Ako diagnostikovať záchvaty paniky u detí?
Musíte si uvedomiť správanie svojho dieťaťa a hľadať bežné príznaky paniky, aby ste mohli diagnostikovať záchvaty paniky u detí.
Záchvaty paniky sú desivé bez ohľadu na váš vek, ale pre deti môže byť ťažké sa s nimi vyrovnať. Keď deti trpia detskou panickou poruchou, často ťažko vyjadrujú, čo cítia, takže sa to môže prejaviť v ich vzťahoch alebo konaní. Musíte si uvedomiť správanie svojho dieťaťa a hľadať bežné príznaky paniky, aby ste mohli pomôcť diagnostikovať záchvaty paniky u detí.
Metóda 1 z 3: Hľadanie symptómov panického záchvatu
- 1Vypočujte si fyzické sťažnosti svojho dieťaťa. Deťom je často ťažké vysvetliť emocionálne symptómy panického záchvatu. Namiesto toho môže vaše dieťa namiesto toho popísať fyzické príznaky, ktoré sprevádzajú záchvaty paniky. Toto sú príznaky, ktorým je pravdepodobnejšie, že ich pochopia. Tieto fyzické príznaky môžu zahŕňať:
- Chvenie alebo chvenie
- Bolesť v hrudi
- Pocit závratu alebo točenia hlavy
- Pocit zimnice alebo prehriatia
- Nevoľnosť
- Potenie
- Pocit dusenia
- Ťažké dýchanie
- 2Dávajte pozor na strach svojho dieťaťa. Záchvaty paniky sú často spojené s psychologickými problémami, ktoré postihujú vaše dieťa. Vaše dieťa vám môže hovoriť o pocite, že sa zblázni alebo nad sebou stratí kontrolu. Vaše dieťa môže tiež vyjadrovať iracionálny strach zo smrti alebo straty kontroly.
- Vaše dieťa nemusí vedieť, ako tieto pocity vyjadriť správnym spôsobom. Počúvajte, čo hovoria, aby ste mohli presne určiť, aké sú jeho príznaky.
- 3Všimnite si nesúvisiacich spúšťačov. Záchvaty paniky sú nepredvídateľné, čo znamená, že ich môže vyvolať čokoľvek. Vaše dieťa môže byť vyvolané stresovou udalosťou, nepríjemnou sociálnou situáciou alebo iným počtom vonkajších podnetov.
- Vaše dieťa to môže vyjadriť ako situáciu príčin a následkov, ako napríklad „Začalo to, keď som musel hovoriť pred triedou“. Keď sa však tieto situácie stanú náhodne v reakcii na všetky rôzne druhy aktivít, vaše dieťa pravdepodobne zažije panické záchvaty.
Pretože záchvaty paniky sú nepredvídateľné, nebude existovať žiadny spoločný spúšťač paniky vášho dieťaťa. - 4Odlíšte záchvaty paniky od fóbií. Vaše dieťa môže mať strašné zážitky, ktoré nie sú záchvatmi paniky. Pretože záchvaty paniky sú nepredvídateľné, nebude existovať žiadny spoločný spúšťač paniky vášho dieťaťa. Ak však má vaše dieťa predvídateľný strach z konkrétnych podnetov, môže mať vaše dieťa fóbiu. Profesionálne duševné zdravie, ako je psychológ alebo profesionálny licencovanú poradca by mal byť schopný poskytnúť vám s diagnózou.
Metóda 2 z 3: monitorovanie správania vášho dieťaťa
- 1Hľadaj náhlu zmenu v správaní svojho dieťaťa. Keď má vaše dieťa záchvat paniky, jeho správanie sa zrazu zmení. Vaše dieťa sa môže odlúčiť alebo vzdialiť bez akéhokoľvek upozornenia. Vaše dieťa sa môže tiež vzdialiť alebo prestať venovať pozornosť tomu, čo sa deje.
- 2Všimnite si zmenu v socializačnom vzorci vášho dieťaťa. Keď dieťa trpí záchvatmi paniky, môže sa začať vyhýbať sociálnym situáciám. Je to väčšinou kvôli strachu z toho, že ostatní budú svedkami panického útoku.
- Môže sa to prejaviť tým, že vaše dieťa nechce ísť do školy, nepožiada o spoločenské aktivity alebo je izolované od svojich rovesníkov.
- 3Sledujte reakciu dieťaťa na konkrétne miesta. Existujú miesta, kam vaše dieťa nemusí chcieť ísť kvôli strachu z panického záchvatu. Tieto miesta, kde by bolo ťažké uniknúť alebo zvládnuť panický útok. Najčastejšími miestami, ktorých sa môže vaše dieťa báť, sú:
- Preplnené oblasti, napríklad nákupné centrá
- Verejné miesta, ako sú reštaurácie alebo obchody
- Uzavreté priestory, ako sú autá, výťahy alebo vlaky
Liečba záchvatov paniky vášho dieťaťa sa bude líšiť v závislosti od toho, aké závažné je, od veku vášho dieťaťa a od anamnézy. - 4Dávajte si pozor na depresívne správanie. Vaše dieťa môže dostať depresiu, ak dostane záchvaty paniky. Môžu sa prejaviť nahnevané výbuchy, strata záujmu alebo potešenia z každodenných aktivít, pocity smútku alebo beznádeje, nedostatok energie alebo zmeny chuti do jedla.
- Vaše dieťa môže tiež začať samovražedne alebo vyjadrovať pocity, že nechce byť nažive.
- 5Dávajte si pozor na príznaky zneužívania alkoholu alebo drog. Ako spôsob, ako sa vyrovnať so stresom z panickej poruchy, môže vaše dieťa siahnuť po alkohole alebo drogách. To je bežnejšie u dospievajúcich, ale môže sa to stať v každom veku. Sledujte, či máte v dome alkohol, alebo sa uistite, že viete, aké vonkajšie vplyvy môžu prísť do kontaktu s vašim dieťaťom,
- Zneužívanie návykových látok môže v skutočnosti ešte viac zhoršiť panickú poruchu vášho dieťaťa, preto sa na neho dávajte pozor.
- 6Preložte problémy v škole. Keď má vaše dieťa panickú poruchu, môže sa to inak prejaviť, keď je v škole. Vaše dieťa môže dostávať neustále správy o ťažkostiach s koncentráciou. Tento nedostatok pozornosti je pravdepodobne spôsobený záchvatmi paniky v škole alebo strachom z jeho prítomnosti v škole.
- Vaše dieťa môže mať aj ďalšie úzkostné poruchy, ako je generalizovaná úzkostná porucha alebo poruchy učenia, ako je ADHD. Tieto podmienky môžu ísť ruka v ruke a navzájom sa živiť.
Metóda 3 z 3: Porozumenie detským záchvatom paniky
- 1Získajte informácie o detských záchvatoch paniky. Detské záchvaty paniky sú krátke, opakujúce sa epizódy silného a nekontrolovateľného strachu a úzkosti. Po panických záchvatoch obvykle nasleduje strach z ďalších panických záchvatov. Tieto útoky zvyčajne trvajú asi 10 minút.
- Sú nepredvídateľné, ťažko kontrolovateľné a môžu byť vyvolané mnohými rôznymi faktormi. V detstve je zriedkavý, ale existuje. Ak sa to neprejavuje v detstve, často sa to stane počas dospievania.
- Vaše dieťa môže prejsť mnohými výletmi na pohotovosť alebo k lekárovi v reakcii na desivé a oslabujúce príznaky záchvatov paniky, kým nie je diagnostikovaný jeho stav.
Vaše dieťa môže mať panickú poruchu napriek tomu, že nemá žiadne riziko, a tieto situácie nezaručujú, že vaše dieťa bude mať panickú poruchu. - 2Rozpoznať rizikové faktory. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu vaše dieťa vystaviť väčšiemu riziku záchvatov paniky. Vaše dieťa môže mať panickú poruchu napriek tomu, že nemá žiadne riziko, a tieto situácie nezaručujú, že vaše dieťa bude mať panickú poruchu. Tieto riziká zahŕňajú:
- Rodinná anamnéza panických záchvatov a úzkostných porúch
- Rodinná anamnéza iných duševných chorôb, ako je bipolárna porucha alebo depresia
- Osobná anamnéza epizód paniky, ktoré nie sú dostatočne závažné na záchvaty paniky
- Respiračné symptómy, ako je astma
- 3Liečte záchvaty paniky u detí. Ak si myslíte, že má vaše dieťa panický záchvat, vezmite ho k lekárovi. Po stanovení diagnózy s vami lekár bude spolupracovať na stanovení liečebného plánu. Liečba záchvatov paniky vášho dieťaťa sa bude líšiť v závislosti od toho, aké závažné je, od veku vášho dieťaťa a od anamnézy. Môže zahŕňať psychoterapiu, lieky alebo kombináciu oboch. Liečba panických porúch je zvyčajne úspešná, ak sa dodržiava.
- Vaše dieťa bude počas liečby potrebovať vašu podporu. Uistite sa, že pomôžete svojmu dieťaťu zvládnuť záchvaty paniky a liečbu.
- Tiež by ste mohli byť vy a vaša rodina požiadaní, aby ste šli s dieťaťom na terapiu, aby ste mu pomohli vyrovnať sa s problémami, ktoré viedli k záchvatom paniky.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či je niekto s demenciou v depresii?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
