Ako rozpoznať príznaky nízkeho draslíka?
Ak chcete rozpoznať príznaky nízkeho draslíka, vyhľadajte svalové bolesti a kŕče, ktoré môžu naznačovať stredne nízke hladiny draslíka. Ak pociťujete brnenie alebo znecitlivenie svalov, ihneď sa obráťte na lekára, pretože to sú možné príznaky vážneho nedostatku draslíka. Môžete mať tiež nízke hladiny draslíka, ak máte stavy, ako je vracanie a hnačka, ktoré môžu viesť k nízkym hladinám draslíka. Okrem toho zvážte kontrolu hladiny draslíka, ak ste dehydratovaný alebo sa cítite mdloby alebo neobvykle slabý. Tipy od nášho spoluautora Medical o tom, ako si nechať otestovať krv na nízke hladiny draslíka, čítajte ďalej!
Ak chcete rozpoznať príznaky nízkeho draslíka, vyhľadajte svalové bolesti a kŕče, ktoré môžu naznačovať stredne nízke hladiny draslíka.
Vaša hladina draslíka ovplyvňuje vaše nervy a komunikáciu so svalovými bunkami v zažívacom systéme, srdci a všetkých ostatných svaloch. Väčšina telesného draslíka je v bunkách a hladina draslíka v krvnom obehu je normálne udržiavaná v určitom rozmedzí endokrinným systémom. Hypokaliémia je ochorenie, pri ktorom sú vaše hladiny draslíka nízke a znižujú citlivosť na inzulín. Ľudia s hypokaliémiou budú mať rôzne fyzické ťažkosti.
Metóda 1 z 3: identifikácia znakov
- 1Dávajte si pozor na včasné varovné signály. Prvými príznakmi stredne nízkeho draslíka môžu byť svalové bolesti, kŕče a abnormálna slabosť ((vrátane slabosti dýchacích a gastrointestinálnych svalov, ak je závažná). Nízke hladiny draslíka nedovolia neuromuskulárnym bunkám rýchlo sa nabiť, čo im bráni v opakovanom vypaľovaní. svaly majú ťažkosti pri sťahovaní.
- Slabosť, svalové kŕče a svalové brnenie alebo znecitlivenie môžu naznačovať zhoršujúci sa nedostatok draslíka a mali by byť ihneď vyšetrené lekárom.
- 2Získajte diagnózu včas. Rozšírený alebo závažný nízky obsah draslíka môže ovplyvniť srdce. Nízke hladiny draslíka môžu spôsobiť zmenu jeho správnej funkcie. To môže zahŕňať nepravidelný srdcový tep, ako je v závažných prípadoch nebezpečná arytmia. Dlhodobo nízky obsah draslíka môže spôsobiť štrukturálne a funkčné zmeny v obličkách.
- Existuje tiež nadmerný draslík v krvi, ktorý je nebezpečnejší: Príznaky príliš veľkého množstva draslíka v závažných prípadoch sú búšenie srdca, bolesť svalov, svalová slabosť alebo necitlivosť, abnormálna srdcová frekvencia, pravdepodobne zástava srdca a smrť.
- 3Uvedomte si okolnosti, ktoré môžu viesť k nízkemu obsahu draslíka. Ak máte hnačku, dehydratáciu, vracanie, zápchu alebo slabosť, možno budete musieť nechať vyšetriť hladinu draslíka. Tento test zahŕňa odber krvi a získanie základného metabolického panelu testov (BMP) vrátane testov na elektrolyty (ktoré zahŕňajú sodík, draslík, vápnik, horčík, chlorid, hydrogenfosforečnan a hydrogenuhličitan).
- V závislosti od vašej situácie môže váš lekár alternatívne chcieť, aby ste mali komplexný metabolický panel (CMP), ktorý k základnému panelu pridá testy funkcie pečene.
Tipy od nášho spoluautora Medical o tom, ako si nechať otestovať krv na nízke hladiny draslíka, čítajte ďalej!
Metóda 2 z 3: diagnostikovanie
- 1Nechajte si skontrolovať hladinu draslíka. Sérovú hladinu draslíka nižšiu ako 3,5 milimólov na liter (mmol/l) možno považovať za nízku; normálny rozsah je 3,6-5,2 mmol/l) V súčasnosti je možné kontrolovať ďalšie hladiny elektrolytu, ako je vápnik, glukóza, horčík a fosfor.
- Krvný test môže zahŕňať aj hladiny dusíka močoviny v krvi (BUN) a kreatinínu, ktoré sú indikátormi funkcie obličiek.
- U pacientov, ktorí užívajú digitalis, je tiež potrebné skontrolovať hladinu digoxínu, pretože tento liek ovplyvňuje srdcový rytmus.
- 2Vykonajte elektrokardiogram (EKG alebo EKG). To bude monitorovať činnosť srdca, či nevykazuje známky poškodenia alebo iné problémy. Lekár vám možno bude musieť oholiť časti pokožky, ak máte veľa chĺpkov, a ona vám na ruky, hrudník a nohy priloží 12 elektrických vodičov. Každý zvod prenáša elektrické informácie o srdci na monitor 5 až 10 minút. Pacient by mal zostať čo najviac v kľude a môže byť potrebné EKG zopakovať.
- Nízke hladiny draslíka môžu tiež súvisieť s nízkymi hladinami horčíka. To by mohlo predĺžiť intervaly na EKG a mohlo by to viesť k Torsades de Pointes.
Draslík šetriace diuretikum by ste mali užívať, ak máte nízky obsah draslíka a máte vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby.
Metóda 3 z 3: určenie príčiny
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o použití diuretík. Použitie diuretík môže priamo prispieť k nízkemu draslíku. Niektorí pacienti so zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak, môžu potrebovať na liečbu diuretiká. Ak však vedú k nízkemu draslíku, možno sa budete musieť porozprávať so svojím lekárom o alternatívnom lieku.
- Diuretiká sú skupinou liekov, ktoré zahŕňajú furosemid a hydrochlorotiazid (HCTZ). Diuretiká sa pokúšajú zmierniť vysoký krvný tlak zvýšením rýchlosti močenia. To však môže spôsobiť, že minerály, ako je draslík, je ťažké udržať v rovnováhe s telesnými potrebami, pretože sa z tela vylučujú močom.
- 2Posúďte svoj životný štýl z možných príčin. Zatiaľ čo niektoré príčiny nízkeho draslíka sú lekárske, niektorým sa dá predísť zmenou životného štýlu. Ak nadmerne pijete alkohol, používate príliš často preháňadlá alebo sa neustále silne potíte, môžete spôsobiť nízky obsah draslíka. Porozprávajte sa s lekárom o zmene týchto návykov alebo o zmene svojho prostredia, aby ste zhodnotili problém.
- Možno budete musieť vyhľadať liečbu závislosti od alkoholu, ak nemáte pocit, že by ste sami mohli menej piť.
- Ak nadmerne užívate preháňadlá, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako znížiť ich spoliehanie sa na ne prírodnými metódami.
- Ak sa silne potíte, možno budete musieť zmeniť pracovné alebo životné prostredie. Možno bude potrebné udržať chladnejšie prostredie, zostať hydratovaný alebo urobiť lekárske opatrenia, aby ste sa menej potili.
- K ďalším stavom, ktoré môžu viesť k nízkemu draslíku, patrí chronické ochorenie obličiek, diabetická ketoacidóza, hnačka, aldosteronizmus, hyperaldosteronizmus a používanie antibiotík.
- 3Nechajte sa otestovať na ďalšie zdravotné ťažkosti. Nízky obsah draslíka môže byť indikátorom iných vážnych zdravotných stavov. Chronické ochorenie obličiek a diabetická ketoacidóza môžu viesť k nízkemu draslíku a je potrebné ich okamžite riešiť. Ďalšími stavmi, ktoré môžu viesť k nízkemu draslíku, sú nedostatok kyseliny listovej alebo žalúdočné choroby, ktoré spôsobujú trvalé vracanie alebo hnačku.
- Hyperaldosteronizmus vedie k syndrómu, ktorý zahŕňa hypertenziu a hypokaliémiu.
- 4Upravte svoj jedálniček. Najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu draslíka, je jesť potraviny bohaté na draslík. Môžete tiež užívať doplnok draslíka, ale poraďte sa so svojím lekárom, aby ste nepreťažovali príliš veľa draslíka. Niektoré potraviny bohaté na draslík zahŕňajú:
- Banány
- Avokádo
- Paradajky
- Zemiaky
- Špenát
- Fazuľa a hrášok
- Sušené ovocie
Môžete mať tiež nízke hladiny draslíka, ak máte stavy, ako je vracanie a hnačka, ktoré môžu viesť k nízkym hladinám draslíka.
- Testovanie môže naznačovať potrebu užitia tekutých alebo draselných piluliek na zvýšenie hladín draslíka v krvi. (Tiež sa opýtajte svojho lekárskeho tímu na akékoľvek základné príčiny vašich nízkych hladín draslíka vrátane diéty a rôznych liekov na predpis, ako sú diuretiká.)
- Mierna hypokaliémia nemusí vyžadovať predpísanú liečbu - keď nie sú „žiadne príznaky“. Lekár sa môže jednoducho spoľahnúť na diétu a schopnosť tela prirodzenou cestou upraviť nízku hladinu draslíka tým, že bude jesť potraviny s vysokým obsahom draslíka.
- Draslík je chemický prvok, ktorý sa v prírode vyskytuje iba ako soli, napríklad: chlorid draselný, ktorý sa používa ako náhrada soli, ale je menej žiaduci, pretože má inú príchuť ako kuchynská soľ (chlorid sodný). Je bežný v morskej vode a mnohých mineráloch a je tiež základným prvkom prakticky pre všetky organizmy.
- Závažné prípady hypokaliémie je možné liečiť aj medicínsky injekciou roztoku draslíka priamo do žíl alebo perorálnym podaním tabletiek draslíka. Pacienti, ktorí trpia diabetickou kómou a ketoacidózou, môžu potrebovať tento zákrok.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť obličkovú diétu na zvrátenie chronického ochorenia obličiek?
Otázky a odpovede
- Cítim pálenie na ľavom prsníku. Môže to byť z nedostatku draslíka? Denne užívam diuretikum.Draslík šetriace diuretikum by ste mali užívať, ak máte nízky obsah draslíka a máte vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby.
- Čo je dobré na závraty?Pomôcť môže chvíľkové sedenie alebo ležanie. Ak si myslíte, že vinníkom môže byť nízky obsah draslíka, dajte si jedlo alebo nápoj bohatý na draslík, aby ste zistili, či to pomôže.
- Môže nízky draslík spôsobiť nadúvanie žalúdka?Áno, nízky obsah draslíka môže spôsobiť nadúvanie žalúdka. Ak máte obavy, poraďte sa so svojím lekárom.
- Čo môžem urobiť, aby som si udržal draslík pri diéte Atkins?Vezmite si doplnok draslíka.
- Ak je môj draslík v norme, prečo by potom môj lekár pokračoval v doplnku draslíka?Na to sa musíš spýtať svojho lekára. Nie sme tu na to, aby sme hádali vášho dôkladne vyškoleného lekára.
- Môžem kvôli nízkemu draslíku cítiť únavu?Áno, nízky obsah draslíka vo vás môže vyvolať pocit únavy alebo slabosti.
- Znamená to, že mám nízke hladiny draslíka, ak mám príznaky, ako sú svalové zášklby, slabosť, slabá chuť do jedla, pocit, že sa stratím, časté epizódy nekontrolovateľného chvenia a neustála hnačka? (Mám Addisonovu chorobu.)Addisonova choroba môže byť jediným dôvodom, prečo máte tieto príznaky. Napriek tomu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
- Spôsobuje nízky obsah draslíka svrbenie pokožky?Nízky draslík môže spôsobiť mravčenie.
- Mne sa točí hlava. Je to kvôli nízkemu draslíku?Ak sa vám točí hlava, môže byť niečo vo vnútornom uchu. Môžete mať Ménièrovu chorobu alebo akútnu labyrintitídu. Liečba zahŕňa lieky na kinetózu, ako je meklizín, a lieky proti nevoľnosti, ako je prometazín.
Nezodpovedané otázky
- Prečo sú ráno príznaky nízkeho draslíka horšie?
- Môže nízky obsah draslíka zmeniť tón môjho hlasu?
- Môže vždy dehydratácia spôsobovať nízky obsah draslíka?
- Môže nízky draslík spôsobiť mozgovú hmlu?
- Spôsobuje nízky obsah draslíka v mojich nohách neustále pocit mravčenia?
Komentáre (12)
- Tipy mi otvorili oči a pomôžu mi urobiť predbežné opatrenia a požiadať o moje použitie.
- Ak chcete vedieť viac o mojom zdravotnom probléme.
- Únava a závodné srdce boli pre mňa jednoznačnými znakmi nízkeho draslíka. Informácie ma vo všeobecnosti veľmi upokojovali, že môj lekár pre mňa robí správne veci.
- Zaujíma ma, prečo mám kŕče v nohách a brušnej oblasti okolo pečene a tiež vysoký krvný tlak. Teraz viem, že musím navštíviť lekára. Vdaka za pomoc.:)
- Konkrétny tip, ktorý pomohol, bolo, aké jedlo jesť. Jedol som banán denne. Diagnostikovali mi vysoký obsah draslíka. Chvíľu nebudem jesť žiadne banány. Vďaka za informácie.
- Pomohol odkaz o nízkom obsahu horčíka.
- Stručné a presné odpovede na všetky moje otázky.
- VŠETKO to pomohlo. Ďakujem.
- Pomohlo mi to uvedomiť si, že mám väčšinu týchto symptómov a že je načase navštíviť lekára.
- Potvrdenie mojich myšlienok plus varovanie na kontrolu. Akýkoľvek nedostatok napraví diétou.
- Veľmi podrobné a ľahko zrozumiteľné odpovede!
- Práve som zistil, že mám nízky obsah draslíka, a netušil som, aké sú príznaky. Bola to veľmi užitočná informácia.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
