Ako používať Mulethi?
Ak chcete použiť mulethi, ktorému sa hovorí aj sladké drievko, skúste si pripraviť čaj z drveného koreňa, ktorý pomôže pri kašli, bolestiach žalúdka alebo bolestiach v krku. Mulethi môžete užívať aj ako doplnok stravy na liečbu nízkeho krvného tlaku, vredov a porúch imunity, pretože má antivírusové a antioxidačné vlastnosti. Prípadne ho pridajte do receptov, kde by ste chceli výraznú príchuť sladkého drievka. Skúste napríklad namočiť kúsok koreňa mulethi do čaju alebo pridať práškové mulethi na korenie. Tipy, ako si vyrobiť vlastný mulethi sirup na pridanie do nápojov a receptov, čítajte ďalej!
Skúste napríklad namočiť kúsok koreňa mulethi do čaju alebo pridať práškové mulethi na korenie.
Mulethi, známejšie ako sladké drievko, je obľúbeným bylinným doplnkom používaným na liečbu rôznych zdravotných komplikácií a zároveň je obľúbenou prísadou v ázijskej a blízkovýchodnej kuchyni. Či už sa užíva perorálne alebo topicky, má množstvo zdravotných výhod, z ktorých niektoré sú tradičné a niektoré klinicky overené, pokiaľ sa užívajú v malých dávkach na krátke časové obdobie. Ako prísada dodáva bylinkovú anízovú a feniklovú príchuť, ktoré dobre fungujú v nápojoch, sladkostiach a v chuťovkách.
Metóda 1 z 3: Užívanie mulethi perorálne na liečbu zdravotných stavov
- 1Prijímajte mulethi na liečbu rôznych chorôb. Mulethi alebo sladké drievko sa tradične používa na artritídu, žalúdočné choroby a príliš mastné vlasy. Okrem toho sa klinicky preukázalo, že má určitú účinnosť pri:
- Pálenie záhy
- Stav pokožky ekzém
- Nízky krvný tlak
- Addisonova choroba (potlačená činnosť nadobličiek)
- Udržiavanie hladín draslíka v krvi u ľudí podstupujúcich dialýzu
- Zvýšená plodnosť u žien so syndrómom polycystických vaječníkov
- Bolesti hrdla a vredy v ústach
- Zníženie telesného tuku
- Rakovina prostaty, prsníka, hrubého čreva, pečene a pľúc
- Vredy
- Imunitné poruchy
- 2Kloktajte roztokom mulethi na liečbu vredov a zápachu z úst. Kombinovaná 1 lyžička (5 ml) alebo prášok mulethi v 8 oz. (250 ml) vlažnej vody a miešajte, kým sa prášok úplne nerozpustí.
- Toto riešenie kloktajte štyrikrát až päťkrát denne, aby ste zmiernili a vyliečili vredy v ústach. Pri použití na vredy v ústach sa tento roztok nesmie prehltnúť.
- Podobne kloktanie roztoku vyrobeného z 0,25 šálky (60 ml) teplej vody a 0,5 lyžičky (2,5 ml) extraktu z mulethi môže pomôcť zmierniť alebo odstrániť zápach z úst.
- 3Pite čaj z mulethi na kašeľ, bolesť hrdla, žalúdočné ťažkosti alebo menštruačné kŕče. 1 polievkovú lyžicu (15 ml) rozdrveného koreňa mulethi zmiešajte s 2 šálkami (500 ml) vody v malom hrnci. Zmes duste na sporáku na miernom ohni 15-20 minút. Pred pitím prefiltrujte.
- Čaj pite ešte teplý, aby vám pomohol pri prechladnutí, kašli alebo infekcii horných dýchacích ciest.
- Čaj užívajte raz denne po dobu jedného mesiaca, aby ste pomohli uzdraviť kyslý reflux a peptické vredy.
- Ak chcete maximalizovať výhody čaju mulethi počas menštruácie, užívajte ho jedenkrát denne so začiatkom tri dni pred menštruáciou.
- 4Na zvýšenie účinnosti kombinujte čaj mulethi s inými bylinkami. Verí sa, že Mulethi pomáha zvýšiť účinnosť mnohých ďalších byliniek, ak sú konzumované súčasne. Mulethi môžete zmiešať s niektorými inými bylinkovými čajmi a podmienky, ktoré tieto čaje môžu liečiť, môžu byť ešte prospešnejšie.
- 0,25 šálky koreňa mulethi zmiešajte s 2,50 cm kúskom zázvoru (nakrájaným na plátky) a 2 litrami (2000 ml) vody. Privedieme k varu, potom znížime teplotu a dusíme 10 minút. Scedíme a pijeme ešte teplé. Túto konkrétnu zmes je možné použiť na liečbu prechladnutia, bolesti hrdla a tráviacich ťažkostí.
- Skombinujte rovnaké diely mulethi, harmančeka a mäty piepornej. Túto zmes použite v pomere byliniek k vode jedna ku piatim a lúhujte na miernom ohni 10 minút. Kmeň a pitie ako spôsob liečby poruchy trávenia a pálenia záhy.
- 5Žuvajte kúsok mulethi, aby ste zmiernili bolesť v krku alebo bojovali so zápachom z úst. Odrežte kúsok surového sladkého drievka a žujte ho 5 až 15 minút.
- Sladké drievko znecitlivuje hrdlo a pôsobí ako upokojujúci prostriedok, pričom hrdlo obalí tenkou vrstvou hlienu, ktorá ho upokojí.
- Sladké drievko obsahuje antibakteriálne zlúčeniny, ktoré bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú kazy a zápach z úst.
- 6Užívajte doplnky sladkého drievka za rôznych podmienok. Zatiaľ čo čaje a výplachy sú kvôli svojim upokojujúcim účinkom uprednostňované pri bolestiach hrdla, bolestiach úst a poruchách trávenia, ostatné stavy je najlepšie riešiť užívaním doplnkov vo forme piluliek alebo extraktov. Doplnky sladkého drievka majú protizápalové, antioxidačné a antivírusové účinky, ktoré ich robia účinnými pri liečbe nízkeho krvného tlaku, Addisonovej choroby, neplodnosti spôsobenej syndrómom polycystických vaječníkov, vredov, poruchy trávenia, rakoviny (ako doplnok) a imunitných porúch.
- Ak je to možné, použite DGL (deglycyrrhizinované sladké drievko). Chýba mu chemický glycyrrhizín, ktorý môže spôsobiť vysoký krvný tlak a svalovú slabosť.
- Správna dávka sladkého drievka bez DGL je 2 mg na kg hmotnosti denne.
- UPOZORNENIE: Ak vaše sladké drievko nie je DGL, neužívajte viac ako 100 mg/deň - približne 1 ml extraktu. Predávkovanie sladkým drievkom má za následok nadbytok hormónu aldosterónu, čo môže viesť k svalovej slabosti, bolestiam hlavy a vysokému krvnému tlaku.
- 7Uistite sa, že váš výrobok zo sladkého drievka obsahuje skutočné sladkého drievka. V USA je v mnohých výrobkoch z „sladkého drievka“ bežne používané namiesto sladkého drievka anízový olej.
Ako dlho mám užívať mulethi prášok?
Metóda 2 z 3: Lokálne použitie mulethi na kožné ochorenia
- 1Všimnite si, za akých podmienok môže pomôcť lokálna liečba. Miestna aplikácia mulethi sa zvyčajne používa na liečbu rôznych kožných ochorení, ako je ekzém, ale môže sa použiť aj na boj proti vnútorným stavom s vonkajšími prejavmi (ako je opar), na zlepšenie celkovej energie, na liečbu melasmy a zosvetlenie pokožky a dokonca aj na na zníženie hrúbky podkožného tuku.
- 2Pripravte si koreň mulethi. 2 polievkové lyžice (30 ml) koreňa mulethi vložte do 6 šálok (1500 ml) vody. Necháme na miernom ohni dusiť 40 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Výslednú masť môžete vatovým tampónom naniesť priamo na pokožku.
- Masť zo sladkého drievka naneste priamo na podráždenú pokožku, ako je vyrážka alebo ekzém.
- Na liečbu melasmy naneste raz denne pred spaním salvu na tmavé škvrny na koži.
- Masážou potrite stehná, paže alebo iné oblasti celulitídou, aby ste znížili hrúbku podkožného tuku.
- 3Namočte do mierneho roztoku mulethi, aby ste znížili únavu a liečili nízky krvný tlak. Skombinujte 0,75 šálky (180 ml) rozdrveného koreňa mulethi a 4 šálky (1 L) teplej vody. Zmes nechajte dve až tri hodiny odležať, potom varte 5 minút. Ešte horúci roztok primiešajte do vody do kúpeľa a namočte na 20-30 minút.
- 4Vyrobte si pastu z prášku mulethi na boj proti akné, vypadávaniu vlasov alebo mozoľom. Kúpte si prášok zo sladkého drievka alebo rozdrvte dostatok sušeného koreňa mulethi na výrobu 1 polievkovej lyžice (15 ml). Zmiešajte to s 0,5 až 1 šálkou (125 až 250 ml) studeného mlieka a dobre premiešajte, aby ste vytvorili riedku pastu.
- Pridajte 1 čajovú lyžičku medu na boj proti akné. Med má preukázané antimikrobiálne a hojivé vlastnosti.
- Do tejto pasty pridajte 0,25 lyžičky (1,25 ml) šafranu a naneste ho na pokožku hlavy, aby ste bojovali proti vypadávaniu vlasov.
- Pridajte 1 lyžičku (5 ml) olivového oleja namiesto mlieka na pastu, ktorá pomôže zjemniť kukuricu a mozole.
- 5Na opary alebo genitálny herpes použite extrakt z mulethi. Extrakt môžete použiť rovnako ako pastu alebo salvu. Je to však lepšie pre viac zamerané aplikácie, ako napríklad opary. Ak ho chcete použiť na širokú oblasť pokožky, zvážte najskôr zriedenie extraktu.
- Ukázalo sa, že glycyrrhizín v extrakte zo sladkého drievka zastavuje reprodukciu vírusu, ktorý spôsobuje opary a genitálny herpes. Aplikujte ho priamo na vredy dvakrát denne.
Kúpte si prášok zo sladkého drievka alebo rozdrvte dostatok sušeného koreňa mulethi na výrobu 1 polievkovej lyžice (15 ml).
Metóda 3 z 3: varenie s mulethi
- 1Mulethi použite na dochutenie rôznych jedál. Sladké drievko, či už v koreňovej forme alebo vo forme prášku, môže pridať poznámky z feniklu a anízu do akéhokoľvek jedla. Môžete ho použiť na sladkosti, pochúťky, omáčky a ďalšie.
- 2Pripravte sirup zo sladkého drievka. Sirup vyrobený z uvarených koreňov sladkého drievka je možné naliať na zmrzlinu, sušienky alebo akýkoľvek iný dezert, ktorý dodá sladkú sladkú príchuť. Na výrobu sirupu:
- Ošúpeme a nakrájame koreň.
- Vložíme do hrnca, zalejeme vodou a dusíme najmenej hodinu.
- Pridajte cukor - 0,25 šálky cukru na 4 šálky tekutiny. Privedieme k varu, kým sa cukor nerozpustí.
- Ešte horúce dajte do pohárov.
- 3Strmé korene sladkého drievka dodajú chuť čajom, sirupom, omáčkam a krémom. Pridajte koreň do čaju, sirupu, omáčky alebo pudingu, ktorý pripravujete a zohrejte. Necháme lúhovať aspoň 10 minút - čím dlhšie, tým je chuť intenzívnejšia. Pred podávaním odstráňte koreň.
- 4Ochuťte kúry z cukru alebo soli. Korene sladkého drievka môžu byť použité veľmi podobne ako vanilkové lusky, aby dodali sušeným výrobkom jemnú chuť. Trochu pochujte do nádoby s cukrom, alebo pridajte korene do soli a použite ich v sušienkach a pudingoch alebo posypané morskými plodmi, pečenou mrkvou alebo sladkými zemiakmi.
- 5Ochuťte svoju kávu sladkým drievkom. Koreň sladkého drievka môžete jednoducho použiť na premiešanie kávy (pre silnejšiu chuť ho nechajte chvíľu lúhovať). Alebo aby ste získali ešte silnejšiu chuť, pridajte do šálky joe trochu sladkého drievka.
- 6Pridajte štipku sladkého drievka do slaných jedál. Do receptov môžete rovno pridať sladké drievko v prášku. Funguje obzvlášť dobre v mäsových kašiach a dobre sa kombinuje s holubmi, kačicami, prepelicami, bravčovým a jahňacím mäsom.
- 7Nechajte sladké drievko vyniknúť v sladkostiach. Sladké drievko má silnú chuť, takže z neho budete chcieť urobiť hlavnú zložku sladkostí. Skúste ho rozmiešať v cestíčka alebo krémeše alebo vytvorte pokrmy, ktoré ho nechajú svietiť, napríklad sladkú drievko alebo sladkú pannu cottu.
- Zoznam niektorých skvelých sladkostí s príchuťou sladkého drievka nájdete na stránke http://huffingtonpost.com/2013/045/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html.
1 polievkovú lyžicu (15 ml) rozdrveného koreňa mulethi zmiešajte s 2 šálkami (500 ml) vody v malom hrnci.
- Sladké drievko interaguje s mnohými liekmi. Pred užitím mulethi na liečebné účely sa vždy poraďte so svojim lekárom.
- Neužívajte mulethi dlhšie ako štyri týždne, pokiaľ lekár neurčí inak. Dlhodobá konzumácia 100 mg alebo viac môže u inak zdravých ľudí drasticky zvýšiť krvný tlak a znížiť hladinu draslíka. Ak trpíte srdcovými chorobami, ochorením obličiek alebo vysokým krvným tlakom, už malé množstvo môže spôsobiť komplikácie.
- Neužívajte mulethi počas tehotenstva. Vysoká spotreba môže spôsobiť potrat alebo skoré doručenie. O účinkoch mulethi počas dojčenia je málo známe, preto sa odporúča vyhnúť sa mu aj v tomto štádiu.
- Prestaňte užívať mulethi najmenej dva týždne pred plánovanou operáciou, pretože to môže mať vplyv na kontrolu krvného tlaku vášho tela.
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Otázky a odpovede
- Ako dlho mám užívať mulethi prášok?Tak dlho ako je to možné. Nemá žiadne vedľajšie účinky a je veľmi dobrým produktom pre pokožku, regulujúci krvný tlak, bolesť hrdla atď.
- Môžem si odstrániť vlasy zo svojej súkromnej časti v prášku Mulethi?Áno. Prášok Mulethi môžete zmiešať s trochou vody, takže je to pasta, potom si ňou votrite vlasy zo súkromnej časti a nechajte pôsobiť asi 30 minút. Vlasy by sa mali stiahnuť vodou.
- Môže to vyliečiť cukrovku?Na cukrovku sa nedá vyliečiť, ale mulethi v spojení so zdravou stravou a cvičením vám môžu pomôcť kontrolovať cukrovku.
- Môže mi mulethi pomôcť získať svetlú pleť?Áno, mulethi alebo sladké drievko je protizápalová bylina a môže sa použiť na pokožku na zmiernenie zápalu z akné, ekzémov a kožných vyrážok. Mulethi sa tiež používa na zosvetlenie tmavších škvŕn na koži, ako je melasma, stmavnutie pokožky tváre počas tehotenstva.
Nezodpovedané otázky
- môžem používať mulethi prášok každý deň na tvár? Existujú nejaké vedľajšie účinky?
- Môžem použiť mulethi na bielenie pokožky?
- môžem používať prášok mulethi každý deň?
Komentáre (9)
- Funguje ako kúzlo!
- Mimoriadne informatívne, veľmi jednoduché a zrozumiteľné rozprávanie.
- Ďakujem, veľmi dobré informácie.
- Práve som si spomenul na slová mojej zosnulej matky o užitočnosti tejto bylinky. Veľká vďaka za taký užitočný príspevok.
- Hľadal som pomoc v krku, ale tu nachádzam svoje ďalšie využitie mutheli. Ďakujem, sprievodca.
- Pomáha pri rôznych chorobách, najmä pri ekzémoch.
- Veľmi užitočná bylinka pri kašli/chlade/kyslosti/GERD a celkovom tráviacom systéme.
- Podrobnosti týkajúce sa sladkého drievka mi skutočne pomohli.:-)
- Každú zimu začínam používať mulethi prášok do ranného raňajkového čaju.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
