Ako rozoznať rôzne druhy bolestí hlavy?

Lekár vám môže pomôcť identifikovať rôzne typy bolestí hlavy, medzi ktoré patria: napätie, migréna, zhluk, hormón, sínus a odskočenie.

Ak patríte k miliónom ľudí, ktorí trpia bolesťami hlavy, dohodnite si stretnutie so svojim lekárom primárnej starostlivosti. Lekár vám môže pomôcť identifikovať rôzne typy bolestí hlavy, medzi ktoré patria: napätie, migréna, zhluk, hormón, sínus a odskočenie. Váš lekár predloží sprievodné ošetrenia na zmiernenie bolesti na základe vašich symptómov a tiež vás požiada, aby ste zvážili úpravu svojho životného štýlu, aby ste sa vyhli bolestiam hlavy. Ak návrhy vášho pravidelného lekára bolesti hlavy nezmierňujú, zvážte ďalšiu pomoc odborníka na bolesti hlavy.

Metóda 1 zo 6: tenzná bolesť hlavy

1

Určte pôvod bolesti hlavy. Pochádza to z chrámov alebo z temena hlavy blízko krku? Ak je to tak, môže ísť o tenznú bolesť hlavy.
2

Zvážte svoju aktuálnu úroveň stresu. Stresujúce udalosti môžu spôsobiť tenznú bolesť hlavy.
3

Sledujte akékoľvek ďalšie príznaky. Zvracanie a nevoľnosť sú bežnými príznakmi tenznej bolesti hlavy.
4

Napäté bolesti hlavy liečte aspirínom, ibuprofenom alebo acetaminofénom.

Metóda 2 zo 6: Migréna

1

Pamätajte si, ako sa objavili príznaky bolesti hlavy. Bolesti hlavy, ktoré začínajú ako tupá bolesť, ale postupne sa zhoršujú, môžu byť migrénové bolesti hlavy.
2

Zhodnoťte pôvod svojej bolesti. Pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy je často migrénou. Postihnuté môžu byť aj boky spánkov a zadná časť krku.
3

Odhadnite, ako veľkú časť vášho každodenného života ovplyvňuje bolesť hlavy. Migréna často prerušuje normálnu aktivitu, kým symptómy migrénovej bolesti hlavy nezmiznú, zvyčajne medzi 4 a 72 hodinami.
4

Spomeňte si na svoje pocity tesne pred výskytom bolesti hlavy. Videli ste blikajúce svetlá, tunelové videnie alebo mŕtve uhly? Tieto symptómy sa často objavujú tesne pred sluchovou migrénou. Postihnutí ľudia môžu pociťovať aj chute, pocity mravčenia a stratenú pamäť.
5

Vylúčte potraviny, ako sú orechy, vyzretý syr a alkohol. Eliminačné diéty pomáhajú určiť príčiny migrény. Kontrola hmotnosti a pravidelný spánok môžu tiež prispieť k zníženiu rizika pravidelných migrénových bolestí hlavy.

Sú často migrénovými bolesťami hlavy — Tupé bolesti na jednej strane hlavy, ktoré sa postupom času zhoršujú, sú často migrénovými bolesťami hlavy.

Metóda 3 zo 6: Hormonálna bolesť hlavy

1

Sledujte kalendár a zistite, kedy nastala vaša posledná menštruácia. Ak máte stred cyklu alebo práve začínate menštruáciu a silne vás bolí hlava, môže vás bolieť hormón.
2

Sledujte priebeh symptómov. Tupé bolesti na jednej strane hlavy, ktoré sa postupom času zhoršujú, sú často migrénovými bolesťami hlavy. Tento typ bolesti je často klasifikovaný ako hormonálna bolesť hlavy, keď je sprevádzaný mesačnými hormonálnymi zmenami ženy.
3

Začnite liečbu hormonálnych bolestí hlavy asi 2 dni pred začiatkom menštruácie. Na rýchlu úľavu používajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAIDS). Príznaky hormonálnej bolesti hlavy sa zvyčajne stratia, keď začne menštruácia.

Metóda 4 zo 6: Klastrová bolesť hlavy

1

Zistite, ako sa symptómy bolesti hlavy prejavujú. Náhle ostré bodavé bolesti na jednej strane hlavy, vodnaté oko a nádcha na tej istej strane tváre môžu naznačovať klastrovú bolesť hlavy.
2

Zamyslite sa nad tým, ako bolesť bolesti hlavy postupovala. Krátke, konzistentné záchvaty bodavej bolesti na jednej strane tváre zvyčajne naznačujú klastrovú bolesť hlavy, ktorá postihuje viac mužov ako ženy.
3

Sledujte dennú dobu, keď sa objaví bolesť hlavy. Silná bolesť hlavy trvalo objaviť v priebehu dopoludnia alebo neskorých nočných hodín môže byť bolenie hlavy.
4

Opýtajte sa svojho lekára na lieky na kontrolu bolesti. Liečba klastrovej bolesti hlavy, ktorá postihuje menej ako 1 percento ľudskej populácie, neexistuje.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť nespavosť kognitívnou behaviorálnou terapiou?

Metóda 5 zo 6: Odrazová bolesť hlavy

1

Sledujte používanie liekov zmierňujúcich bolesť. Používanie liekov proti bolesti viac ako dvakrát týždenne môže spôsobiť rebound bolesti hlavy. K tomu dochádza, keď je telo odolné voči liekom proti bolesti hlavy a vyžaduje viac liekov na boj proti bolesti hlavy.
2

Nájdite miesto, kde vás bolí hlava. Odrazené symptómy bolesti hlavy napodobňujú tenznú bolesť hlavy. Bolesť môžete pociťovať v spánkoch, na spodnej časti krku alebo za hlavou. Môže byť prítomná nevoľnosť.
3

Príznaky rebound bolesti hlavy riešte so svojim lekárom. Opýtajte sa na najlepšie spôsoby liečenia symptómov bolesti hlavy a zároveň eliminujte závislosť od liekov na bolesť hlavy.

Ak návrhy vášho pravidelného lekára bolesti hlavy nezmierňujú, zvážte ďalšiu pomoc odborníka na bolesti hlavy.

Metóda 6 zo 6: sínusová bolesť hlavy

1

Zmerajte si teplotu. Horúčka je často jedným z príznakov zablokovania dutín, ktoré spôsobuje bolesť hlavy.
2

Pozrite sa na farbu vášho sínusového výboja. Zelený výboj často naznačuje infekciu.
3

Požiadajte lekára o röntgenové vyšetrenie. Röntgenové snímky sú jediným spôsobom, ako diagnostikovať skutočnú sínusovú bolesť hlavy, ktorá je zablokovaním dutín.
4

Liečte sínusové bolesti hlavy antibiotikami, antihistaminikami alebo dekongestívami. Vyhnite sa týmto liekom, kým nebudete mať diagnózu sínusovej bolesti hlavy. Tieto lieky môžu zhoršiť iné typy bolesti hlavy.

Varovania

Nepokúšajte sa diagnostikovať zdravotný stav bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom. Pred užívaním akýchkoľvek voľne predajných liekov alebo liekov na predpis sa vždy poraďte s lekárom.
Silná, dlhotrvajúca bolesť hlavy, ktorej predchádza pád alebo úder do hlavy, môže naznačovať poranenie mozgu. Ak sa objavia príznaky, navštívte čo najskôr pohotovosť.

Veci, ktoré budete potrebovať

Orálny teplomer