Ako pomôcť autistickému súrodencovi?
Ak začnú byť frustrovaní, dajte si pauzu od domácich úloh a požiadajte dospelého, aby pomohol vášmu súrodencovi upokojiť sa.
Ak to čítate, pravdepodobne máte súrodenca, ktorý je autista. Pamätajte si, že aj keď máte problémy tomu uveriť, ich autizmus je pre nich ťažký rovnako ako pre vás a že vďaka ich zvýšenej pozornosti nie ste o nič menej dôležití. Dobrou správou je, že keď sa dozviete viac o tom, ako autisti komunikujú, môžete sa efektívne vyrovnať s výzvami, ktoré so svojim súrodencom budete mať.
Metóda 1 z 3: riešenie verbálnych a neverbálnych komunikačných problémov
- 1Počúvajte, keď hovoria „dosť“ alebo „už nie.“ Autisti sú ľahko zahltení zmyslovými informáciami. Nesnažia sa byť hrubí. Snažia sa zo všetkých síl, aby boli na svete pohodlní.
- Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o používaní „prestávkových kariet“ so svojimi súrodencami. Prestávka je jednoducho karta, ktorá hovorí niečo ako „Potrebujem prestávku“. Karta je obzvlášť nápomocná pre neverbálne deti a predstavuje ďalší spôsob, akým môže váš súrodenec komunikovať o tom, že potrebuje od niekoho ujsť alebo sa venovať aktivitám, ktoré ho stresujú.
- Ak sa rozhodnete použiť prestávku, určite si porozprávajte, ako sa bude používať. Poukáže na to váš súrodenec, alebo ho bude nosiť so sebou? Kedy sa prestávka skončí a čo sa stane počas prestávky?
- 2Dávajte pozor na ich „stimulačné“ narážky. Fyzicky sa autisti zaoberajú samostimulačným správaním (často sa mu hovorí „stimulujúce“). Tieto správanie (napríklad mávanie rukami, hojdanie, točenie sa alebo opakované hranie s rovnakými predmetmi) ich upokojuje, dodáva im dobrý pocit a pomáha im cítiť sa vyrovnane.
- Väčšina z týchto stimulujúcich správaní je bezpečná, ale ľuďom, ktorí nerozumejú spojeniu tohto správania so životom autistického dieťaťa, bude pripadať nervózny.
- Nenechajte sa znepokojovať stimuláciou. Ak je váš autistický súrodenec stimulujúci, správajte sa k nemu ako k prirodzenému správaniu a pokračujte v tom, čo ste robili. Upozornite rodiča, ak váš súrodenec robí stimuly, ktoré mu škodia, aby sa mohli terapeuta opýtať na nájdenie lepšieho stimulu na odbúranie stresu.
- 3Skúste si sadnúť vedľa nich. Nie každé autistické dieťa uprednostňuje blízku fyzickú blízkosť, ale niektoré áno, najmä keď vás vaši rodičia učia o osobnom priestore. Deťom (obzvlášť neverbálnym), ktoré radi stoja alebo sedia blízko, môže blízkosť pomôcť sústrediť sa alebo sa upokojiť, a tak namiesto toho, aby ste sedeli oproti nim, skúste si sadnúť vedľa nich, keď s nimi hovoríte.
- 4Dajte im ich priestor. Nie každé autistické dieťa uprednostňuje blízku fyzickú blízkosť a väčšina z nich si užije priestor pre seba. Niekedy sa váš súrodenec s vami nebude chcieť hrať alebo sa túlať. Buďte trpezliví s ich zmenami nálady.
- 5Povzbudzujte ich, aby kreslili. Mnoho autistov, najmä neverbálnych, je vysoko vizuálnych mysliteľov a v dôsledku toho sa často môžu radi vyjadrovať prostredníctvom umenia-a môže to byť zábavná aktivita, s ktorou sa s nimi môžete podeliť.
- 6Často ich komplimentujte. Použite konkrétnu chválu na posilnenie pozitívneho správania, ktoré pomáhate svojmu súrodencovi naučiť sa. Dodržiavať pravidlá a správať sa „normálne“ vyžaduje veľa energie a koncentrácie. Dajte im vedieť, že ste s ich úsilím spokojní.
- 7Hovorte s nimi. Teraz, keď lepšie porozumiete svojmu súrodencovi teoreticky, bude interakcia jednoduchšia. Aj keď váš súrodenec opakuje slová alebo nehovorí, stále sú schopní myslieť a porozumieť vám. Rozprávajte sa s nimi, ako keby boli priatelia. Ak nehovoria, sledujte reč svojho tela alebo podnety na podnety.
- Nekričte na nich a nesprávajte sa k nim ako k dieťaťu. Zraní to ich pocity a vyvolá v nich nedôveru.
- 8Interpretujte ich pokusy o putovanie. Keď sa autisti pokúšajú fyzicky zablúdiť, zvyčajne ide o formu komunikácie niečoho „chcem“ alebo „nechcem“ alebo „potrebujem“. Keď budete venovať pozornosť situácii, ktorá viedla k tomuto správaniu, pomôže vám to dozvedieť sa viac o tom, čo sa váš súrodenec snaží povedať-a tiež vám pomôže udržať ich v bezpečí.
Skúste sa pozrieť na Ako pomôcť hyposenzitívnemu autistovi získať ďalšie tipy.
Metóda 2 z 3: Riešenie zlyhaní a agresie
- 1Namiesto kričania pracujte na ich upokojení. Kolaps môže byť desivý, ale pamätajte, že váš súrodenec sa snaží nájsť rovnováhu. To najlepšie, čo pre nich v týchto chvíľach môžete urobiť, je hovoriť s nimi jemne a s rešpektom a zapojiť ich do upokojujúcej rutiny, ktorú môže vaša rodina praktizovať práve v týchto situáciách.
- Ak sa napríklad opýtate „Chcete objatie?“ a tvoj súrodenec povie nie, neobjímaj ich. Váš súrodenec vás stále miluje a potrebuje vás, ale v súčasnosti by možno nedokázal zvládnuť ľudský dotyk. Nie je to osobné.
- Nedržte svoj hnev. Je prirodzené, že sa občas na svojho súrodenca nahneváte. Každý v histórii súrodencov to urobil. Základom je pamätať si, že ich milujete.
- 2Vyhnite sa ich spúšťačom. Dávajte pozor na to, čo viedlo k rozpadu, aby ste v budúcnosti mohli pomôcť svojmu súrodencovi. Autistickí ľudia sa topia, keď sa cítia ohromení, takže je veľká šanca, že znaky rozpadu boli viditeľné skôr, ako sa to stalo-tieto znaky stačí rozpoznať.
- 3Skúste byť empatický. Váš súrodenec nie je batoľa, ktoré má zúrivosť-je to len niekto, kto zápasí s komunikáciou spôsobmi, ktoré poznáte. Občas môžu povedať nevhodné alebo netaktné veci a ich povzbudenie vám môže pripadať zvláštne. Pamätajte si, že to takmer vždy myslia dobre, a snažte sa neprijímať zvláštne činy osobne.
Dávajte pozor na to, čo viedlo k rozpadu, aby ste v budúcnosti mohli pomôcť svojmu súrodencovi.
Metóda 3 z 3: Riešenie každodenných rutín
- 1Pomôžte im používať vizuálne/obrázkové plány. Môže to byť plagát alebo skutočná tabuľa s obrázkami, ktoré postupne ukazujú všetky kroky činnosti. Obzvlášť užitočné pri neverbálnych súrodencoch, obrázky na pláne vám pomôžu komunikovať tým, že im prostredníctvom obrázkov pripomeniete, čo musia urobiť alebo si zapamätať.
- Na internete je k dispozícii množstvo vopred pripravených plánov, bezplatne a prostredníctvom nákupu. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný! Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o materiáloch, ktoré považujú za najvhodnejšie.
- 2Dajte im výber a diskusné tabule. Rovnako ako obrazové plány, sú to tabule s obrázkami, ktoré predstavujú rôzne možnosti v rámci danej činnosti alebo časového rámca. Schopnosť ukazovať na obrázky, ktoré predstavujú ich výber, umožní vášmu súrodencovi mať určitú kontrolu a povedať vám, čo chcú.
- 3Trávte s nimi čas. Robte to, čo od vás chcú, aj keď to znie smiešne alebo trápne. Predstavuje veľkú príležitosť na spojenie. Nájdite si jednoduchú aktivitu, ktorou sa môžete baviť a spájať sa s ňou.
- Sledujte s nimi televízne a filmové programy a dajte si skryté titulky. Váš súrodenec môže chcieť opakovane sledovať svoj obľúbený program. Namiesto rozčuľovania uznajte, že niečím zo šou vyjadrujú svoje pohodlie a potešenie.
- Ak sa vaši priatelia dozvedia a spýtajú sa, čo robíte, možno im budete musieť povedať, že váš súrodenec je autista; z dlhodobého hľadiska vám však pomôže iba vtedy, ak sa vaši priatelia môžu o autizme dozvedieť pozitívnym spôsobom a pomôžu vám podporovať vás pri riešení jeho životných výziev.
- 4Pomôžte im s domácimi úlohami. Niektoré autistické deti majú problémy s domácimi úlohami a môžu od vás potrebovať pomoc. Hovorte jemným tónom a neponáhľajte sa. Ak začnú byť frustrovaní, dajte si pauzu od domácich úloh a požiadajte dospelého, aby pomohol vášmu súrodencovi upokojiť sa.
- 5Vychádzajte s nimi. Autistické deti bežne robia trápne veci, napríklad nereagujú na „ahoj“ alebo hovoria, že ich oblečenie vyzerá zvláštne, bez toho, aby si uvedomili, že je to neslušné. Nie je nič zlého, ak svojho súrodenca vezmete nabok a vysvetlíte mu, že to nie je zdvorilé. Ak zranili vaše city, povedzte to. Váš súrodenec sa pravdepodobne bude cítiť prekvapený a ľutovať, keď si uvedomí, že urobil niečo zlé.
- Rodičia ťa môžu naučiť vhodné spôsoby, ako zvládnuť súrodenca počas hry a v iných situáciách. Chcú, aby všetky ich deti vychádzali, a tak pamätajte, že vaši rodičia môžu ponúknuť rady a povzbudenie.
- Buď nádejný. Vaši rodičia a váš autistický súrodenec potrebujú vašu pozitívnu energiu. Údajne je náboženská podpora účinná, ale dôležité je, aby ste prijali nádherné a jedinečné perspektívy života, ktoré môže váš súrodenec poskytnúť vašej rodine.
- 6Buďte tam pre nich. To je mimoriadne dôležité. Autistov často dráždia, pretože sú neobvyklí. Držte sa svojho súrodenca a ak plače, potešte ho. Správajte sa k nim tak, ako by ste sa správali k svojmu najlepšiemu priateľovi.
- Ak je váš autistický súrodenec o niečo starší ako vy, pravdepodobne budete považovať ich správanie za normálne, pretože ste s nimi žili od narodenia. Iní vás však budú ľutovať a budú hovoriť napríklad „Ach, je mi ľúto, že tvoj brat je autista“, zatiaľ čo ostatní ich budú komentovať, rozprávať sa s nimi alebo sa im vyhýbať.
- Ak ostatní ľudia vyjadria sústrasť alebo povedia niečo odsudzujúce, jednoduchý spôsob, ako ich prinútiť znova zvážiť, je položiť si otázku „Prečo?“ Napríklad: „Prečo ťa mrzí, že moja sestra chodí do triedy so špeciálnymi potrebami?“ pravdepodobne prinúti ľudí uvedomiť si, že urobili hrubý predpoklad.
Ak je váš autistický súrodenec stimulujúci, správajte sa k nemu ako k prirodzenému správaniu a pokračujte v tom, čo ste robili.
- Nerozmýšľajte nad tým, keď s nimi hovoríte. Sú múdrejší, ako si myslíte.
- Porozprávajte sa jemne so svojim súrodencom. Vedzte, že súcitný a akceptujúci súrodenec znamená pre autistov svet. Váš súrodenec si vás pravdepodobne váži viac, ako môžu povedať.
- Ignorujte všetok strach, keď sa ich budete držať. Správajte sa, ako keby boli vašim najlepším priateľom, najmä preto, že by ho mohli potrebovať, ak nemajú priateľov.
- Nezabudnite, že na nich alebo okolo nich nebudete zvyšovať hlas. Autisti sa môžu cítiť nepríjemne alebo vystrašene, ak počujú krik, či už je to smerované na nich alebo nie. Ak sa cítite veľmi rozrušene, skúste odísť z miestnosti a vrátiť sa, keď sa budete cítiť pokojnejšie.
- Vzdelávajte svojich priateľov. Kedykoľvek plánujete mať okolo súrodenca svojich priateľov, vysvetlite im niekoľko základných sociálnych zručností pre interakciu s autistami.
- Buď trpezlivý. Keď ste súrodenec je autista, môže chvíľu trvať, kým porozumie tomu, čo hovoríte.
- Získajte čo najviac informácií o autizme. Ak ste práve zistili, že váš súrodenec je autista, môže trvať niekoľko týždňov, kým si na to zvyknete. Zistite, čo je autizmus a ako sa s ním vyrovnávajú ostatní. To vám pomôže lepšie porozumieť výstrednostiam vášho súrodenca a žiť s nimi.
- Prečítajte si, čo hovoria autisti o autizme. Skúste blogy a organizácie, ktoré prevádzkujú autisti. Na blogoch a webových stránkach sociálnych médií sa autisti väčšinou stretávajú v #historických a #askanautistických hashtagoch.
- Doprajte si čas, keď si to môžete dovoliť. Pomôže vám to byť pokojným a budete mať lepšiu pozíciu, aby ste sa mohli starať o svojho špeciálneho.
Prečítajte si tiež: Ako naučiť empatiu autistického dieťaťa?
Otázky a odpovede
- Keď sme mali s bratom 2 roky, omylom som ho prinútil udierať si hlavu o chladič. Preto je autista?Prestaňte si robiť starosti: autizmus začína in utero, takže sa narodil ako autista. Jednoducho nejaký čas trvalo, kým si to ľudia uvedomili. Úder do hlavy môže spôsobiť poškodenie mozgu, ak je niekto zasiahnutý veľmi silne, je to niečo iné ako autizmus.
- Prečo sa moja sestra stretáva so mnou a s mojimi priateľmi namiesto svojich vlastných?Je možné, že nemá priateľov, jej priatelia nie sú takí skvelí, alebo je pre ňu ťažké dohodnúť si stretnutie a vaši priatelia už sú tam, takže sú k dispozícii. Chce len spojenie a možno k vám vzhliada. Skúste ju zahrnúť, keď môžete; bude sa jej to páčiť. Ak vám už lezie na nervy, povedzte: „Sestra, práve teraz by som chcela byť chvíľu sama so svojimi priateľmi. Mohli by ste nás prosím nechať zatiaľ? Odchádzajú asi o hodinu a potom budem rád s tebou robím (to, čo má rada).“ Byť láskavý a priamy je najlepší spôsob komunikácie s autistami. Ak to nefunguje, požiadajte o pomoc rodiča/zákonného zástupcu. Zahrňte ju, keď môžete, alebo strávte čas jeden na jedného neskôr.
- Prečo si môj malý brat olizuje ruky?Je dôležité zvážiť, čo spôsobuje správanie. Napríklad sa možno pokúša niečo oznámiť (napr. Je hladný), alebo je to stimul. Nie je to veľmi hygienické, takže to nie je najlepšie. Ak ide o pokus o komunikáciu, vaša rodina by ho mala povzbudiť, aby lepšie komunikoval (PECS, podpis, reč). Ak je to stimul, môže použiť alternatívne stimuly, ako je hryzenie žuvacích hračiek alebo žuvačiek.
- Môj brat bije o zem, keď je hore, a vydáva veľmi hlasný zvuk. Je to stimul?Ak búši kvôli sebe, tak áno. Alebo to môže byť niečo iné; napríklad, ak ľudia behajú, keď chudne, môže to urobiť, aby upútal ich pozornosť. Ak vám jeho búšenie vadí, môže byť užitočné investovať do niektorých penových štupľov do uší alebo slúchadiel s potlačením hluku. Pomôžte hyposenzitívnemu autistovi aj s radami o zdieľaní domova s veľmi hlasnými autistami.
- Môj autistický malý brat sa vrtí, bije ma a hádže veci. Veľa plače a neposlúcha. Prečo sa nechová?Zdá sa, že vášmu bratovi nemusia byť splnené zmyslové potreby. Niektorí autisti vyžadujú veľa zmyslových vnemov, ktoré sa môžu prejaviť deštruktívnym alebo škodlivým správaním (napríklad biť iných alebo hádzať veci). Možno bude potrebovať ďalšie zdroje zmyslových vnemov, ako napríklad veľa cvičenia počas hrania hier, tlačenie o steny, búchanie do vankúšov alebo stimulačné hračky, ktoré poskytujú zmyslové podnety (napr. Vibračné hračky). Skúste sa pozrieť na Ako pomôcť hyposenzitívnemu autistovi získať ďalšie tipy.
- Čo keď mi ten človek stále máva rukami pred tvárou, keď som povedal, aby som prestal?Buďte jasní a asertívni pomocou jazyka „I“ alebo formulácie NVC. Napríklad: „Vadí mi, keď mi mávnete rukami do tváre. Ste v mojom osobnom priestore. Môžete mi ich, prosím, zamávať na vlastnej tvári alebo niekde inde?“ Ak to osoba pokračuje, je v poriadku opustiť miestnosť. Môžete tiež pokojne vysvetliť, čo sa stalo rodičovi. Rovnako ako rešpektujete osobný priestor svojho súrodenca, aj váš súrodenec by mal rešpektovať ten váš. Autistické deti by sa mali naučiť stanovovať a rešpektovať hranice rovnako ako ostatné deti.
- Prečo moja sestra udrie môjho priateľa, keď ju pozdraví?Všimnite si predchodcov: čo sa stane pred tým? Dostane sa do jej priestoru, uhne ju, keď je v strese, alebo zrazu prehovorí a zaskočí ju? Možno ju náhodou rozrušil. Niečo komunikuje a môže to byť „cúvnutie“, „váš hlas je hlasný a bolí“, „som na to príliš zdrvený“ alebo niečo iné. Prípadne, ak vidí, ako sa ľudia navzájom priateľsky bijú (napr. Bojujú alebo plieskajú po chrbte), možno to kopíruje. Ak môžete, opýtajte sa jej na to v pokojnom a tichom čase. Ak sa jej biť stáva vážnym problémom, pozrite sa na tému Zistite, prečo je autistické dieťa agresívne.
- Môj brat je autista a mám niektoré rovnaké príznaky a očakávam, že aj ja budem. Naozaj sa bojím to povedať svojim rodičom. Ako im to poviem?Je úplne v poriadku mať strach. Mnoho ľudí je nervóznych, keď to hovorí svojim rodičom. Zhlboka sa nadýchnite a choďte do autistickej komunity, aby ste sa trochu naučili a možno požiadali o radu. Potom sa pozrite na Ako povedať svojim rodičom, že si myslíte, že ste autista, kde nájdete podrobný návod, ako ich vychovať. Je v poriadku, ak si autista; stále môžete žiť naplnený a šťastný život a nie ste sami.
- Moja autistická sestra stále napáda môj priestor, kde sa mi priblíži k tvári. Vždy jej poviem, aby odišla, nechaj ma na pokoji alebo si choď splniť to, čo chce. Ako sa jej môžem správne opýtať?Buďte asertívni a milujte to. Môžete napríklad povedať: „Ste v mojom osobnom priestore. Trochu zálohujte a potom sa môžeme porozprávať.“ Pravdepodobne to nerobí naschvál; mnoho autistov intuitívne nerozumie osobnému priestoru. Potrebuje len pripomenutie. Buďte zdvorilí a povedzte jej, ako by ste chceli, aby sa správala, a potom počkajte, kým to urobí. Keď to urobí, poďakujte jej a porozprávajte sa s ňou. Alebo, ak chcete byť sami, povedzte: „Chcel by som byť chvíľu sám. Nechaj ma prosím.“ Uistite sa tiež, že aj ostatní členovia rodiny rešpektujú a podporujú jej hranice. Ak nikto nerešpektuje jej osobný priestor, ona nebude rešpektovať váš. Buďte aj naďalej milí, zdvorilí a jasní.
- Ako to vysvetlím ľuďom?Porozprávajte sa so svojim súrodencom o tom, či sú v poriadku, keď to ľudia vedia. (Ak sú príliš malí, opýtajte sa rodiča/opatrovateľa.) Pomôcť môže pripraviť krátku frázu, ako napríklad „Moja sestra je zdravotne postihnutá/autistická, a preto máva rukami a odvracia zrak, keď vás počúva. tiež veľmi zábavný a milý.“ Skúste si prečítať vysvetlenie ľudí k autizmu a porozumenie autizmu, kde získate ďalšie nápady. Ak máte otázky týkajúce sa autizmu alebo ako opísať jeho rôzne príznaky, môžete tiež navštíviť stránku #AskAnAutistic.
Komentáre (5)
- Mal som problém pochopiť záchvaty hnevu môjho brata, ale kvôli tomuto článku som dokázal pochopiť, čo ho spúšťa. Napríklad nemá rád, keď ho zrazu volajú, takže kedykoľvek ho na niečo potrebujeme, jemne ho zavolajeme alebo ideme k nemu.
- Môj brat je autista a občas môže byť aj hlasný. Chcel som vedieť, ako mu pomôcť, a to mi veľmi pomohlo. A ak bude šikanovaný, garantujem, že sa ma budú báť.
- Môj brat sa roky pokúša dostať diagnózu. Keď som bol trochu mladší, nikdy som tomu nerozumel a bol som na neho zlý. Ako roky plynuli, diagnostikovali mu autistu, ale ja som tomu začal viac rozumieť a potreboval som pomoc. Tento článok bol veľmi užitočný a bol užitočný pre život s mojím bratom. Teraz môžem žiť normálny život, pretože mi to pomohlo stať sa akceptujúcim človekom. Ďakujem!
- Veľmi mi to pomohlo. Teraz s mojím autistickým bratom vychádzame oveľa lepšie.
- Ďakujem veľmi pekne, že ste to uviedli. Teraz som si to prečítal a chápem, čo mám robiť a ako to mám robiť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
