Ako užívať Metamucil?
Metóda 1 z 3: užívanie prášku metamucilu.
Nikto nemá rád nepravidelné pohyby čriev, takže ak máte problémy, môže vám pomôcť vlákno Metamucil. Je to doplnok vlákniny, ktorý obsahuje šupku psyllia a jeho účelom je pomôcť regulovať vaše žalúdočné problémy, či už máte zápchu alebo hnačku. Obvykle sú lieky v práškovej forme, ktorú zmiešate s vodou alebo vo forme kapsúl, ktoré by ste mali zapiť vodou.
Metóda 1 z 3: užívanie prášku metamucilu
- 1Pridajte 1 zaoblenú čajovú lyžičku (6 g) do pohára na dávku pre dospelých. „Zaoblené“ znamená, že čajovú lyžičku nevyrovnávate po vrchu. Pre deti vo veku od 6 do 12 rokov znížte dávku na polovicu a do pohára pridajte 0,5 zaoblenej čajovej lyžičky (asi 3 gramy). Túto dávku použite na pôvodný hrubý prášok.
- Pred podaním dávky Metamucilu deťom do 6 rokov sa poraďte s lekárom.
- Nesnažte sa vziať prášok do sucha, pretože by ste sa mohli zadusiť. Navyše bude veľmi nepríjemné prehltnúť!
- Pred odmeraním dávky si vždy prečítajte obal, pretože dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od druhu.
- Na hladký prášok použite 1 zaoblenú polievkovú lyžicu (asi 18 gramov) na tráviace problémy. Ak hladký prášok používate ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla pred jedlom, môžete použiť 2 zaoblené polievkové lyžice (asi 36 gramov).
- 2Nalejte najmenej 8 tekutých gramov (240 ml) vody alebo inej tekutiny. Nalejte rovnaké množstvo vody, či už máte dávku pre dospelých alebo detskú dávku, vrátane dvojnásobných dávok pre dospelých. Ak chcete, môžete pridať ďalšiu vodu, najmä ak je príliš hustá. Roztok premiešajte, aby sa vmiešal prášok.
- Ak vám to viac chutí, môžete primiešať šťavu.
- Vyhnite sa používaniu horúcich tekutín! Vždy používajte chladné nápoje alebo nápoje izbovej teploty.
- 3Vypite všetku tekutinu v pohári naraz. Aby ste sa uistili, že dostávate celú dávku, dajte si dole celý pohár! Ak necháte niečo v pohári, pravdepodobne po sebe zanecháte aj niektoré lieky.
- Navyše, ak ho necháte sedieť, môže zhustnúť, čo nie je práve najlepšie na pitie!
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že metamucil je pre vás to pravé. - 4Konzumujte až 3 dávky denne. Začnite s 1 dávkou denne a v prípade potreby dávku postupne zvyšujte. Ak vám jedna dávka denne pomôže, môžete sa toho držať. V opačnom prípade môžete tento liek užívať až 3 krát denne, ak sa rozhodnete, že potrebujete ďalšiu pomoc pri liečbe zápchy alebo hnačky.
- Užívanie počas jedla vám môže pomôcť zapamätať si.
Metóda 2 z 3: užívanie kapsúl metamucilu
- 1Odpočítajte 5 kapsúl pre dávku pre dospelých. Tieto kapsuly obsahujú rovnaké lieky ako prášok. Prášok sa len plní do kapsúl, aby sa uľahčilo prehĺtanie, ak dávate prednosť tabletkám.
- V prípade dieťaťa mladšieho ako 12 rokov požiadajte lekára o primeranú dávku.
- 2Prehltnite jednu kapsulu naraz a potom zapite vodou. Vypite trochu vody, aby ste si zvlhčili ústa, a potom si kapsulu dajte na jazyk. Vezmite si veľkú dúšok vody a prehltnite ju a kapsulu súčasne.
- Kapsuly užívajte jednotlivo.
- 3Uistite sa, že vypijete najmenej 8 tekutín (240 ml) vody alebo tekutiny s dávkou 5 kapsúl. Aj keď sú lieky vo forme kapsúl, musíte piť veľa vody, aby ste im pomohli klesnúť. Nemusíte ho odmeriavať, pokiaľ zhltnete stredne veľký až veľký pohár vody.
- Užívanie kapsúl v suchu môže predstavovať riziko zadusenia.
- Úlohou lieku je absorbovať tekutinu v črevách, čo uľahčuje pohyb čriev spoločným zberom potravy v žalúdku. Ak však nemáte v žalúdku dostatok tekutiny, môže to spôsobiť zápchu.
Vyhnite sa užívaniu metamucilu dlhšie ako 1 týždeň, pokiaľ nie je uvedené inak. - 4Užívajte dávku až 3 krát denne. Môžete si vziať iba 1 dávku denne, ak to stačí na liečbu hnačky alebo zápchy. V prípade potreby môžete frekvenciu zvýšiť na 3 krát denne.
- Skúste ho užiť ráno, napoludnie a pred spaním. Prípadne to skúste vziať počas jedla, aby ste si to zapamätali.
Metóda 3 z 3: zefektívnenie metamucilu
- 1Použite metamucil, keď si prvýkrát všimnete problému so žalúdkom. Či už ide o zápchu alebo hnačku, ihneď skúste podať dávku. Dávkovaním hneď, ako spozorujete príznaky, získate úľavu oveľa rýchlejšie.
- Lieky zvyčajne začína pracovať 12 až 72 hodín potom, čo ste si ju.
- 2Vyhnite sa užívaniu metamucilu dlhšie ako 1 týždeň, pokiaľ nie je uvedené inak. Ak máte problémy so zápchou alebo hnačkou dlhšie ako týždeň, mali by ste o týchto problémoch prediskutovať so svojím lekárom. Pri chronických problémoch vám však lekár môže odporučiť užívať tento liek každý deň dlhší čas.
- 3Pite viac vody, aby ste predišli zápche. Tento liek vás môže zastaviť, ak máte hnačku, ale môže ísť príliš ďaleko naopak, čo je rovnako nepríjemné. Ak pijete veľa vody, vrátane ďalšieho pohára alebo 2 viac, ako obvykle, môže to tento problém zmierniť.
- Ak ste muž, zamerajte sa na 15,5 šálky (3,7 l) vody denne a na ženu 11,5 šálky (2,7 l) denne.
Nalejte rovnaké množstvo vody, či už máte dávku pre dospelých alebo detskú dávku, vrátane dvojnásobných dávok pre dospelých. - 4Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že metamucil je pre vás to pravé. Tento liek môže ovplyvniť absorpciu iných liekov, preto je vždy najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom. Tiež, ak máte stavy, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, krvácanie z konečníka, črevné problémy, ochorenie obličiek alebo diabetes mellitus, porozprávajte sa najskôr so svojím lekárom, pretože to nemusí byť pre vás ten pravý liek.
- Podobne, aj keď je tento liek počas tehotenstva všeobecne považovaný za bezpečný, pred začatím liečby by ste sa mali vždy porozprávať so svojím lekárom.
- 5Medzi metamucilom a inými liekmi nechajte 2 hodiny. Tento liek môže ovplyvniť absorpciu iných liekov na predpis. Preto je najlepšie počkať 2 hodiny pred alebo po užití iných liekov.
- Pri určitých liekoch, ako sú salicyláty (aspirín), digoxín (Lanoxin) a nitrofurantoín (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), by ste mali medzi ich užitím a užitím Metamucilu počkať 3 hodiny.
- 6Ak máte problémy s dýchaním alebo bolesť žalúdka, vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete si tiež všimnúť zvracanie, svrbenie, problémy s prehĺtaním a nevoľnosť. Kožná vyrážka sa môže objaviť, ak máte alergickú reakciu na lieky.
- Ak máte problémy s dýchaním alebo prehĺtaním, choďte na pohotovosť. V opačnom prípade môžete pravdepodobne zavolať lekára alebo ísť na neodkladnú starostlivosť, pokiaľ bolesť nie je silná.
- Pred použitím skontrolujte dátum exspirácie; vyhoďte ho, ak je po expirácii.
- Metamucil vám môže dať plyn. Na začiatku začiatku vyskúšajte 1 dávku denne, aby ste tomuto problému predišli.
- Pred užitím veľkých dávok sa uistite, že nemáte žiadne alergické reakcie na Metamucil.
Prečítajte si tiež: Ako schudnúť na paleo diéte?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
