deň ako operáciu.
- Operácia je vo všeobecnosti bezpečná a nemá veľa komplikácií, okrem opuchu a bolesti.
- Vyhnite sa používaniu špáradiel na odstraňovanie usadenín z jedla, ktoré môžu zraniť vaše mäkké tkanivá a spôsobiť infekciu.
- Ak vám čiastočne vypuknutý zub opuchne alebo vám spôsobí nadmernú bolesť, ihneď navštívte zubára.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť bolesti vredu v ústach?
Otázky a odpovede
- Ako zistím, či je infikovaný?K príznakom infekcie patria červené alebo opuchnuté ďasná, citlivé alebo krvácajúce ďasná, bolesť čeľuste, opuch okolo čeľuste, zápach z úst, nepríjemná pachuť v ústach a ťažkosti s otváraním úst.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
