Ako vyliečiť chronický kašeľ?
Na vyliečenie chronického kašľa skúste vypiť 2-3 litre vody denne a kloktať slanú vodu, aby ste upokojili hrdlo a zmiernili podráždenie. Môžete tiež skúsiť jesť ovocie s vysokým obsahom vlákniny a flavonoidov, ako sú jablká, hrušky a hrozno, aby ste zabránili návratu kašľa. Ak si myslíte, že váš kašeľ je spôsobený alergiami, vyhnite sa alergénom, ako je peľ, prach a srsť zvierat, a vezmite si antihistaminiká. Okrem toho môžete zvlhčovač používať cez noc, ak ho máte, alebo si dať horúcu sprchu na zmiernenie suchého vzduchu a vyčistenie dýchacích ciest. Ak chcete získať ďalšie návrhy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako liečiť váš základný stav, čítajte ďalej!
Verí sa, že benzonatát, ktorý narkotikum nepotláča, pomáha zmierňovať symptómy kašľa tým, že znižuje reflex kašľa v pľúcach, čím zmierňuje chronický kašeľ.
Kašeľ pomáha odstrániť cudzie látky z pľúc a udržiavať horné dýchacie cesty čisté. Chronický kašeľ je definovaný ako kašeľ, ktorý trvá viac ako 8 týždňov (alebo 4 týždne u detí) a je jednou z najčastejších sťažností riešených v rodinnej medicíne. Chronický kašeľ je zvyčajne príznakom iných porúch, vrátane astmy, alergií, refluxu kyseliny alebo problémov s dutinami. Chronický kašeľ môže byť tiež dôsledkom fajčenia, pasívneho fajčenia alebo infekčnej choroby. Ak sa chronický kašeľ nelieči, môže viesť k komplikáciám, ako sú bolesti hlavy, závraty, inkontinencia moču, zlomeniny rebier, bolestivé brušné svaly, nadmerné potenie a dokonca stavy, ako je CHOCHP alebo emfyzém. Liečenie achronický kašeľ závisí vo veľkej miere od identifikácie a liečby základnej príčiny kašľa. Ak máte chronický kašeľ, navštívte lekára: aj keď to zvyčajne nie je vážny príznak, môže to byť znakom vážnych chorôb vrátane rakoviny pľúc.
Metóda 1 z 2: získanie úľavy
- 1Udržujte hydratáciu. Piť veľa vody. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby muži vypili asi 13 šálok (3 litre) vody denne a ženy približne 9 šálok (2,2 litra) vody denne. Tekutiny nielen pomôžu upokojiť hrdlo, upokojiť podráždenie, ktoré spôsobuje kašeľ, ale môžu tiež pomôcť zriediť sekréty v krku.
- 2Kloktajte slanú vodu. Toto je odveký liek na kašeľ a bolesť hrdla. Aj keď nebude liečiť chronický kašeľ, môže pomôcť zmierniť opuch a poskytnúť určitú úľavu.
- 1 čajovú lyžičku soli rozmiešajte v 8 gramoch teplej vody. Touto zmesou kloktajte každých pár hodín.
- 3Vezmite si prostriedok na potlačenie kašľa. Prípravok na potlačenie kašľa blokuje reflex kašľa. Je dôležité si uvedomiť, že supresor nelieči hlavnú príčinu kašľa, ale môže poskytnúť určitú úľavu, najmä ak váš kašeľ zasahuje do spánku.
- Kodeín bol dlho považovaný za liek na potlačenie kašľa „zlatého štandardu“, pretože znižoval aktivitu v časti mozgu, ktorá spôsobuje kašeľ. Nedávne štúdie však naznačujú, že kodeín nie je účinný pri potláčaní kašľa. Kodeín má navyše návykový potenciál a nie všetkým poskytovateľom alebo pacientom to vyhovuje.
- Bežným prostriedkom na potlačenie kašľa je dextrometorfan (napr. Triaminická nádcha a kašeľ, Robitussinov kašeľ, Delsym, Vicks 44 kašeľ a nachladnutie). Buďte opatrní pri používaní voľne predajných liekov proti kašľu. Pred použitím sa vždy porozprávajte so svojím lekárom a používajte iba dávkovanie a postupujte podľa pokynov.
- Nepodávajte lieky proti kašľu deťom mladším ako štyri roky.
- Ak je váš kašeľ produktívny, to znamená, že vyvoláva hlien alebo hlien, nepoužívajte prostriedky na potlačenie kašľa.
- 4Používajte pastilky proti kašľu. Väčšina pastiliek na hrdlo, ako napríklad Halls alebo Fisherman's Friend, obsahuje lieky, ktoré pôsobia tak, že znecitlivia hrdlo a poskytujú upokojujúci účinok.
- Môžete si kúpiť pastilky alebo „kvapky proti kašľu“ (ako sú bežne známe) s eukalyptom alebo mätou, ktoré môžu ďalej pomôcť vyčistiť a upokojiť dýchacie cesty.
- Nepodávajte žiadne pastilky deťom mladším ako 4 roky, pretože predstavujú riziko zadusenia.
Fajčenie je najčastejšou príčinou chronickej bronchitídy, ktorá môže spôsobiť chronický kašeľ. - 5Jesť ovocie. Vedecký výskum naznačuje, že zahrnutie väčšieho množstva ovocia môže pomôcť zabrániť chronickému kašľu vďaka vysokému množstvu vlákniny a flavonoidov.
- Výskum ukázal úspech s jablkami, hruškami a hroznom, ale môžete vyskúšať aj iné pestrofarebné ovocie vrátane čučoriedok, čerešní, pomarančov a jahôd.
- 6Vyhnite sa alergénom. Ak máte podozrenie, že váš kašeľ je spôsobený alergiami, snažte sa im vyhnúť. K bežným alergénom patrí peľ, prach, tráva, vonné mydlá alebo parfumy a srsť zvierat.
- Môžete tiež užiť antihistaminikum alebo dekongestívum, ktoré vám poskytnú úľavu od kašľa súvisiaceho s alergiou.
- 7Použite zvlhčovač vzduchu. Použitie zvlhčovača cez noc vám môže pomôcť udržať vlhké prostredie, ktoré môže zmierniť suchý vzduch a udržať vaše dýchacie cesty čisté. Teplý alebo chladný vlhký, hmlistý vzduch môže pomôcť upokojiť opuchnuté hrdlo a tiež poskytnúť určitú úľavu od poškriabaného, chrapľavého hrdla.
- Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, môžete tiež skúsiť vložiť do svojej spálne na noc plytkú panvicu. To dodá vzduchu vlhkosť.
- Môžete si dať aj teplú sprchu. Podľa rovnakej myšlienky ako zvlhčovač vzduchu, para zo sprchy pomáha pri odstraňovaní sekrétov z nosných priechodov.
- 8Použite med. Med je dobre známou liečbou na dlhotrvajúci kašeľ. Štúdie ukázali, že med je pri boji s nočným kašľom taký účinný ako dextrometorfan potláčajúci kašeľ, pričom nemá žiadne vedľajšie účinky. Do horúceho čaju môžete pridať lyžičku medu, aby ste upokojili hrdlo, ktoré bolí z neustáleho kašľa.
- Nedávajte med deťom mladším ako 1 rok.
- 9Použite benzonát (tessalon perles, zonatuss). Verí sa, že benzonatát, ktorý narkoticky potláča kašeľ, pomáha zmierňovať príznaky kašľa tým, že znižuje reflex kašľa v pľúcach, čím zmierňuje chronický kašeľ. K bežne predpisovaným formám benzonatátu patria Tessalon Perles a Zonatuss.
- Tessalon Perles sú kapsuly, ktoré nevytvárajú zvyky, a mali by ste ich užívať podľa pokynov lekára. Tento liek sa musí prehltnúť ako celok. Neužívajte viac, ako je predpísané, pretože to môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky.
- Možno budete chcieť prediskutovať používanie Tessalon Perles so svojim poskytovateľom, pretože môže interagovať s inými zdravotnými problémami, vrátane tehotenstva a užívania iných liekov.
Metóda 2 z 2: Liečba základného ochorenia
- 1Navštívte svojho lekára. Ak váš kašeľ nezmizne, mali by ste sa dohodnúť na stretnutí s lekárom. Bude schopná určiť zdroj kašľa a podľa toho ho liečiť.
- Aj keď môže byť ťažké určiť základnú príčinu kašľa, je nevyhnutné to urobiť, pretože vo väčšine prípadov chronický kašeľ zmizne, akonáhle sa vyrieši a lieči základný stav. Tri najčastejšie príčiny chronického kašľa sú astma, postnasálne kvapkanie a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). Tieto tri príčiny sú dôvodom 90% všetkých prípadov chronického kašľa.
- Väčšina lekárov začne tým, že odoberie vašu úplnú anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie. Lekári sa vo všeobecnosti pokúsia liečiť jeden z bežných základných stavov kašľa a iba v prípade, že tieto liečby nebudú úspešné, vykonajú ďalšie testy vrátane röntgenového žiarenia, CT (počítačovej tomografie), bakteriálnych testov, testov funkcie pľúc (spirometria), atď.
- Váš lekár sa vás tiež opýta, aké lieky užívate. Niekedy môžu lieky na predpis spôsobiť kašeľ. Inhibítory ACE, používané na liečbu vysokého krvného tlaku, sú častými vinníkmi chronického kašľa.
- V prípade dieťaťa môže lekár začať testovanie vrátane röntgenového vyšetrenia hrudníka a spirometrického testu, ak história a telesné vyšetrenie neodhalia jasnú príčinu.
Uzdravenie chronického kašľa do značnej miery závisí od identifikácie a liečby základnej príčiny kašľa. - 2Liečiť astmu. Kašeľ, ktorý je spôsobený astmou, môže prichádzať a odchádzať v závislosti od ročného obdobia, ale môže sa vyvinúť aj vtedy, ak ste nedávno mali infekciu horných dýchacích ciest, známu tiež ako bežná nádcha. Kašeľ súvisiaci s astmou sa môže tiež zhoršiť, ak ste vonku v chlade alebo ste vystavení určitým chemikáliám alebo vonným látkam. Okrem toho existuje aj typ astmy známy ako „astma variantného kašľa“, ktorý je charakterizovaný hyperaktivitou dýchacích ciest spôsobenou znečisťujúcimi látkami a často v spojení so sezónnymi alergiami.
- Väčšina lekárov odporučí, aby ste na liečbu astmy používali inhalátor s kortikosteroidmi, ako sú Flovent a Pulmicort. Tieto inhalátory zmierňujú zápal a rozširujú vaše dýchacie cesty. Inhalátory sú k dispozícii iba na predpis, takže sa budete musieť porozprávať priamo so svojím lekárom. Tieto inhalátory sa spravidla užívajú dvakrát denne. Aby bol inhalátor účinný, musí používateľ dodržať určitý postup: zhlboka sa nadýchnite a potom sa zhlboka nadýchnite a súčasne stlačte pumpičku inhalátora. Po použití si vypláchnite ústa, aby ste predišli možnému drozdu zo steroidov, ktoré zostávajú v ústnej dutine.
- Ak máte astmu, lekár vám predpíše bronchodilatačné lieky, ako je Albuterol, ktoré uvoľňujú svaly v dýchacích cestách (čím predchádzajú kašľu) a pomáhajú zvýšiť prietok vzduchu do pľúc. Spravidla sa inhalujú podľa potreby každých 4 až 6 hodín. Inhalačné steroidy však zostávajú predovšetkým liečbou astmy, ktorá spôsobuje prevažujúci typ kašľa.
- Ak máte kašeľ kvôli astme, lekár vám môže predpísať aj montelukast (Singulair), ktorý môže pomôcť pri liečbe kašľa a ďalších symptómov.
- 3Ošetrite kyslý reflux. Jedná sa o veľmi bežný stav, pri ktorom žalúdočná kyselina uniká späť do pažeráka, trubice, ktorá spája váš žalúdok a hrdlo, a dráždi vašu pažerákovú výstelku. Toto podráždenie môže nakoniec vyústiť do chronického kašľa. Kašeľ zase zhoršuje GERD, takže ak nevyhľadáte liečbu GERD, nakoniec sa vyvinie začarovaný kruh. Ak máte tiež často problémy s trávením alebo pálenie záhy, potom je GERD pravdepodobnou príčinou vášho kašľa.
- Na liečbu GERD môžete použiť buď blokátory kyseliny alebo inhibítory protónovej pumpy (PPI). Kyselinové blokátory (tiež známe ako H2 blokátory) znižujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Najbežnejšie odporúčaným H2 blokátorom je ranitidín alebo Zantac, ktorý je možné získať OTC alebo na predpis. Ranitidín sa môže užívať perorálne vo forme tabliet. Všeobecne platí, že väčšinu H2 blokátorov je potrebné užívať 30 až 60 minút pred jedlom (maximálne však dvakrát denne).
- PPI fungujú tak, že blokujú chemický systém nazývaný enzýmový systém adenozíntrifosfatázy hydrogen-draselný, ktorý produkuje žalúdočné kyseliny. Znižujú produkciu kyseliny a tiež zvyšujú tonus dolného pažerákového zvierača, čím zabraňujú tomu, aby sa kyselina dostala do vašich horných dýchacích ciest a spustila kašeľ. Jeden PPI, Prilosec, je k dispozícii na voľnom predaji, zatiaľ čo iné, vrátane Aciphexu, Nexia, Prevacidu, Protonixu a silnejšieho Prilosecu, vyžadujú predpis. PPI by sa nemali používať dlhšie ako 8 týždňov, pokiaľ to nenariadi váš lekár.
- Viac spôsobov liečby GERD, vrátane diétnych rád, nájdete v téme Liečba kyslého refluxu prirodzene. Bežné rady zahŕňajú vyhýbanie sa „spúšťacím“ jedlám, ako sú mastné alebo vyprážané jedlá, pitie väčšieho množstva vody a jedenie menších jedál po celý deň.
- 4Ošetrite výskyt postnasálneho odkvapkávania. Postnasálne kvapkanie nastáva, keď vám hlien z nosových priechodov a dutín kvapká dole v krku. To môže vyvolať váš reflex kašľa. Tento stav sa nazýva aj syndróm kašľa horných dýchacích ciest.
- Štandardnou liečbou postnasálneho odkvapkávania sú antihistaminiká, ako napríklad Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex, a dekongestíva (ako sú tablety Sudafed alebo tekuté a nosové spreje Neo-Synephrine a Afrin). Dajú sa kúpiť voľnopredajne vo vašej miestnej lekárni. Postupujte podľa pokynov na štítku a nepoužívajte viac ako odporúčané dávkovanie, pretože tieto lieky môžu mať vedľajšie účinky vrátane závratov a sucha v ústach. Pred použitím sa môžete poradiť so svojim lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak alebo užívate iné lieky.
- Nedávno boli na voľne predajné lieky prepustené Flonase a Nasacort, čo sú inhalačné kortikosteroidy. Nie sú návykové a nemali by sa zamieňať s nosovým dekongestívnym sprejom.
- 5Prestaň fajčiť. Fajčenie je najčastejšou príčinou chronickej bronchitídy, ktorá môže spôsobiť chronický kašeľ. Chronická bronchitída má za následok dlhodobý zápal priedušiek, ktoré sú vašimi hlavnými dýchacími cestami. Tieto zmeny môžu byť trvalé, ak nevyhľadáte liečbu alebo prestanete fajčiť. Okrem chronického kašľa môže chronická bronchitída spôsobiť aj sipot a neschopnosť zhlboka a zreteľne dýchať.
- Fajčenie tiež dráždi kašeľ z iných zdrojov a môže spôsobiť vážne problémy, ako je rakovina pľúc.
- Väčšina ľudí s chronickou bronchitídou buď fajčí, alebo predtým fajčila.
- Je tiež dôležité vyhnúť sa pasívnemu fajčeniu, pretože to môže spôsobiť chronický kašeľ, aj keď nie ste fajčiar.
- 6Užívajte lieky proti alergii. Ak vám chronický kašeľ spôsobujú alergény v životnom prostredí, voľne predajné alergické lieky môžu výrazne pomôcť zmierniť vaše príznaky. Štandardnou liečbou alergií sú antihistaminiká (napr. Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex a Xyzal), dekongestíva (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin a Visine) a kombinované dekongestíva a antihistaminiká (Allegra-D alebo Zyrtec-D).
- Antihistaminiká pôsobia tak, že vo vašich bunkách blokujú látku histamín, ktorej produkcia je reakciou vášho tela na „útok“ alergénu na váš imunitný systém. Histamín spôsobuje sčervenanie, svrbenie a opuch. Všimnite si toho, že aj keď niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, na trhu sú novšie, ktoré sú výslovne označené ako ospalé. Berte podľa pokynov.
- Dekongestíva pomáhajú zmierniť preťaženie a zvyčajne sa odporúčajú používať spolu s antihistaminikami. Nosové spreje a dekongestíva na očné kvapky by sa mali používať iba niekoľko dní, pretože to môže zhoršiť príznaky. Tablety a tekutiny môžete používať dlhšie. Dodržujte dávkovanie a pokyny uvedené na fľaši alebo škatuli.
- Nosové spreje s kortikosteroidmi, ako sú Flonase a Nasacort, môžu byť veľmi účinné pri znižovaní symptómov nosovej alergie a znižovaní kašľa súvisiaceho s alergiou.
Okrem chronického kašľa môže chronická bronchitída spôsobiť aj sipot a neschopnosť zhlboka a zreteľne dýchať. - 7Ak máte infekciu, užívajte antibiotiká. Ak trpíte bakteriálnou pneumóniou, bakteriálnou sinusitídou, bronchitídou, tuberkulózou alebo čiernym kašľom (čierny kašeľ), lekár vám predpíše správny druh a dávkovanie antibiotík podľa vašich konkrétnych potrieb.
- Uistite sa, že ste absolvovali celý priebeh antibiotickej liečby. Ak vám napríklad lekár predpíše 10-dňovú liečbu, uistite sa, že užívate antibiotiká podľa špecifikácie počas celých 10 dní, aj keď máte pocit, že sa vaše príznaky zlepšujú.
- Ak váš chronický kašeľ spôsobuje krv alebo vracanie, okamžite navštívte lekára.
- Ihneď navštívte lekára, ak je váš kašeľ spojený s vysokými alebo pretrvávajúcimi horúčkami, chudnutím alebo bolesťou na hrudníku alebo s ťažkosťami s dýchaním.
- Je nevyhnutné liečiť základnú príčinu vášho chronického kašľa. Ak sa nelieči, môže spôsobiť nenapraviteľné škody.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť výtok z nosa bez liekov?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak nemám zvlhčovač vzduchu?Na pare uvarte vo veľkom vodu na sporáku. Sledujte to, aby sa voda nevyvarila.
- Mám kašeľ 15 rokov a každým rokom sa to zhoršuje. Som na zvracanie a mávam ranné a večerné útoky. Skúsil som antihistaminiká, liečbu astmy a liek na reflux kyseliny - nič nefunguje. Zdá sa, že cez leto nemám kašeľ. Čo mám robiť?Mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám pomôže určiť príčinu kašľa. Ak to váš lekár nemôže určiť, požiadajte o pomoc odborného lekára alebo iného lekára. Ak je kašeľ iba počas chladného počasia, môže to byť spôsobené suchými podmienkami, preto zvážte zvlhčovač, ak ste to neskúsili. Pite tiež veľa vody a vyskúšajte spreje s nosovým roztokom. Tiež vezmite do úvahy, že to môže byť spôsobené vnútornými alergiami.
- Je možné liečiť všetok chronický kašeľ? V skupine, do ktorej patrím, je extrémny kašeľ: hlasný, neustály, super dráždivý. Trvá na tom, že kašeľ nie je liečiteľný, vynaložila 1000 dolárov na liečbu a podobne. Existuje niečo, čo by mohlo pomôcť?Je možné, že nie každý kašeľ sa dá liečiť. Niekedy sa z kašľa môže stať dokonca zvykom. Nepoznáte však úplnú históriu alebo spracovanie tejto osoby. Možno urobili úplné vypracovanie alebo im niečo uniklo. Aj keď kašeľ nemusí úplne vymiznúť, môžu vám pomôcť aj iné veci, ako napríklad piť dostatok vody, vyskúšať pastilky z medu alebo hrdla, pridať vlhkosť vzduchu, ak je suchý, atď.
Komentáre (1)
- Ako sa zbaviť chronického kašľa bola najužitočnejšia časť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
