Ako znížiť eozinofily?
Ak chcete znížiť počet eozinofilov, čo je typ bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám, pokúste sa obmedziť vystavenie alergénom. Ak ste napríklad alergický na psy, vyhýbajte sa čo najviac kontaktu so psami. Mali by ste tiež udržiavať svoj domov čistý pravidelným utieraním prachu a vysávaním, pretože roztoče môžu niekedy spôsobiť reakciu, ktorá zvýši vaše eozinofily. Okrem vyhýbania sa dráždivým látkam obmedzte kyslé potraviny, ako sú vyprážané jedlá, paradajky, alkohol a cesnak, ktoré môžu spôsobiť reflux kyseliny a zvýšiť počet eozinofilov. Ďalším spôsobom, ako znížiť svoje eozinofily, je zvýšiť vitamín D, a to buď tým, že strávite viac času na slnku alebo si doprajete doplnok. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako znížiť počet eozinofilov v zázvore alebo kurkume, čítajte ďalej!
Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako znížiť počet svojich eozinofilov na zázvor alebo kurkumu, čítajte ďalej!
Aj keď vysoký počet eozinofilov (známy tiež ako eozinofília) môže znieť znepokojivo, je to zvyčajne len prirodzená reakcia na infekciu vo vašom tele. Eozinofily sú typ bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám tým, že vo vašom tele spôsobujú zápal. Po liečbe základnej príčiny sa vo väčšine prípadov hladiny eozinofilov znížia. To znamená, že čistý, zdravý životný štýl a protizápalové lieky môžu tiež pomôcť znížiť neobvykle vysoký počet.
Metóda 1 z 3: úprava životného štýlu
- 1Znížte vo svojom živote stres. Stres a úzkosť môžu prispieť k stavom, ktoré spôsobujú vašu eozinofíliu. Čas na relaxáciu vám môže pomôcť regulovať hladiny eozinofilov. Pozrite sa na svoj každodenný režim a zistite bežné príčiny stresu. Pokiaľ je to možné, eliminujte alebo obmedzte svoj kontakt so stresovými spúšťačmi.
- Relaxačné techniky, ako je mediácia, joga a svalová relaxácia, vám môžu pomôcť oddýchnuť si, keď sa cítite napätý alebo preťažený.
- 2Znížte vystavenie všetkým známym alergénom. Alergie sú najčastejšou príčinou vysokého počtu eozinofilov. Vaše telo môže v reakcii na alergén produkovať viac eozinofilov. Liečba alergií a vyhýbanie sa spúšťačom vám môže pomôcť zvládnuť eozinofily vo vašom tele.
- Senná nádcha môže spôsobiť nárast hladiny eozinofilov. Ošetrite svoju sennú nádchu voľnopredajnými antihistaminikami ako Benadryl alebo Claritin, aby ste znížili počet eozinofilov vo vašom tele.
- Ak ste napríklad alergický na psy, snažte sa vyhýbať kontaktu so psami, kedykoľvek je to možné. Pri návšteve priateľov so psami sa ich opýtajte, či môžu psa počas vašej návštevy dať do inej miestnosti.
- 3Udržujte svoj domov čistý. Roztoče môžu niektorých ľudí dráždiť a spôsobiť reakciu, ktorá môže zvýšiť počet eozinofilov, najmä ak máte alergiu na roztoče. Aby ste tomu zabránili, udržujte svoj domov čo najčistejší. Prachujte aspoň raz týždenne, aby ste zabránili tvorbe roztočov v rohoch vášho domova.
- Peľ môže mať u niektorých ľudí podobný účinok. Aby ste zabránili vnikaniu peľu do vášho domu, nechajte počas vysokých peľových sezón zatvorené dvere a okná.
Zlepší podanie injekcie Nucaly alebo Fasenry na zníženie eozinofilov v pľúcach nasýtenie kyslíkom? - 4Jedzte zdravú výživu s nízkym obsahom kyslých potravín. Pálenie záhy a kyslý reflux môžu zvýšiť počet eozinofilov vo vašom tele. Vyvážená a zdravá strava je základným predpokladom prevencie týchto stavov. Hľadaj potraviny s nízkym obsahom tuku, ako napríklad chudé mäso, celozrnné produkty a čerstvé ovocie a zeleninu. Vyhnite sa kyslým jedlám, ako sú vyprážané jedlá, paradajky, alkohol, čokoláda, mäta, cesnak, cibuľa a káva.
- Nadváha môže zvýšiť vaše šance na kyslý reflux a vysoký počet eozinofilov. Ak máte nadváhu, možno budete musieť schudnúť, aby ste znížili riziko.
- 5Prestaňte fajčiť a minimalizujte množstvo alkoholu, ktoré vypijete. Prestať fajčiť vám môže pomôcť získať zdravšie hladiny eozinofilov. Aj keď neexistujú žiadne odlišné dôkazy o korelácii medzi znížením hladín alkoholu a eozinofilov, vo všeobecnosti vás to vo všeobecnosti urobí zdravším.
- Keď s fajčením prestanete, požiadajte o podporu a majte pevný plán.
Metóda 2 z 3: vyskúšanie domácich opravných prostriedkov
- 1Zvýšte denný príjem vitamínu D. Ľudia s nízkymi hladinami vitamínu D majú väčšiu pravdepodobnosť vysokého počtu eozinofilov. Existujú dva spôsoby, ako zvýšiť príjem vitamínu D. Choďte na slnko najmenej na 5 minút (pre ľudí s veľmi svetlou pleťou) a 30 minút (pre ľudí s tmavšou pleťou). Prípadne môžete užívať doplnok vitamínu D3.
- Ak chcete získať vitamín D z pobytu na slnku, buďte vonku. Vitamín D pochádza z lúčov UVB, ktoré neprenikajú sklom, takže sedenie pri slnečnom okne nepomôže.
- Oblačnosť znižuje lúče, takže v zamračených dňoch strávte trochu viac času vonku.
- 2Na zníženie zápalu vezmite zázvor. Je známe, že zázvor zmierňuje zápal. Kým je zázvor stále v štádiu skúmania, môže byť schopný znížiť aj eozinofily. Aby ste získali výhody, užívajte denné doplnky obsahujúce zázvor alebo zázvorový čaj.
- Zázvorový čaj si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami. Vložte čajový sáčok do šálky a zalejte horúcou vodou. Nechajte niekoľko minút lúhovať, kým si pochutnáte.
- 3Kurkumu používajte na zníženie zápalu v kombinácii s liekmi. Kurkuma (známa aj ako kurkumín) môže byť v určitých situáciách schopná redukovať eozinofily. Aby ste z kurkumy získali protizápalový účinok, mali by ste si zaobstarať kapsuly s vyššou dávkou. Majte na pamäti, že kurkuma je dosť drahá, takže to nemusí byť najlepšia voľba.
- Skúste ho užívať 1-2 mesiace a ak nepomáha, prestaňte.
Ďalším spôsobom, ako znížiť svoje eozinofily, je zvýšiť vitamín D, a to buď tým, že strávite viac času na slnku alebo si doprajete doplnok.
Metóda 3 z 3: Liečba základných stavov
- 1Navštívte svojho lekára na úplné vyšetrenie. Vašu eozinofíliu môže spôsobiť mnoho stavov, vrátane poruchy krvi, alergií, poruchy trávenia, porúch spojivového tkaniva, parazitov alebo plesňovej infekcie. Váš lekár vám odoberie vzorky krvi a kože, aby vám pomohol nájsť príčinu. V zriedkavých prípadoch môžu objednať aj testy na stolici, CT vyšetrenia alebo testy kostnej drene.
- Primárna eozinofília je, keď máte v krvi alebo tkanive vysoké eozinofily spôsobené poruchou krvi alebo ochorením, ako je leukémia.
- Sekundárna eozinofília je spôsobená iným zdravotným stavom, ako je krvná porucha, ako je astma, GERD alebo ekzém.
- Hypereozinofília je vysoký počet eozinofilov bez zjavnej príčiny.
- Ak vaša eozinofília postihuje určitú časť tela, môže vám diagnostikovať špecifický typ eozinofílie. Eozinofilná eozinofília ovplyvňuje váš pažerák, zatiaľ čo eozinofilná astma ovplyvňuje vaše pľúca.
- 2Navštívte alergológa, aby vám urobil testy na alergie. Pretože alergie často zvyšujú eozinofily, lekár vás môže odporučiť alergológovi. Alergológ môže urobiť náplasťový test, v ktorom vám na kožu nanesie malé množstvo bežných alergénov, aby zistil, či reagujete. Môžu vám tiež odobrať vzorku krvi a otestovať ju na alergie.
- Ak má alergológ podozrenie, že máte potravinovú alergiu, môže vás zaradiť do eliminačnej diéty. Prestanete jesť určité druhy jedál a zaradíte ich po jednom späť do svojho jedálnička. Alergológ vykoná krvné testy, aby zistil, či niektoré potraviny ovplyvňujú vaše hladiny eozinofilov.
- 3Užívajte lieky s kortikosteroidmi. Kortikosteroidy sú v súčasnosti jediným liekom používaným na priamu liečbu vysokého počtu eozinofilov. Steroidy môžu zmierniť zápal spôsobený vysokými eozinofilmi. V závislosti od príčiny vašej eozinofílie vám lekár môže dať recept na pilulku alebo inhalátor. Prednison je najbežnejší kortikosteroid predpisovaný na eozinofíliu. Pri užívaní liekov vždy dodržiavajte pokyny lekára.
- Ak si váš lekár nie je istý príčinou vašej eozinofílie, môže vám byť na začiatok podaná nízka dávka kortikosteroidov. Potom budú sledovať váš stav, aby zistili, či sa to zlepšuje.
- Neužívajte kortikosteroidy, ak máte parazitickú alebo plesňovú infekciu. Steroidy môžu tento stav ešte zhoršiť.
- Ak užívate perorálny prednizón, nikdy ho neprestaňte náhle užívať, ak ste na ňom dlhšie ako 3 týždne. Predpis musíte znižovať postupne.
- Ak vám lekár predpísal aktuálny vysoko účinný steroid, nepoužívajte ho dlhšie ako 2 týždne.
- 4Odstráňte všetky parazity, ak máte parazitickú infekciu. Parazitické infekcie sa prejavujú bolesťami brucha, hnačkou, nevoľnosťou, vracaním, plynatosťou/nadúvaním, únavou alebo nevysvetliteľnou stratou hmotnosti. Aby ste sa zbavili parazitov a vrátili hladiny eozinofilov do normálu, váš lekár vám podá lieky určené na zabite svojho konkrétneho parazita. Lekár vám nepredpíše kortikosteroid, pretože steroidy môžu zhoršiť niektoré parazitárne infekcie.
- Liečba parazitov sa môže veľmi líšiť v závislosti od toho, čo vás infikuje. V mnohých prípadoch vám lekár predpíše tabletku, ktorú je potrebné užívať denne.
- 5Ak máte eozinofilnú eozinofíliu, získajte recept na kyslý reflux. Vaša eozinofília môže byť spôsobená kyslým refluxom, gastroezofageálnym refluxným ochorením (GERD) alebo inou poruchou trávenia. Lekár vám na potvrdenie toho, že máte eozinofíliu pažeráka, urobí testy, ako je rozsah EGD, ktorý patrí do pažeráka, a biopsia. Váš lekár môže na liečbu tohto ochorenia predpísať inhibítor protónovej pumpy (PPI), ako je Nexium alebo Prevacid.
- Eozinofília pažeráka nevedie k zvýšenému riziku rakoviny pažeráka. Má zvýšené riziko vzniku striktúry (zúženia) pažeráka, ktorá spôsobuje uviaznutie jedla.
Ak chcete znížiť počet eozinofilov, čo je typ bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám, pokúste sa obmedziť vystavenie alergénom. - 6Ak máte eozinofilnú astmu, absolvujte liečbu dýchacích ciest. Váš lekár vám môže dať inhalátor s kortikosteroidmi alebo biologický liek nazývaný monoklonálna protilátka. Môžete tiež podstúpiť bronchiálnu termoplastiku. Počas tohto postupu vám lekár zavedie sondu do úst alebo nosa, ktorá aplikuje teplo na vaše dýchacie cesty, aby ich pomohla upokojiť.
- Musíte podstúpiť sedáciu, aby ste mohli podstúpiť bronchiálnu termoplastiku. Zotavenie z postupu však trvá iba niekoľko hodín.
- 7Ak máte hypereozinofíliu, predpíšte imatinib. Hypereozinofília môže spôsobiť rakovinu krvi, napríklad eozinofilnú leukémiu. Na zníženie rizika vám môže byť podaný imatinib. Ošetrí vašu hypereozinofíliu a spomalí rast rakovinových buniek. Váš lekár vás môže sledovať, či sa nevytvárajú nádory.
- 8Zapojte sa do klinického skúšania eozinofílie. V súčasnosti nie je veľa známe o tom, čo ovplyvňuje hladiny eozinofilov. Klinické skúšky často vyžadujú, aby ľudia s eozinofíliou študovali environmentálne príčiny a našli nové možnosti liečby. Pretože ide o nevyskúšané ošetrenia, existuje určité riziko vstupu do klinického skúšania. To znamená, že možno nájdete liečbu, ktorá vám bude vyhovovať.
- Klinické skúšky nájdete na stránke https://clinicaltrials.gov/.
- Eozinofília sa zvyčajne objavuje pri testovaní iného zdravotného stavu. V súčasnosti nie sú známe žiadne príznaky eozinofílie, pretože každý typ môže spôsobiť iný rozsah symptómov.
- Ak vám bola diagnostikovaná hypereozinofília, lekár vám môže odporučiť pravidelné sledovanie krvi a srdca.
Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať ochorenie krížov?
Otázky a odpovede
- Mohla by celiakia spôsobiť vysoký počet eozinofilov?Nie, celiakia nespôsobuje eozinofíliu. Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje poškodenie klkov, malé prstovité výbežky lemujúce tenké črevo, ktoré podporujú vstrebávanie živín.
Nezodpovedané otázky
- Ako môžem redukovať eozinofily použitím domácich liekov?
- Môže pasívny dym spôsobiť vysoké eozinofily?
- Zlepší podanie injekcie Nucaly alebo Fasenry na zníženie eozinofilov v pľúcach nasýtenie kyslíkom?
- V tele mám rôzne alergie. Ako znížim počet eozinofilov?
- Zvyšuje potenie eozinofily?
Komentáre (1)
- Domáca liečba a všetko.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
